كيف انتقم من الشخص النرجسي

فاتن احمد

منذ 19 أيام

كيف تنتقم من النرجسي وما معنى النرجسية في علم النفس؟ وبما أن النرجسي غالباً ما يكون شخصاً مريضاً نفسياً، فهو شخص أناني ينشغل باستمرار بإهانة الآخرين والاستخفاف بهم، ولا يرى في الحياة إلا نفسه، ويحاول دائماً تحقيق رغباته في جميع الظروف، وبالتالي يتجنب الجميع. من يتعامل معه ويعاني من ضرره إلى حد ما، لديه رغبة دائمة في الانتقام ومن خلال هذا المقال سنشرح كيفية الانتقام من الشخص النرجسي عبر موقع أيوا مصر.

من هو النرجسي؟

يتميز الشخص النرجسي عن غيره من الشخصيات، ولا يمتلك انفعالات طبيعية تجاه الأحداث والمواقف التي يمر بها. وذلك لأن الألم الذي يشعر به عندما يفقد عزيزاً أو يتعرض لحدث مؤلم يكون مختلفاً. قد لا تظهر عليه علامات الحزن في مواجهة الحدث، لكنه قد يشعر بألم قوي في داخله.

بالإضافة إلى ذلك، يتم التعبير عن مشاعر الفرح والسرور بشكل غير صحيح، على عكس المعتاد، وبالتالي لا يمكنهم التعامل بشكل صحيح مع العواطف والمشاعر وكذلك معتقداتهم الخاطئة. فهو تكوين مختلف عن غيره من الناس. وفي أغلب الأحيان لا يشعر بالراحة والأمان لأنه دائماً حزين ومتألم ويشعر بالظلم ممن يحتقره.

لكن أكثر ما يثير قلق هذه الشخصية النرجسية هو كمية الحقد والكراهية والغيرة والحسد التي تمكنه من إيذاء الآخرين دون ندم، وهو ما يؤدي دائما إلى زيادة عدد ضحاياه الساعين للانتقام. له بطرق مختلفة.

كيف يمكنني الانتقام من الشخص النرجسي؟

أما عن كيفية الانتقام من النرجسي:

لسوء الحظ، قد يقضي الشخص النرجسي الكثير من وقته في إيذاء الأشخاص، بما في ذلك المقربين منه.
ونتيجة لسوء معاملته، لا يمكنهم إعادة الضرر إليه.
فهو شخص غير طبيعي وبالتالي لا يمكن الانتقام منه بالوسائل العادية التي تسبب الألم والأذى للأشخاص العاديين.
لا يفهم معنى المعاناة أو البكاء أو عندما يحاول الطرف الآخر إثارة المشاكل له أو مهاجمته بالشتائم والإهانات.
على العكس من ذلك، من الممكن أن تكون لهذه التصرفات نتائج سلبية، حيث تجعله يشعر بالفرح والانتصار، وكلما قام ضحاياه بتضخيم هذه المشاكل وإظهار مشاعر الغضب لديهم، كلما كان ذلك أفضل له.
لأنه يشعر حينها أن الضحية ما زال يفكر فيه ويريد الانتقام منه، فتزداد نرجسيته ويشعر بمدى أهميته ومركز الاهتمام والرعاية، ويشعر أن هذا ما يبحث عنه دائماً. وما الذي يجعله. تشعر بالراحة والأمان.
إنه يتغذى على مشاعر الحزن والأسى من الآخرين؛ وعادة ما تظهر هذه المشاعر على شكل غضب وبكاء ويمكن أن تصل إلى حد الانهيار.
كما أنه يستمتع بإيذاء الآخرين وآلامهم ومحاولاتهم الانتقام منه، لأن ذلك يعني بالنسبة له أن الضحية لا تزال بحاجة إليه ولا تستطيع الاستغناء عنه.

الطريقة الصحيحة للانتقام من الشخصية النرجسية

السبب الرئيسي الذي يجعل الإنسان يتدهور نفسياً ويتحول إلى شخص مريض لا يتحمل الآخرون التعامل معه قد يكون تعرض الشخص النرجسي للإهمال الشديد منذ الصغر. وعدم جذب انتباه المحيطين به.

ولذلك فهو يعوض هذا النقص بإيذاء الآخرين وجعلهم ينتبهون إليه، ويشعر بأهميته ووجوده في الحياة، ولو بطريقة سلبية.

وعليه فإن البكاء والحزن وحتى الشتائم هي أكثر الوسائل التي تجعله سعيداً ومرتاحاً، لأنها تُشبع نرجسيته وتنقل له الشعور الكاذب بأن الآخرين يحتاجون إليه ويعتمدون عليه. تكتشف أن الطريقة الصحيحة للانتقام من الشخص النرجسي تأتي من الجهل.

كلما تمكنت من الخروج من دائرته وعدم الانتقام منه بشتى الطرق، كلما زاد الضرر النفسي الذي ستلحقه به حتى يتم الاعتناء به وأخذ الانتقام. قد ينطبق النرجسي في بعض الأحيان. إعادة العلاقة إلى مسارها الصحيح بعد الانفصال والتظاهر بالسعادة والبهجة مع الحفل الجديد.

وهذا قد يسبب اضطراباً لدى الضحية الأولى بسبب الندم واللوم، وقد تشعر أنها هي سبب الانفصال وأن الخطأ منها وليس خطأ النرجسي، ولكن عليك أن تثق بنفسك وتعلم أن الانفصال هو الأفضل. حل. لأن العيش مع شخص نرجسي يسبب ضرراً مستمراً، ومع التقدم في السن يصبح ذلك سيئاً وقبيحاً.

كيفية التعرف على الشخص النرجسي

هناك بعض الخصائص التي يمكن من خلالها التعرف على الشخص النرجسي وتمييزه عن الشخصيات الأخرى لتجنب التعامل معه قدر الإمكان، وهي:

يسعى دائمًا وأبدًا إلى أن يحظى بتقدير الآخرين، لأنه يعتقد أن هذه المشاعر هي الشخص الذي يستحقها أكثر من غيره.
يُظهر أي موهبة أو إنجاز، حتى لو كان بسيطًا بشكل مبالغ فيه.
هناك شعور دائم بالتفوق والامتياز، ويجب على الطرف الآخر أن يدرك ذلك ويتبعه بتهور وبحرية في كل خطوة على الطريق.
لا يهتم بشؤون الآخرين، ويتجاهل أقوالهم وأفعالهم، ويمكن أن يصل إلى حد احتكارهم والاستخفاف بهم.
ولا مانع لديه من استغلال من حوله طالما أن ذلك يخدم مصالحه الشخصية.
لديه العديد من مشاعر الكراهية مثل الغيرة والكراهية والغيرة، لكنه يشعر أن الآخرين هم الذين لديهم هذه المشاعر تجاهه.
الكبرياء هي الصفة التي تميزه بقوة وتتجلى في كلامه المتغطرس والمتغطرس دون مراعاة لمشاعر أي شخص.
قد ينجرف الشخص النرجسي في الأحلام والأفكار الوهمية حول إنجازاته وإنجازاته، بل وقد يصدقها ويتباهى بها.
الحديث المستمر عن نفسه وعن الكمال والنجاح الذي حققه، حتى لو لم يحدث ذلك فعلياً.

ما هي العوامل التي تجعل الأشخاص النرجسيين يعانون من الألم والمعاناة؟

بمجرد أن تتعلم كيفية الانتقام من الشخص النرجسي، إليك كل الأشياء التي تسبب له الألم:

نتيجة رغبتهم الدائمة في الكمال والمثالية، يشعرون بالإهانة الشديدة عندما يتم توجيه النقد إليهم، لذلك لا تكتمل العلاقات الشخصية دائمًا نتيجة مواجهة العديد من المشكلات.
وإذا كان سلوكهم غير لائق، فإنهم يشعرون بالحرج ولا يمكنهم حضور الاجتماعات لفترة طويلة.
بشكل عام، لا يحبون فكرة التغيرات في الأماكن أو الشخصيات أو حتى المناصب الوظيفية. فكرة التغيير تسبب لهم التوتر والقلق.
إنهم يعانون من عقدة النقص المستمرة والضعف وانعدام الراحة.
وغالبًا ما يصابون بالاكتئاب بسبب بحثهم المستمر عن الكمال وعدم قدرتهم على تحقيقه.
إنهم يحتاجون دائمًا إلى معاملة خاصة واهتمام شديد، وإذا نقص هذا فإنهم ينفد صبرهم.
من أجل أن يشعروا بالتحسن، فإنهم يجعلون الآخرين يقللون من شأنهم استجابة للألم الذي يعانون منه.

الطريقة الصحيحة للتعامل مع الشخصية النرجسية

الشخص النرجسي هو شخص مريض نفسياً، وغالباً ما يؤذي نفسه قبل أن يؤذي من حوله، لذلك هناك بعض الطرق للتعامل معه والسيطرة عليه؛ هذه هي:

لا تحاولي أبدًا انتقاده لأنه لن يسمع أو يستجيب. يمكنك فقط الدفاع عن نفسك دون إلقاء اللوم عليه.
إذا تم اتخاذ القرار بالبقاء مع الشخص النرجسي تحت أي ظرف من الظروف، عليك أن تفكر ملياً لأنه لا يقدر التضحية أو يحاول تغيير نفسه نحو الأفضل.
الثقة بالنفس والقوة هما أقوى الأسلحة للوقوف في وجه النرجسي وتحمل سوء معاملته.
ومن الأفضل تجاهل النرجسي وعدم الاهتمام بالجدال معه أو تغيير شخصيته لأنه يصعب عليه التغيير حتى يشعر بمشكلته ويأتي التغيير منه.
حاول دائماً أن تبحث عن صديق أو شريك حياة يدعمك ويزيد من ثقتك بنفسك. لا تقترب من الشخص الذي يحب نفسه بشكل مبالغ فيه، ويبحث باستمرار عن الدعم لنفسه، ويتجاهل الآخرين.
إذا كان الشخص النرجسي مقرب منك وتريد مساعدته فمن الأفضل إقناعه باستشارة طبيب نفسي.