كيف أزرع النعناع في المنزل

كيف ينمو النعناع في المنزل؟ ما هي القيمة الغذائية للنعناع؟ وهل يتم ذلك بالفعل باستخدام طرق سهلة ويمكن الوصول إليها أم لا؟ يعتبر النعناع من النباتات ذات القيمة الغذائية العالية والفوائد الكثيرة، وهناك طرق عديدة لزراعة النعناع الذي يملأ المنزل بالشعور بالراحة والاسترخاء.

لذا دعونا نحاول توضيح كيفية زراعة النعناع في المنزل بأسهل الخطوات من خلال موقع أيوا مصر.

كيف ينمو النعناع في المنزل؟

إن زراعة النعناع في المنزل أمر سهل ويستمتع به الكثير من الناس. وهو من النباتات التي تحيط بحواف المسطحات المائية خلال مراحل نموها. عند السؤال عن طرق زراعة النعناع في المنزل، هناك أكثر من إجابة. يمكن زراعة النعناع مع البذور أو بدونها أو في الماء.

أولى خطوات الطرق اليدوية لزراعة النعناع في المنزل هي تحضير الأدوات اللازمة، والتي تشمل: حوض صغير أو وعاء لا يسمح بمرور الماء، أو التربة الزراعية، أو بذور النعناع أو سيقان النعناع.

بعد أن تعلم كيفية زراعة النعناع في المنزل، يجب أن يعلم المزارع أن زراعة البذور أصعب من زراعة الشتلات أو السيقان.

زراعة النعناع بدون بذور

يمكن زراعة النعناع في المنزل بدون بذوره. يحتاج المرء في هذه الطريقة إلى أصيص يحتوي على أغصان النعناع الأخضر الطازجة وكمية مناسبة من التربة المخصصة للزراعة، مثل تربة البيتموس الخصبة الممزوجة بالرمل. فيما يلي خطوات زراعة النعناع بدون بذور:

زراعة النعناع من البذور

يتم اختيار بذور النعناع بسهولة من المتاجر أو المشاتل المخصصة لأدوات ومعدات الزراعة اللازمة. بعد إدخال بذور النعناع يتم اتباع الخطوات المبسطة التالية:

زراعة النعناع في الماء

استمرارًا للإجابة على كيفية زراعة النعناع في المنزل، يمكن أيضًا زراعة النعناع في الماء، وهي أسهل طريقة لزراعة جذور النبات، ويتم ذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:

نصائح لزراعة النعناع

تتضمن نصائح زراعة النعناع في المنزل ما يلي:

• إذا كان الشخص يعتني بنبتة النعناع بشكل منتظم ويسقيها باستمرار أثناء زراعتها، فيمكنه زراعتها في مكان تشرق عليه أشعة الشمس مباشرة، لذلك من الأفضل زراعة النعناع في مكان مظلل.
• ومن الأفضل زراعة النعناع في تربة تتميز بالرطوبة والخصوبة. وينصح بأن يكون الرقم الهيدروجيني للتربة بين 6.5 و7.0، ويجب إضافة الأسمدة العضوية إلى التربة الفقيرة بعد قطع سيقان النعناع في منتصف الموسم.

استخدام النعناع في المنزل

بعد زراعة نبات النعناع يتم استخدامه في العديد من الأغراض في المنزل لما له من فوائد عديدة. وبعد الإجابة على طرق زراعة النعناع في المنزل، نقدم لك أفكاراً لاستخدامات عديدة:

• يضيف النعناع نكهة مميزة ورائعة عند تقطيعه إلى السلطات مثل سلطة الزبادي، سلطة الفواكه، السلطة الخضراء، السلطة اليونانية. كما يمكن إضافة نكهة النعناع لبعض أنواع الحساء، مثل حساء الكريمة البيضاء.
• يمكن خلط أوراق النعناع الأخضر الطازجة مع عصير الليمون لصنع عصير لذيذ ومنعش، مما يزيد من القيمة الغذائية للعصير.
• يعتبر الشاي بالنعناع من الأفكار المميزة لاستخدام النعناع وظهور أوراق النعناع الخضراء على كوب الشاي يعطي المزيد من الاسترخاء والراحة.
• بعد أن تعلمت كيفية زراعة النعناع في المنزل، يتم زراعة نبات النعناع. ومن ثم يمكن للشخص وضعه في الماء المغلي وتنظيف البشرة بالبخار، أو استخدامه على شكل مكعبات ثلج وتدليكه على الوجه يومياً. أساس.

كما يقوم بعض الأشخاص بصنع خليط من أوراق النعناع وماء الورد للبشرة، ومن الاستخدامات التجميلية لتغذية الشعر عمل عجينة من أوراق النعناع المفرومة مع زيت الزيتون. يؤدي ذلك إلى تكثيف الشعر وزيادة معدل نموه وتغذيته. يحفز البصيلات.

أنواع النعناع

هناك أنواع عديدة لنباتات النعناع، وذلك بحسب الظروف البيئية التي تنمو فيها، مما يؤدي إلى العديد من الاستخدامات الشائعة والمفيدة، ومنها:

• النعناع الليموني: وهو أحد أنواع نباتات النعناع ذات القيمة الغذائية العالية بسبب خصائصه الطبية. وبما أن خصائصه تتضمن كمية كبيرة من الكاروتين والفيتامينات والزيوت الأساسية، فإنه يستخدم في صناعة العديد من الأدوية.

وهو أيضًا نبات معمر له عدة مواسم نمو حيث يزهر في الصيف وينضج في الخريف.

• النعناع البري: يستخدم النعناع البري في الطب؛ يستخدم في إنتاج مسكنات الصداع، وفي علاج بعض الأمراض مثل الأمراض الجلدية، وأمراض الجهاز الهضمي، وفي علاج الهستيريا والتعب.

بالإضافة إلى استخدامه في إنتاج العديد من المنتجات مثل الصابون والعطور والحلويات، فإن النعناع البري له رائحة تشبه الليمون تجذب الضفادع لاحتوائه على زيت النفتالاكتون، وهو أحد الزيوت العطرية.

• النعناع الكوري: هو أحد أنواع نباتات النعناع المسمى بالنعناع المجعد، ينمو في الجزء الشمالي من قارة آسيا. وهي تنتمي إلى عائلة النباتات التي تسمى التبتية وهي من الأشجار المعمرة التي تعطينا نوعها. يتميز النعناع بتأثيره طويل الأمد على جهاز المناعة لدى الإنسان.

خصائصه تسمح باستخدامه في العديد من الأغراض، بما في ذلك استخدامه في إنتاج بعض أنواع المبيدات الحشرية التي تقتل الميكروبات. كما يستخدم في علاج بعض أمراض الجهاز التنفسي وأمراض الكبد، مما يجعل الكثير من الناس يتسألون “كيف أكبر حجما؟” هل لديك النعناع في المنزل؟

• النعناع المنثول: يتميز النعناع برائحته القوية، إذ يحتوي على خصائص تحارب الأمراض وتطرد الخلايا البكتيرية. وهو من أنواع النعناع الحاد الذي يقاوم العديد من الآفات ويعمل كمضاد للالتهابات مثل التهاب الشعب الهوائية. عن طريق إفراز الصفراء.

القيمة الغذائية للنعناع

نظراً لاهتمامهم الكبير بالتغذية، يركز الكثير من الأشخاص على القيم الغذائية للأطعمة، وهو ما يؤدي دائماً إلى السؤال “كيف أزرع النعناع في المنزل؟” يجعلهم يتساءلون السؤال. تشتمل القيمة الغذائية لـ 100 جرام من النعناع على العديد من العناصر المهمة لجسم الجسم، ومنها:

• 70 سعرة حرارية (70 سعرة حرارية).
• 75 جرامًا من البروتين.
• 94 جرامًا من الدهون.
• 243 مليجراماً من الكالسيوم.
• 89 جرامًا من الكربوهيدرات.
• 08 مليجرام من الحديد.
• 33 مليجرامًا من النحاس.
• 31 مليجراماً من الصوديوم.
• 8 ملليجرام من فيتامين سي.
• 11 مليجرامًا من الزنك.

فوائد النعناع

يشتهر نبات النعناع بمظهره الجميل ورائحته الجذابة. كما أن له العديد من الفوائد التي لا يعرفها الكثيرون عندما يُسألون عن كيفية زراعة النعناع في المنزل.

• يعالج ارتفاع ضغط الدم: يعتبر النعناع من العلاجات الطبيعية التي يستخدمها من يعانون من مشاكل ارتفاع ضغط الدم. يعمل النعناع على استرخاء الأوعية الدموية، وذلك لأن العناصر التي يحتوي عليها تشمل البوتاسيوم.
• التخلص من الروائح الكريهة: يتميز نبات النعناع برائحته العطرية القوية، مما يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة أو رائحة القدمين أو غيرها من الروائح الكريهة لدى الكثير من الأشخاص.
• يحسن أداء الجهاز الهضمي: يفرز النعناع الإنزيمات الهاضمة في الجسم، ويعمل على تخفيف الألم الناتج عن انقباض الأمعاء، كما يستخدم في علاج الالتهابات التي تصيب القولون، لذا يطرح السؤال: كيف يمكنني زراعة النعناع في المنزل؟
• يخفف الألم: يعمل النعناع على تخفيف الألم بشكل عام، وخاصة الألم الناتج عن الدورة الشهرية، وأعراض الأنفلونزا، والصداع.
• الاسترخاء وتحسين الحالة النفسية: من خصائص النعناع احتواؤه على الزيوت العطرية التي تعمل على تقوية الذاكرة والإدراك، مما يساهم في تحسين المزاج والشعور بالاسترخاء.
• تحسين حالة الجلد: من فوائد النعناع العلاجية قدرته على تضييق مسام الجلد وتعزيز تحسين حالة الجلد. كما أنه يساعد في علاج حب الشباب ويخفف من الحساسية الناتجة عن لدغات الحشرات، من بين فوائد تجميلية أخرى. يصبح الجلد أكثر نضارة وحيوية.
• يزيد من كفاءة الجهاز المناعي: يتميز نبات النعناع بقيمته الغذائية العالية، حيث يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة لزيادة الكفاءة المناعية لجسم الكائن الحي.

يتم حصاد نبات النعناع بعد شهرين من زرع بذوره وتقطيع أوراقه حسب حاجة الزارع. وينبغي للمرء تجنب قطع أكثر من الثلث لتشجيع ظهور أوراق جديدة وتجنب الذبول.