متى يكون السكر خطر على الجنين
متى يكون السكر خطرا على الجنين؟ من الجيد دائمًا الابتعاد عن تناول الكثير من السكر، لكن ربما سمعت أنه من الذكاء تقليل الأشياء الحلوة إلى الحد الأدنى لعدة أسباب، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بسكري الحمل وخطر إصابة طفلك بالربو. ترقبوا مقال اليوم: موقع ايوا مصر.
ما هو سكري الحمل؟
متى يكون سكري الحمل مرتفعا (الأسباب)؟
قد يكون ذلك بسبب مقاومة الخلايا بشكل طبيعي لعمل الأنسولين، ولكن من المهم معرفة أنه في بعض النساء الحوامل، بسبب هرمونات المشيمة، لا يستطيع البنكرياس إفراز ما يكفي من الأنسولين لموازنة تأثير المشيمة. وتؤدي الهرمونات إلى زيادة نسبة السكر/الجلوكوز في الدم تبعاً لذلك، ومن ثم يحدث مرض السكري.
أعراض سكري الحمل
سيتم اختبار جميع الأمهات الحوامل لمرض سكري الحمل في مرحلة ما خلال فترة الحمل. قد يتم اختبار الأمهات اللاتي تزيد أعمارهن عن 35 عامًا، أو يعانين من زيادة الوزن، أو لديهن تاريخ عائلي لمرض السكري، في وقت مبكر وبشكل متكرر.
قد تشمل العلامات والأعراض ما يلي:
- السكر في البول (تم اكتشافه في اختبار تم إجراؤه في عيادة الطبيب).
- عطش على غير العادة.
- كثرة التبول.
- الإرهاق
- غثيان.
- التهابات متكررة في المهبل والمثانة والجلد.
- عدم وضوح الرؤية.
النساء الأكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل (عوامل الخطر للإصابة بسكري الحمل)
هناك العديد من العوامل التي تزيد من خطر إصابة المرأة الحامل بسكري الحمل:
- ارتفاع ضغط الدم.
- تاريخ الإصابة بسكري الحمل.
- التاريخ العائلي لمرض السكري من النوع 2.
- الاضطرابات الهرمونية مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- زيادة الوزن أو زيادة الوزن أثناء الحمل.
- أكثر من 35 سنة.
- وكانت قد أنجبت في السابق طفلاً يزن 30 جنيها على الأقل أو كان يعاني من عيب خلقي.
- ولادة جنين ميت أو إجهاض سابق غير مبرر.
قياس الجلوكوز الحملي
- إن مراقبة مستويات السكر في الدم وتحقيق أهدافك يقلل من خطر حدوث مضاعفات ويزيد من فرصك في الحصول على حمل صحي وطفل سليم.
- إذا لم تتم السيطرة على سكري الحمل بشكل جيد، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة خطر حدوث مضاعفات.
- ومن المهم التأكيد على أن الطريقة الأكثر استخدامًا لقياس سكري الحمل هي قياس نسبة السكر في الدم بعد ساعة من تناول 50 جرامًا من السائل المحتوي على الجلوكوز.
- إذا كانت النتيجة أقل من 1.40 جم/لتر، فإن الاختبار طبيعي.
- إذا كانت النتيجة أعلى من 2 جرام/لتر، فهذا يعني أن المرأة الحامل مصابة بسكري الحمل.
المخاطر والمضاعفات المحتملة للنساء الحوامل
1. متى يكون ارتفاع نسبة السكر في الدم خطراً على الأم؟
- تخضع الأم للولادة بعملية قيصرية.
- ارتفاع ضغط الدم الحملي وتسمم الحمل (ارتفاع ضغط الدم والتورم).
- إصابة الأم بتسمم الولادة.
2. متى يكون السكر خطرا على الجنين؟
- إذا كان حجم الطفل أكبر من الطبيعي، فقد يؤدي ذلك إلى ولادة أكثر إيلاما وضغطا محتملا على الطفل.
- مستوى السكر في دم طفلك حديث الولادة منخفض.
- يكون طفلك أكثر عرضة لخطر زيادة الوزن أو السمنة والإصابة بمرض السكري من النوع الثاني في وقت لاحق من الحياة. عندما يكبر طفلك، فإن تقليل وزنه وتناول الطعام الصحي وممارسة النشاط البدني يقلل من هذا الخطر.
- هناك أيضًا خطر بسيط من أن يموت طفلك بالقرب من الولادة، لكن ضعي في اعتبارك أن الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن النطاق المستهدف سيقلل من احتمالية حدوث هذه المشكلات ويزيد من فرصك في الحصول على حمل صحي وطفل سليم.
علاج سكري الحمل
يجب أن يزودك فريق الرعاية الخاص بك بالكثير من المعلومات والدعم حول كيفية إدارة سكري الحمل والبقاء بصحة جيدة أثناء الحمل.
وينبغي أن يشمل ذلك كيفية التحقق من مستوى السكر في الدم والمستوى المستهدف، وتقديم المشورة بشأن اتخاذ خيارات غذائية صحية، وأهمية النشاط البدني اليومي، وتناول الأدوية، بما في ذلك الأنسولين، إذا كنت في حاجة إليها.
مستوى السكر الطبيعي في الدم للنساء الحوامل بالأرقام
يجب على النساء المصابات بسكري الحمل مراقبة نسبة السكر في الدم. بشكل عام، الهدف هو الحفاظ على نسبة السكر في الدم عند 95 ملجم / ديسيلتر قبل الوجبات، أو 140 ملجم / ديسيلتر بعد ساعة من تناول الوجبة، أو 120 ملجم / ديسيلتر بعد ساعتين من تناول الوجبة. .
وأهم مستويات السكر الطبيعية في الدم للمرأة الحامل هي:
- المعدل الطبيعي للسكر في الدم أثناء الصيام للمرأة الحامل هو أقل من 1 جرام/لتر.
- المعدل الطبيعي للسكر في الدم للمرأة الحامل بعد الأكل بساعة هو أقل من 1.2 جرام/لتر.
- المعدل الطبيعي للسكر في الدم للمرأة الحامل بعد الأكل بساعتين هو أقل من 1.4 جرام/لتر.
- يكون مستوى السكر الطبيعي في الدم للمرأة الحامل بعد شرب الجلوكوز أقل من 0.95 جرام/لتر في ظروف الصيام.
النظام الغذائي لمرضى السكر الحوامل
- تناول الكثير من الفواكه والخضروات الكاملة.
- تناول كميات معتدلة من البروتين الخالي من الدهون والدهون الصحية.
- تناول كميات معتدلة من الحبوب الكاملة مثل الخبز والحبوب والمعكرونة والأرز، وكذلك الخضار النشوية مثل الذرة والبازلاء.
- الحد من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر، مثل المشروبات الغازية والعصائر والمعجنات.
النظام الغذائي لمرض سكري الحمل
تحتاج المرأة الحامل المصابة بسكري الحمل إلى الاهتمام بالفيتامينات المهمة جدًا مثل:
- البروتينات.
- حديد.
- حمض الفوليك.
- فيتامين د
- الكالسيوم.
أهمية النشاط البدني
تفيد التمارين الرياضية الأشخاص المصابين بمرض السكري والمعرضين لخطر الإصابة بمرض السكري من خلال المساعدة في التحكم في الوزن وتحسين مستويات السكر في الدم وتحسين صحة القلب.
هناك العديد من التمارين التي تساعد على خفض مستويات السكر في الدم، وزيادة الطاقة والقدرة على التحمل طوال اليوم، وفقدان الوزن مع زيادة كتلة العضلات.
أثناء الولادة
ومن المهم التأكيد على أنه خلال فترة الولادة، يقوم فريق الرعاية الصحية بمراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام وتعديل العلاج وفقا للنتائج، في حين يتم الحفاظ على مستوى السكر في دم الطفل تحت السيطرة في الساعات التالية للولادة. الولادة.
بعد الولادة
في معظم حالات مرض السكري، يختفي مرض السكري بعد الولادة، ولكن من المهم التأكيد على أن خطر الإصابة بمرض السكري قد يزيد، خاصة بعد الزيادة الكبيرة في الوزن.
وعلينا أن نعلم أن من أهم طرق الابتعاد عن مرض السكري هو الحفاظ على وزن صحي وتناول نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام.
أهمية الرضاعة الطبيعية
- ينصح الخبراء دائمًا بالرضاعة الطبيعية لجميع النساء، المصابات بداء السكري أو غير المصابات به، لأن حليب الثدي الطبيعي هو الغذاء المثالي لطفلك.
- تساعد الرضاعة الطبيعية على التحكم في مستويات السكر/الجلوكوز في الدم، وتمنع الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وتحسن ضغط الدم.
- تقلل الرضاعة الطبيعية لدى الأطفال من الإصابة بالسمنة والسكري لاحقاً، حيث تبقى الاحتياجات الغذائية للأمهات المرضعات كما هي خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.
الأنسولين آمن لك أثناء الحمل
من الآمن استخدام الأنسولين أثناء الحمل. لا تزال النساء اللاتي يتناولن الأنسولين بحاجة إلى اتباع النظام الغذائي الموصوف ومراقبة مستويات السكر في الدم باستمرار.
من المهم معرفة أن هناك أنواع مختلفة من الأنسولين، ولكن يمنع استخدام نوعي Tyresba و Lantus أثناء الحمل، ولكن من الممكن استخدام نوع من الأنسولين يسمى Levemir أثناء الحمل.
مواقع الحقن الآمنة في الجسم
- من الضروري تغيير مكان الحقن بشكل دوري ومستمر.
- لا تعطي حقنتين متتاليتين في نفس المكان.
- تجنب رواسب الدهون.
فحص نسبة السكر في الدم قبل الحمل
من المهم لكل امرأة حامل فحص نسبة السكر في الدم قبل الحمل لأن سكري الحمل يمكن أن يحدث لدى المرأة الحامل خلال 3 أشهر بعد الحمل.
ومن أهم الأسباب الموضحة لذلك هو وجود الهرمونات التي تفرز من المشيمة بعد الشهر الثالث من الحمل، والتي تتعرض في الغالب عند النساء اللاتي يعانين من زيادة الوزن أو سبق أن أصيبن بسكري الحمل.
تعليمات هامة يجب اتباعها خلال فترة الحمل
- وتجدر الإشارة إلى أن المعدل الطبيعي للمرأة الحامل هو 100 إلى 110 للصيام و140 للصيام.
- ضبط أوقات الوجبات بانتظام.
- حاول التحكم في مستويات السكر في الدم بحيث لا تكون مرتفعة أو منخفضة.
- اشرب الكثير من الماء.
العواقب السلبية لمرض سكري الحمل
هناك العديد من الآثار السلبية لمرض السكري أثناء الحمل، ولكن لا بد من معرفة أهم هذه الآثار السلبية:
- تسمم الحمل.
- صدمة الولادة تعني وفاة الأم بعد الولادة.
- مشاكل التنفس عند الأطفال حديثي الولادة.
- ارتفاع نسبة السكر في الدم في الأشهر الأخيرة من الحمل يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر العيوب الخلقية والإجهاض.
تشخيص سكري الحمل
لكي يتمكن طبيبك من تشخيص سكري الحمل، يجب سحب دمك كل ساعة لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات.
ارتفاع مستويات السكر في الدم في أي مرتين أو أكثر من اختبارات الدم، خاصة في الأسابيع 24-28 من الحمل. أسابيع، فهذا يعني أنكِ مصابة بسكري الحمل.
أسباب سكري الحمل
- عندما تأكل، يفرز البنكرياس الأنسولين، وهو هرمون يساعد على نقل السكر، المسمى الجلوكوز، من الدم إلى خلاياك واستخدامه للحصول على الطاقة.
- من المهم أن تعرفي أنه خلال فترة الحمل، تنتج المشيمة هرمونات تزيد من نسبة الجلوكوز في الدم. عادة، يستطيع البنكرياس إرسال كمية كافية من الأنسولين لتغطية ذلك.
- إذا لم يتمكن جسمك من إنتاج ما يكفي من الأنسولين أو توقف عن استخدام الأنسولين بشكل صحيح، يرتفع مستوى السكر في الدم ويتطور سكري الحمل.
هل من الممكن الوقاية من سكري الحمل؟
1. تحقيق وزن صحي
من الأسهل كثيرًا الوصول إلى وزن صحي عندما لا يستطيع جسمك التعامل مع شخصين. إن التحكم في وزنك وسكر الدم قبل الحمل سيمنحك أنت وطفلك بداية صحية.
2. ممارسة الرياضة
يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في وقف زيادة الوزن المفرطة أثناء الحمل، مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بسكري الحمل.
كما أنه يساعد جسمك على أن يكون أكثر حساسية للأنسولين الذي ينتجه البنكرياس، مما يسمح بتحكم أفضل في نسبة السكر في الدم.
3. تناول الطعام بشكل جيد
- سيساعدك اتباع نظام غذائي صحي على اكتساب قدر كبير من الوزن أثناء الحمل.
- تناول حصص من الكربوهيدرات الصحية مثل الحبوب الكاملة، والخضروات غير النشوية، والفواكه، والفاصوليا، والبقوليات، ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
- التزمي بالبروتينات والأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية، مثل المكسرات.
- الحد من السكر المضاف وتجنب المشروبات السكرية كلما أمكن ذلك.
- اشرب الكثير من الماء.
- استمر في متابعة طبيبك
- تأكد من حضور جميع زيارات الطبيب المقررة. حوالي 24-28. سيتم فحصك لمرض السكري الحملي في الأسابيع التالية. إذا تم تشخيص إصابتك بهذه الحالة، فمن المهم رؤية مثقف معتمد لمرض السكري أو اختصاصي تغذية مسجل. إدارة نمط الحياة ومراقبة الجلوكوز.
