أكلات تساعد الطفل على المشي
الأطعمة التي تساعد الطفل على المشي هي الأطعمة التي يتم تناولها بعد فترة. وتستخدم الطرق الطبيعية للتشجيع على ذلك، حيث تبدأ العديد من الأمهات بالقلق عندما يرون أقران أطفالهم يبدأون في المشي رغم وزنهم المثالي وتغذيتهم السليمة، لذلك نقدم أطعمة تساعد الطفل على المشي في أيوا كورن. موقع إلكتروني.
أطعمة تساعد الطفل على المشي
يتخذ معظم الأطفال خطواتهم الأولى في الفترة ما بين تسعة أشهر وسنة، ومع مرور الوقت تتحسن مشيتهم في عمر خمسة عشر شهرًا، رغم أن هناك بعض الأطفال يبدأون المشي في وقت لاحق، في عمر ستة أو سبعة عشر شهرًا.
ولكن من المهم أن نلاحظ أن نموهم الجسدي يختلف من طفل لآخر بسبب اختلاف طبيعتهم. وعلى الرغم من ذلك، تبدأ الأمهات بالذعر وترغب في رؤية سلوك طفلها كما هو في عمره، للتأكد من أن الطفل في أفضل وضع ممكن. والوضع الأكثر صحة.
وبناء على ذلك نقدم أطعمة تساعد الطفل على المشي بشكل تفصيلي على النقاط التالية:
- الزبادي: بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائية اللازمة لعملية كمال الأجسام، فهو يعتبر أيضاً من أهم مصادر الكالسيوم المهم لتكوين العظام.
- صفار البيض: يحتوي على الكثير من الكولسترول المهم في امتصاص الفسفور والكالسيوم في الجهاز الهضمي وتخزينهما في الأسنان والعظام، مما يصنع فيتامين د في الجسم، وبالتالي تكوين عظام وأسنان قوية.
- البروتين: يجب إعطاء الطفل أطعمة متعددة من مصادر البروتين مثل اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والدواجن.
- الفواكه والخضروات: لأنها تحتوي على المعادن والفيتامينات مثل الموز والبرتقال والجزر المسلوق والبروكلي والفراولة والأفوكادو التي يحتاجها الطفل لتقوية عظامه وأسنانه.
- الحليب: يُعرف بأنه مصدر غني بالفيتامينات والكالسيوم والمعادن، ولكن لا ينبغي إعطاؤه للأطفال دون عمر السنة.
- البروتين النباتي الذي يحتوي على البقوليات؛ على سبيل المثال، العدس والفاصوليا المسلوقة جيداً.
- النشويات: مثل: الأرز، البطاطس، البليلة، المعكرونة، والبطاطا الحلوة.
أسباب تأخر المشي عند الأطفال
وبعد الحديث عن الأطعمة التي تساعد الطفل على المشي، إذا كان الطفل قد أكمل 18 شهراً أي سنة ونصف ولكنه لا يفعل ذلك، فهو يعتبر متأخراً في المشي وهنا قد يكون السبب في ذلك: هناك بعض الأخطاء، لذلك نعرض أسباب مختلفة لتأخر الطفل من خلال النقاط التالية:
1- تأخر النمو
قد يعاني الطفل من تأخر في جميع المهارات الحركية، بما في ذلك متلازمة داون وضمور العضلات.
2- الفعل المؤجل
يتأخر التطور الحركي لدى الأطفال بسبب الاضطرابات في المهارات الحركية وعليك فقط التحلي بالصبر هنا. لأن هذا التأخير لا ينتج عن مشكلة خطيرة.
3- أدر أصابعك إلى الداخل
إذا كانت أصابع الطفل تشير إلى الداخل فسوف يتأخر مشيه لأن إبهام كفه يشير إلى الداخل، لكن هذه المشكلة تختفي تلقائياً أثناء التطور والنمو، وقد يكون هذا الميل نتيجة العوامل الثلاثة التي ذكرناها أعلاه. النقاط التالية:
- وجود مشكلة في عظم الفخذ أو الساق: بسبب انحناء عظام الفخذ، تنحني الركبتان إلى الداخل، حيث تجلسان دائماً على ساقين على شكل حرف W. يمكن حل هذه المشكلة تلقائيًا مع تقدمك في السن. ثمانية.
- يؤدي ميل القدم إلى انحناء أصابع القدم إلى الداخل.
- خلال فترة الحمل، تنحني القدم إلى الداخل حيث تشكل شكل نصف القمر مقابل بعضها البعض بسبب موقعها في الرحم.
4- ثني الساقين
يولد معظم الأطفال وأرجلهم منحنية إلى الداخل وعادةً ما تصحح هذه المشكلة نفسها بحلول عمر السنتين، ولكن في حالات نادرة يستمر الانحناء حتى سن الثانية وتنتفخ الركبتان باستمرار إلى الخارج وبالتالي يمكن أن تتضرر.
في بعض الحالات، يمكن أن يسبب انحناء الساق الكساح بسبب نقص فيتامين د والكالسيوم، والذي بدوره يؤدي إلى فشل العظام في النمو والتطور. لذلك، إذا لم تحل مشكلة الانحناء من تلقاء نفسها عندما يبلغ الطفل عامين، فيجب استشارة الطبيب على الفور.
5- الأقدام المسطحة
يولد معظم الأطفال بأقدام مسطحة، ولكن مع التطور والنمو الطبيعي تظهر تقوسات على راحتي القدمين. إذا لم يتم ذلك بشكل صحيح فإن الكاحلين سوف ينحنيان إلى الداخل عند المشي، ولكن هذه المشكلة سوف تختفي تلقائياً، خاصة وأن هذه الحالة قد تم تصحيحها. وراثي.
6- المشي على رؤوس الأصابع
تختفي هذه الحالة عندما يصل الطفل إلى سن الثالثة، أما إذا استمرت حتى سن الثانية فمن الأفضل استشارة الطبيب لأنها قد تشير إلى وجود مشكلة في الجهاز العصبي المركزي.
7- اضطراب في أنسجة مفصل الورك
وقد يعاني الطفل من هذه الحالة في السنة الأولى من حياته؛ وهنا يشعر الطفل بالألم بسبب ضعف وتراخي الأربطة التي تثبت الورك في مكانه وبالتالي تكون في حركة مستمرة.
وتؤثر هذه الحالة على النساء أكثر من الرجال، وتؤثر بشكل عام على خمسة من كل ألف طفل. يتم العلاج من قبل طبيب عظام الأطفال عن طريق تغيير وضع الحوض أو وضع لوحات خاصة.
8- أسباب أخرى
ورغم ذكر الأسباب القوية لتأخر المشي عند الطفل، إلا أننا نعرض أيضًا أسبابًا أخرى تختلف عن الحالات السابقة في النقاط التالية:
- – عدم حصول الطفل على التحفيز والتحفيز من أمه التي تحمله باستمرار.
- تنشغل الأسرة عنه وتتركه وحيداً لفترات طويلة، خاصة بسبب استخدام مشاية الأطفال التي بدأت التجارب في تحفيزها.
- زيادة وزن الطفل أو فرط نشاطه يجعل من الصعب عليه الحفاظ على توازنه.
- – سوء التغذية، مثل نقص الكالسيوم وفيتامين د.
- إصابة الأم بالتهابات مثل التهاب الدماغ أو التهاب السحايا أثناء الحمل أو الولادة.
- المعاناة من إعاقة عقلية كالشلل الدماغي أو الشلل النصفي أو أحد الإعاقات الذهنية.
تشخيص تأخر المشي عند الأطفال
أثناء تناول الأطعمة التي تساعد الطفل على المشي، نخبركم بما يفعله الطبيب لتشخيص تأخر المشي لدى الطفل بناءً على النقاط التالية:
- الخضوع لفحوصات طبية، بما في ذلك الاختبارات العصبية.
- تقييم استجابة الطفل وقوة العضلات وموقفها.
- النظر إلى المهارات التنموية الأخرى مثل المهارات الاجتماعية واللغوية والحركية الدقيقة.
- الاهتمام بالمشي ومحاولة التعرف على وضعية الطفل مع التطور الحركي المستمر، من بين مهارات أخرى.
إذا لاحظ الطبيب أن أطراف الطفل مرنة أو متصلبة، فسوف يوصي بالإحالة إلى طبيب أعصاب الأطفال المتخصص في نمو الدماغ. ومع ذلك، إذا كان هناك تأخير في المهارات الحركية أو اللغوية، فسوف يوصي بزيارة الطبيب. متخصص في السلوك التنموي.
علامات المشي القادم للطفل
ومن خلال الحديث عن الأطعمة التي تساعد الطفل على المشي، نظهر علامات تدل على تحسن حالة الطفل ومشيه في المستقبل القريب ونذكره بالنقاط التالية:
- السيطرة على عضلات الرقبة.
- القدرة على الجلوس بمفرده، لأن الشخص الذي لا يستطيع الجلوس بمفرده لا يستطيع المشي.
- قوة عضلات الفخذ والقدرة على التحكم بها.
- الرغبة في الوقوف أثناء الجلوس أو الإمساك بالأشياء التي يمكن الوقوف عليها.
نصائح لتشجيع طفلك على المشي
رويال: إذا تأخر الطفل يتم تشجيعه على المشي. ويمكن للوالدين اتباع النصائح التي نقدمها في النقاط التالية:
- وضع ألعاب الطفل جانباً وتشجيعه على المشي عليها.
- أحضر له لعبة يمكنه المشي بها أو جرها.
- تركه حافي القدمين في المنزل.
- تخصيص زاوية من المنزل يستطيع المشي فيها بحرية دون خوف.
- ويجب عليه المشي باستمرار في مساحات واسعة حتى يتمكن من التحرك بشكل مريح.
- ومن أجل الحصول على فيتامين د الذي يقوي العظام، يجب التعرض لأشعة الشمس كثيراً بعد الساعة الرابعة عصراً أو قبل الساعة العاشرة صباحاً.
- – شجعيه بخطوات بسيطة أو التصفيق أو المشي معه أثناء الوقوف أو المشي.
التأخر في المشي عند الأطفال أمر طبيعي في كثير من الحالات، خاصة إذا لم يبلغوا 18 شهراً، لكن بعد ذلك لا بد من استشارة الطبيب فوراً للتشخيص والعلاج المبكر.
