ألم الظهر بداية الحمل وجنس الجنين
آلام الظهر في بداية الحمل وجنس الجنين هي إحدى الخرافات التي ظهرت لدى الكثير من النساء في الآونة الأخيرة، حيث يعتقد أن آلام الظهر لها علاقة بتحديد جنس وجنس الجنين. وهي من الطرق والطرق التقليدية القديمة، ولكن حتى الآن لم تظهر أي دراسة تثبت صلاحية هذه الطرق. يمكنك متابعة مقالنا للتعرف على بعض المعلومات حول آلام الظهر في بداية الحمل وجنس الجنين. موقع آيوا كورن.
آلام الظهر والحمل المبكر وجنس الجنين
آلام الظهر من الأعراض التي تصيب الكثير من النساء خلال فترة الحمل، وخاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة. يعاني بعض الأشخاص من الألم في بداية الحمل لأسباب عديدة، لكن يعتقد البعض أن آلام الظهر مرتبطة بتحديد جنس الجنين. ومن هذا المنطلق، أجرى الأطباء العديد من الدراسات للتأكد من هذه الأعراض وعلاقتها بالجنين، وجاءت الدراسات:
- وقد أجريت هذه الدراسات على أكثر من 76 متطوعة خلال الشهرين الثامن والتاسع.
- 62٪ من النساء يعانين من آلام الظهر المتكررة ولكن كان لديهن حمل سابق واحد على الأقل.
- أثبتت الدراسات أن آلام الظهر مرتبطة بعرق النسا، ولكن في أغلب الأحيان ترتبط آلام الظهر بالجنين الذكر.
- ورغم ثقة هذه الدراسات إلا أن الأطباء لم يتأكدوا بعد من صحة الارتباط بين آلام الظهر في بداية الحمل وجنس الجنين (ذكر أو أنثى).
كيف يتم تحديد جنس الجنين طبيا؟
1. الموجات فوق الصوتية
وهو أحد الاختبارات غير الجراحية التي يستخدم فيها الطبيب الموجات فوق الصوتية السمعية والبصرية لإظهار صورة واضحة عن شكل الجنين ووضعيته داخل الرحم. كما أنها تعتبر من الطرق المفضلة وغير المسببة. ولمنع الإشعاع من الإضرار بصحة كل من الجنين والأم وبالتالي عدم التسبب في أي أعراض سلبية لهما، يسمح الطبيب بإجراء هذه الطريقة بين الأسبوعين 18 و20 من بداية الحمل.
2. فحص الدم
يطلب الأطباء إجراء هذا الفحص للكشف عن وجود أي مشاكل في الكروموسومات. كما يوصى بإجراء هذا الفحص في بداية الحمل، خلال الأسابيع العشرة الأولى. ومع ذلك، يتم إجراؤها للنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 30-35 عامًا.
3. فحص السائل الأمنيوسي
كما يساعد هذا الفحص، بالإضافة إلى تحديد جنس الجنين، على اكتشاف أي تشوهات في الجنين أو أي ضرر على الجنين. ويكون الفحص فعالاً في الأسبوع الخامس عشر من بداية الحمل.
أسباب آلام الظهر في بداية الحمل
وبما أن آلام الظهر في بداية الحمل وجنس الجنين مترابطان بشكل وثيق، فمن الضروري تحديد أسباب آلام الظهر في بداية الحمل وهذه الأعراض.
- عند المرأة الحامل، وخاصة في بداية الحمل، ترتخي عضلات الحوض نتيجة زيادة الإفرازات الهرمونية، مما يجعل الحامل تشعر بألم شديد في ظهرها، وخاصة في خصرها.
- اضطراب هرموني.
- يؤدي بذل مجهود كبير خلال اليوم إلى زيادة الضغط على عضلات الحوض، مما يؤدي إلى آلام شديدة في الظهر.
- تختار النساء الحوامل وضعيات خاطئة أثناء النوم.
- ممارسة التمارين الرياضية العنيفة أثناء الحمل تسبب آلام الظهر.
- وجود البويضة المخصبة في الرحم يزيد من الشعور بآلام الظهر، وقد يشعر المريض بألم بسيط في منطقة الرحم.
- زيادة حجم ووزن الجنين تؤدي إلى الضغط على الرحم والعمود الفقري.
- تؤثر زيادة الوزن لدى المرأة الحامل على منطقة أسفل الظهر، مما يؤثر على العمود الفقري وعظام الحوض.
ننصحك بمعرفة: أعراض الحمل في الشهر السادس للرضيع أو الصبي ونصائح لحمل صحي
أعراض الحمل
تختلف الأعراض التي تصاحب الحمل من امرأة لأخرى حسب الهرمونات التي تبدأ بالتغير في الأسبوع الأول من الحمل، ومن شدة هذه الأعراض ما يلي:
- زيادة الوزن نتيجة الرغبة الدائمة في تناول الطعام من أجل تغذية الجنين وحماية صحته.
- أعراض الحكة الجلدية التي تحدث بسبب زيادة حجم منطقتي البطن والصدر نتيجة زيادة عمر الجنين، خاصة بعد التقدم والمراحل النهائية من الحمل.
- ظهور علامات التمدد وعلامات تمدد الجلد في منطقة البطن.
- الشعور بصعوبة التنفس نتيجة نمو الجنين بسبب الضغط الذي يمارسه على القفص الصدري.
- قد تكون هناك حاجة ورغبة دائمة في تناول الأطعمة المختلفة، بالإضافة إلى النفور من بعض الأطعمة والأطباق المفضلة لديك.
- حرقة المعدة والشعور بالحموضة، خاصة عند تناول الأطعمة غير الصحية التي تؤذي المعدة، بالإضافة إلى زيادة في عمر وحجم الجنين داخل الرحم، وهو أمر لا يرتبط بشعر الجنين أو جنسه كما يدعي البعض. .
- يعاني من الإمساك وعسر الهضم. ولذلك ينصح الأطباء بشرب كمية مناسبة من الماء خلال اليوم للحفاظ على توازن السوائل في الجسم ومنع الإمساك أيضاً.
- الشعور بألم في القدمين والساقين وملاحظة ظهور الدوالي، لذلك يجب عدم الوقوف لفترات طويلة وتجنب ارتداء الكعب العالي.
- وبينما قد تلاحظين ظهور بعض التغيرات على الجلد أو ظهور العيوب والبثور والتصبغات وكذلك تغير لون الجلد وغيرها من المشاكل المتعلقة بالجلد، إلا أن بعض هذه المشاكل تختفي بسرعة عند الولادة.
- تحدث تغيرات كثيرة في الشعر مثل “التساقط والتقصف” وغيرها من المشاكل المتعلقة بالشعر. لذلك، من الضروري الحفاظ على تناول الغذاء الصحي والفواكه والخضروات الطازجة، ويفضل أن تكون بدون مكونات مجففة أو صناعية.
بعض النصائح التي يجب اتباعها خلال فترة الحمل
خلال فترة الحمل يجب على الحامل أن تحرص على اتباع نصائح وتعليمات الطبيب حفاظاً على صحتها وصحة الجنين. كما أن هناك بعض الأمور التي يجب تجنبها خلال هذه الفترة وحتى الولادة:
- يجب عليك اتباع الأدوية والفيتامينات التي أوصى بها الطبيب.
- من الضروري الاستمرار في النشاط البدني، لكن يمكنك التوقف عن هذا النشاط إذا شعرت بالألم.
- ما لم يخبرك الطبيب بخلاف ذلك، يجب إجراء تمارين خاصة للنساء الحوامل.
- المحافظة على تناول الخضار والفواكه واتباع نظام غذائي صحي دون التأثير على السعرات الحرارية المحددة خلال فترة الحمل.
- تأكد من شرب الكثير من الماء بكميات مناسبة.
- تناول ما يكفي من السعرات الحرارية للتغذية السليمة للجنين.
- الرياضة: المشي لمدة ساعة على الأقل خلال اليوم.
- الاهتمام بالأسنان وصحتها، حيث ترتبط مشاكل الأسنان أحياناً بالولادة المبكرة لدى بعض النساء.
- تأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة خلال النهار وكذلك النوم مبكرًا وبشكل صحيح، مستلقيًا على جانبك الأيسر.
أشياء يجب تجنبها أثناء الحمل
- لتجنب آلام الظهر والعضلات، ابتعد عن التمارين المكثفة أو القوية التي تتطلب الكثير من الجهد.
- تجنب تناول الطعام وشرب الكحوليات لأنها تضعف صحة الجنين.
- تجنب شرب القهوة لأنه لا يجوز للحامل أن تشرب أكثر من فنجان من القهوة أو الشاي يومياً حتى لا تسبب أي مشاكل صحية لها ولجنينها، كما أن الكافيين يمنعها من النوم ليلاً وبالتالي يسبب الأرق.
- تجنب التدخين أثناء الحمل والرضاعة لأنه يؤثر على الرئتين.
- يُمنع على الأم الحامل تناول أي نوع من الأدوية لأنها تسبب تكون السموم في الجسم.
- تجنبي تناول الأسماك النيئة أو المأكولات البحرية المدخنة لأنها قد تضر الجنين.
- تجنب تناول الأسماك المليئة بالزئبق مثل سمك القرش وسمك أبو سيف والماكريل.
- الابتعاد عن التعامل مع القطط وكل ما يتعلق بها لأنها من الممكن أن تحمل بعض الطفيليات والفيروسات الضارة بالحامل مثل داء المقوسات.
- تجنب شرب الحليب غير المبستر أو منتجات الألبان غير المبسترة لأنها تضر بصحة الجنين.
- لا تأكل اللحوم المجففة والنقانق.
- تجنب تناول الأدوية التي تؤثر على الجنين والأم، مثل “الإيزوتريتنون والنيتلوك” المستخدمان لعلاج حب الشباب، و”الأستريتين” والثاليدومايد المستخدمان لعلاج الصدفية، ومثبطات “الإنزيم المحول للأنجيوتنسين” المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
- لا تقومي برحلات طويلة بالسيارة أو الطائرة، وتجنبي أيضاً رحلات الطائرة بعد الأسبوع الـ34 لاحتمالية حدوث آلام المخاض أو أي مشاكل تتعلق بصحة الجنين.
- لكن إذا كان عليك السفر فمن الضروري أن تمدي أطرافك وتتحركي كل ساعتين تقريباً لتجنب أي مضاعفات وخسارة الجنين حفاظاً على صحة الجنين والأم الحامل.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة، وخاصة الجينز، لأنها تؤثر سلباً على الجنين وقد تؤدي إلى الإجهاض.
- وحتى لا يؤثر ذلك على الطفل، لا بد من تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الأملاح والدهون والمواد الحمضية، خاصة في المراحل الأولى من الحمل.
وفي نهاية مقالنا تعرفنا على آلام الظهر في بداية الحمل وجنس الجنين وكيفية تحديد جنس الجنين طبيا وأسباب آلام الظهر في بداية الحمل وبعض النصائح التي قد تحدث أثناء الحمل. إنها ممارسة يجب اتباعها أثناء الحمل. نأمل أن نكون مفيدين لك ونتطلع إلى تعليقاتك.
