عبارات عن نظافة الأسنان قصيرة للأطفال
عبارات عن نظافة الأسنان قصيرة للأطفال نقدمها لكم اليوم عبر موقع ايوا مصر ، حيث أن الأسنان يوجد لها العديد من المهام في تقوم بتقطيع الطعام لتسهل على الإنسان عملية الهضم ولذلك أثبت إلينا من العديد من النشرات أهمية نظافة الأسنان وجعلها صحية، لكي تقوم بمهمتها على أكمل وجه.
عبارات عن نظافة الأسنان قصيرة للأطفال
تبحث العديد من الأمهات والأستاذة في المدارس عن عبارات نظافة الأسنان قصيرة للأطفال، من أجل أن نعرفهم أهمية الحفاظ على الأسنان منذ الصغر وتعليمهم الخطوات الصحيحة التابعة لتنظيف الأسنان لكي يواظبوا على غسلها والمواعيد التي عليهم بتنظيف الأسنان فيها بالأخص في وقت الاستيقاظ من النوم أو بعد تناول الطعام وقبل الخلود إلى النوم.
فالحفاظ على الأسنان يطول من عمرها لأطول فترة ممكنة وتحد من إصابتها بأي مشاكل على سبيل المثال الالتهابات أو التسوس أو غير ذلك، وتعليم الأطفال منذ صغر أهمية تنظيف الأسنان سينضج جيلاً وعي أهمية القيام بهذا الأمر، ولذلك جئنا إليكم اليوم ببعض من العبارات التي تشجع الأطفال على القيام بتنظيف أسنانهم، وهي كالتالي:
- عليكم بالحفاظ على الأسنان يومياً.
- يجب غسل الأسنان بعد تناول الوجبات اليومية “الفطار، والغداء، والعشاء”.
- الحرص على نظافة فرشاة الأسنان، وغسلها يومياً بعد الانتهاء من عملية تنظيف الأسنان.
- الأسنان جزء حساس، ولذلك فهو معرض للتسوس والالتهابات ولكن يجب تجنب ذلك من خلال الاعتناء بالأسنان وتنظيفها دائماً.
- تجنب فرك الأسنان بشكل شديد، لأنه سيؤدي إلى التهاب اللثة.
- عليكم بالحرص على نظافة الأسنان بعد تناول كل وجبة من خلال استخدام الفرشاة والمعجون.
- الاسنان دائماً تكون بحاجة إلى عناية تامة، لكي تظل سليمة دائماً.
- يجب تغير فرشاة الأسنان كل أربع شهور على الأقل، لأن شعر الفرشاة يكون على وشك أنه يدبل.
- تجنب الإفراط في تناول السكر أو الحلوى، لأنه سبب رئيسي في تسوس الأسنان.
- يفضل تمرير الخيط الطبي بين الأسنان بكل لطف، للتخلص من أي عوالق محشوة في الضروس.
- نظافة الأسنان باستمرار يخلصك من أي مشاكل تنتج من تسوس الأسنان.
- الفرشاة والمعجون من أهم المواد التي يجب إحضارها لتنظيف الأسنان.
- عليكم بتناول الطعام الذي يحافظ على صحة الأسنان.
للمزيد من المعرفة اضغط هنا: ترتيب سقوط الأسنان اللبنية في عمر خمس سنوات ونصائح للعناية بها
عبارات إرشادية من أجل الحفاظ على الأسنان
- لاستخدام الفرشاة بالشكل الصحيح، اجعلها بزاوية صغيرة مع السن وحركها بطريقة خفيفة للأمام والخلف.
- نظف الأجزاء الداخلية للأسنان بالفرشاة والأجزاء التي تمضغ الطعام أيضا.
- استخدم الفرشاة لمدة دقيقتين في كل مرة.
- نظف لسانك بالفرشاة.
- تجنب الفرك الشديد للأسنان لأنه يؤدي إلى تهيج اللثة.
شرح مبسط للأطفال عن الأسنان
المعلمين في مرحلة رياض الأطفال أو في الصفوف الابتدائية يظلون يبحثون عن شرح مبسط عن أهمية تنظيف الأسنان والطرق التي يجب إتباعها للحصول على أسنان صحية غير مصابة بأي تسوس أو البكتيريا الضارة التي تصيب الأسنان، وفي الآتي سنذكر لكم بعض من الجمل التي يجب إطراحها على الأطفال للحفاظ على الأسنان:
- اختيار فرشاة جميلة ومناسبة لأسنانك.
- استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلوريدا التي تقوم بدورها في حماية الأسنان.
- الحرص على استخدام المضمضة وغسل تجويف الفم جيداً.
- يجب استخدام فرشاة الأسنان بكل لطف ولين لكي لا تؤذي اللثة.
- تجنب الإفراط في تناول المشروبات الغازية أو الحلوى، لأنها تسبب ضرر كبير للأسنان.
نصائح للمحافظة على الأسنان
يوجد العديد من الإرشادات والنصائح التي عليكم بإتباعها من أجل المحافظة على الأسنان، ويمكن استخدام تلك النصائح في تعليقها في المدارس أو في مستشفيات الأسنان أو في الأماكن العامة، وهي كالتالي:
1_ التعرف على الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان
من الضروري استخدام فرشاة الأسنان بشكل صحيح لكي لا تتعرض اللثة إلى الالتهابات، أي عليكم بوضع الفرشاة على الأسنان من الأمام وتحريكها بكل لين من الأمام ومن الخلف واحرصوا جيداً على أن يتم تنظيف الأسنان من جميع الجوانب.
تجنب تحريك الأسنان بعنف لأن ذلك سيؤدي إلى إصابتها بجرح، كما ينصح بتغير فرشاة الأسنان كل 3 شهور على الأقل.
2_ تنظيف الأسنان باستخدام المعجون والفرشاة بشكل يومي
على الجميع تنظيف الأسنان بعد الاستيقاظ من النوم وبعد تناول الوجبات الثلاثة وقبل الذهاب إلى النوم، ومن الممكن اللجوء إلى استخدام خيط تنظيف الأسنان مرة واحدة على الأقل يومياً، فإذا لم تقوم بتنظيف أسنانك يومياً فسوف تتراكم البكتيريا عليها مما يؤدي إلى إصابتها بتسوس.
نصح العديد من الأطباء باستخدام فرشاة ذات أسنان ناعمة من أجل أن تصل إلى مناطق الأسنان الداخلية بكل سهولة.
3_ استخدام الخيط الطبي
الخيط الطبي يستخدم في تنظيف الأماكن التي لا يكون للفرشاة القدرة إلى الوصول إليها، حيث أنها تقوم بإزالة طبقة البلاك التي تتراكم داخل الأسنان وذكرنا لكم في السابق أن من الممكن استخدامها يومياً للوقاية من الأمراض التي تصيب بها اللثة.
وبعد الانتهاء من استخدام الخيط الطبي يجب استخدام المضمضة بالماء.
4_ تناول الأطعمة الصحية
عليكم بالتقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات، نظراً لأنها تزيد من نمو البكتيريا التي ينتج عنها أحماض تزيل طبقة المينا من الأسنان بالأخص الحلويات فهي تحتوي على نسبة كبيرة جداً من السكر وتظل عالقة بين الاٍنان لفترة طويلة جداً.
ولكن إذا كنتِ من محبين الحلويات فيمكنكِ تناولها ولكن يجب الحرص على تنظيفها جيداً بعد تناول الحلويات مباشرة من ثم شرب كمية كافية من الماء.
وفي نهاية المقال نكون قدمنا لكم عبارات عن نظافة الأسنان قصيرة للأطفال، كما قدمنا لكم في السابق نصائح عند نظافة الأسنان وفي حالة وجود أي استفسار عن ما ذكر في السابق فلا تترددوا في وضع تعليقاتكم وسنرد عليكم.
