10 متاعب تواجه المرأة في الشهر الثامن من الحمل
تختلف الاضطرابات في الشهر الثامن من الحمل عن الأشهر الأخرى بسبب اتساع الرحم واستعداده لعملية الولادة، لأنه خلال هذه الفترة يقترب حجم الجنين من الاكتمال، مما يؤثر على الأم ويزيد. يخفف من التعب ويعتبر الشهر الثامن من أكثر الشهور تأثيراً على نفسية الأم، لذلك من خلال موقع أيوا مصر سنعرض لكِ متاعب الشهر الثامن من الحمل وبعض النصائح التي يجب اتباعها.
10 مشاكل تواجهها المرأة في الشهر الثامن
في الشهر الثامن من الحمل تواجه المرأة العديد من الصعوبات، لأن هذا الشهر من أصعب أشهر الحمل ويحدث فيه الكثير من التغيرات. تواجه الحامل خلال هذه الفترة العديد من المشاكل التي تؤثر عليها سلباً. :
يمكنك أيضًا مشاهدة: معرفة نوع الجنين في الشهر الثامن بدون الموجات فوق الصوتية
المشاكل التي قد تصيب المرأة الحامل في الشهر الثامن
يبدأ الشهر الثامن من الحمل بين الأسبوع التاسع والعشرين والأسبوع الثاني والثلاثين. ومن أبرز المشاكل التي يمكن أن تصيب الحامل خلال هذه الفترة هو الزيادة الكبيرة في الوزن، خاصة في الأشهر الأخيرة. ويمكن للمرأة الحامل التحقق من هذا المكسب عن طريق:
- ممارسة الرياضة باستمرار.
- للمتابعة مع طبيب متخصص .
- تتبع عدد السعرات الحرارية.
- تنويع الأطعمة.
- قسم وجباتك بشكل متكرر وإلى أجزاء صغيرة.
في بعض الأحيان قد يحدث نزيف عند النساء الحوامل خلال هذه الفترة، لكن هذا لا يحدث عند الجميع. تصل نسبة النزيف عند المرأة الحامل في الشهر الثامن إلى 10%، إلا أن أعراض النزيف وشدته تختلف من امرأة لأخرى. .
من أكثر المشاكل الواضحة التي تواجه المرأة الحامل في الشهر الثامن، هو استمرار الغثيان الصباحي أحياناً بشكل منتظم وأحياناً بشكل غير منتظم. خلال هذه الفترة يتسع عنق الرحم بشكل ملحوظ ويتم تناول الفيتامينات الضرورية وتحدث تغيرات كبيرة في الهرمونات.
في بعض الأحيان قد تعاني المرأة الحامل مما يسمى بالمخاض الكاذب، والذي يزيد من شدة الانقباضات بسبب وجود الأكياس في المبايض ويزيد الالتهاب بشكل ملحوظ عند المرأة.
يمكنك أيضًا قراءة: أعراض اتساع الرحم في الشهر الثامن وبعض النصائح لتجنب الولادة في هذا الشهر
مسائل الطلاق الخاطئة
وبعد الحديث عن بعض متاعب الشهر الثامن من الحمل، سنقدم لكِ مشاكل المخاض الكاذب، والذي يشكل مشكلة للكثير من النساء الحوامل. بسبب وجود الأكياس في مبايض المرأة، يزداد حجم الانقباضات وتصبح الانقباضات مرتخية بشكل غير عادل.
وفي هذه الحالة تظن المرأة أن هذا هو ألم المخاض، وبداية المخاض الطبيعي، وأن هذه الولادة الكاذبة تحدث على فترات زمنية، وليست بشكل مستمر مثل الولادة الحقيقية وانتظامها.
يمكن أن يحدث المخاض الكاذب بشكل متكرر، ولكنه غير مؤلم وتشبه أعراضه وألمه آلام الدورة الشهرية، مع وجود ألم خفيف في أسفل البطن. يحدث هذا الألم ولكنه يختفي بسرعة.
قد تبدو هذه الأعراض والأحداث للحامل قريبة من لحظة المخاض الحقيقي، ولكنها ليست أعراض مخاض حقيقي، فهي تحدث بشكل طبيعي، ولكن هذا لا يحدث للجميع، فمن الممكن أن يحدث للكثيرين فقط ويمكن أن يكون الحمل الكاذب. ويحدث بدرجات متفاوتة من بداية الشهر السابع وحتى قبل الولادة الفعلية.
وقد تشعر المرأة الحامل بالخوف خلال هذه الفترة بسبب كثرة حالات الولادة الكاذبة، وقربها من موعد الولادة الفعلي، وزيادة خطورتها مع مرور الوقت. المرأة لا تعرف الفرق. بين العمالة الوهمية والعمل الحقيقي.
يمكنك أيضاً مشاهدة: الشهر الثامن من الحمل كم عدد الأسابيع؟
طرق تقليل آلام المخاض الكاذب
هناك طرق مختلفة يمكن من خلالها تخفيف آلام المخاض الكاذب:
- زيادة كمية السوائل التي تستهلكها المرأة الحامل قدر الإمكان.
- حاول الاسترخاء وتجنب التوتر والضغط النفسي.
- قم بزيادة وقت المشي أو حاول ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة لتنشيط الدورة الدموية.
- حاولي الراحة والنوم قدر الإمكان وحاولي تدليك القدمين؛ وهذا يساعد عضلات المرأة الحامل على الاسترخاء والراحة.
- يجب عليك أخذ حمام ساخن لتقليل الانقباضات، واسترخاء الرحم، وتشعرك بالهدوء والراحة.
معرفة ما إذا كان الطلاق حقيقيا أم وهميا
في حالات الحمل الحقيقي، تحدث الانقباضات والانقباضات بشكل منتظم ومستمر لفترة زمنية أطول خلال كل فترة وتحدث دائمًا بشكل متتابع. ومع ذلك، في حالات الحمل الكاذب، تحدث الانقباضات بشكل غير منتظم ومتقطع، وفي وقت أقصر. وهي ليست انقباضات أو انقباضات مؤلمة مثل الحمل الحقيقي.
تختلف الانقباضات في الحمل الكاذب عن الانقباضات الحقيقية. في الحمل الكاذب تختلف مدة كل انقباضة عن الأخرى. ومع ذلك، أثناء المشي والحركة، قد يقل الألم في البطن والظهر تدريجياً ويبدأ في الاختفاء. في الولادة الحقيقية، يبدأ الألم عند المرأة من الخصر ويتطور أولاً إلى الجانبين ثم إلى البطن. وهذا يسبب تقلصات لتوسيع عنق الرحم، والتحضير للولادة ودفع الطفل.
يمكنك أيضاً قراءة: آلام أسفل البطن في الشهر الثامن ونصائح لتخفيف التوتر والألم
مؤشرات الطلاق الحقيقية
هناك العديد من المؤشرات التي تدل على أن الطلاق الذي تعيشه المرأة هو طلاق حقيقي، وهذه المؤشرات هي كما يلي:
- يحدث ألم المخاض الحقيقي أولاً في الظهر، ثم في الجانبين، ثم في أسفل البطن.
- تشعر الحامل بعدم الراحة والضغط الكبير على الرحم.
- تحدث انقباضات وتشنجات شديدة لدى المرأة، وتحدث الانقباضات بشكل منتظم، ويستمر الانقباض حوالي دقيقة، ويوجد ألم في أسفل الظهر والرحم، وتحدث حوالي خمس انقباضات في الساعة.
يمكنك أيضًا الاطلاع على: الشهر الثامن من الحمل وتفاصيل أعراضه ونصائح مهمة للحامل
نصائح للحامل في الشهر الثامن
يتضمن الشهر الثامن من الحمل العديد من المشاكل والأعراض المختلفة، لذا سنقدم بعض النصائح التي تساعد في تخفيف الألم:
- وضع وسادة تحت الظهر والتأكد من أن الحامل تستطيع الجلوس بشكل مريح.
- يجب عليك أحيانًا الراحة لمدة أقصاها 4 ساعات.
- تجنب الوقوف لساعات طويلة واختيار وضعيات نوم مريحة.
- – المشي لمدة نصف ساعة كل يوم في الطقس الجميل مع زجاجة ماء.
- نوّع نظامك الغذائي واحرص على تناول الألياف للوقاية من الإمساك.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والحديد.
- يجب عليك الراحة كلما شعرت بالتعب.
- يجب التوقف عن شرب المنبهات مثل القهوة والشاي والصودا.
- يجب عليك تدليك قدميك وبطنك وفخذيك بشكل كافٍ.
- ويجب فرك الثدي يومياً بالزيوت الطبيعية المفيدة مثل زيت الزيتون واللوز الحلو.
- إذا كنت تعاني من النزيف، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب.
- إذا شعرت بقلة حركة الجنين عليك استشارة الطبيب.
- الابتعاد عن العصبية والتوتر والتوتر قدر الإمكان.
- حاول الحصول على قسط كاف من النوم، حوالي ثماني إلى عشر ساعات يوميا.
- شرب أكبر قدر ممكن من الماء؛ حوالي ثمانية أكواب يوميا.
- الابتعاد عن الحلويات والأطعمة الغنية بالدهون.
يمكنك أيضًا الاطلاع على: الأطعمة التي تزيد من وزن الجنين في الشهر الثامن ونسبة الوزن في كل شهر
لقد أخبرناك بكل ما يتعلق بمتاعب الشهر الثامن من الحمل في هذا العنوان، وكما ذكرنا تحدثنا عن أهمية التمييز بين الأعراض، فالمتاعب والمشاكل تختلف من امرأة لأخرى. الفرق بين المخاض الكاذب والحقيقي والأعراض المختلفة لكل منهما وبعض التوصيات التي يجب على الحامل اتباعها في الشهر الثامن.
