كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية

كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية تكمن في اتباع بعض الخطوات الضرورية للتعامل مع الشخصية النرجسية لأن الشخصية النرجسية من أصعب الشخصيات التي يصعب على الفرد التعامل معها لما تتمتع به من خصائص خطيرة من الممكن أن تؤثر سلباً على الشخصية. الناس من حولك، لذلك سنوضح لك عبر موقع أيوا مصر: كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية.

كيف تتعامل مع الشخصية النرجسية؟

يُعرّف الشخص النرجسي بأنه الشخص الذي يبالغ في مشاعره تجاه نفسه، ويؤثر على الأشخاص من حوله، ويسبب العديد من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص الذين يتعاملون مع الشخصية النرجسية.

بالإضافة إلى رفضه المستمر لجهود الآخرين، فهو يرى نفسه الشخص الوحيد الذي يبذل جهدًا لا يستطيع أحد أن يتحمله، مما يجعل زملاء العمل أو عائلته أو زوجته يشعرون بأنه شخص مغرور ومغرور. لا يرى إلا نفسه ولا يقبل مجهود ولطف من حوله.

ومن المهم أن تفهم أن معظم الأشخاص ذوي الشخصية النرجسية لا تظهر عليهم الأعراض في البداية، ولكن مع مرور الوقت ستظهر في التعامل مع تلك الشخصية من خلال بعض المواقف التي تتعرض لها، مما يجعلك تفكر في كيفية التصرف. التعامل مع الشخصية النرجسية.

إليك خطوات كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية: يمكن التعامل مع هذه المشكلة من خلال اتباع بعض الخطوات التي عليك الانتباه لها أثناء التحدث معه أو الاستماع إلى كلامه أو رؤية تصرفاته.

1- أنظر إليه عن شخصيته الحقيقية

لكي توهم الشخصية النرجسية من حولها بأن لديه الكثير من السمات التي تجعله مختلفاً وتجد نفسك بين الحين والآخر، يجب أن تعلم أن كلماته وخطاباته لها تأثير سحري على الناس. ينجذبون إلى ما تقوله الشخصية النرجسية لأنه يخلق الوهم أمامهم، مما يجعلهم من أشهر الأشخاص الآخرين.

قبل أن تنجرف في ما تقوله الشخصية النرجسية، عليك أن تحرص على كيفية تعاملك معها من خلال التأكيد على أن أصحاب الشخصية النرجسية هم أشخاص يتلاعبون بكلامهم أو عن طريق قول بعض الأكاذيب.

إذا كان عليك أن تتعامل مع شخصية نرجسية، عليك أولاً أن تفهم حقيقته وأنه ليس كما يقول أو يقول، فهو يبالغ في كل شيء لتزيد مكانته العظيمة أمامه ويبالغ في كل ما قد يهمه. في نظر الأشخاص الذين يتحدث معهم ولكن في الواقع هو ليس كذلك لأنه يتمتع بشخصية هشة وضعيفة للغاية.

2- كسر دائرة التركيز عليهم

التركيز على أفعالهم أو كلماتهم يمكن أن يكون له تأثير نفسي سلبي على من يتعاملون معهم. حتى أنهم قد يفقدونك الثقة في نفسك بسبب ما يقولونه بثقة شديدة أثناء المحادثة، وكأنهم يصدقون ما يقولونه، ولكن الشيء الحقيقي هو أنت. شخص لا يقتنع بما تقوله.

بعد أيام قليلة فقط، قد تجد أنك تتعرض للانتقاد بسبب كل ما تفعله أمامهم أو بمجرد علمهم بذلك، مما يجعلك تنسى احتياجاتك الخاصة من أجل إرضائهم. لكنهم لا يرضون أبداً، لذلك يمكن أن تسوء الأمور ولا تستطيع الوصول إلى رضاهم لأنهم يرون… مهما فعلت، فهو ليس كافياً.

لذلك يجب الحذر من التركيز على إرضائهم منذ البداية. على العكس، تذكري دائماً أن من حقك إرضائه وإسعاده، فهو يستحق أكثر من غيره. وخاصة هؤلاء الأشخاص ذوي الشخصية النرجسية.

يجب أن تعلمي دائمًا أن محاولة إرضائهم لن تجلب لك سوى الضغط النفسي والحزن وفقدان الثقة بالنفس. هؤلاء الأشخاص لديهم القدرة على جعلك دائمًا مخطئًا ومذنبًا تجاههم ولا يمكنك رؤيتهم على حقيقتهم. أنا أفعل ذلك من أجلك.

3- دافع عن نفسك ما دمت على حق

في كثير من الأحيان، قد يكون الصمت بشأن ما يزعجنا هو الرد الأمثل، لكن التعامل مع شخصية نرجسية قد يخالف هذه القاعدة. يقول، لأنه لا يجد ما يحميه أو يرشده إلى أن هذا خطأ.

وتستمتع بذلك الشخصية النرجسية سواء كانت ذكراً أو أنثى. لكن الرجال يستمتعون أكثر عندما يفاجئون أو يزعجون الشخص الذي يقف أمامهم، وسوف تتعرضين لذلك. إذا كنت تتمتع بشخصية نرجسية، فلا يجب أن تظهر أمامه مشاعر الارتباك أو القلق أو الانزعاج لأنه يحب ذلك بهذه الطريقة. وعندما يقول لك كلمات جارحة، والتي ربما سببت لك الحزن أيضا، فلا تفكري في ما تشعرين به. يومًا ما ستفقد الثقة في نفسك.

إذا كان هذا الشخص ذو الشخصية النرجسية مهمًا في حياتك، فيجب عليك بالتأكيد أن تخبره عن تأثير كلماته السلبية على حياتك، ولكن في نفس الوقت، يجب أن تكون متأكدًا. في أغلب الأحوال… لا يفهم مشاعرك أو يهتم بها لأنه يهتم بمشاعره فقط.

4- ضع حدوداً واضحة

في كثير من الأحيان، قد تكون لديك شخصية نرجسية تركز على نفسها فقط؛ وهذا يعني أنه يفكر في نفسه أولاً ويريد دائمًا أن يفكر كل من حوله به قبل أن يفكر في نفسه. يعتبر نفسه الأولوية الأولى لأي شخص. قريب منه.

كما يؤثر هذا الوضع سلباً على الأشخاص المحيطين بهم، فيهملون أنفسهم من أجل الاهتمام الكافي بهذه الشخصية النرجسية.

لكن للأسف، هذا الاهتمام لا يأتي بأي فائدة في النهاية، لأنه عليك أن تلتزم بتلك الحدود حتى لا تفقد السيطرة وتفقد السيطرة لأن تلك الشخصية لا تحترم الحدود أو حتى تراها أو تعترف بوجودها. ابحث عن الشخصية التي تتحكم في حياتك دون أن تدرك ذلك.

بالعكس ستجدينه يتدخل في كل شؤونك وستتفاجئين إذا اعترض بقوله إنه أمر اتفقتما عليه من قبل، لذا يجب أن تضعي حدود بينكما منذ البداية حتى لا تصل الأمور إلى هذا الحد. نقطة. نقطة.

عليك أن توضح خطوطك الحمراء منذ بداية علاقتك بالشخصية النرجسية، حتى لا تتجاوز هذه الخطوط ولا تحترمها في علاقاتك مع نفسك. لأنه بمجرد التنازل عنه، لن يصدقك وسيستمر في سلوكه.

5- توقع دائماً رد الفعل المعاكس من الشخصية النرجسية

إذا قمت بوضع حدود بينك وبين الشخصية النرجسية منذ البداية، فقد تجد أن الشخصية النرجسية تستجيب لك بشروطها الخاصة ولها مطالب أمام هذه الحدود.

على العكس، من الممكن أن يشعرك من خلال ردود أفعاله بالذنب، فهو يمتلك قدرة ممتازة على جعلك تشعرين بالندم القاتل، كما يظهر لك أنك الشخص السيئ دائماً في هذه العلاقة. وكن مستعداً دائماً لمواجهة هذا الموقف بشخصيتك النرجسية، فقد لا تتمكن من فهمها.

6- تذكر أنك لست مخطئا طالما كنت متأكدا من أنك لا تخطئ.

يمكن للشخصية النرجسية دائمًا أن تجعلك ترى نفسك على أنك الشخص المخطئ. الشخصية النرجسية لا تعترف دائماً بخطئها ولا تتحمل مسؤولية الضرر الذي سببه لك.

وهذا يدفعك إلى محاولة التصالح معه بالاعتراف بذنبه، مما يفقدك ثقتك بنفسك ويقلل من قيمتك حتى يرضي غروره.

7- إنشاء نظام دعم بينكم

إذا لم تتمكن من التخلص من الشخصية النرجسية، قم بإقامة علاقة صحية ومتوازنة بينك وبين النرجسي من خلال إنشاء شبكة من المعارف الذين سيدعمونك، حيث يمكنكم العيش معًا، فهو لن يحبط معنوياتكم كثيرًا بالكلام المر. يقول لك. أبسط الأخطاء والأشياء.

إذا كانت الشخصية النرجسية موجودة في حياتك ولا تستطيع الاستغناء عنها، فعليك إحياء صداقاتك أو علاقاتك القديمة مع أقاربك، وإذا كان ذلك صعباً، فيمكنك ممارسة الهواية التي تحبها.

ولأن هذه الشخصية النرجسية غالباً ما تعزلك عن الجميع لأنه يخشى أن يعارضه الجميع، فهو يحاول دائماً أن يبهرك بما يقوله، وهذه إحدى الطرق لتعلم كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية. .

كما قد تجد هذه الشخصية أنانية ولا تريد الوجود في حياتك إلا باستبعاد الآخرين، وهذا أمر طبيعي من حيث صفاته، وإذا عارضت ذلك سيوضح لك أنك لا تفعل هذا. افهمي كيف يحبك وكيف لا يمكنك فهمه بشكل صحيح.

ستضمن لك هذه الشخصية أن تسعى دائمًا إلى مقابلة الأشخاص الإيجابيين حتى تتمكن من استعادة الثقة التي فقدتها لك.

8- ركز على العمل الفوري بدلًا من تقديم الوعود دائمًا

لتتعلم كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية يجب أن تكون على يقين تام أنه من الضروري إعطاء الوعود للشخص النرجسي لأنه سيقدم الكثير من الوعود بأنه سيكون أفضل وأن كل شيء سيتغير نحو الأفضل.

للتأكد من ذلك، عليك التركيز على العمل الفوري بدلاً من تقديم الوعود التي قد لا تكون موجودة.

على أية حال فإن التعامل مع الشخصية النرجسية يمكن أن يكون من أصعب الأمور التي يتحملها الإنسان لأن النرجسي من أكثر الشخصيات التي لها تأثير سلبي على من حوله.