أيهما افضل ميزان ديجيتال ولا المؤشر
أيهما أفضل، الميزان الرقمي أم المؤشر من حيث دقة النتائج، مما يتطلب اتخاذ العديد من القرارات، مثل الاستمرار في نظام غذائي لإنقاص الوزن أو تغيير كمية السعرات الحرارية المخصصة للشخص الذي يريد معرفة وزنه بدقة. ومن خلال موقع Eyewa Egypt سنتعرف على الفرق بين المقياس الرقمي والمؤشر وأيهما أكثر دقة في النتائج.
أيهما أفضل الميزان الرقمي أم المؤشر؟
هناك اختلافات كثيرة بين الميزان الرقمي والميزان العادي ذو المؤشر، إلا أن الميزان الرقمي يعتبر أكثر دقة في نتائجه حيث أنه يظهر الوزن بالجرام بشكل دقيق ومحدد، على عكس المؤشر الذي يقيس الوزن حسب أقرب ميزان. النقطة العشرية.
الفرق بين المقياس الرقمي ومقياس المؤشر
وهناك اختلافات كثيرة بين هذين النوعين من المقاييس، تظهر على النحو التالي:
- درجة الدقة: تتميز الموازين الإلكترونية بالدقة العالية في حساب الوزن، أما الموازين العادية فتقوم بحساب النتيجة التقريبية للوزن.
- شاشة عرض الميزان: تتميز الموازين التقليدية بشاشة عرض بدائية وبسيطة وبداخلها مؤشر يتحرك ويعرض أرقامًا تشير إلى الوزن.
يشتمل الميزان الإلكتروني على شاشة LCD متطورة تعرض الوزن الفعلي على شكل أرقام وتعرض أيضًا الجرامات بدقة، مما يسهل قراءة الوزن بدقة.
- الوزن الحالي على الميزان: في حين أن الأوزان على الميزان العادي تتراوح فقط من 100 إلى 120 كيلوجرامًا، فإن الميزان الرقمي يمكنه قياس ما يصل إلى 150 كيلوجرامًا.
- سهولة الاستخدام: الموازين العادية لا تحتاج إلى أي إعدادات خاصة، فالوزن يمكن رؤيته بسهولة عند الوقوف عليه، أما الموازين الإلكترونية تحتاج إلى بطاريات وإعدادات خاصة يجب ضبطها قبل الاستخدام لإظهار نتائج دقيقة.
- كفاءة الاستخدام: تنخفض كفاءة مقياس المؤشر مع مرور الوقت، ومع زيادة استخدامه يبدأ المؤشر في الارتخاء. أما الميزان الرقمي فسيكون فعالاً في صيانته وإبعاده عن مصادر الغبار والمياه. والعمل بكفاءة.
- مصدر طاقة الميزان: لا تحتاج الموازين المؤشرة إلى تغيير البطاريات، على عكس الموازين الرقمية التي تحتاج إلى الاستبدال عند نفاد البطاريات.
- وزن الميزان: حجم الميزان التقليدي ذو المؤشر أثقل من الميزان الرقمي الذي يتميز بخفته.
- تكلفة الميزان: سعر الميزان الرقمي أعلى من الميزان التقليدي ويحتاج أيضاً إلى صيانة دورية، وتكاليفه الإضافية تفوق تكاليف الميزان المؤشر.
مميزات الميزان الرقمي أو الإلكتروني
بمجرد معرفة أيهما أفضل، الميزان الرقمي أم المؤشر، لأن الميزان الرقمي يتفوق على الميزان المؤشر في عدة مميزات تميزه ولا توجد في غيره من المقاييس؛ وأهمها:
- إمكانية تسجيل تاريخ عملية قياس الوزن وتخزين القياسات القديمة.
- قياس نسبة الدهون في الجسم
- قياس نسبة الكتلة العضلية في الجسم.
- هناك بعض أنواع الموازين الرقمية المتوافقة مع الهواتف الذكية وأجهزة تتبع اللياقة البدنية.
- يمكن لبعض المقاييس أن تشير إلى الوزن المثالي وكمية الدهون المسموح بها لكل شخص يتم قياسه.
أهم التعليمات لقياس الوزن بشكل صحيح
لكي تحصل على الوزن بدقة وبدون أخطاء، هناك بعض التعليمات المهمة التي يجب اتباعها قبل الوقوف على الميزان. وأهم هذه التعليمات هي:
- يجب عليك اختيار نوع المقياس المناسب والتأكد من دقته. ويفضل استخدام المقاييس الرقمية، لأنها تتميز بدقة نتائجها.
- اختيار الوقت المناسب لقياس الوزن، لأنه يجب قياس الوزن في الصباح الباكر، قبل الإفطار، وبعد الذهاب إلى المرحاض مباشرة، وليس بعد تناول الطعام في المساء.
- عند الذهاب إلى الطبيب أو الصيدلية لقياس وزنك، ينصح بارتداء ملابس خفيفة، وخلع حذائك، وعدم حمل حقيبة أثناء وقوفك على الميزان.
- عند تكرار قياس الوزن في اليوم التالي، عليك الحرص على وزن نفسك بنفس الملابس وفي نفس الوقت السابق للحصول على قياس دقيق.
أشهر أنواع المقاييس
وبعد تحديد أيهما الأفضل، الميزان الرقمي أم المؤشر، يجب أن نتعرف أيضاً على أنواع أخرى من الموازين المتوفرة في السوق والتي تختلف في مميزاتها، وأشهر هذه الأنواع هي:
1- مقياس عادي مع مؤشر
وأهم مميزات هذا المقياس هي:
- وهي متوفرة في العديد من المنازل والمتاجر.
- وهناك أيضًا أنواع رخيصة الثمن ولكنها ثقيلة الوزن.
- في كثير من الأحيان لا يتم إعطاء قراءات دقيقة.
2- ميزان رقمي
ومن مميزاته:
- الدقة في تحديد الوزن بالجرام.
- لا يمكن تخزين القياسات القديمة عليه ولا يظهر نسب الدهون في الجسم.
- إنه مناسب فقط لأولئك الذين يريدون معرفة وزنهم الدقيق.
3- توازن الوزن في تركيبة الجسم
ويتميز هذا المقياس بالميزات التالية:
- يقوم بحساب الوزن بطريقة رقمية دقيقة للغاية.
- ويحدد نسبة الدهون وكتلة العضلات في الجسم.
- فهو يحدد نسبة الدهون وكتلة العضلات التي يفقدها الجسم أثناء عملية فقدان الوزن.
- وهو مفيد للأشخاص الذين يريدون معرفة تفاصيل نسبة الدهون لديهم لأنهم يشعرون بالنجاح، حيث قد يظل الوزن ثابتًا في كل مرة يتم قياسهم فيها وقد يفقدون بالفعل نسبة كبيرة من الدهون.
4- تحسين التوازن
وأهم مميزات هذا المقياس هي:
- ويتميز على عكس المقاييس الأخرى بخاصية إظهار كتلة عظام الجسم.
- وكذلك تحديد نسب الدهون في الجسم والكتلة العضلية.
- يتم تسجيل تاريخ ووقت الوزن ويتم تخزين القياسات القديمة.
- مفيد للرياضيين المحترفين لمعرفة قياسات وزنهم الدقيقة.
أهم المعايير عند شراء الميزان
بعد تحديد أيهما أفضل، المقياس الرقمي أم المؤشر، هناك بعض المعايير والشروط التي يتم من خلالها تحديد اختيار نوع المقياس؛ فيما بينها:
- تحديد احتياجات الفرد والغرض من المقياس. هل الشخص مجرد شخص عادي يريد معرفة وزنه، أم أنه رياضي يبحث عن قياسات دقيقة؟
- اعتماداً على ميزانية الفرد وقدرته المالية هو ما يحدد اختيار نوع معين من الميزان، فكلما كانت الميزانية أكبر، زادت إمكانيات الميزان. ولذلك فإن سعر الميزان الرقمي أقل من سعر الميزان المتقدم أو المتكامل. حجم.
- تحديد الحد الأقصى لوزن الميزان، حيث تتراوح الأوزان من 100 كجم إلى 150 كجم.
- التأكد من دقة الميزان، حيث أن معظم المقاييس لا يمكنها قراءة الجرام البسيط، مما يؤثر على دقة وزن الرياضيين.
- بما أن العديد من المقاييس تختلف في التصميم من حيث حجم العرض وحجم الميزان، قم باختيار المواصفات الرسمية المناسبة للمقياس. هناك بعض الحراشف تكون صغيرة الحجم وتسبب عدم الراحة عند الوقوف عليها.
أفضل أنواع الموازين المعتمدة لقياس الدهون
هناك مجموعة مختلفة من أجهزة الوزن التي يمكن الاعتماد عليها لقياس الوزن بشكل احترافي؛ وتشمل هذه:
1- التوازن القطبي
يتمتع هذا الجهاز بالعديد من المميزات منها:
- تتميز بقراءتها الدقيقة للوزن.
- يتميز بتصميم بسيط وجذاب وشاشة عرض أنيقة، مما يجعله المفضل لدى الكثير من الأشخاص.
- يمكن شراؤه عبر الإنترنت والعثور عليه في العديد من المتاجر المتخصصة.
2- ميزان بيورير
يحتوي هذا الجهاز على الميزات التالية:
- يحتوي على حساسات تقوم بتحديد نسبة الدهون في الجسم بأعلى دقة.
- ويعطي نتائج عددية دقيقة للغاية.
- يتميز بمظهر جميل وتصميم مميز وسهل الاستخدام لجميع الأشخاص.
3- مقياس سوهينلي
يعتبر هذا المقياس المفضل لدى الكثير من الأشخاص لأنه يتضمن عدة مميزات منها:
- يحتوي على شاشة كبيرة حيث تظهر الأرقام بشكل أكبر وأوضح.
- يصل وزن هذا الميزان إلى 180 كيلو جرامًا.
- وتتميز بتصميمها الجذاب المصنوع من الزجاج المقسى، حيث تجمع بين القوة والمتانة والشكل الجميل.
الوزن المثالي هو حلم وهدف الكثير من الأشخاص، ولتحقيق هذا الهدف لا بد من وجود الرغبة في اتباع النظام الغذائي المناسب واختيار نوع الميزان المناسب. أصبح هذا الأمر أسهل عندما قررنا أيهما أفضل؛ الميزان الرقمي أم الميزان؟ مؤشر يمكن الاعتماد عليه لمعرفة القياسات الدقيقة.
