علاج صداع الجيوب الأنفية للحامل
علاج صداع الجيوب الأنفية للحامل يمكن أن تعتمد عليه كل امرأة حامل تعاني من مشكلة الصداع أثناء الحمل، خاصة أنه ينصح الحامل بعدم تناول كميات كبيرة من الأدوية الطبية أثناء الحمل لأنها تسبب آثاراً جانبية على الجنين.
ولذلك فإن من أفضل طرق علاج صداع الجيوب الأنفية هو الاعتماد على بعض الطرق المنزلية، كما سنرى في موقع أيوا مصر.
علاج صداع الجيوب الأنفية للحامل
لكل امرأة حامل تعاني من صداع الجيوب الأنفية يمكن علاج صداع الجيوب الأنفية للحامل على النحو التالي:
- يتم غسل الأنف بمحلول ملحي، مما يساعد على تقليل الاحتقان وترطيب الأنف وعلاج التهابات الجيوب الأنفية التي تؤدي إلى الصداع.
- أو يمكن وضع كمادات باردة أو ساخنة على منطقة الأنف لتخفيف الألم الناتج عن الجيوب الأنفية. لأن البرد والحرارة يحاربان الالتهاب والتورم ويقللان الصداع.
- يمكنك الاستحمام في حوض الاستحمام المملوء بالماء الدافئ، مما يساعد على استرخاء عضلات الجسم وتقليل آلام الجيوب الأنفية والصداع.
- كما تُنصح المرأة الحامل بالإكثار من شرب المشروبات الساخنة والسوائل لتقوية جهاز المناعة وعلاج احتقان الأنف.
- كما يجب عليك استنشاق بخار الماء الذي يساهم في ترطيب الأنف ويقلل من كمية البلغم الموجودة في الأنف.
- وينصح بإبقاء الرأس مرتفعاً أثناء النوم على الوسادة، حيث أن رفع الرأس يحسن عملية التنفس ويقلل الصداع عن طريق ضمان دخول كمية مناسبة من الأكسجين إلى الجسم.
- يجب الحصول على قسط كافٍ من النوم لأن الراحة والنوم تعمل على تقوية وتقوية جهاز المناعة، مما يجعل الجسم أكثر مقاومة للعدوى والجراثيم.
- وينصح أيضًا باستخدام جهاز ترطيب يساعد على فتح المجاري التنفسية.
علاج الجيوب الأنفية للحامل بالأعشاب
يعد علاج صداع الجيوب الأنفية لدى المرأة الحامل بالأعشاب من العلاجات المنزلية الرائعة للتخلص من آلام الصداع:
1- الكركم والزنجبيل
الكركم أو الزنجبيل من الأعشاب الرائعة التي تحارب الالتهابات وتقلل من كمية المخاط في الأنف. نظراً لاحتوائها على مسكنات للألم، فهي تقلل من الشعور بالصداع الناتج عن الجيوب الأنفية.
2- الثوم
يحتوي الثوم على مادة الأليسين، وهي مادة مضادة للفطريات والبكتيريا والفيروسات، لذا يمكنك الاعتماد عليه للتخلص من الصداع المرتبط بالجيوب الأنفية.
للتخلص من الصداع وتخفيف آلام الجيوب الأنفية، يمكنك إضافة بضعة فصوص من الثوم إلى الطعام أو استنشاق الثوم المغلي يومياً.
3- النعناع
النعناع هو عامل مهدئ طبيعي لآلام الجيوب الأنفية. يوفر الراحة والإسترخاء للجسم ويقلل من أعراض الصداع.
4- الريحان
تحتوي أوراق الريحان على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، وبالتالي فهي علاج فعال لمشاكل الجيوب الأنفية.
5- الشاي الأخضر والبابونج
يحتوي كل من الشاي الأخضر والبابونج على مضادات الأكسدة التي تساعد على إزالة المخاط في الأنف وتقليل الأعراض المرتبطة بالجيوب الأنفية، بما في ذلك الصداع.
6- أوراق الجوافة وأوراق الريحان
تعتبر أوراق الجوافة أو الريحان من الأعشاب القديمة المعروفة بعلاج مشاكل الجهاز التنفسي، بما في ذلك التهاب الجيوب الأنفية والأعراض المصاحبة له.
علاج حساسية الجيوب الأنفية أثناء الحمل بالمنتجات الطبيعية
تشمل المنتجات الطبيعية التي تساعد في علاج صداع الجيوب الأنفية لدى النساء الحوامل ما يلي:
1- خل التفاح
بما أن خل التفاح يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات، فإنه يعمل على تدمير البكتيريا المسببة لالتهابات الجيوب الأنفية. كما يخترق خل التفاح المخاط الموجود في الأنف، ويرطبه ويخلصه من المخاط.
يحتوي خل التفاح أيضًا على البوتاسيوم الذي يزيل الرطوبة الزائدة والمخاط من الأنف.
2- فيتامين ج
يعتبر فيتامين C من العناصر الهامة التي يحتاجها الجسم لتقوية جهاز المناعة، وبالتالي حماية الجسم من الالتهابات البكتيرية والفيروسية ومكافحة مشاكل الجهاز التنفسي، بما في ذلك الجيوب الأنفية.
3-بلسم الليمون
بلسم الليمون يخفف من التهابات الجيوب الأنفية والتهابات الحلق ويقلل من الصداع المرتبط بالجيوب الأنفية.
يتم الحصول على المليسا عن طريق تسخين بعض الماء المضاف إليه بلسم الليمون والغرغرة بهذا الخليط عدة مرات في اليوم.
4- خلاصة بذور الجريب فروت
يحتوي مستخلص أوراق الجريب فروت على مضادات حيوية طبيعية تقلل من التهابات الجيوب الأنفية وتقلل من احتقان الأنف.
كما يحتوي الجريب فروت على مضادات الأكسدة التي تحارب الجراثيم والفيروسات؛ لذلك يمكنك الاعتماد عليه في علاج صداع الجيوب الأنفية، وذلك من خلال وضعه في رذاذ مع الماء النظيف واستخدامه لشطف الأنف.
5- فلفل أحمر
يعتبر الفلفل الحار من الأطعمة الرائعة للتخلص من التهابات الجيوب الأنفية حيث أنه يزيل التورم والاحمرار، بالإضافة إلى تقليل المخاط في الجهاز التنفسي وتعزيز جهاز المناعة.
يمكنك الاستفادة من فوائد الفلفل الأحمر من خلال إضافته إلى بعض الأطعمة أو غليه مع بعض الماء وتناوله 3 مرات في اليوم.
علاج صداع الجيوب الأنفية عند النساء الحوامل بالأدوية
في حالة فشل علاج صداع الجيوب الأنفية للحامل بالطرق المنزلية، فقد تحتاج الحامل إلى الاعتماد على بعض الأدوية التي تساهم في تخفيف الصداع:
- تناول المضادات الحيوية التي تعالج التهابات الجيوب الأنفية البكتيرية، مثل أموكسيسيلين-كلافيونات.
- أو تناول أدوية الصداع الآمنة مثل الأسيتامينوفين.
- يتم العلاج باستخدام الستيرويدات الأنفية.
- أو مضادات الهيستامين، والبلغم، ومضادات السعال، ومزيلات الاحتقان، وما إلى ذلك. جبهته.
- يجب على النساء الحوامل الحذر من تناول الأسبرين أو الإيبوبروفين أثناء الحمل لأنهن قد يعانين من مشاكل صحية معينة.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك بشكل عام الحرص على عدم تناول أي أدوية خلال فترة الحمل إلا باستشارة الطبيب المختص.
أفضل قطرات الجيوب الأنفية للحامل
تشمل طرق علاج صداع الجيوب الأنفية لدى النساء الحوامل استخدام بخاخات الأنف، ومنها:
1- كروملين
يعد هذا المستحضر من بخاخات الأنف الفعالة في التخلص من احتقان الأنف، وبما أنه لا يحتوي على المنشطات فهو آمن تماماً على صحة الحامل والجنين.
2- أوتريفين
يحتوي هذا المنتج على محلول ملحي نقي ويعتبر مستحضراً آمناً لعلاج احتقان الأنف لدى النساء الحوامل.
3- نوستامين وبريزولين
وتعتبر هذه المنتجات من المنتجات المشهورة التي تعالج مشاكل الجيوب الأنفية دون أن تترك أي آثار جانبية.
أعراض التهاب الجيوب الأنفية عند النساء الحوامل
الأعراض التي تظهر عند المرأة الحامل والتي تشير إلى إصابتها بالتهاب الجيوب الأنفية هي:
- زيادة كمية المخاط في الأنف تسبب صعوبات في التنفس.
- وجود ألم شديد في منطقة الأنف.
- التهاب الحلق.
- صداع شديد.
- الحمى وارتفاع درجة الحرارة.
- السعال الشديد.
- رائحة الفم كريهة.
- قد ينتشر الألم إلى منطقة الأذن.
أسباب صداع الجيوب الأنفية عند النساء الحوامل
أسباب التهاب الجيوب الأنفية والصداع عند النساء الحوامل هي:
- خلال فترة الحمل، يزداد إفراز هرمون البروجسترون في الجسم، وعندما يزيد هذا الهرمون، تزداد احتمالية الإصابة بالصداع حول العينين واحتقان الأنف.
- ويزداد الشعور بالصداع بسبب الجيوب الأنفية عند الاستلقاء على الظهر والنوم، لأن المخاط يضغط على أجزاء مختلفة من الرأس ويسبب الصداع، خاصة بعد الاستيقاظ من النوم.
أعراض التهابات الجيوب الأنفية عند النساء الحوامل والتي تتطلب زيارة الطبيب
الأعراض التي قد تكون علامة على ضرورة زيارة المرأة الحامل للطبيب المختص بشكل عاجل في حال حدوثها:
- إذا ارتفعت درجة الحرارة عن 38 درجة مئوية.
- إذا كانت المرأة الحامل تعاني من فقدان الشهية.
- أو إذا كان لون البلغم أصفر أو أخضر.
- في حالة الأرق وعدم القدرة على النوم.
- التعرض لالتهابات الجيوب الأنفية المتكررة.
طرق الوقاية من التهابات الجيوب الأنفية للحامل
يجب على أي امرأة حامل تخشى تعرضها للإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية أن تقوم بما يلي:
- ويجب الحرص على تناول الأطعمة الصحية مثل الخضار والفواكه والأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم.
- وينصح أيضًا بتناول العديد من الأطعمة مثل العدس والحمص وخبز القمح الكامل والبطاطا المخبوزة والأسماك واللحوم.
- الحرص على تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والعناصر المتكاملة التي يحتاجها الجسم.
- يجب على المرأة الحامل تناول كميات كافية من البروبيوتيك الموجود في الأطعمة والمكملات الغذائية لأنها تقوي عمل الجهاز المناعي.
- تجنب الجلوس بجانب المدخنين.
- تجنب التعرض لأجواء مليئة بالأوساخ والغبار لأن ذلك قد يسبب حساسية الجيوب الأنفية.
- إذا لم يكن من الممكن علاج التهابات الجيوب الأنفية بالطرق الطبيعية، فيجب استشارة الطبيب المختص لتحديد الأدوية المناسبة للحامل.
في النهاية، بعد التعرف على طرق علاج صداع الجيوب الأنفية عند المرأة الحامل، يجب على الحامل في البداية أن تلجأ إلى الطرق المنزلية قبل تناول أي مستحضرات طبية بالإضافة إلى طرق الوقاية التي تعرضها للإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية.
