هل الصيام يؤثر على الحامل في الشهر السابع

رغم أن للصيام فوائد عديدة لصحة الجسم، إلا أن العديد من هذه الأسئلة التي تتساءل بعض النساء الحوامل للاهتمام بصحة الجنين هي: هل يؤثر على الحامل في الشهر السابع؟ ومع أخذ الاحتياطات، هناك أيضًا من يحاول الاستعداد بالصيام خلال شهر رمضان المبارك، وقبل ذلك، عليهم المتابعة مع طبيبك الخاص عبر موقع ايوا مصر.

هل يضر صيام الحامل في الشهر السابع؟

يعتبر الشهر السابع هو الفترة الأخيرة من الحمل، وقد يفضل بعض الأطباء عدم صيام الحامل لتجنب المشاكل، حتى لو كانت قادرة على الصيام. لكن من الطبيعي أن الصيام لا يسبب أي مشاكل على صعيد صحة الأم. وإذا كان الجنين لا يعاني من أي مرض وله القوة على الاستمرار في الصيام.

يختلف الحمل والصحة عن كل امرأة، كما أن تأثير الأكل والصيام عليها وعلى صحة جنينها يمكن أن يسبب صيام الأم الحامل تغيرات فسيولوجية ولا يسبب أي مشاكل للمرأة الحامل. خاصة إذا كان في أشهره الأخيرة.

يمكن أن يؤثر الصيام أثناء الحمل على حجم المشيمة ووزن الجنين، مما يتسبب في إصابة الأم بالجفاف أو التعب أو فقر الدم حتى مع أدنى مجهود.

هل يؤثر الصيام في الشهر السابع على الحامل؟ خاصة إذا كان الصيام خلال أشهر الصيف، يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم والولادة المبكرة.

التغيرات الجسدية التي تحدث للحامل في الشهر السابع

عندما يزداد نمو الجنين قد تحدث بعض آلام الظهر والضغط على الكلى وعدم قدرة الأم على التنفس بسهولة بسبب زيادة حجم الجنين والضغط عليه. مما يؤدي إلى ظهور بطن الأم مرتفعاً. كما يصعب النوم ويحدث حرقان في المعدة.

قد يحدث تورم وانتفاخ في القدمين والجسم بشكل عام، وقد تشعر الأم بالاكتئاب بسبب ثقل الجنين وقد لا تتمكن من تحريك جسمها حيث يضغط ذلك على الرحم مما يصعب التبول، قد تكون هناك إفرازات مهبلية، وبعض السوائل حول الجنين.

خلال هذه الأشهر الأخيرة، ينمو الجنين ويتشكل حتى يصبح جاهزًا للولادة. ينمو الجنين ويصل وزنه إلى كيلو واحد، مما يزيد من حركته، وتنمو أعضاء الجسم، ويكتمل تطور الخلايا العصبية. داخل الرحم، يكون الرأس إلى الأسفل، وهذا ما يسمى بالوضعية العمودية، وهي من أكثر الأوضاع أماناً.

وهناك أيضاً الوضعية العرضية، حيث يكون رأس الجنين وأرجله أفقية، مع وضع قدمي الجنين في الأسفل بدلاً من الرأس. وهذا ما يسمى بالوضعية المقعدية، وفي هاتين الحالتين يجب أن يتدخل الطبيب.

تحذيرات الطبيب للحامل

ويحذر الأطباء على وجه التحديد بعض النساء الحوامل من الصيام:

• النساء اللاتي يعانين من مشاكل معينة في القلب.
• من يعانون من ارتفاع ضغط الدم وعدم التحكم في الجسم.
• مرضى السكري لأنه يؤثر عليهم ويمكن أن يضر بالجنين حيث يفقد التغذية لأن نموه يعتمد على غذاء الأم.
• كما أن هناك انخفاض في وزن الجنين.
• يضعف الصيام وعي الجنين عن طريق التسبب في نقص الأكسجين، كما قد يؤدي إلى مشاكل قد يتعرض لها الجنين لاحقًا، مثل صعوبات التعلم.
• إذا كانت الأم حامل بتوأم فلا يجب عليها الصيام لأن خطر الإجهاض أكبر لأنها تحتاج إلى علاج لتقوية عضلات الرحم.
• يمكن أن ينخفض مستوى السكر في الدم كل بضع ساعات ومن الطبيعي أن يتغذى الجنين على الجلوكوز الموجود في جسم الأم. ولذلك، وبسبب نقص السوائل، يحتاج إلى الأطعمة التي تزيد من نسبة السكر وتسبب الإغماء. والإرهاق والتعب وهنا قد تحتاج الأم إلى حلول لعلاج الجفاف.

أسباب تدفع المرأة الحامل إلى الإفطار

بعد معرفة ما إذا كان الصيام يؤثر على الحامل، خاصة إذا وافق طبيب الأم الحامل على صيامها، يمكنه تحذير المرأة بضرورة التوقف عن الصيام عند شعورها بهذه الأعراض:

• عند الشعور بالتشنجات والألم في البطن.
• عندما تشعرين بأن حركات الجنين أصبحت أقل.
• انخفاض ملحوظ في وزن المرأة الحامل.
• قد تعاني المرأة الحامل من الغثيان والقيء والصداع المستمر. وهنا لا يجوز للحامل أن تفطر من أجل الحصول على العلاج في أوقات معينة حسب تعليمات الطبيب. ويتطلب أخذ الحقن والمحاليل مما يصعب عليه الصيام.
• عندما يصبح لون البول أغمق.
• وينبغي للمرأة الحامل أن تفطر إذا ارتفعت درجة حرارتها وشعرت بالضعف والإغماء.

خطوات بسيطة تجعل المرأة حامل سريعة وسهلة

• بدايةً، يجب على المرأة الحامل أن تسأل جميع من حولها عن تجاربهم مع الصيام خلال فترة الحمل.
• تحتاج المرأة الحامل إلى الحفاظ على برودة جسمها حتى لا تصاب بالجفاف بسهولة.
• خذ وقتًا كافيًا للنوم والراحة.
• مراقبة الاختبارات بانتظام ومتابعتها مع طبيبك.
• الابتعاد عن الانفعالات والمواقف التي تسبب التوتر.
• نظام غذائي للحامل التي ترغب بالصيام في أشهرها الأخيرة.
• في وقت السحور، تناولي الزبادي مع الشوفان، فهي غنية بالألياف التي تساعدك على الشعور بالشبع.
• تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على البروتين والكالسيوم، مثل البيض والزبادي والفاصوليا والبطاطا المهروسة والجبن القريش.
• الإكثار من عصائر الفاكهة الطبيعية التي تحتوي على فيتامين C، مثل البرتقال والجزر والأفوكادو، بالإضافة إلى العسل أو الحليب، تساعدك على الشعور بالشبع.
• تناول الخضار مع تجنب أو التقليل من الطماطم لأنها تحتوي على بعض الملح.

وبعد كل هذا هل يؤثر صيام الشهر السابع على الحامل؟ ونرى أنه إذا كانت صحته جيدة واتبع نصيحة الطبيب فلا يسبب له أي ضرر. وإذا اعتنقها فلا خوف عليه.