تجربتي مع الزوج النرجسي
تجربتي مع الزوج النرجسي كانت صعبة ومؤلمة للغاية، وما زلت أعاني من آثارها حتى اليوم. إدراكاً لصعوبة العيش مع الشخصية النرجسية والألم النفسي الذي تعيشه الزوجة مع الزوج النرجسي، قررت أن أخوض هذه التجربة. أقدم لكِ تجربتي مع الزوج النرجسي لعلها تفيدك وتساعدك على التغيير وحل المشكلة من خلال هذا الموضوع على موقع أيوا مصر.
تجربتي مع الزوج النرجسي
تجربتي بدأت منذ حوالي 3 سنوات، عندما تزوجت الشخص الذي أحببته طوال حياتي الجامعية، وبعد قصة الحب وفترة الخطوبة التي استمرت حوالي 5 سنوات، كنت أحلم في كثير من الأحيان أن تنتهي قصة حبنا بالزواج في هذه الفترة من عمري. حياة. .
لقد كان دائمًا لطيفًا ولطيفًا وروح قلبي. كان وجهه ضروريًا لمخيلتي. كان صوته مثل العملات المعدنية التي أعطتني يومًا جيدًا. كنت أتجول حوله بشوق.
كان دائمًا يلقي كلمات لطيفة، كنت أتخيل حياتي معه كالجنة، عطفه ساعدني في التغلب على كل الصعوبات التي واجهتها في حياتي.
ورغم أنني كنت أرى بعض العيوب في شخصيته، إلا أنني كنت أفسرها دائمًا على أنها عيوب مقبولة. لكل منا عيوب يجب على المحب أن يتقبلها ويتعايش معها. كان دائمًا ينظر إلى نفسه بشكل مختلف، بما في ذلك نوع من الغطرسة والعظمة.
رأيت أن هذه الصفات كانت مجرد انعكاس لثقته بنفسه وتقديره لها. لم أفسرها أبدًا على أنها نرجسية أو مرض. على الأقل إعادة النظر.
أكملنا دراستنا في الجامعة وتخرجنا، وكانت درجاتي أعلى منه، ولم أخفي عليكم أنني في ذلك الوقت رأيت نوعاً من الغضب في عينيه، لكنه على الفور أخفاه ولم يفكر فيه. هناك قضايا كثيرة، وأنا فسرت ذلك كمثال على طبيعتنا الإنسانية وشعورنا بأننا نستحق الأفضل في كل شيء.
كيف تغير زوجي النرجسي بعد الزواج؟
اقترح عليّ بعض الوقت بعد التخرج. لم يكن هذا مفاجأة بالنسبة لي. زواجنا كان حلماً أردت تحقيقه، قبلته فوراً وخطبنا واستمر لمدة عام تقريباً، وبعدها حلمت أنني بهذه الخطوة سأعيش العمر كله بالسعادة والأمان.
لكن على عكس ما كنت أتخيله أنني سأعيش حياة رومانسية وهادئة، بدأ يهملني، كان متأخرا معظم الوقت وعندما يعود كان يتحدث قليلا جدا، حتى لو تحدثت معه في أي موضوع وخلقت المحادثة بيننا. كان يسخر مني دائمًا ويعتقد أنني مخطئ، وإلا سينتهي الجدال بالقتال.
وبما أنه قد يواجه صعوبات مالية بسبب زواجنا أو ضغط العمل، كنت أصبر على هذا الوضع، وكثيراً ما كنت أعطيه الأسباب وأقدم له الأعذار وأظهر له حناناً مضاعفاً على أمل أن يعود إلى حياته القديمة. كيف كان الأمر في الماضي وأن الأشياء التي أفكر فيها وأحلم بها في الحياة سوف تتحقق.
ومرت السنة الأولى من زواجنا بنفس الطريقة. لقد أحببت الكتابة عن كل شيء منذ أن كنت مراهقًا، وأستطيع أن أعبر عن ذلك للناس أكثر مما أستطيع التعبير عنه. لو كانت الكتابة روحًا لسعدت بها روحي ولعشقت حروفها.
كنت ألجأ إليه دائمًا عندما لا أستطيع أن أخبر الناس بما بداخلي، فعندما كنت أخشى أن أكون آمنًا بين رسائله، شعرت بالقلق بداخلي يختفي. لم يتقبلني أحد كما قبلت الكتابة بكل شفقة.
في السنة الثانية من زواجي، رزقني الله بابنة كانت بمثابة شريان الحياة لكل ما مررت به، كنت أتوقع أن يغير قدومها الأمور كما حدث بالنسبة لي، لكن الوضع كان يزداد سوءًا. وكان زوجي يفحص تربيتي دائمًا ويجدني مخطئًا في كل ما أقوله أو أفعله.
لقد تحدثت معه كثيرًا لمعرفة سبب حدوث كل هذه التغييرات. مع من أعيش؟ كيف يمكن لشخص أن يكون مخادعا إلى هذا الحد؟ هناك شيء بداخلي يرفض أن أصدق أنه شخص مخادع ومنافق. وسأوضح لك كل ما يتعلق بخصائص الشخصية النرجسية في السطور التالية.
ما معنى الشخصية النرجسية؟
أول ما صادفني في تجربتي مع الزوج النرجسي هو تعريف مصطلح النرجسية. وهو مصطلح يطلق على الأشخاص الذين يعتبرون أنفسهم مركز العالم والكون والذين يتصفون بالعجرفة والغطرسة والغطرسة. في كثير من الأحيان الخداع والازدواجية والتلاعب.
كما أن الأشخاص الذين يتمتعون بهذه الشخصية يشعرون دائمًا بأنهم رائعون ولا يشبهون الآخرين. إنهم يعتمدون دائمًا على الخداع والنفاق للحصول على ما يريدون.
أظهرت الأبحاث أن اضطراب الشخصية النرجسية، المعروف باسم NPD، أكثر شيوعًا بنسبة 70٪ تقريبًا لدى الرجال منه لدى النساء، وأن الشخصية النرجسية غالبًا ما تكون انعكاسًا لمشاعر عدم القيمة وكراهية الذات.
ما هي صفات الزوج النرجسي؟
خلال تجربتي مع الزوج النرجسي قمت بمطابقة سمات الشخصية النرجسية مع سمات زوجي ووجدت أن الزوج النرجسي بشكل عام لديه شعور دائم بتعظيم الذات، يصل إلى حد الأنانية. أما عن عدم تعاطف زوجي وإنسانيته في التعامل مع الآخرين أثناء تجربتي مع زوجي النرجسي:
- الشعور المفرط بأهمية الذات: كان يحب دائماً المبالغة في تقديره لذاته وتصرفاته إلى درجة الغطرسة، كما أنه يشعر بعظمة أفكاره ورؤيته في أي موضوع، لذلك اعتبر نفسه الأكثر حكمة. والأكثر خبرة في كل شيء.
- العيش في الوهم: إن الحاجة إلى تمجيد الذات والثناء عليها باستمرار تجعل المرء يخلق عالمًا خاصًا به. وهذا يمنحه شعوراً مبالغاً فيه بالتقدير، فيرى نفسه أفضل إنسان في هذا العالم، وبدونه ستحدث الكوارث. حصل.
- كان بحاجة دائمة إلى المدح: كان يحب أن يُمدح بعد كل حركة يقوم بها؛ وعلى الرغم من أن سلوكه كان خاطئًا، إلا أنه كان علي أن أعبر عن إعجابي به وأجعله يشعر بالارتياح!
- الشعور بأنني أستحق الأفضل دائمًا: لم يكن رفضه لمبدأ عملي مبنيًا على أي سبب منطقي. كل ما أراده هو أن يكون في مكاني. إن الشعور بأنه يستحق الأفضل منعه من رؤية أن الآخرين يستحقون كل شيء. وهذا السبب بالذات كان نقطة البداية لتجربتي مع الزوج النرجسي.
- الأنانية واستغلال من حوله لتحقيق مصالحه الشخصية: في السنوات الماضية كنت أشعر بالقلق دائماً من هذا الخداع وكيف يمكن أن يكون منافقاً إلى هذا الحد، حتى أدركت أنه يشعر بالفخر والكبرياء من خلالي بسبب حبي له. وكان عطائي غير المشروط يتغذى على حناني للحصول على مشاعره النرجسية.
- تنفيذ طلباته من الجميع: لقد أعطاني الكثير من الأوامر طوال فترة زواجنا، ولم يكن لدي مجال للتعبير عن أي رفض أو تحفظ. كانت هذه الأوامر إلزامية ولم يكن علي التدخل فيها أبدًا. تم الرد على رغباتهم دائمًا.
- تقلبات المزاج: رأيت زوجي يعاني من مزاج غير مستقر، مما يجعله أحياناً هادئاً ومشتتاً، وأحياناً غاضباً ومنفعلاً، يتناوب بين الحقد واللطف.
لماذا سمي الشخص النرجسي بهذا الاسم؟
وبما أنني أقرأ باستمرار كل ما يتعلق بالشخصية النرجسية، فقد كنت أشعر بالفضول الشديد لمعرفة سبب تسميتها بهذا الاسم. يقال أن هناك أسطورة قديمة تحكي عن شاب ذو ملامح جذابة وجميلة اسمه نرجس. كان يحب دائمًا رؤية انعكاس صورته في البركة.
حتى سقط في الماء مرة وغرق وأصبح ضحية إعجابه بنفسه، ومنذ ذلك الحين أصبح كل شخص يحب نفسه بشكل مبالغ فيه يسمى بالشخصية النرجسية، وكانت هذه المعلومة من بين المعلومات التي بحثت عنها. لقد تأثرت عندما سمعت عن تجربتي مع زوج نرجسي.
خطوات تجربتي مع الزوج النرجسي
بحثت جاهداً عن حلول تساعدني في تحسين علاقتي بزوجي، ومن هذه النصائح:
- كسب حبه وعدم انتقاده باستمرار: إذا كنت لا تنتقد زوجك باستمرار وفي نفس الوقت تمدح تصرفاته وسلوكياته، فإن ذلك سيقلل من حدة هذه المشكلات إلى حد ما لأن النرجسي لن يفعل ذلك. قبول حبه. يخطئ ولا يرى نفسه مخطئا في المقام الأول. لذلك فهو يحتاج إلى الثناء والثناء المستمر.
- اشرحي أخطائه بطريقة غير مباشرة: الزوج النرجسي يغار دائماً على مصالح ونجاح الآخرين لأنه يرى نفسه أكثر الأشخاص استحقاقاً للنجاح وسيصل إلى أعلى المناصب، وهذا نابع من نظرته العالية لنفسه. وثقته بنفسه.
لذلك عليك أن تخبريه بعيوبه بشكل غير مباشر وبحذر شديد، أولاً تحدثيه عن مميزاته ومميزاته الجميلة، ثم أخبريه عن هذه العيوب سراً وسرية.
- انتبهي له جيداً وحاولي تغييره نحو الأفضل: من طبيعة الشخصية النرجسية أن أكثر ما يجعلها سعيدة هو سماع كلمات المجاملة. لذلك استفيدي من هذه النقطة بمدحه وشكره حتى على أصغر تصرف يقوم به لك أو لأطفالك. أخبريه أنك تريدين تحسين العلاقة بينكما؛ ربما تغيير هذا سيكون مبادرة جيدة.
ملخص تجربتي مع الزوج النرجسي
ولم تنجح كل الطرق لتحسين علاقتي بزوجتي، ورغم أنني حاولت أن أقدم لها أكثر من اللازم، إلا أنها أتت إلي دون أدنى فائدة أو تغيير لاحظته فيها، وواصلت هذه المحاولات. لعدة أشهر توصلت إلى استنتاج مفاده أن كل هذا كان عبثًا.
لذلك لم أتوقف عن الكتابة إليه والشكوى وإخباره عما يحدث في حياتي اليومية. ولم يتغير شيء إلا إلى الأسوأ. سألت الصحف كثيراً: هل سأتحرر من القيود التي تقيدني؟ اسم الحب؟ هل سأتمكن من الهروب من اليأس الذي سيطر على روحي؟
رأيت أنني بدأت الكتابة بقرارات كنت أشك في قدرتي على اتخاذها. نعم سأتحرر من قيودها وأعود إلى الذات التي انفصلت عنها، الذات التي احتلتها. وبعد سنوات من اللعب بها ستعود إلي وعقلي الذي أتحكم فيه سيعود إلي.
هذا السلام البعيد بيننا لا يرضيني، ولا يرضي كبرياء المرأة التي بداخلي. لقد انفصلت عنه بشكل مؤلم من أجل الخلاص وكتبت السطور الأخيرة من تجربتي مع الزوج النرجسي. أعلم جيدًا صعوبة الطريق الذي اخترته، وأعلم أيضًا حاجتي الكبيرة للقوة.
لكنني لم أكن ولن أكون شخصًا ضعيفًا. الإنسان الضعيف حقاً هو من يقبل الإهانة، ويصاب بالإحباط، وتحيط به الأفكار حول ما لا يستطيع فعله وما لا يستطيع فعله. أنا أتغلب على كل هذه الصعوبات وأبدأ من جديد.
لقد انفصلنا بالفعل وانتهت تجربتي مع زوجي النرجسي، لكن هناك شيئًا لم أكن أعلم أنه لا يزال يرافقني؛ ربما ذرات الخوف أو السعادة العاجزة التي تكسرت في ذروة انجذابه، وربما فتات من الأشخاص الذين أحبهم. تلوح الظلال نحوي، تأتي هنا وهناك، تعكر صفو وضعي.
تأثير التجربة في حياتي
لكن في النهاية، حتى لو كان هذا الشبح يدور حولي للحظات تحزنني وتضايقني؛ ففي نهاية المطاف، كانت هذه هي اللحظات التي نبهتني وأيقظت في داخلي كل ما مررت به طوال تجربتي مع زوجي النرجسي. انتهت الحرب بانتصاري.
وهذه نتيجة روايتي: بعد الطلاق قضيت الكثير من الوقت في تحسين لغتي وصقل كتابتي وصقلها، وتأملت تجاربي طوال تجربتي مع زوج نرجسي في رواية. كان له نفس الاسم وكان طفلي أفضل مساعد وداعم لي.
كانت الابتسامة والنظرة اللطيفة كافية بالنسبة لي. رغبتي في أن ينشأ هذا الطفل في بيئة صحية ومتوازنة كانت حافزاً لي دائماً على السعي وبذل قصارى جهدي.
فكما عرضت كل ما يتعلق بالشخصية النرجسية وصفاتها، عرضت لكم أيضاً تجربتي مع الزوج النرجسي، والتي أتمنى أن تفيد أحدكم وتساعده على اتخاذ القرار الصحيح.
