علامات نزول الجنين في الحوض وكيفية التعامل معه

أعراض نزول الجنين إلى الحوض من أهم الأمور التي تصيب المرأة وتثير القلق خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل، فمع اقتراب نهاية الثلث الأخير من الحمل يبدأ الجنين في الحركة والآن نبدأ في يتحرك. وشرح كل ما يتعلق بالجنين في تلك المرحلة عبر موقع ايوا. الذرة كما سنظهر علامات نزول الجنين إلى الحوض من خلال السطور التالية.

أعراض نزول الجنين إلى الحوض

من الأعراض التي قد تظهر في الثلث الأخير من الحمل نزول الجنين إلى الحوض استعداداً للولادة.

ومن الجدير بالذكر أن نزول الجنين يشير إلى حركة رأس الجنين نحو الجزء السفلي من الحوض، ويختلف الوقت الذي يبدأ فيه نزول الجنين من امرأة لأخرى. من الممكن أن ينزل الجنين عند بعض النساء الحوامل. تشمل الأعراض التي تظهر في بداية المخاض أو قبل ساعات قليلة من الولادة، وبعضها قبل أسابيع قليلة من الولادة، ما يلي:

• وبسبب وضعية الجنين الجديدة يبدأ البطن بالتغير وينخفض بشكل ملحوظ.
• وفي هذه الوضعية تنتهي مشكلة التنفس والحموضة وتظهر مشاكل أخرى مثل الشعور بالخمول وآلام الظهر الواضحة.
• كثرة التبول: وذلك لأن الجنين يضغط كثيراً على المثانة خلال هذه الفترة. قد تشعر أيضًا بألم في الحوض أو فتحة الشرج.
• الشعور بحركة الجنين بشكل ملحوظ في أسفل البطن.
• زيادة الإفرازات المهبلية.
• الشعور بالضغط في عضلات الحوض. وهذا يسبب صعوبة في الحركة.
• يمكن أن يسبب ضغط رأس الجنين على أربطة الحوض ألمًا في منطقة الحوض.
• إذا شعرتِ بالجوع الشديد، على عكس فترة الحمل السابقة، فقد يكون ذلك بسبب تحرك الجنين الآن بعيداً عن المعدة، وأصبح تناول الطعام أسهل وتراجعت مشاكل الحمل التي كنت تعانين منها في الفترة السابقة.

يمكنك أيضًا قراءة: هل من الممكن معرفة جنس الجنين في الأسبوع 12؟

الوضعيات التي تساعد الجنين على النزول إلى الحوض

وبعد توضيح أعراض نزول الجنين إلى الحوض، تجدر الإشارة إلى أن؛ إذا لم تشعري بنزول الجنين إلى منطقة الحوض مع نهاية الأسبوع الـ36 من الحمل، فيمكنك مساعدة الجنين على العودة إلى وضعه الطبيعي. وكما سنرى أدناه فإن الوضعية المناسبة للاستعداد للولادة هي:

• زيادة النشاط البدني، مثل المشي السريع، والقيادة، وغيرها من الأنشطة التي تشجع الجنين على النزول إلى الحوض.
• تجنب وضع ساق واحدة لأن الجلوس بهذا الوضع يمنع الجنين من النزول. يجب عليك الجلوس مع تمديد ركبتيك إلى الأمام لتشجيع الجنين على التحرك إلى الأسفل.
• يمكن أن يساعد الجلوس القرفصاء على فتح الحوض وخفض الطفل نحو الحوض، مما يزيد أيضًا من قوة العضلات.
• ركزي على النوم على الجانب الأيسر وضعي أيضًا وسادة بين ركبتيك.
• إذا كانت وظيفتك تتطلب الجلوس لساعات طويلة، فيجب عليك أخذ فترات راحة منتظمة كل 30 دقيقة وتحريك جسمك وقدميك.
• إذا كنت تستطيعين السباحة، فسوف تكونين ماهرة في مساعدة طفلك على النزول إلى الرحم واتخاذ وضعية الولادة.

يمكنك أيضًا مشاهدة: كيف يبدو كيس الجنين الذكر في الشهر الثاني بالصور

كيف تتعاملين مع نزول الجنين إلى الحوض؟

إذا شعرت بواحد أو أكثر من الأعراض التي ذكرناها من قبل عليك استشارة طبيبك فوراً ومتابعة التطورات. كما يجب عليك تحديد موعد تقريبي لنزول الجنين إلى الحوض قبل الأسبوع الثلاثين. من الولادة المبكرة.

مع اقتراب موعد الولادة ونزول رأس الجنين نحو الحوض، عليك أن تتذكري أنه من أجل صحة الجنين وسلامته يجب الابتعاد عن الضغوطات النفسية والجسدية ومساعدة الولادة على السير بسلاسة.

– رأس الجنين لا ينزل إلى الحوض

ليس من السهل معرفة السبب الدقيق لعدم نزول الجنين إلى الحوض؛ لكن بشكل عام هناك بعض الأسباب المحتملة، ولا تقتصر الأسباب على تلك التي سنذكرها. كما أن وجود أحد هذه الأسباب لا يعني أن الجنين لن يتحرك وسيكون رأسه في الحوض. هناك أسباب كثيرة لعدم نزوله؛ وهذا يشمل ما سنذكره في السطور التالية.

تشوهات الرحم

عادة ما يكون الرحم على شكل كمثرى وأجوف. ومع ذلك، عند بعض النساء، قد يكون الرحم مختلفًا أو به تشوهات يتم ملاحظتها أثناء الحمل أو أثناء فحص الحوض أو الموجات فوق الصوتية التي يتم إجراؤها قبل الحمل. ويمكن أن يتطور لاحقاً لأسباب عديدة، مثل شفاء الجرح، خاصة إذا كان جرحاً ناتجاً عن عملية قيصرية، فمن الممكن أن يكون بسبب أورام عضلية أو التهاب شديد في الرحم لا يوفر مساحة كافية. للرحم حتى يتمكن الجنين من الدوران.

يمكنك أيضًا قراءة: أسباب توقف نبضات قلب الجنين وكيفية التعامل معها

موقع المشيمة

قد لا يتمكن الجنين من الدوران إذا كانت المشيمة تغطي عنق الرحم، أو إذا كانت المشيمة منخفضة أو موجودة في الجزء العلوي من جدار الرحم.

حجم السائل الموجود في الكيس السلوي

إذا كان هناك القليل من السائل الأمنيوسي حول الجنين، فإن ذلك سيصعب عليه الحركة، أما إذا كان هناك الكثير من السائل الأمنيوسي حول الجنين، فسيكون قادراً على الحركة والتحرك بحرية أكبر حتى لحظة الولادة.

العيوب الخلقية عند الطفل

يمكن لبعض المشاكل في الجهاز العصبي المركزي، في حالات نادرة، أن تتسبب في عدم قدرة الجنين على خفض رأسه إلى أسفل من الحوض. وفي حالات أخرى، قد يؤدي تقصير الحبل السري إلى عدم قدرة الجنين على التحرك بحرية داخل الرحم.

يمكنك أيضًا قراءة: متى وكيف يتحرك الجنين في الرحم؟

الحمل بتوأم

وفي هذه الحالة لا يستطيع أحد الجنينين الدوران أو الحركة؛ بسبب المساحة المحدودة داخل الرحم.

هناك بعض العوامل التي تزيد من احتمالية عدم نزول رأس الجنين إلى الحوض، والتي سنتناولها فيما يلي:

• هناك احتمالية لعدم نزول رأس الجنين إلى الحوض، مما قد يؤدي إلى الولادة المبكرة. على سبيل المثال، 25% من الأطفال المولودين في الأسبوع الثالث والعشرين من الحمل قد يولدون في وضعية الجنين ورأسهم مرفوع. وتكون القدم إلى الأسفل، لكن هذه النسبة تنخفض إلى 10% عند الأطفال الذين يولدون بعد الأسبوع الرابع والثلاثين.
• إذا ولد أحد الوالدين في وضعية رأس إلى أعلى وقدمين إلى أسفل.
• إذا كان لديك طفل لم ينزل رأسه إلى الحوض من قبل.
• التدخين أثناء الحمل.

يمكنك أيضًا الاطلاع على: دقة الموجات فوق الصوتية في تحديد جنس الجنين

طرق نزول رأس الجنين إلى الحوض

إذا لم تكن هناك علامات على نزول الجنين إلى الحوض، فستحتاجين إلى عملية قيصرية. ومع ذلك، هناك بعض الطرق التي يمكنك تجربتها لخفض رأس الجنين إلى الحوض؛ هذه هي كما يلي.

زيوت

هذه الطريقة غير مثبتة علميا، لكن بعض النساء جربنها وقالن إنهن تمكنن من خفض رأس الجنين باتجاه الحوض، فمثلا: وضع زيت النعناع على البطن لتشجيع الجنين على التقلب من تلقاء نفسه، لكن طبيب وينبغي استشارة قبل استخدام أي زيت أساسي؛ للتأكد من سلامته على الجنين والأم.

قلب جسد الأم

تعتبر هذه الطريقة من الطرق الشائعة لتحفيز الجنين على خفض رأسه نحو الحوض، وذلك عندما تقومين بتدوير جسمك بطرق مختلفة، على سبيل المثال: الوقوف على يديك في حوض السباحة أو وضع وسادة بين فخذيك للتحفيز. وتجدر الإشارة إلى أن الجنين يجب أن يتحرك ويدور، ولا ينبغي أن تتم هذه الحركات بمفرده ودون مساعدة أحد.

يمكنك أيضًا مشاهدة: في أي أسبوع يمكنك معرفة جنس الجنين بالموجات فوق الصوتية؟

الأم تتأرجح بين يديها

ركع على يديك وركبتيك، وارفع وركيك فوق رأسك. يجب أن يكون معك شخص ذو خبرة للقيام بهذه الحركة.

إمالة الحوض

جربي تمرين إمالة الحوض لمدة 5 دقائق عدة مرات في اليوم.

موسيقى

قم بتشغيل بعض الموسيقى وحرك الجهاز بالقرب من أسفل بطنك حتى يتمكن الجنين من متابعته.

الخضروات المجمدة

لف الخضار المجمدة في كيس، مع الحرص على وضعها على منشفة نظيفة، ووضعها على بطنك. يقول بعض الخبراء أنه إذا أصيب جنينك بالبرد، فإن ذلك سيزعجه. سيؤدي ذلك إلى تحركه نحو الأسفل.

وقد قدمنا لكِ في السطور السابقة بعض المعلومات عن أعراض نزول الجنين إلى الحوض. كما قمنا بشرح العوامل التي قد تؤثر على عدم نزول الجنين وعرضنا بعض الطرق التي يمكن أن تساعدك على تغيير وضعه. ونأمل أن نكون قد قدمنا لكم الفائدة والفائدة في حالة عدم نزول الجنين.