مرحلة المراهقة في علم النفس

كيف تمر فترة المراهقة في علم النفس؟ ماذا يعني البلوغ ومتى يبدأ؟ يمكن أن تكون فترة المراهقة أخطر فترة في حياة الأطفال وأكثر الفترة إرهاقًا للآباء. ويمكن القول أن اجتياز هذه الفترة بأمان هو أحد منقذات حياة المراهق والمحدد الرئيسي للمستقبل. ومن خلال موقع أيوا مصر سنتعرف على كل ما يتعلق بالبلوغ حسب علم النفس في الفقرات التالية.

المراهقة في علم النفس

تعتبر مرحلة المراهقة مرحلة من الارتباك وفترة اكتشاف قد تتبادر فيها إلى ذهن المراهق العديد من الأسئلة المتعلقة بالاستقلالية والهوية، ويبدأ الإحساس بالذات بالتطور، ويواجه الطفل العديد من الخيارات الحياتية الصعبة. من الصداقة والجنس والمخدرات والكحول وغيرها من المواضيع المشابهة.

عندما يتعلق الأمر بمرحلة المراهقة في علم النفس، يمكن القول أن معظم المراهقين أنانيون نسبيًا في الحياة، وهي حالة عقلية تبدأ في الزوال مع تقدم العمر. هم.

وهكذا، يبدأ المراهق في الصراع مع أفكار غير آمنة تتعلق بالسيطرة عليه، وغالبًا ما تبدأ العلاقات الأسرية بإفساح المجال أمام الصداقات والرومانسية والقلق من المظهر.

وفي علم النفس أيضًا، تعتبر مرحلة المراهقة هي الفترة التي يبدأ فيها الفرد بالقلق بشأن نموه الجسدي، وتطور علاقاته مع الآخرين، ومكانة الشاب في العالم وفي قلوب من حوله. وعادة ما يبدأ بين سن الخامسة عشرة والحادية والعشرين. وتعتبر هذه المرحلة الجسر من الطفولة إلى النضج.

التعريف الواضح للمراهقة في علم النفس هو كما يلي: هي المرحلة التي ينتقل فيها الفرد من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ، ويصل إلى مرحلة النضج الجسدي والنفسي والعقلي والاجتماعي، ويبدأ في اتخاذ القرارات. واعتني بنفسك.

كما أنها تمكن الفرد من تحديد هواياته واهتماماته ومهاراته بشكل أكثر وضوحاً ووضوحاً، لكن النضج في هذه المرحلة لا يمكن القول بأنه نضج كامل. إنها مجرد بداية لاكتشاف أسرار المرء.

هناك أيضًا فرق بين المراهقة والمراهقة. ويرجع هذا الاختلاف إلى أن سن البلوغ يرتبط أكثر بالتغيرات الهرمونية وشكل الجسم؛ وهذا يدل على اكتمال تطور الجهاز التناسلي والقدرة الإنجابية لدى الرجل أو المرأة. وهو من أعراض اقتراب البلوغ ويحدث في هذه الفترة ولا يعني البلوغ البلوغ.

ما هي مراحل البلوغ؟

عندما يتعلق الأمر بمرحلة المراهقة في علم النفس، وهي موضوعنا، تتبادر إلى الأذهان أسئلة كثيرة، ما هي المراحل الخاصة بهذه الفترة، فمن الممكن أن تختلف طبيعة المراهقة من مرحلة إلى أخرى، كما تتمثل؛ ببعض الأفعال وأوقات معينة. وتختلف من مجتمع إلى آخر حسب عاداته وتقاليده أو مناخ موقعه.

وقد توصل علماء النفس إلى أن المراهقة تتكون من ثلاث مراحل أساسية:

• المراهقة المبكرة: الفترة التي تبدأ من سن 10 سنوات إلى سن 14 سنة.
• المراهقة المتوسطة: من سن الخامسة عشرة إلى سن السابعة عشرة.
• مرحلة المراهقة المتأخرة: وتغطي هذه المرحلة الأعمار من 18 إلى 24 سنة.

تمثل كل مرحلة من مراحل المراهقة في علم النفس العديد من التحديات للمراهقين أنفسهم وأولياء أمورهم والطريقة التي يتقبلها المراهقون ويتعاملون معها.

أما العلامات التي تدل على دخول هذه المرحلة فيمكن أن نسردها في النقاط التالية:

• المؤشرات الأولى هي النمو والتغيرات الجسدية. وهي تغيرات في حجم ومظهر العضلات والأكتاف عند الأولاد، وبروز منطقة الفخذ عند البنات.
• ويتبع هذه العلامة النضج والتغير الجنسي؛ تبدأ الدورة الشهرية عند الفتاة وتظهر أجزاء كثيرة من جسدها. عند الرجال، يزداد حجم الخصيتين، ويكثف الشعر في أجزاء كثيرة من الجسم.
• التغيرات النفسية التي تحدث نتيجة التغيرات الهرمونية والجسدية وتسبب الضيق النفسي تعتبر من أعراض الخجل والخوف الزائد.

وفي هذه المرحلة، وبحسب التغيرات التي تطرأ على الفرد، يجب متابعة أسرته، وتوجيهها إلى الطريق الصحيح دون اللجوء إلى العنف، ويجب قبول كل التغييرات التي تحدث بأذرع مفتوحة.

كيف يجب أن نتحدث مع الشباب ونتصرف؟

من أهم الأشياء التي تساهم في العبور الآمن لمرحلة المراهقة هو معرفة الوالدين بكيفية التعامل مع أطفالهم والتحدث معهم. في البداية، من الضروري التحدث بصراحة مع الشباب عن التغييرات التي يعيشونها. وهذا تحدي لكل والد، خاصة في ظل التحول الذي طرأ على العلاقة بين الوالدين والطفل خلال هذه الفترة.

ومن الأمور التي تساهم في التواصل والتفاهم مع المراهقين مساعدتهم على فهم ما ينتظرهم، وشرح كيف ستتغير أجسادهم حتى لا يتفاجأوا، والتخفيف من حدة الخوف والقلق الذي يصيبهم.

إلى جانب التغيرات الجسدية، يمكن للوالدين بدء محادثة حول التغييرات الاجتماعية ونمط الحياة التي تصاحب سن البلوغ ومناقشة عواقب القرارات المهمة التي سيتخذونها بشأن ممارسة الجنس وتجربة المخدرات وما إلى ذلك.

كما يجب عليك تشجيع الشاب على النظر في خياراته والاستماع إليها، وهو من أهم الأمور قبل تقديم التوجيه وإيجاد الحلول. وهذا يقوي العلاقة بين الوالدين بشكل كبير ويجب أن يتم الاستماع دون طرح أي أسئلة. يشعر المراهق بالحكم عليه أو السيطرة عليه.

يُظهر الاستماع بانتباه أيضًا الاهتمام والتحقق والدعم، مما يزيد من فرصة ثقة المراهق بوالديه عند الضرورة، وبناء العلاقة والثقة مع السماح أيضًا للمراهق بمعالجة تجاربه.

كيف نبني علاقة ثقة بين المراهق؟

في علم النفس، المراهقة هي فترة من الاستقلال حيث يطور الأطفال اهتمامًا بالاستقلال ويختبرون علاقات وأنشطة جديدة بينما يكتسبون أيضًا مساحة من والديهم. ومع ذلك، فمن الضروري إقامة علاقات وثيقة معهم. ويتم ذلك من خلال الاهتمام الدائم بهم.

أو، من خلال الترحيب بالأصدقاء وتوفير أسرة مريحة نفسياً ومتفهمة وقابلة للتكيف مع كل حدث، يبدأون في انتقاد الاختيارات والمواقف بدلاً من انتقاد الشخصية.

كيف تتحدث مع الأطفال عن الجنس والمخدرات خلال فترة المراهقة؟

في هذه المرحلة تبدأ العديد من التغيرات الجسدية والجنسية بالظهور لدى المراهق، مما يدعوه إلى الكثير من التساؤلات والرغبة في التجربة. لذلك، من المهم أن تخبر طفلك أنك منفتح لمناقشة الصحة الجنسية، والمواد الإباحية، والصحة الجنسية، وأي شيء. المتعة والحب وكل ما يتعلق به.

خلال هذه المحادثات، استمع بصراحة ودون حكم إلى مشاعرها وكلماتها. قد يتخذ المراهق الانطوائي ضعيف الإرادة قرارات أو أحكام سلبية قد تؤدي إلى الإحراج والخوف.

إن الانفتاح يشجعهم على الثقة بك فيما يتعلق بالأسئلة المستقبلية وتطوير علاقة صحية مع الجنس وكل ما يأتي معه.

عندما يتعلق الأمر بالمخدرات، قد يجربها العديد من المراهقين إلى جانب شرب الكحول وحتى التدخين المنتظم؛ ولكن يجب على الوالدين التحقق من الأمر بموضوعية وصراحة وصدق من خلال التوجيه والمناقشة، والحرص على غرس مشاعر الصداقة بينهم وبين أطفالهم. كنا صغارا.

قد يرغب بعض الآباء في البقاء غير مبالين بهذه المشكلة، أو إخفاء أو إنكار وتجاهل الاستخدام المحتمل للمواد ذات التأثير النفساني (تغيير الحالة المزاجية) في حياة المراهق.

ومع ذلك، أعتقد أنه سيكون من الأفضل قبول أن شباب اليوم قد نشأوا في عالم مليء بالمخدرات وبالتالي يستحقون الحذر والمناقشة المستمرة والوعي بخطورة الموضوع والابتعاد قدر الإمكان.

كيف تدعم المراهق عندما يكون منزعجًا؟

ومن أهم الأمور التي يجب على الآباء القيام بها في هذه المرحلة هو تشجيع أطفالهم وتشجيعهم دائمًا على مشاركة مشاعرهم لتخفيف العبء العاطفي عليهم، حتى لو لم يتحدثوا معك، لكن المهم هو تشجيع التعبير. .

التغيرات العقلية خلال فترة المراهقة في علم النفس

قد يعاني المراهقون أيضًا من القلق والاكتئاب وأشكال أخرى من الضيق المناسبة للنمو، ولا تدوم الحالة بالضرورة لفترة طويلة. من الصعب معرفة متى تحتاج المشكلة إلى تدخل سريري، ولكن في حالة الشك، فمن الأفضل استشارة مستشار المدرسة أو غيره من متخصصي الصحة العقلية. مسار العمل.

ومن المهم أن نعرف أن هذه الاضطرابات لا تحدث للجميع. قد يعاني واحد من كل خمسة مراهقين من اضطراب يمكن تشخيصه، ويمكن للوالدين المساعدة من خلال تعلم كيفية اكتشاف العلامات التحذيرية المبكرة للاضطراب الذي يشعرون بالقلق بشأنه واكتشافه دون خوف. اسأل عن أفكار أطفالهم وتجاربهم.

يمكن أن تؤدي المعاناة من مشاكل الصحة العقلية وبدء العلاج مبكرًا إلى منع زيادة شدة الاضطراب أو مدته، وعندما يتم علاجه مبكرًا، يمكن إدارة معظم الحالات أو علاجها بشكل فعال.

وبحسب بعض التقارير التي نشرتها الجمعيات النفسية وعلاقتها بالمراهقة فإن ما يقارب 91% من المراهقين اليوم يعانون من العديد من المشاكل النفسية مثل زيادة القلق والتوتر والاكتئاب. قد يكون هذا نتيجة للضغط الأبوي المستمر أو ردود الفعل المبالغ فيها.

وإلى جانب تأثيرات التواصل الاجتماعي مع المقارنات الاجتماعية السلبية والأحداث العالمية السلبية، فإن الرعاية المستمرة من الوالدين ضرورية لعلاج هذه المشكلة وهذا القلق الذي يصيب الشباب.

إنهم يميلون إلى تقديم التعاطف والدعم والتركيز على فهمهم بدلاً من الحكم عليهم. يحقق المراهقون المزيد عندما لا يتم الضغط عليهم ليكونوا مثاليين، لذلك يمكن للوالدين تجنب التعبير عن الحاجة إلى الكمال.

ومن المفيد أيضًا الاستمرار في تشجيع العلاقات مع البالغين الآخرين الذين يقدمون الرعاية، مثل المعلمين والموجهين.

التنمية النفسية والاجتماعية التي يواجهها المراهق

ذكر إريكسون أحد رواد علم نفس المراهقين أن مهمة المراهقين ترتبط إلى حد كبير بالهوية، ولذلك فإن معظم الأسئلة التي تواجه الشباب هي: (من أنا؟) و (من أريد أن أكون؟) ).

ولهذا السبب يتبنى بعض الشباب القيم والأدوار التي يتوقعها آباؤهم منهم، بينما يطور شباب آخرون هويات تعارض والديهم ولكنها متوافقة مع أصدقائهم، وقد أصبح هذا شائعًا حيث أصبحت علاقات الأقران نقطة محورية مهمة في حياة الشباب. .

أما في علم النفس فإن التطور النفسي والاجتماعي للمراهق خلال فترة المراهقة يعتمد إلى حد كبير على العلاقة الإيجابية بين الأبناء ووالديهم، على الرغم من الدور الكبير للوالدين في هذا الصدد.

أنواع البلوغ حسب علم النفس

وفقا للمعلومات التي تم الحصول عليها من أبحاث البلوغ في علم النفس، هناك ثلاثة أنواع أساسية من البلوغ التي تحدث لدى الأفراد:

• المراهقة الطبيعية: وفي هذه الحالة، في علم النفس، تمر فترة المراهقة بطريقة طبيعية، دون أي مشاكل، كباقي الفترات العمرية الأخرى، بل يصل الفرد تقريباً إلى مرحلة النضج الفكري والوعي الكافي ويعتبر إنساناً مسؤولاً. يمكن الوثوق بها.
• المراهقة الانسحابية: وتتمثل المراهقة في هذه الحالة برغبة الفرد في الانسحاب والانعزال عن البيئة المحيطة به وبالتالي الميل إلى الوحدة في معظم الأوقات. وفي هذه الحالة يجب على الأسرة التقرب منه والحذر. إظهار الحب والاهتمام له.
• البلوغ العدواني: وهو أخطر أنواع المراهقة، حيث يكون البلوغ متوتراً للغاية ويصعب السيطرة عليه. من الممكن أن يصبح متمرداً ومتعارضاً مع كل الأفكار من حوله، مما يسبب صراعات كثيرة بينه وبين والديه ويؤثر سلباً عليه. العديد من القرارات والاختيارات التي يتخذها.

المراهقة هي الفترة التي يواجه فيها الأطفال العديد من المشاكل النفسية والعاطفية والاجتماعية قبل الوصول إلى مرحلة النضج الكامل. ولكي تمر هذه الفترة بسلام على الأهل والأطفال، يجب على الأهل معرفة كل شيء عن نفسية المراهق.