عبارات قوية عن نفسي
توجد عبارات قوية عن نفسي توحي بطبيعة الإنسان وشخصيته وخلاصة ما مر به من مواقف وما تعلمه من دروس في حياته، فهذه العبارات تكون نتاجًا في بعض الأحيان لثمرة حياة الشخص مهما كانت حياته طويلة، فهي في النهاية درسًا وعبرة وحكمة يجب أخذها في عين الاعتبار وهي تمتلك تأثيرًا قويًا في الغير، لذا سوف نعرض أجمل تلك العبارات من خلال موقع ايوا مصر.
عبارات قوية عن نفسي
لنكن على يقين أن الإنسان إذا لم يكن مدركًا لقيمة نفسه لن يدرك أحدًا قيمته أو يعطيه حق قدره، ولكن هذا لا يعني أن يكون الشخص مغرورًا متكبرًا لا يراعي مشاعر الغير أو يسفه منها ويقلل من شأنهم، وقول عبارات قوية عن نفسي لا يعد تجاوزًا أو تكبرًا على الغير، بقدر ما هو إيمان بالذات وتقديرًا لقيمة النفس.
لقد سطر الكثير من عبارات قوية عن نفسي، ومن بين أجمل هذه العبارات ما يلي:
- أنا كلما رأيت عقلية الأشخاص من حولي، أصبحت أكثر سعادة وفخرًا بنفسي.
- هناك شيئًا أشعر أن نفسي تميل إليه بشدة بالرغم من بعده كبعد المشرق عن المغرب، إلا أنني على يقين بأن الله سوف يأتيها به.
- كلما كان الإنسان واعيًا وجد مع نفسه سلامًا غامرًا، فإن النفس التي تتمتع بالسلام ترى كل شيء من حولها على حقيقته مثلما هي نفسي.
- إن أسوأ أنواع الخداع يا نفسي هو أن أخدعكِ أنتِ.
- ليس من الحكمة أن أؤذي نفسي بالصبر على علاقات غير مريحة وكثيرة الاستفزاز وتتسبب في الكثير من الألم، فإن العلاقات بين نفوس البشر قد خلقت لكي نحقق السعادة لبعضنا البعض.
- استسلام نفسي للفشل هو البداية الحقيقية للانهيار، وإذا ما قاومت الاستسلام كان النجاح أكثر اقترابًا.
أقوال الأدباء عن النفس
إن أرقى أنواع الحديث هو الحديث مع النفس وليس عنها فقط، وهذا المبدأ تبناه أو تلك الحقيقة تبناها العديد من الكتاب والأدباء على مدار حياتهم، وكان لكل واحد منهم عبارات قوية عن نفسي منها ما تناولت الخواطر النفسية ومنها ما تضمنت الحديث والمناجاة مع النفس.
هناك الكثير من عبارات قوية عن النفس ذكرها الأدباء والكتاب، ومن أجمل تلك العبارات ما يلي:
- “لا شيء يستحق الحزن، دع الحزن للحمقى” نجيب محفوظ.
- “قد يبدو يسيراً أن تعيش في قمقم أنانيتك، لكن من العسير أن تسعد بذلك إذا كنت إنساناً حقاً” نجيب محفوظ.
- “ما أشد حيرتي بين ما أريد وما أستطيع” نجيب محفوظ.
- “من يحمل الماضي تتعثر خطاه” نجيب محفوظ.
- “على رغم التصعلك والتّسول فإنني أقف أمام الحياة مرفوع الرأس متحديًا، إذ أن الحياة لا تحترم إلا من يستهين بها” نجيب محفوظ.
- “ليس من طبيعتي أن أخفي أي شيء عمن أتعلق بهم، فلا أستطيع أبدا أن أغلق فمي حيث فتحت قلبي” تشارلز ديكنز.
- “لا تخشى الرفض، من يرفضك بصدق أفضل ممن يقبلك كاذباً” تشارلز ديكنز.
- “كل المنافي لا تبدد وحشتي مادام منفاي الكبير بداخلي” نزار قباني.
- “لا أستطيع التحرّر منك ولا أستطيع التحرر مني” نزار قباني.
- “وعدت مراراً وقررت أن أستقيل مراراً ولا أتذكر أني استقلت” نزار قباني.
- “الإنسان لا بد أن يتعود على الوحدة حتى لا ينسى حقيقته الأولى التي ولد بها ولا بد أن يرحل معها” فاروق جويدة.
- “ما عدت أعبأ بالكلام فالناس تعرف ما يقال كل الذي عندي كلام لا يقال” فاروق جويدة.
استراتيجية تعزيز الثقة بالنفس
إن قول أي من عبارات قوية عن نفسي لا يحدث من فراغ، بل إن تلك العبارات لا تنبع إلا من شخص واثق بنفسه إلى أبعد حد يمكن تخيله، وفي المقابل نجد أن الشخص الذي لا يحمل الثقة في نفسه لا يقول مثل هذه العبارات أو حتى يعترف بها.
لا يجب على أي شخص أن يستهتر بنفسه أو لا يعطيها حقها، بل يجب أن يقدم لها ما هي في حاجة إليه فيعود عليه ذلك بالنفع في النهاية، مهما كان وضع الإنسان في الحياة وأيًا كانت إمكانياته المتاحة عليه أن يكون واثقًا بنفسه، ولكي يصبح أكثر ثقة في نفسه يجب عليه اتباع الآتي:
1- عدم مقارنة النفس بالغير
إن ما تنشره وسائل التواصل الاجتماعي من إنجازات لبعض الأشخاص يتسبب في دخول الشخص بحالة من الإحباط، وتجعله دائمًا ما يقارب نفسه بهم وهذا يحط من ثقته بنفسه إلى درجة كبيرة، لذا لتجنب الدخول بهذه الحالة يجب أن يبتعد الشخص عن أجواء المنافسة القسرية تلك.
كما يجب عليه أن يركز أكثر على كل الأشياء والأحداث الإيجابية الموجودة في حياته، وذلك لأنها تخلق في نفسه حالة من الرضا والقناعة والفخر بكل شيء في حياته مهما كان هذا الأمر بسيطًا، كما يجب عليه إدراك حقيقة أنه لا أحد ينعم بحياة مثالية، لكي يقدر على تحقيق توازن إيجابي وصحي في شتى مناحي حياته.
2- الفخر بالإنجازات الصغيرة
من خطوات تعزيز الثقة بالنفس الاعتزاز والفخر بالنجاحات والإنجازات السابقة للشخص مهما كانت هذه الإنجازات بسيطة وصغيرة، فهذا من شأنه أن يزيد من ثقته بنفسه، كما يتوجب عليه أن يتذكر كافة إنجازاته السابقة ويشعر بالفخر حيالها إذا كان مقبلًا على تنفيذ مشروع ما أو تنفيذ فكرة جديدة خاصةً به.
3- الاهتمام بالصحة
يفقد الإنسان ثقته بنفسه إذا كان يؤذي جسمه بممارسة عادات غير صحية كالتدخين أو اتباع نمط غذائي غير سليم، بالإضافة إلى إهماله ممارسة النشاط الرياضي كل يوم، فلقد أثبتت الدراسات الطبية والنفسية أن ممارسة الرياضة والاهتمام بصحة الجسم، يعمل على تعزيز الثقة بالنفس من خلال طرد الأفكار والمشاعر السلبية من النفس.
4- محادثة الطبيب النفسي
إن استشارة الأطباء النفسيين والتحدث إليهم يعزز من ثقة الشخص بنفسه إلى أبعد حد ممكن، حيث إن الطبيب النفسي يساعد الشخص الماثل أمامه على تحليل شخصيته بشكل دقيق من خلال المواقف والتجارب المختلفة التي مر بها، وبناءً على ذلك يساعده من أجل الوصول إلى أفضل طريقة يعزز بها ثقته من نفسه.
5- تعزيز الأفكار الإيجابية
يجب على كل شخص أن يعزز من الأفكار الإيجابية التي تجول في خاطره، ولا مانع من أن يحتفي بكل نجاح وإنجاز له مهما كان بسيطًا، ويتعامل مع الانتقادات السلبية التي يتعرض إليها بشكل عقلاني وبحكمة بالغة، ومن المهم أيضًا ألا يركز على تلك الانتقادات طيلة الوقت بل يوازن فيما بينها وبين الأفكار الإيجابية الأخرى.
6- البحث عن المتعة
إذا أراد الشخص أن يعزز من ثقته بنفسه فعليه أن يبحث عن أشياء جديدة وممتعة لكي يقوم بها، حيث إن ذلك يساعده وبشدة على التخلص من أية أفكار سلبية تلازمه وتحفز من الثقة بالنفس، وللمساعدة على ذلك يمكن للشخص أن يضع لنفسه تحديات بسيطة لكي يقوم بها يوميًا مثل تعلم لغة جديدة أو قراءة كتاب جديد.
7- الحزم
لكي يكون الإنسان واثقًا بنفسه يجب أن يتعلم أولًا كيف يرفض كل شيء لا يتقبله أو لا يحبه، بدلًا من الاستمرار في فعل أشياء لا يحبها ولكنه يقوم بها سعيًا لإرضاء الغير، وفي الحقيقة إن هذا الأمر ليس سهلًا بالمرة وخاصةً في بدايته، إلا أنه غير مستحيل ومن شأنه أن يزيد من الثقة بالنفس ويقوي الذات.
إن أي من عبارات قوية عن نفسي قيلت أو كتبت كان ورائها مغزى أو سبب عميق، فإن الإنسان لا يقدم أو ينتج مثل هذه العبارات إلا إذا كان الموقف أو الحالة المسببة لها ذا أثر بالغ في نفسه وغير منه كثيرًا وعلمه درسًا لا ينسى.
