مع ماذا نأكل زبدة الفول السوداني؟ وما فوائده وأضراره على الجسم؟ وذلك لأن الكثير من الأشخاص يقبلون على تناول هذه الزبدة لاحتوائها على كميات هائلة من الفوائد الصحية والعلاجية التي تفيد الجسم بشكل كبير. ولذلك فإن موقع أيوا مصر مستعد أن يقدم لكم طريقة تناول هذه الزبدة في السطور التالية. يستخدم.
مع ماذا نأكل زبدة الفول السوداني؟
تعتبر زبدة الفول السوداني بشكل عام من أهم الأطعمة التي ينصح بتناولها لأنها تمد الجسم بمزيد من الطاقة وتساعده على أداء الأنشطة اليومية والتمارين الرياضية المختلفة. لذلك يمكننا العثور على أشخاص مهتمين بالتمارين العامة. وفي موضوع اليوم سنتعرف بالتفصيل على ما يجب تناول زبدة الفول السوداني به، من أجل الحصول على كمية كافية من البروتين المفيد لصحة الجسم.
1- بسكويت زبدة الفول السوداني
في عرض اليوم، ما الذي يمكنك تناوله مع زبدة الفول السوداني؟ ونرى أنه يمكن استخدامه مع البسكويت لعمل نوع من الحلوى يتم تناوله مع كوب الشاي أو القهوة. وإليكم طريقة تحضير بسكويت الفستق:
مكونات
- قطعة من البيض المخفوق.
- كوب من السكر.
- كوب من الدقيق.
- 3 أكواب زبدة الفول السوداني.
- نصف كوب من الزبدة.
- نصف ملعقة ملح.
- بعض الزبدة.
طريقة التحضير
يجب عليك تحضير صينيتين للخبز ثم دهنهما بالقليل من الزبدة.
نخلط زبدة الفول السوداني مع كوب من الزبدة في وعاء، ثم نضيف السكر تدريجياً ونستمر في خلط المكونات.
في هذه الأثناء، أضيفي البيض المخفوق تدريجيًا واستمري في الخلط حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
مع الاستمرار في خلط المكونات معًا، يجب إضافة الدقيق والبيكنج باودر والملح عن طريق غربلتهم داخل العجينة.
أضيفي مسحوق الفول السوداني واخلطي المكونات حتى تحصلي على عجينة طرية، ثم لفيها بكيس بلاستيكي واتركيها في الثلاجة لمدة نصف ساعة على الأقل.
بعد مرور الوقت المحدد، تخرج العجينة من الثلاجة وتقسم إلى 20 قطعة متساوية الحجم وتوضع على صينيتين للخبز، مع ترك مسافة بينهما.
يجب عليك الضغط على هذه الكرات في راحة يدك حتى تتوسع قليلاً ومن ثم النقر على سطح العجينة باستخدام الشوكة.
يوضع البسكويت في الفرن على درجة حرارة يمكن أن تصل إلى 190 درجة ويحفظ حتى يكتسب لوناً ذهبياً مميزاً. بعد حوالي نصف ساعة، تخرج من الفرن وتقدم. بجانبهم.
2- بسكويت زبدة الفول السوداني
مازلنا نتعلم ما الذي نأكل به زبدة الفول السوداني. لقد ثبت أنه من أجل الحصول على أكبر قدر ممكن من الفوائد الصحية للجسم، يمكن تناول زبدة الفول السوداني في البسكويت المُصمم خصيصاً لها، وذلك من خلال اتباع ما يلي:
مكونات
- كوب من الزبدة بدرجة حرارة الغرفة.
- كوب من زبدة الفول السوداني.
- كوب من السكر.
- كوب من السكر البني.
- 2 بيضة.
- ملعقة من الفانيليا السائلة.
- نصف كوب من الدقيق متعدد الأغراض.
- 2 ملعقة كبيرة بيكربونات الصوديوم.
- ربع ملعقة ملح.
- كوب ونصف من الشوكولاتة.
طريقة التحضير
ضعي المكونات الجافة في وعاء مناسب واخلطيها جيدًا.
ثم ضعي الزبدة وزبدة الفول السوداني والسكر في وعاء واستخدمي الخلاط الكهربائي للحصول على خليط خفيف ورقيق.
مع الاستمرار في خفق المكونات، عليك إضافة البيض ببطء، ثم إضافة الفانيليا مع الاستمرار في خفق المكونات جيداً.
تبدأ خطوة إضافة الدقيق تدريجيًا، ثم يقلب الخليط باستخدام ملعقة خشبية حتى تمتزج المكونات تمامًا.
ضعي رقائق الشوكولاتة فوق الخليط وتأكدي من امتزاج المكونات جيداً. ثم نشكل العجينة إلى كرات صغيرة.
ضعي كرات صغيرة من العجينة في الصينية التي سبق أن غطيتها بورق الخبز واضغطي عليها بقوة براحة يدك، ثم أدخليها إلى الفرن لمدة لا تقل عن ربع ساعة أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. ستلاحظين أن البسكويت أصبح له لون ذهبي مميز.
أخرجي البسكويت من الفرن وقدميه مع قليل من زبدة الفول السوداني في الأعلى.
3- لقيمات زبدة الفول السوداني
في حديثنا المستمر حول ماذا نأكل زبدة الفول السوداني؟ ونقدم لكِ في هذه الفقرة طريقة تحضير لقيمات زبدة الفول السوداني بإضافة الشوكولاتة للحصول على فوائد الفول السوداني المتعددة لصحة الجسم. وسنتعرف على طريقة تحضيرها باتباع الطريقة التالية:
مكونات
- كوب ونصف من زبدة الفول السوداني.
- كوب من الزبدة الناعمة.
- ملعقة فانيليا.
- 7 ملاعق كبيرة من السكر البودرة.
- 4 أكواب من الشوكولاتة مقطعة إلى قطع صغيرة.
طريقة التحضير
ضعي القليل من زبدة الفول السوداني، والزبدة، والسكر، والفانيليا في وعاء، واخلطيهم جيدًا باستخدام الخلاط الكهربائي.
بعد الحصول على عجينة لزجة، قسميها إلى كرات صغيرة وأدخلي عود الأسنان في كل منها.
من المهم حفظ اللقيمات في الفريزر لمدة نصف ساعة على الأقل.
بعد ذلك عليك أن تذوب بعض الشوكولاتة في حمام مائي ساخن.
أخرجي اللقيمات من الفريزر، واغمسيها في الشوكولاتة السائلة، ثم رتبي اللقيمات جنباً إلى جنب في صينية وأدخليها إلى الفرن حتى تصبح جاهزة للتقديم.
4- تارت زبدة الفول السوداني
تتضمن عروضنا اليوم ما يلي: بماذا نأكل زبدة الفول السوداني؟ إليك طريقة تحضير فطائر زبدة الفول السوداني في المنزل بأقل الخطوات:
أولاً، قومي بطحن كمية مناسبة من البسكويت حتى يصبح ناعماً، ثم أضيفي زبدة الفول السوداني واخلطي حتى تحصلي على عجينة سميكة.
ضعي العجينة السابقة في قالب التارت، ثم أضيفي القليل من زبدة الفول السوداني إلى الشوكولاتة المذابة ثم أضيفي الخليط فوق طبقة البسكويت السابقة.
نوزع الشوكولاتة المذابة سابقاً فوق القالب.
ضعي كعكة التارت في الثلاجة لعدة ساعات متتالية قبل تناولها.
5- حلوى زبدة الفول السوداني
هل تفضل تناول زبدة الفول السوداني؟ إذًا عليك اتباع هذه الوصفة في عرض اليوم: بماذا تتناول زبدة الفول السوداني؟ على النحو التالي:
أحضري كمية مناسبة من البسكويت أو الكيك المفضل لديك وضعيه في الكوب المخصص لذلك.
أضيفي القليل من الكريمة المخفوقة فوق البسكويت، ثم طبقة من زبدة الفول السوداني، واستمري بهذا الترتيب حتى يتم تحضير عدة طبقات.
ضع الكوب في الثلاجة واشربه بسعادة وبصحة جيدة لعدة ساعات متتالية.
تعتبر زبدة الفول السوداني من أهم العناصر الغذائية الطبيعية التي توفر العديد من الفوائد المختلفة للجسم وتساعد في علاج الأمراض في الجسم، لذا من المهم إدراجها في التغذية اليومية.
