أين يكون رأس الجنين في الشهر السابع
أين يكون رأس الجنين في الشهر السابع وهل تتغير وضعية الجنين؟ مع تطور حملك بشكل سريع، ستجدين نفسك في الثلث الأخير من الحمل، وتبدأ هذه المرحلة في الشهر السابع. خلال هذه الفترة سيتحسن نمو جنينك وستلاحظين تغيراً في جسمك وأعراضك. في هذا المقال سنأخذك في جولة في موقع آيوا كورن لشرح هذه التغييرات وأسبابها وكيف سيتطور نمو طفلك في الشهر السابع.
أين يقع رأس الجنين في الشهر السابع؟
- يستمر الجنين في نموه في رحم أمه في الشهر السابع من الحمل، ولا يكون له وضعية ثابتة خلال هذا الشهر لأنه يظل في حركة مستمرة داخل الرحم ولا يبقى في وضعية معينة.
- ومن الجدير بالذكر أن الوضعية النهائية التي يستقر فيها الجنين استعداداً للولادة تكون تقريباً في الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل، وأغلب الوضعية التي يستقر فيها تكون رأسه للأسفل.
تغيير وضعية الجنين
سبق أن ذكرنا أن الجنين يدخل في الوضعية النهائية للولادة في الأسبوع السادس والثلاثين، وهناك العديد من الأوضاع التي يتخذها الجنين:
الوضعية القذالية الأمامية
- هذه الوضعية التي يكون فيها رأس الجنين إلى الأسفل ووجهه باتجاه ظهر الأم أثناء الولادة، تقلل من مضاعفات الحمل وتعتبر وضعية مثالية وسهلة للولادة.
- عادة ما يتخذ الجنين هذا الوضع في الشهر الأخير من الحمل.
الوضع القذالي الخلفي
- تضع هذه الوضعية رأس الجنين للأسفل ولكن وجهه باتجاه بطن الأم.
- إذا كانت الأم تقضي معظم وقتها جالسة أو مستلقية على السرير، فإن الجنين سيتخذ تلك الوضعية ويستقر هناك.
- تعمل هذه الوضعية على إطالة فترة الحمل وتأخير الولادة.
موقف عرضي
- في هذا الوضع، يتم وضع الجنين قطريًا على بطن الأم.
- في أغلب الأحيان، عندما يقترب موعد الولادة، لا يستقر الجنين في هذا الوضع.
- إذا بقي الجنين على هذا الوضع حتى الولادة، فستحتاج الأم إلى إجراء عملية جراحية لعملية قيصرية.
موقف المؤخرة
وفي هذا الوضع يكون رأس الجنين للأعلى وقدميه للأسفل.
- ظهر الجنين إلى الأسفل؛ قدميه مثنيتان بالقرب من رأسه وساقاه مثنيتان بالقرب من جسده.
- المؤخرة الكاملة: يجلس الجنين ساقيه متقاطعتين بالقرب من الجسم.
- القدمين إلى الأسفل: في هذه الوضعية تكون قدما الجنين إلى الأسفل باتجاه الوركين، أي أنه إذا خرج الجنين بهذا الوضع فإن قدميه ستكون أول من يخرج من الرحم.
تمارين تساعد على تغيير وضعية الجنين في الثلث الأخير من الحمل
- المشي: هو أفضل ما يمكن أن تقوم به المرأة الحامل لمساعدة الجنين على تغيير وضعه إلى وضعية الولادة. بدءًا من 10 دقائق يوميًا، قم بالمشي تدريجيًا كل يوم حتى تصلي لمدة نصف ساعة من المشي. كل يوم.
- استخدام كرة الثبات: تساعد هذه الكرة على تقليل الضغط في منطقة الحوض وزيادة تدفق الدم إلى الجنين. يبدأ استخدام هذه الكرة في الأسابيع الستة الأخيرة من الحمل.
- تمارين القرفصاء: تعمل هذه التمارين على فتح الحوض، وخفض الجنين، وتقوية عضلات الساق. يمكنك القيام بهذه التمارين من خلال سند ظهرك على الحائط.
- تمرين حركة الحوض: يحفز هذا التمرين نزول الجنين إلى الحوض ويخفف من آلام الظهر والغثيان. اجلسي على يديك وركبتيك، ثم ارفعي حوضك للأعلى وأنزليه ببطء.
- تمرين رفع الحوض: في هذا التمرين، تستلقي على ظهرك وترفع منطقة الحوض للأعلى على وسادة أو كرة ثبات بمساعدة أحد أفراد الأسرة.
تطورات الجنين في الشهر السابع
- يبلغ طول الجنين حوالي 36.5 سم.
- يصل وزن الجنين إلى 875 جراماً تقريباً.
- وفي هذه المرحلة، يستيقظ وينام في الساعات العادية.
- يمكنه فتح وإغلاق جفونه.
- تتطور أنسجة المخ وتنمو بشكل ملحوظ.
- لن تكتمل الرئتان هذا الشهر، ولكن إذا ولد فسيضعه الطبيب على جهاز تنفس لمساعدته على التنفس.
- وبما أن حاسة التذوق لديه ممتازة، فهو يعرف حتى طعم حليب الثدي.
- وإذا كان رجلاً فإن ثبات خصيتيه في كيس الصفن.
- إذا كانت امرأة، فإن المبيضين مليئان بالبصيلات.
- ويصبح قادرا على الشعور بالضوء.
- وتتطور حاسة السمع لديه ويسمع الأصوات خارج الرحم. والصوت المفضل لديه هو نبض قلب الأم.
- يستطيع أن يمسكها بيديه ويركلها بقدميه.
التغيرات التي تطرأ على الأم في الشهر السابع من الحمل
- رأسي يؤلمني.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- – ضيق في التنفس بسبب حجم الجنين والضغط على الرئتين.
- نتيجة لكبر حجم الجنين تحدث اضطرابات في النوم بسبب كبر منطقة البطن.
- الشعور بانقباضات غير حقيقية وغير مؤلمة في الرحم، مثل انقباضات المخاض.
- إفراز الحليب من الثديين.
- الشعور بالثقل والضغط والتوتر في أسفل البطن بسبب تمدد أربطة الحوض والرحم.
- مشاكل في الجهاز الهضمي: الإمساك، حرقة المعدة، وعسر الهضم.
- تقل نسبة الغثيان والقيء مقارنة بالمراحل السابقة.
- احتقان الأنف نتيجة التغيرات الهرمونية قد يسبب النزيف.
- عدم وضوح السمع ونزيف اللثة.
- تورم في الفخذين والوجه والقدمين.
- ظهور الدوالي في الساقين.
- البواسير وآلام الظهر.
- صعوبة في المشي والحركة.
- تقلبات المزاج والقلق والتوتر.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم وزيادة التعرق.
- كثرة التبول بسبب ضغط الجنين على المثانة.
- زيادة الإفرازات المهبلية البيضاء.
- ويلاحظ انخفاض في نسبة الهيموجلوبين في الدم.
- عليك مراجعة الطبيب لمراقبة صحتك وصحة جنينك باستمرار.
اعرفي المزيد من المعلومات هنا: أعراض الحمل وتطورات الجنين وتغيرات الجسم في الشهر السابع
أهم النصائح الغذائية للأم في الشهر السابع من الحمل
- تناول الطعام على فترات منتظمة ولا تبقى بدون طعام لفترات طويلة من الزمن.
- وحتى لا تشعر الحامل بالانتفاخ، يجب ألا تمتلئ المعدة أثناء تناول الطعام.
- تناول وجبات خفيفة صحية ومغذية.
- شرب السوائل باستمرار، وخاصة الماء، حتى لا يقل الماء حول الجنين.
- تقليل كمية الصوديوم التي تدخل الجسم، مثل الملح والصلصات والأطعمة المعلبة.
- الحصول على المزيد من البروتين من اللحوم والدجاج.
- زيادة تناول المصادر النباتية التي تحتوي على الحديد، مثل البروكلي والبنجر.
- تناول الكثير من مصادر فيتامين C، مثل الفلفل الأخضر والبروكلي والليمون والبرتقال، مع الوجبات لزيادة قدرة الجسم على امتصاص الحديد من الخضار والبقوليات.
- الابتعاد عن الحلويات والسكريات المصنعة.
- من المهم جدًا تناول كميات كافية من الحديد هذا الشهر.
أهم النصائح التي يجب على المرأة الحامل اتباعها
- تناول أقراص المعادن والفيتامينات التي يحتاجها جسمك بانتظام وفقًا لتعليمات الطبيب.
- لتجنب الولادة المبكرة، تجنبي الرحلات الطويلة في الثلث الأخير من الحمل، وإذا اضطررت لذلك، قومي بالمشي والوقوف كل ساعة لتنشيط الدورة الدموية.
- لا تنتبه إلى زيادة وزنك في هذه المرحلة، فهذا أمر طبيعي، طالما أنك تمشي وتمارس تمارين رياضية خفيفة من أجل صحتك.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة قدر الإمكان، واحصل على قسط كافٍ من النوم يوميًا.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة أو الليكرا أو الملابس التي تحتوي على بعض النايلون.
- تابعي مع طبيبك كل أسبوعين في هذه المرحلة لمراقبة حالتك وحالة الجنين.
وبذلك نكون قد أخبرناك أين يكون رأس الجنين في الشهر السابع. ولمعرفة المزيد يمكنك ترك تعليق أسفل المقال وسنقوم بالرد عليك فوراً.
