برنامج عملي لعلاج تشتت الانتباه وضعف التركيز عند الأطفال

هناك برامج عملية متعددة لعلاج تشتت الانتباه وقلة التركيز عند الأطفال. الأطفال الذين يعانون من اضطرابات تشتت الانتباه والتركيز تكون حالتهم النفسية سيئة للغاية، لذا يحتاجون إلى علاجات خاصة لمنع تفاقم حالتهم النفسية. برنامج عملي لعلاج تشتت الانتباه وقلة التركيز عند الأطفال عبر موقع آيوا كورن.

برنامج عملي لعلاج تشتت الانتباه وقلة التركيز عند الأطفال

يعاني معظم الأطفال الذين يعانون من انخفاض معدل التركيز من تغيرات مفاجئة في حالتهم النفسية، لذا فهم بحاجة إلى برنامج عملي كما يحتاجون إلى علاج خاص لعلاج تشتت الانتباه وضعف التركيز، والآن سنعرض لكم هذا البرنامج من خلال الفقرات التالية:

1- توفير بيئة مرنة

إذا كان لديك طفل يعاني من قصور الانتباه ومشاكل التركيز، عليك خلق بيئة مرنة وهادئة له، لأن هذا الطفل يعاني من الأصوات العالية والبيئات الصاخبة، فلا يجب تعريضه للضغط والأصوات العالية.

لذا لا تصرخي عليه إذا لم يستمع إلى ما تقولينه أو لم ينفذ ما تطلبينه، لأنه يعاني بالفعل من تشتت الانتباه وربما لا ينتبه لما تطلبينه منه. وفي هذه الحالة ينصح الأطباء الوالدين بتربية الطفل وتعويده على تشتت انتباهه وسلوكه.

2- تقليل الضوضاء

كما ذكرنا من قبل في حديثنا عن برنامج عملي لعلاج قصور الانتباه وضعف التركيز لدى الأطفال، فإن الأطفال الذين يعانون من قصور الانتباه وضعف التركيز لا يفضلون الأماكن ذات الأصوات العالية والبيئات الصاخبة.

لذلك يجب المبادرة بجدية لتقليل الضوضاء في المنزل، مثل تقليل الوقت الذي يجلس فيه الطفل أمام التلفاز أو عدم تشغيل التلفاز عندما يكون انتباه الطفل مركزاً على شيء ما.

يجب عليك أيضًا تحديد وقت معين من اليوم للسماح لطفلك بمشاهدة التلفاز. ومن الجدير بالذكر أن هذا الوقت يجب أن يكون بعيدًا عن الوقت الذي عادة ما يكتب فيه الطفل الواجبات المدرسية، ويجب ألا يتجاوز ساعة واحدة فقط.

3- التأكد من سلامة الحواس

عليك التأكد من سلامة حواس طفلك من وقت لآخر من خلال إنشاء برنامج عملي لعلاج تشتت الانتباه وقلة التركيز عند الأطفال، خاصة إذا كان يعاني من بعض العجز في المدرسة.

ولهذا السبب، وبما أن معظم الأطفال المشتتين يعانون من قصر النظر، يجب أن تأخذي طفلك بين الحين والآخر إلى طبيب متخصص لفحص حواسه.

4- توفير ألعاب التفكير

تعتبر ألعاب التفكير والذكاء من أفضل أنواع الألعاب التي يمكن تقديمها للطفل الذي يعاني من مشاكل قلة التركيز وتشتت الانتباه، لأنه يحتاج إلى شيء يسمح له بتركيز تفكيره في شيء محدد. من المعروف أن الأطفال يحبون الألعاب كثيراً. خاصة إذا كان عمرهم بين 6 و 10 سنوات.

يجب عليك الاستفادة من هذا لتحسين تفكير طفلك وتركيزه. ومن الألعاب التي يمكن جلبها إليها ألعاب الكلمات المتقاطعة، وألعاب الكلمات المتقاطعة، وألعاب البحث.

5- النظام والترتيب

يجب عليك تنظيم كل شيء أمام الطفل، مثل ترتيب الطاولة وجعله يرتب ألعابه بنفسه، حتى يتعلم النظام والتنظيم، ويتمكن من دمج قواعد النظام والنظام في جميع مجالات الحياة. لذا، بفضل قيامك بهذا الشيء أمامه، سيكتسب هذه الميزة.

يكتسب الطفل المصاب بهذا الاضطراب جميع سماته الشخصية من خلال الشخص الذي يتفاعل معه باستمرار؛ قد تلاحظين أنه يستطيع تقليد بعض حركات والديه اعتماداً على أي من والديه هو الأقرب إليه.

6- مشاركة اللعبة معه

وبما أنه يمكنك المشاركة في اللعبة مع الطفل، فمن الجدير بالذكر أنه حتى لو كان التحسن بسيطاً، فإن المشاركة هي ما يعمل على تحسين حالة الطفل، ومن أهم الألعاب التي يمكنك المشاركة فيها هي لعبة النحت. هذه اللعبة سوف تسمح له بالتركيز بشكل كبير.

تدور اللعبة حول اضطراره للجلوس على كرسي دون تحريك أي جزء من أطرافه. سيحتاج إلى التحكم في جميع أجزاء جسده لتجنب الخسارة في اللعبة ويتعين عليك إعطائه بعض كلمات التشجيع أثناء اللعب. فهذا سيمكنه من القيام بذلك.

هناك لعبة أخرى يمكنك المشاركة فيها وهي لعبة الاختلافات بين الصور، حيث سيكون عليه أن يركز كل اهتمامه على الصور الموجودة أمامه ليتمكن من العثور على الاختلافات، وإذا تمكنت من العثور على الاختلافات، عليك فلا ينبغي أن تقولها أمامه حتى تعطيه فرصة للتعرف عليها بنفسه.

7- اقرأ معه القصص

غالبًا ما تكون القصص من أكثر الأشياء التي يحبها الأطفال عندما يكونون صغارًا، لذلك يمكنك الاستفادة من ذلك وتحمل مسؤولية القراءة من خلال جعل الطفل يقرأ معك قصة حتى تتمكن من ترك كلمة أو تخطيها. اثنان لمعرفة ما إذا كان الطفل يركز على القصة أثناء الدفع. وبهذه الطريقة يستطيع الطفل التركيز أثناء قراءة القصة.

يمكن أيضًا استخدام هذه الطريقة للعد أمام العشرة ثم تخطي رقم عند العد. إذا تمكن من العثور على الرقم الذي فاتك، فهذا يعني أن هذه الطريقة نجحت.

8- إعداد برنامج يومي

يعد إنشاء جدول زمني من أفضل أساليب التربية بشكل عام، وليس عند التعامل مع الطفل المشتت، حيث يساعد ذلك الطفل على تعلم النظام وتقليل المشتتات التي يتعرض لها، ولكن يجب الابتعاد عن الروتين اليومي المعتاد. يجب تطبيق الأنماط حتى لا يشعر الطفل بالملل من البرنامج. ولذلك لن ينطبق في هذه الحالة.

يمكنك الجلوس مع طفلك ومساعدته في تحديد جدوله اليومي الخاص، لأن هذه الطريقة تساعد الطفل على القيام بالأشياء التي يحبها وعندما يتبع هذا الجدول سيكون سعيداً جداً وينتظرك. بالنسبة للأوقات المخصصة للترفيه في الجدول، سيحتاج إلى تشغيل الطاولة بأكملها حتى يصل إلى هذا الجزء.

9- خذ قسطا من الراحة

وفي نطاق حديثنا سنتحدث عن برنامج عملي لعلاج اضطرابات تشتت الانتباه والتركيز عند الأطفال، ويجب منح الطفل فترات راحة ويمكن السيطرة على هذه الحالة من خلال ترتيب مواعيد خلال اليوم.

كما هو الحال مع ممارسة الرياضة، يجب ترتيب ساعات التدريب الرياضي خارج ساعات الدراسة وإجراء تغييرات في المواعيد حتى لا يشعر الطفل بالتعب.

10- محاولة الإقتراب من مستوى تفكير الطفل

ومن الجدير بالذكر أنه عندما تصل إلى المستوى الفكري للطفل وتتحدث معه بناء على ذلك، يمكنك أن تصبح أقرب إليه وتتيح الفرصة لمعرفة ما يريده الطفل ويفكر فيه. أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها مع طفلك هو التحدث معه كثيرًا.

حتى لو لم يفهم ما تتحدث عنه، يمكنك التحدث معه عن مشاكل عملك وسيكون سعيدًا جدًا. بهذه الطريقة ستشعرين الطفل بأنه قريب منك ومنك جداً. اجعليه يشعر بالأمان والأمان عند الحديث معك، وسيبدأ أيضًا بالحديث عن الأشياء التي تزعجه.

يحتاج الأطفال الذين يعانون من تشتت الانتباه وقلة التركيز إلى معاملة خاصة لأنهم يحتاجون إلى اهتمام كبير من والديهم أو الشخص الذي يقوم برعايتهم بشكل عام.