تجربتي مع أدوية الرهاب الاجتماعي

تجربتي مع أدوية الرهاب الاجتماعي التي تعالج القلق والتوتر والخوف من التجمعات الرهاب الاجتماعي هو اضطراب نفسي يعاني منه الكثير من الأشخاص من حولنا، وقد نكون أحدهم. وفي هذا المقال على موقع أيوا مصر سنتعرف على الرهاب الاجتماعي وتجربتي مع أدوية الرهاب الاجتماعي.

ما هو الرهاب الاجتماعي؟

الرهاب الاجتماعي هو القلق والخوف من التجمعات الاجتماعية أو العلاقات. يتجنب الشخص المصاب بالرهاب الاجتماعي أي موقف اجتماعي قد يسبب له الكثير من الضيق والانزعاج. لا يشعر الأشخاص الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي بالراحة في المواقف الاجتماعية المختلفة مثل مجموعات العمل والنزهات. والعلاقات وحتى الأسرة.

يعتبر الرهاب الاجتماعي أحد أنواع الأمراض، لكن من المعروف أن القلق أمر طبيعي في المواقف الاجتماعية ولا يوجد خوف. وفي الرهاب الاجتماعي يصبح القلق أكثر من هذا حتى يتجنب الشخص أي موقف اجتماعي. 13% من سكان العالم يعانون من الرهاب الاجتماعي في وقت ما. ويصيب الرهاب الاجتماعي نحو 9% من النساء ونحو 7% من الرجال، لكن رغم الإحصائيات فإن الرجال أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض.

يكون معظم الناس خجولين بطبيعتهم في الصغر، لكن هذا الخجل من الممكن أن يتطور ويستمر بعد الطفولة ويتحول إلى رهاب اجتماعي. يمكن للشخص المصاب بالرهاب الاجتماعي أن يقوم بالعديد من الأنشطة المختلفة، ولكن إذا كان بمفرده ولا يستطيع القيام بهذه الأنشطة في الاجتماعات، فقد يتحول الأمر إلى رهاب اجتماعي. من أهم المواقف التي يتجنبها المصاب بالرهاب هي المواقف الاجتماعية.

• الخطب العامة.
• الدعوات والولائم.
• التعرف على أشخاص جدد.
• استخدام الحمام العام.
• ويدلي ببيانه أمام الجمهور.

أسباب الرهاب الاجتماعي

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الرهاب الاجتماعي. كل مرض له أسباب لحدوثه، وتجربتي مع أدوية الرهاب الاجتماعي ستكشف لنا هذه الأسباب.

• الورثة.
• طبيعة الشخص.
• طرق التفكير المختلفة، مثل الثقة المفرطة أو النظرة السلبية للعالم وللنفس.
• يركز الشخص على نفسه وعلى أعراضه الجسدية.
• هناك نقص في العاطفة في مرحلة التعليم المبكر لأن هناك آباء يقسوون جدًا على أطفالهم ويشرفون عليهم باستمرار.
• التعرض لمواقف سيئة مثل التنمر أو الإهانات.
• التعرض لأحداث نفسية صعبة، مثل فقدان أحد الأقارب، أو الابتعاد عن الأشخاص المقربين.
• نشاط الدماغ الذي يمكن أن يتسبب في زيادة نشاط اللوزة الدماغية يمكن أن يزيد من استجابة الشخص للخوف.
• زيادة مستوى الناقلات العصبية لدى الشخص مثل السيروتونين والجلوتامين.
• زيادة نشاط الدوائر العصبية في الدماغ.

أعراض الرهاب الاجتماعي

هناك عدد من الأعراض التي تظهر لدى الشخص المصاب بالرهاب الاجتماعي، وبفضل تجربتي مع أدوية الرهاب الاجتماعي سنشرح لك هذه الأعراض. تبدأ هذه الأعراض عادة في وقت مبكر من مرحلة الطفولة وتمتد إلى مرحلة المراهقة. مثل هذا

الأعراض السلوكية

• الخوف من المواقف الاجتماعية.
• القلق بشأن الإحراج أو التقليل من الذات.
• الخوف من التعامل أو التفاعل مع الغرباء.
• الخوف من إظهار قلقك للآخرين.
• الخوف من أعراض جسدية محرجة مثل التعرق أو الارتعاش.
• تجنب المراسلات العامة أو التحدث مع الآخرين.
• الابتعاد عن المواقف التي يكون فيها مصدر اهتمام.
• الخوف من حدوث شيء فظيع.
• توقع حدوث الأسوأ بسبب التجارب السلبية السابقة.
• التركيز على تحديد الأداء بعد حدوث أي موقف اجتماعي.
• أما عند الأطفال فقد يحدث على شكل بكاء أو نوبات غضب عنيفة أو عدم القدرة على الكلام.

الأعراض الجسدية

• يعد التاريخ العائلي أحد الأسباب الأكثر احتمالية لتطور الرهاب الاجتماعي، مثل وجود أحد أفراد الأسرة يعاني من هذا المرض.
• التجارب السلبية: يتعرض الكثير من الأطفال للنقد المستمر والتنمر والرفض من بعض زملاء الدراسة، بالإضافة إلى الاضطرابات الأسرية مثل الخلاف المستمر بين الوالدين.
• قد تكون التقلبات المزاجية أحد مكونات الرهاب الاجتماعي، مثل القلق أو الخجل حول أشخاص جدد.
• الاحتياجات الاجتماعية: قد تظهر أعراض الرهاب الاجتماعي متأخرة بسبب ظهور حالة اجتماعية ضرورية.
• وجود شيء غير عادي، مثل تشوهات الجسم أو الخجل الشديد.

كيف تتغلب على الرهاب الاجتماعي؟

لا بد من القيام ببعض الخطوات لمساعدة الإنسان في التغلب على الرهاب الاجتماعي، ومن خلال تجربتي مع أدوية الرهاب الاجتماعي سوف نعرض لكم أهم الخطوات، ومنها:

العلاج النفسي:

يعمل العلاج النفسي على تحسين الحالة النفسية للمريض؛ لأن العلاج النفسي يعتاد المرضى على طرق جديدة للتفكير ومهارات جديدة والتعامل مع المواقف غير المريحة. العلاج النفسي هو وسيلة فعالة جدا في علاج الرهاب الاجتماعي.

الصيدلانية:

هناك أنواع من الأدوية تستخدم لعلاج الرهاب الاجتماعي، وهناك أنواع أخرى تخفف أعراض القلق والتوتر.

تجديد نمط الحياة:

يجب تغيير نمط الحياة بشكل جذري لإيجاد حلول للعادات الخاطئة التي تزيد من الرهاب.

• تجنب التوتر والخجل واطلب المساعدة عندما تشعر بذلك.
• قم بتدوين كل ما يحدث خلال اليوم وتحدث عن الأشياء التي تسبب لك التوتر.
• من الضروري تنظيم الأولويات وتحديد أهم الأمور التي يجب تحقيقها، مما يساعد على الوقاية من القلق.
• ممارسة الرياضة باستمرار.
• الابتعاد عن المنشطات والكحول واتباع نظام غذائي صحي.
• قم بالاتصال الجسدي والبصري مع الآخرين قدر الإمكان.
• زيادة ثقتك بنفسك بعد ارتكاب الخطأ وإقناع نفسك بأن هذا الشعور مؤقت وسينتهي.

بعض أدوية الرهاب الاجتماعي

هناك بعض أنواع الأدوية المستخدمة لتقليل التوتر والخوف، وبناءً على تجربتي مع أدوية الرهاب الاجتماعي، سنعرض لك هذه الأدوية:

دواء زولوفت

يعمل على علاج الأعراض التي تصاحب حالات الرهاب، مثل الاكتئاب والخوف.

دواء فافرين

وهو نوع آخر يعمل على تقليل مشاعر القلق والتوتر والخوف.

عقار السيروكسات

يعد مضاداً للاكتئاب ويعمل على تقليل الخوف المصاحب للرهاب.

دواء اندرال

وهو ذو جودة عالية حيث يعمل على الاسترخاء والتقليل من مشاعر التوتر والخوف.

تجربتي مع أدوية الرهاب الاجتماعي

وسوف نتعرف على بعض التجارب الحقيقية المستخدمة ضد أدوية الرهاب الاجتماعي:

التجربة الأولى

يقول المجرب إنه يعاني من الرهاب الاجتماعي وهو وراثي بالنسبة له. المرض الذي بدأ ببساطة، ثم بدأ يتطور بشكل جدي حسب صعوبة كل حالة، فقرر استخدام السيروكسات لمدة عام. الفرق: اختفت أعراض المرض بنسبة 95%.

ولكن بما أنه لوحظ وجود بعض الآثار الجانبية مثل النعاس وضعف الذاكرة، توقف عن تناول الدواء، وهذه المرة عادت أعراض المرض للظهور من جديد وقرر استخدام سيروكسات سي آر مرة واحدة في اليوم. وقد حدث تحسن ملحوظ في أعراض المرض ولم تلاحظ أي آثار جانبية.

التجربة الثانية

ويقول المجرب إنه استخدم السيروكسات لمدة أسبوعين وبدأت أعراض المرض تختفي، وتخلص من معظم الأعراض التي شعر بها، ثم استخدمه بشكل متواصل مرة واحدة يوميا لمدة ستة أشهر ووجد فرقا كبيرا. ثم توقف عن تناول الدواء وشعر بالسعادة واختفت جميع الأعراض.

ولمزيد من الفوائد تعرف على: ما هو الرهاب الاجتماعي وكيفية علاجه بالعلاج السلوكي؟

لذلك، بالإضافة إلى معرفة أسباب الرهاب الاجتماعي وأعراضه وأفضل طرق علاجه وأفضل أنواع الأدوية المستخدمة لعلاج الرهاب، فقد قدمنا لكم أيضًا تجربتي مع أدوية الرهاب الاجتماعي. الصحة الدائمة.

Ancak uyuşukluk ve hafıza zayıflığı gibi bazı yan etkilerin olduğu fark edildiğinden ilacı kullanmayı bıraktı ve hastalığın semptomları bu kez yeniden ortaya çıktı ve günde bir kez Seroxat CR kullanmaya karar verdi. Hastalığın semptomlarında önemli bir iyileşme oldu ve herhangi bir yan etki fark edilmedi.

İkinci deneyim

Deneyci, Seroxat’ı iki hafta boyunca kullandığını ve hastalığın semptomlarının kaybolmaya başladığını, hissettiği semptomların çoğundan kurtulduğunu, ardından altı ay boyunca günde bir kez sürekli olarak kullandığını ve büyük bir fark bulduğunu söylüyor. Daha sonra ilacı almayı bıraktı ve mutlu olduğunu ve tüm semptomların ortadan kaybolduğunu hissetti.

Daha fazla fayda için şu konuları öğrenin: Sosyal fobi nedir ve davranışsal iyileştirmeyle nasıl tedavi edilir?

Bu nedenle, sosyal fobinin nedenlerini, semptomlarını, en iyi tedavi yollarını ve fobi tedavisinde kullanılan en iyi ilaç türlerini bilmenin yanı sıra, sosyal fobi ilaçları ile ilgili deneyimimi de sizlere sunduk. kalıcı sağlık.