أيهما أفضل للعين الإضاءة الصفراء أم البيضاء

أيهما أفضل للعين: الضوء الأصفر أم الضوء الأبيض؟ سؤال مهم جداً للكثير من الأشخاص الذين يستخدمون الإضاءة في عملهم أو دروسهم، لذلك لا بد من معرفة الإضاءة المفيدة للعين وتجنب الإضاءة الضارة. هناك أشخاص يفضلون الإضاءة البيضاء ويعتقدون أنها أكثر وضوحًا. ولمعرفة الأسباب وغيرها ضرورية بفضل الإضاءة الصفراء ومضار كل منها على العين، تعرف على الرأي الطبي حول الموضوع من خلال السطور التالية في موقع زيادة .

أيهما أفضل للعيون؟ الضوء الأصفر أو الضوء الأبيض؟

تنوعت الإجابة على هذا السؤال حيث قسم الخبراء استخدامات الضوء الأبيض والأصفر ولكل منهما استخداماته الخاصة، ومنها:

إضاءة بيضاء

في حين أنه مناسب للاستخدام النهاري، فهو مناسب أيضًا للعمل اليومي أثناء النهار، مما يعطي شعورًا بالراحة والثقة. يتم استخدامه للتنسيق وكذلك العمل في الشركات والمكاتب الكبيرة. العمل وغيره أكثر فائدة ومفهومة للعمل.

كما أنه يساعد على النشاط ولهذا السبب نتفق على أن الضوء الأبيض هو الأفضل للعين أثناء العمل والدراسة أثناء النهار، وكذلك العمل الداخلي والعمل المكتبي وغيرها من المواقف.

الإضاءة الصفراء

وهو مناسب للعيون أثناء العمل الليلي. يساعد على الاسترخاء والهدوء في غرف المعيشة والجلسات الليلية. ولهذا السبب يتم وضعه في أماكن النوم والراحة.

ما هي الإضاءة الصحية للعيون؟

يتساءل الكثير من الناس أيهما أفضل للعيون؛ الإضاءة الصفراء أو البيضاء، والتي تعني في أغلب الأحيان ما هي الإضاءة الصحية للعين عند القراءة والعمل والدراسة. وبناء على ذلك يتم تحديد الإضاءة حسب الحالة. الوظيفة أو الوضع.

ولكن يمكن القول أن الأطباء يحذرون من تأثير الإضاءة الشديدة وأن الإضاءة الضعيفة تسبب نفس الضرر لأن كلا الضوءين يجهد العصب البصري، خاصة عند من يعاني من مشاكل في القرنية والعصب البصري والجفن والعدسات، لذلك يجب عليك راقب ما ترتاح له عيناك، فإذا كان الضوء غير مريح أو إذا شعرت بأي ألم أو إجهاد في العين يأتي على شكل أعراض قد تتعرف عليها كإجهاد واحمرار في المنطقة البيضاء من العين وحكة وحرقان والصداع.

يؤثر العمر أيضًا على هذا بشكل كبير. مع نمو الشخص، يحتاج إلى إضاءة أقوى ويفضل الإضاءة البيضاء. ومع ذلك، في حين يحتاج الطفل البالغ من العمر 10 سنوات إلى مصباح بقدرة 40 واط عند قراءة كتاب، يحتاج الطفل البالغ من العمر 60 عامًا إلى مصباح بقدرة 40 واط عند قراءة كتاب. يحتاج الإنسان إلى مصباح بقدرة 40 وات عند قراءة كتاب. ويتطلب الأمر إضاءة يمكن أن تصل إلى ما يقارب 100 واط سنوياً، وتختلف هذه النسب حسب العين والرؤية، وهذه الإحصائيات تؤكدها كلية نيويورك لطب العيون. .

الإضاءة الصفراء أو البيضاء. أيهما أفضل؟

أجابت الجمعية الأمريكية لطب العيون (AAO) على سؤال أيهما أفضل للعيون، الإضاءة الصفراء أم البيضاء، على موقعها الرسمي: لا يوجد لون للإضاءة ضار أو نافع، ولا يوجد ضوء أفضل من الآخر. كل حالة إضاءة فريدة من نوعها. كل عصر يحدد نوع الإضاءة المناسبة له. يمكن للمرء اختبار ما إذا كان أبيض أو أصفر أثناء القراءة.

لذلك، تم التأكيد على أن الوهج الناتج عن هذه الإضاءات مهم، وهذا ما يفسره الكثير من الأشخاص الذين يعانون من ظاهرة طول النظر الشيخوخي، وتحدث هذه الحالة في الأعمار الأكبر وهم الذين يتمتعون ببصر أكثر راحة عند قراءة الكتب. في ضوء النهار أو الضوء الأبيض مقارنة بألوان الإضاءة الأخرى.

ولذلك يمكننا القول أن الإضاءة البيضاء أفضل، ولكن الإضاءة هنا تختلف أثناء النوم. في كل غرفة بالضرورة توجد إضاءة بيضاء وإضاءة صفراء يعانون من الأرق واضطرابات النوم بسبب الإضاءة غير المناسبة. وهي مفيدة أثناء النوم، حيث تزيد من الشعور بالراحة والاسترخاء، ولذلك فهي مناسبة للأجواء الليلية، ويجب تواجد المصابيح الصفراء في غرف المعيشة وغرف النوم.

الإضاءة الصحية في المنزل

كثيرًا ما يقوم العديد من عشاق القراءة بإجراء الأبحاث لمعرفة أيهما أفضل للعيون، الإضاءة الصفراء أو البيضاء والإضاءة الصحية للعيون. كما ذكرنا من قبل، لا توجد إضاءة معينة في المنزل تكون صحية وأخرى غير صحية. وبما أن القارئ قد يحتاج إلى مصابيح، فيجب اختيار الإضاءة المناسبة حسب الحالة. أما بالنسبة لكبار السن فقد يحتاج الطالب إلى إضاءة خافتة ليشعر بالراحة والتركيز على الدراسة. ولذلك، ينبغي اتخاذ بعض الاحتياطات عند اختيار الإضاءة. ونقدم لك بعض النصائح المهمة التي قد تفيدك في هذا الشأن:

• الابتعاد عن الإضاءة الفسفورية فهي غير مناسبة للرؤية ولا تساعد على الاسترخاء وتؤذي العين.
• اختر لون الإضاءة حسب راحتك. قد يكون بعض الأشخاص سعداء بالضوء الأصفر، بينما قد يكون البعض الآخر سعيدًا بالضوء الأبيض.
• يوجد في كل غرفة مصباحان، أحدهما أصفر والآخر أبيض، ويستخدم كل منهما حسب الحاجة.
• من الأفضل أن تكون المسافة من مصدر ضوء قريب والإضاءة البعيدة موجودة على الجدران أو الأسقف.
• استعيني بخبراء الديكور والإضاءة لاختيار الأفضل والأنسب.
• الاعتماد على ضوء الشمس وضوء النهار في الصباح مناسب تمامًا لأي موقف.
• غرفة المعيشة والمطبخ الخ اختر الإضاءة وفقًا للغرفة.
• يعد تحديد حجم قاعدة المصباح من أهم الجوانب التي يجب مراعاتها، وسيساعدك الخبراء في ذلك.
• بالإضافة إلى اختيار المصابيح الموفرة للطاقة الأطول عمرًا، ضع في اعتبارك عدد القوى وما إلى ذلك. لتعرف.
• للحصول على شعور أكثر راحة ووضوحًا، فإن استخدام مصباح CFL، وهو اللمبة المتوهجة الأكثر بياضًا وسطوعًا، يوفر ما يصل إلى 40% من استهلاك الطاقة.

أفضل الإضاءة للمنزل

يعتقد البعض أن الإضاءة مخصصة للقراءة أو العمل فقط، لذا السؤال هل الإضاءة الصفراء أم الإضاءة البيضاء أفضل، لكن يمكننا اختيار الإضاءة حسب ديكور المنزل وبالتالي الإضاءة أكثر فائدة. وإذا كانت الإضاءة للمساحة يزداد الشعور بالراحة النفسية وكذلك راحة العين. عند اختيار الإضاءة للمنزل يجب معرفة بعض الإضاءة، ومنها:

• الإضاءة المحيطة، أو الإضاءة الرئيسية، عادة ما تكون إضاءة بيضاء، تحل محل أشعة الشمس، وعادة ما تكون قوية، وعادة ما تكون مصابيح مثبتة على الجدران أو الأسقف.
• الإضاءة المباشرة، والتي عادة ما تكون جزءا من الديكور واللمسات الجمالية، غالبا ما تستخدم في الممرات والخزائن وغيرها. يوفر الراحة للعين، وذلك من خلال سكبه في مكان معين.
• إضاءة المهام، ومصباح الطاولة، ومصباح القراءة، وما إلى ذلك، وهي الإضاءة الثانوية. محددة للقراءة أو القيام بشيء معين.
• المصابيح الزخرفية الملونة الموضوعة على السقف وعلى طول الجدران تضفي لمسة جمالية رائعة كما أنها مريحة للعين.

أيهما أفضل للعين الإضاءة الصفراء أم البيضاء؟ للإجابة على هذا السؤال، نأمل أن نكون قد ساعدناك في كيفية اختيار الإضاءة المناسبة، بالإضافة إلى العديد من النصائح المهمة. عند اختيار الإضاءة.