أعراض الحمل في الشهر الثاني بالتفصيل

أعراض الحمل في الشهر الثاني تجعل الأم تشعر بالحمل فعلاً بسبب التغيرات التي تحدث في جسمها وتؤثر على مزاجها وتناولها للطعام. كما أن هناك العديد من النساء في مصر وأيوا لديهن شكوك حول ما إذا كن حاملاً أم لا. وسنعرض لك أعراض الحمل هذا الشهر على موقعنا. والثاني: التغيرات التي قد تطرأ على الأم ونمو الجنين وكل ما يتعلق بهما.

أعراض الحمل في الشهر الثاني

تواجه الأم العديد من التغيرات في الشهر الثاني من الحمل والشهر الثاني يختلف عن الأول لأن الأعراض تكون أكثر وضوحا وتبدأ الأم في التعرض لتغيرات جسدية أو نفسية أو مزاجية. تشمل هذه الأعراض ما يلي:

• غياب الحيض: في الأسبوع الخامس من الحمل تتأخر الدورة الشهرية الأولى وفي الأسبوع الثامن لا تعود الدورة الشهرية للمرأة مرة أخرى، فيمكن التأكد من وجود الحمل عن طريق الطبيب أو عن طريق الفحص المنزلي.
• الغثيان: يبدأ الغثيان عند المرأة الحامل في الصباح وحتى نهاية اليوم، ولكن تختلف درجاته. ليس له أي تأثير على الطفل أو الأم، لكنه يتسبب في فقدان الأم التركيز والتشتت.
• التقلبات المزاجية: عندما تتغير هرمونات الأم وتبدأ هرمونات الحمل بالسيطرة عليها، فمن الممكن أن تتغير حالتها فجأة من السعادة إلى الخمول، ويؤثر تغير حالتها على المسؤوليات العائلية، مما يجعلها أكثر توتراً.
• كثرة التبول: كثرة التبول في الشهر الثاني من الحمل يكون بسبب التغيرات الهرمونية وإفراز هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية (HCG) الذي يسبب التبول.
• الحموضة: مع نمو الطفل، يضغط على المعدة، مما قد يسبب الحموضة، مما يعني حرقة المعدة.
• زيادة حجم الثدي: يسبب الحمل إفراز هرموني البروجسترون والإستروجين، اللذين يساعدان الجسم ويهيئانه للرضاعة الطبيعية.
• الرغبة الشديدة في تناول الطعام أو النفور من الطعام (الطعام): التغيرات الهرمونية وقلة الطعام تؤدي أحياناً إلى الرغبة في تناول طعام محدد غير مألوف والنفور من الطعام المفضل لدى المرأة أو تناوله. هذه التغيرات الطبيعية لا تضر الطفل أو المرأة.
• في بعض الأحيان، تشمل أعراض الحمل في الشهر الثاني تفاقم الإمساك، وزيادة إفراز اللعاب، والصداع، والدوخة، وتصبح الأم أكثر عرضة للبكاء واضطراب الجهاز الهضمي.

يمكنك أيضًا التحقق من: آلام الدورة الشهرية في الشهر الثاني من الحمل

التغيرات الجسدية في الشهر الثاني من الحمل

في الشهر الثاني من الحمل يمر الجنين بمراحل التكوين وتحدث بعض التغيرات في جسم الأم:

• زيادة الهرمونات، وزيادة حجم الدم، وظهور أوردة تسمى الدوالي، وهي تبرز وتتضخم باللون الأحمر أو الأزرق.
• التعب نتيجة زيادة إفراز هرمون البروجسترون، ويؤثر هذا الهرمون على ضغط الدم ومستويات السكر في الدم.
• مع نمو الطفل، يبدأ الرحم بالتوسع لإفساح المجال للطفل، مما يسبب التوتر والألم في رحم الأم.
• تغيرات في الجلد وظهور حب الشباب بسبب الهرمونات.
• تكون بعض الإفرازات المهبلية بيضاء قليلاً ولكنها أكثر سمكًا من المعتاد وتكون نتيجة للتغيرات.

نمو الطفل في الشهر الثاني

وتدريجياً تبدأ ملامح الطفل في الظهور، بما في ذلك عينيه وأنفه وأذنيه، وتبدأ أعضاؤه التناسلية بالتشكل، وإن كان من الصعب تمييزها حينها:

• الأسبوع الخامس والسادس: يبدأ قلب الجنين بالنبض، وتتحسن الدورة الدموية، وتتشكل البراعم المسؤولة عن نمو الأطراف، والأنبوب العصبي الذي يتم فيه إنتاج الدماغ والحبل الشوكي والأعصاب، وتتكون أولى العضلات التي تمكن من الحركة. ، ويتشكل العمود الفقري والكلى.
• الأسبوع السابع والثامن: يصل طول الجنين إلى 1.30 سم، وتتكون الأطراف، ويتشكل القلب والكبد، ويبدأ ظهور الأذنين والعينين والجفون والشفة العليا، وينحني الذراعان عند المرفقين.

يمكنك أيضاً مشاهدة: أنا في الشهر الثاني من الحمل هل يجب أن أصوم؟

المنتجات الممنوعة في الشهر الثاني من الحمل

في الشهر الثاني من الحمل، تمر الأم والجنين بتغيرات، لذا يصبح من الضروري الحفاظ على صحتهما وتجنب الأمور التي تضر بهما:

• تجنب الأطعمة المطبوخة بالزيت لأنها تسبب زيادة الوزن.
• يجب عليك الإقلاع عن التدخين والكحول.
• يجب ألا تتناول أي مسكنات أو أدوية أخرى دون استشارة طبيبك.
• التقليل من الكافيين قدر الإمكان، لأنه يزيد من الأرق.
• تجنب السفر لمسافات طويلة لأنه يسبب التعب والإجهاد للجسم.
• لا ترتدي ملابس ضيقة لتجنب تقييد مساحة التنفس في الجسم.
• تجنبي الاستحمام بالماء الساخن لأن ذلك سيؤثر على الجنين.
• لا ترفعي الأوزان الثقيلة أو تنحني لأن ذلك سيضغط على الجنين.

النظام الغذائي للحامل في الشهر الثاني

ومن أجل الحفاظ على صحة الجنين وصحة نفسها، تحتاج الأم إلى تناول طعام صحي ومعرفة كيفية التكيف مع التغيرات التي تحدث في جسمها. ومن النصائح التي يمكن تقديمها للأم ما يلي:

• شرب ما لا يقل عن 2 إلى 3 لتر من الماء يوميا لضمان ترطيب الجسم بشكل كاف.
• تناول الأطعمة والخضروات والفواكه التي تمد الدم بالحديد، مثل السبانخ والحلبة والأسماك والدجاج.
• تناول خمس قطع من الخضار والفواكه يومياً.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون والبروتينات والفيتامينات لمنع نقص العناصر الغذائية.
• اغسل الأطعمة والفواكه والخضروات جيدًا قبل تناولها للوقاية من الفيروسات والبكتيريا.
• لسلامة وصحة الجنين وللوقاية من العيوب الخلقية لدى الجنين، تناولي الأطعمة الغنية بحمض الفوليك، مثل الخضار الورقية والبيض والبقوليات.
• تجنب الأطعمة النيئة أو غير المطبوخة جيدًا والأسماك التي تحتوي على الزئبق.
• تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين لأنها تسبب الأرق ومضرة.
• تجنب الإفراط في التوابل والأطعمة الدهنية لأنها تسبب عسر الهضم وتزيد الحموضة.

يمكنك أيضًا مشاهدة: كيف يبدو كيس الجنين الذكر في الشهر الثاني بالصور

الاحتياطات اللازمة لسلامة الجنين في الشهر الثاني

تحتاج المرأة الحامل إلى اتخاذ بعض الاحتياطات لسلامة نفسها والجنين:

• تحتاج المرأة الحامل إلى الاسترخاء والحصول على قسط كافٍ من الراحة.
• لا تبذل مجهودًا زائدًا، ولا ترفع الأشياء الثقيلة أو تنحني.
• وينبغي أن تؤخذ في الاعتبار الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء الحمل.
• ومن الضروري استشارة طبيب أمراض النساء وتناول حمض الفوليك والفيتامينات الضرورية لنمو طفلك.
• سيساعد الحفاظ على مثل هذا النظام الغذائي على تقليل الوزن الزائد أثناء الولادة وبعدها.
• ارتدي حمالات صدر مريحة مثل حمالات الصدر القطنية لأنها توفر الدعم المناسب لمنع الترهل عندما يظهر على ثدييك علامات الثقل.
• المحافظة على النشاط، وتجنب الخمول والكسل، والمشي بما لا يقل عن 20 دقيقة يومياً.

احتياطات السلامة للحامل في الشهر الثاني

في الشهر الثاني من الحمل، تصبح المرأة الحامل أكثر عرضة للإصابة بالعدوى الخارجية، ويمكن أن تصل الفيروسات إلى الجنين عبر المشيمة وتلحق به الضرر أثناء وجوده في الرحم.

• الابتعاد عن الأماكن المزدحمة قدر الإمكان واستخدام بخاخات الأنف أو الزيوت مثل زيت الثوم والبصل. لمنع استنشاق الفيروسات.
• الالتزام بغسل اليدين جيداً والمداومة على استخدام معقم اليدين، خاصة قبل تناول الطعام أو إعداده.
• تجنب الأطعمة الضارة التي يمكن أن تؤثر على صحة الجنين، مثل الشوكولاتة والخردل والأطعمة المقلية، فهي تسبب حرقة المعدة والغثيان.
• شرب كمية كافية من الماء لأنه يساعد على تقليل الإمساك ويسهل الدورة الدموية في الأمعاء كما يبقي الجسم في حالة نشاط وفي مزاج جيد.
• الحصول على قسط كافٍ من الراحة، لأنه من الضروري الحفاظ على راحة الجسم والعقل حتى تنخفض مستويات التوتر ويتمكن الجسم من الراحة من التغيرات التي تحدث له.
• يجب اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية للجسم، بما في ذلك الكالسيوم والزنك والحديد واليود وحمض الفوليك. في بعض الأحيان يكون من الضروري تناول المكملات الغذائية لسلامة الجنين وتجنب أي عيوب خلقية. .

يمكنك أيضًا قراءة: ألم أسفل البطن من علامات الحمل وطرق الفحص

تعتبر مرحلة الحمل، وخاصة الأشهر الأولى من الحمل، عملية صعبة لكلا الوالدين حتى يستقر الحمل ويشكل ضغطا على الأم لمدة تسعة أشهر. ولذلك عرضنا لكِ أعراض وإجراءات الحمل في الشهر الثاني. ويجب عليها اتباع التوصيات التي يجب على الحامل اتباعها ونظامها الغذائي وحماية صحتها وصحة الجنين الذي ينمو فيها.