هل الجوع من علامات الولادة
هل الجوع علامة على العمل؟ ما هي علامات المخاض المؤكدة؟ تمر المرأة الحامل بالعديد من التغيرات طوال فترة الحمل، لكنها تبدأ في الثلث الأخير من الحمل بالتركيز على العلامات الجديدة التي قد تشير إلى اقتراب موعد الولادة. ولذلك، من الممكن الكشف عن علامات المخاض الدقيقة من خلال موقع Iowa Corn. هل يشمل الجوع أم لا؟
هل الجوع علامة على العمل؟
تشعر المرأة خلال الثلث الأخير من حملها بتغيرات عديدة حيث تنتظر موعد ولادتها بفارغ الصبر بسبب الألم الذي تشعر به في مختلف أنحاء جسدها، وصعوبة التنفس، وعدم القدرة على النوم بشكل مريح بسبب اتساع عنق الرحم. . الضغط على الجنين والأوردة الموجودة في أسفل الظهر.
بما أن الأوردة الموجودة في أسفل الظهر تتحكم في تدفق الدم إلى الجزء السفلي بأكمله، فإن ذلك يسبب عدم الراحة والألم والتورم في القدمين، كما يشير ظهور الأوردة الزرقاء في الساقين إلى ظهور الدوالي والإحساس بالوخز في الساقين . الحوض والقدمين واليدين والظهر بسبب زيادة ضغط البطن على الظهر والقدمين.
الجواب على السؤال هو كما يلي: هل الجوع علامة على العمل؟ لا يعتبر من علامات المخاض، بل علامة أكيدة على حدوثه في بداية الحمل، لكن أعراض اقتراب المخاض مختلفة وهي كالتالي:
- الشعور بالثقل في البطن.
- آلام مشابهة لمتلازمة ما قبل الحيض.
- زيادة الإفرازات المهبلية.
- تحجر البطن.
- إفرازات ممزوجة بالدم.
أعراض ما قبل الولادة
تختلف الأعراض التي تحدث قبل الولادة بشكل كبير من امرأة إلى أخرى وتبدأ قبل حوالي ثلاثة أسابيع من الولادة: هل الجوع علامة على المخاض؟ لا. وبما أن الجوع يرافق المرأة الحامل منذ الثلث الثاني من الحمل، فيمكن وصف أعراض ما قبل الولادة على النحو التالي:
- التخفيف: يحدث قبل الولادة بحوالي أسبوعين وهو نزول رأس الجنين إلى منطقة الحوض، ولكن قد لا تلاحظ الحامل ذلك.
- اتساع عنق الرحم: وهذا ما يعرفه الطبيب المعالج من خلال فحص الحوض، ويعطي إشارة إلى اقتراب موعد الولادة.
- آلام شديدة في الظهر: تشعر المرأة بألم في الفقرات القطنية، يصاحبه تراخي في المفاصل بالإضافة إلى تشنجات، وهي علامة على اقتراب موعد الولادة.
- ترقق عنق الرحم: يحدث هذا قبل أسابيع قليلة من الولادة ويساعد الرحم على التوسع بشكل أكبر.
- إفراز مخاط سميك: تنتج غدد عنق الرحم هذه الكتل المخاطية لسد فتحة عنق الرحم طوال فترة الحمل، وعند الولادة يقوم الجنين بدفع هذه الكتل المخاطية أثناء نزولها إلى الحوض.
- الرغبة الشديدة في التبول: نزول رأس الجنين نحو الحوض يمكن أن يسبب ضغطاً على المثانة، مما يسبب الشعور بالحاجة المتكررة للتبول.
- نزول الماء: نادراً ما تلاحظ النساء نزول الماء، والذي يحدث نتيجة تمزق الكيس السلوي. وهو ماء يشبه البول وليس له رائحة.
- الشعور بمستويات الطاقة: تشعر المرأة بالتعب طوال فترة الحمل، ولكن خلال هذه الفترة يمكنها أن تشعر بتدفق الطاقة في جسدها، وتستطيع القيام بالأنشطة اليومية بسرعة وكفاءة.
التحضير للولادة الطبيعية
عند ظهور الأعراض السابقة أو أحدها، يجب على الحامل أن تفهم أن وقت الولادة قد حان وبالتالي تكون مستعدة للقيام بأمور مختلفة، منها:
- ممارسة تمرين كيجل: وهو تمرين يقوي عضلات الحوض ويساعد على الاستعداد للولادة الطبيعية. في هذا التمرين، تقوم المرأة الحامل بشد وإرخاء عضلات قاع الحوض بشكل متكرر لمدة دقائق.
- الاستعداد النفسي للولادة: أهم خطوة يمكنك القيام بها هي الاستعداد النفسي للولادة. لا تفكر في الأمور السلبية التي ستؤثر عليك وحاول الاسترخاء قدر الإمكان.
- ممارسة التمارين الرياضية: تساعد التمارين الرياضية الخفيفة على تسهيل المخاض وزيادة قدرتك على تحمل الألم، مما يجعل ولادتك أسهل مما تعتقدين. لذلك يجب عليك ممارسة الرياضة قدر الإمكان، وإذا لم تتمكن من ذلك، يمكنك المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا. .
- التأكد من إزالة الشعر الزائد: إن إزالة الشعر الزائد باستمرار يجعلك مستعدة دائماً، لأن الولادة الطبيعية تختلف عن الولادة القيصرية في أنه لا يمكن التحكم في توقيتها، لذلك عليك إزالة الشعر من المناطق الحساسة في أسرع وقت ممكن. .
- تابعي مع طبيبك: عليك متابعة حالتك مع طبيبك باستمرار ومعرفة تفاصيل الولادة ومكانها وتكلفتها. سيؤدي ذلك إلى إعدادك بالكامل للولادة في أي وقت.
- تدليك الحلمات: يساعد على إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يحفز المخاض ويسهل الولادة الطبيعية. يجب على المرأة فرك أو تدليك حلماتها أثناء الجماع.
- تعرفي على أعراض المخاض: يجب عليك التحقق من علامات المخاض المختلفة ومراقبة نفسك دائمًا في حالة شعورك بأي من علامات المخاض المؤكدة. يجب عليك إبلاغ الطبيب الذي يراقب حالتك والتعلم منه من خلال مراقبتك. موعد ولادتك.
- شرب الكثير من السوائل: تعاني المرأة الحامل من جفاف الرحم، حيث يحتاج الرحم إلى كمية أكبر من السوائل في الجسم لمساعدة عضلات الرحم على الاسترخاء. ولذلك يجب على الحامل شرب المشروبات التي تساعد على تسهيل الولادة، مثل: البابونج، والقرفة، والحلبة، واليانسون.
- تنفيذ الجماع الزوجي: الجماع الزوجي يحفز انقباض عضلات الرحم، مما يسهل الولادة الطبيعية ويسمح بدفع الجنين خارج الرحم. ولذلك يجب على الحامل تجربة الجماع قبل الولادة إذا لم تشعر بالنزيف أو الألم.
على المرأة الحامل أن تنتبه لأي من الأعراض السابقة، وعند ملاحظة وجود أحدها عليها التوجه إلى الطبيب واتباع التعليمات حتى لا تعرض صحة الجنين أو الأم للخطر.
