هل يعود الاكتئاب بعد العلاج
هل يعود الاكتئاب بعد العلاج وهو من الأسئلة التي يتساءل عنها الكثير من الناس؟ الاكتئاب من الأمراض التي تتطلب من المريض بذل جهود كبيرة للوصول إلى حالة أفضل مع العلاج. من الأمراض المزعجة والمخيفة.
ولذلك يبحث الفرد عن طرق علاج الاكتئاب بشكل فوري للتخلص من أعراضه المزعجة، ولكن هناك بعض الأسئلة الشائعة المتعلقة بالاكتئاب وسنحاول الإجابة عليها قدر الإمكان من خلال هذا المقال على موقع أيوا مصر.
هل يعود الاكتئاب بعد العلاج؟
هل يعود الاكتئاب بعد العلاج؟ الجواب هو نعم. هناك العديد من الحالات التي يصاب فيها الأشخاص بالاكتئاب مرة أخرى بعد أسابيع أو أشهر من العلاج. يحدث الاكتئاب للمرة الثانية في حالة واحدة فقط، أي إذا كانت نوبة الاكتئاب الأولى شديدة.
أعراض الاكتئاب بعد العلاج
لعودة الاكتئاب أعراض مختلفة يعاني منها المريض، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:
- – قلة التركيز والتفكير المستمر بالانتحار.
- الشعور بألم جسدي شديد، مثل آلام الصدر أو الظهر، حتى لو كنت تتلقى العلاج.
- الشعور المستمر بالتعب وتغير أنماط النوم يعني أن الاكتئاب يجعلك تستيقظ في منتصف الليل أو تنام لفترات طويلة تتجاوز الحد الطبيعي.
- الحزن المستمر، وفقدان السيطرة، والفراغ، وعدم الاهتمام بالنفس لفترات طويلة من الزمن.
- الرغبة في العزلة وعدم التعامل مع الناس وعدم الذهاب إلى المناسبات المختلفة.
- تغيرات في الشهية من الممكن أن نرى الآخرين الذين يتناولون كميات كبيرة من الطعام يفقدون رغبتهم في تناول الطعام.
أسباب عودة الاكتئاب بعد العلاج
بعد الإجابة على ما إذا كان الاكتئاب يعود بعد العلاج وأعراض الاكتئاب بعد عودته، سنتعرف الآن على أسباب عودة الاكتئاب:
1_الخلل الهرموني
2_التعرض لحادث صادم
المشاكل غير الطبيعية أو التعرض لحادث صادم، حروب، زلازل، حرائق، رؤية حادث أمام عينيك وما شابه ذلك من مشاكل غير طبيعية يمكن أن تسبب عودة الاكتئاب مرة أخرى.
3_ عدم تلقي العلاج بالشكل المطلوب
في معظم الحالات، تعود عودة الاكتئاب إلى عدم تلقي العلاج بشكل صحيح أو التوقف عن العلاج إذا بدأ الاكتئاب في التحسن. وهذا من الأمور الخاطئة التي أغلبنا يفعلها ولذلك لا بد من الاستمرار في العلاج حتى الطبيب المختص. سيخبرك الطبيب متى تتوقف عن ذلك.
4_ فقدان شخص ذو قيمة
إن فقدان شخص عزيز يترك حزنا كبيرا في قلوبنا، مما يؤدي إلى الاكتئاب، خاصة إذا استمر هذا الحزن لعدة أشهر. ليس الموت فقط هو الذي يسبب الاكتئاب، ولكن أيضًا السفر طويل الأمد أو سفر أحد أفراد أسرته. الطلاق سبب للاكتئاب
علاج حالات الاكتئاب المتكررة
وبعد أن تعرفنا على ما إذا كان الاكتئاب يعود بعد العلاج وأسباب الاكتئاب، سنخبركم الآن عن طرق علاج الاكتئاب:
- العلاج بالصدمات الكهربائية، والذي يتم عن طريق تمرير تيار كهربائي عبر الدم، يسبب تغيرات كيميائية تساعد في تخفيف المشاعر السلبية.
- يمكنك استخدام أنواع مختلفة من مضادات الاكتئاب مثل العلاج الدوائي، وهي “الفلوكستين والسيتالوبرام والبيربروبيوم”.
- يتم العلاج النفسي من خلال التعليمات. يمكنك أيضًا طلب أنواع مختلفة من العلاج النفسي، بما في ذلك العلاج التفاعلي، فهو يساعد على فهم المشكلات التي تنشأ بسبب الاكتئاب، كما أن العلاج المعرفي يغير طريقة تفكير الشخص المصاب بالاكتئاب.
الاكتئاب المقاوم للعلاج
إذا واصلت علاج الاكتئاب ولم تلاحظ أي تحسن في حالتك، فأنت تعاني من الاكتئاب المقاوم للعلاج. إذا كنت تستخدم مضادات الاكتئاب أو تبحث عن علاج نفسي، فسوف تقلل من أعراض الاكتئاب، ولكنك ستقلل أيضًا من أعراض الاكتئاب. ولن يكون من الممكن التخلص منه نهائياً لأن الطرق التقليدية وحدها لا تكفي.
إذا استمرت أعراض الاكتئاب لديك، عليك طلب المساعدة من الطبيب المختص. يمكن للطبيب تشخيص حالتك وعلاجك عن طريق سؤالك عن تاريخك الطبي:
- أولاً، يسألك ما إذا كان هناك سبب مساهم في اكتئابك.
- يأخذ العلاج النفسي في الاعتبار استجابتك للعلاج، سواء كان ذلك من خلال الأدوية المتاحة دون وصفة طبية أو العلاجات الأخرى التي جربتها لعلاج الاكتئاب.
- مراجعة جميع الأدوية التي تتناولها، سواء كانت بوصفة طبية أم لا.
- تأكد من أن الأدوية التي تتناولها موصوفة لك وأنك ملتزم باتباع خطوات تلقي العلاج.
- تذكر أن الحالات الصحية الجسدية مثل مشاكل القلب أو الألم المزمن أو اضطرابات الغدة الدرقية يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب.
الطريقة الصحيحة للحصول على علاج الإكتئاب
إذا كنت تستخدم مضادات الاكتئاب ولكن لم يتغير شيء، فلا تفقد الأمل. ربما كنت تستخدم الأدوية بشكل غير صحيح. والآن سنخبرك بالطريقة الصحيحة لتناول أدوية الاكتئاب:
- نظرًا لأن تأثير مضادات الاكتئاب عادة ما يكون طويل الأمد، أي من 4 إلى 8 أسابيع، فيجب عليك إتاحة الوقت حتى تصبح الأدوية التي تستخدمها سارية المفعول.
- وبما أن الاستجابة للأدوية تختلف من شخص لآخر، فيمكنك زيادة جرعتك إذا نصحك الطبيب المختص، ولا يجوز تغيير الجرعة إلا من خلال الطبيب وليس من تلقاء نفسك.
- في بعض الأحيان، قد لا يكون المضاد الحيوي الأول فعالاً بالنسبة لبعض الأشخاص، وقد تحتاج إلى تجربة مضادات الاكتئاب الأخرى للعثور على المضاد الحيوي الأفضل بالنسبة لك.
- يمكنك تناول نوعين من مضادات الاكتئاب في نفس الوقت عن طريق إضافة نوع آخر من مضادات الاكتئاب التي يصفها الطبيب.
- إذا كنت تعاني من أي ألم جسدي أو عقلي، يمكنك الحصول على علاج له لأن معظم المشاكل الجسدية أو العقلية تسبب الاكتئاب.
نصائح لعلاج الاكتئاب نهائيا
لعلاج الاكتئاب نهائياً هناك بعض النصائح التي يجب عليك اتباعها للحصول على نتيجة مرضية ومن هذه النصائح:
- ممارسة الرياضة بانتظام، حيث أن ممارسة الرياضة لها دور في تحسين الحالة المزاجية للإنسان، كما أن الأنشطة البدنية مثل الأعمال المنزلية أو المشي تقلل من التوتر وتخفف من أعراض الاكتئاب بشكل عام.
- الحصول على قسط من الراحة والنوم، حيث أن اضطراب النوم يؤدي إلى تفاقم الاكتئاب. يساعدك النوم على الحفاظ على تركيزك وثباتك وتحسين حالتك المزاجية، فإذا كنت تواجه مشكلة في النوم فمن الأفضل أن تبحث عن طريقة جيدة لتحسين عادات النوم. أو يمكنك استشارة الطبيب لمساعدتك في التخلص من هذه المشكلة.
- تجنب الشعور بالتوتر. المشاكل المالية أو الاجتماعية أو المشاكل في العمل من المشاكل التي تزيد من الإصابة بالاكتئاب. لذلك، إذا واجهت أيًا من المشكلات التي واجهتها من قبل، يمكنك تطبيق أساليب تقليل التوتر مثل التاي تشي، واليوجا، والتركيز الذهبي. الاسترخاء لفترة طويلة دون التفكير في المشاكل.
- تجنب تعاطي الكحول أو المخدرات: يعاني العديد من الأشخاص من الاكتئاب بسبب تعاطي المخدرات وتعاطي الكحول. إذا كنت غير قادر على إيقاف هذه المخدرات بنفسك، فقد تحتاج إلى استشارة طبيب الصحة العقلية لأنه لا يمكنك علاج الاكتئاب دون التوقف عن استخدام هذه المخدرات. المواد.
- بما أن علاج الاكتئاب يتطلب وقتًا طويلًا جدًا، تجنب تفويت أي جلسات علاجية. كما يجب عليك تجنب التوقف عن تناول الأدوية الموصوفة لك لأنك إذا قمت بذلك ستعود أعراض الاكتئاب التي عانيت منها في البداية.
