أفكار عن السلوك الإيجابي
الأفكار المتعلقة بالسلوك الإيجابي لها القدرة على تحسين حياتك بشكل ملحوظ، فهي تساعدك على التغلب على مشاكل الحياة اليومية، وأيضا تأخذ علاقاتك مع من حولك إلى مستوى جديد، لأنك بعد تنفيذ هذه الأفكار ستتغير في نظرهم. سهل التنفيذ بشكل يومي وبالإضافة إلى أنهم سيتحدثون إليك هو موقع Iowa Corn.
أفكار للسلوك الإيجابي
تختلف الأفكار حسب العمر، لأنه لن تتمكن من البدء برحلة الأفكار السلوكية الإيجابية إلا بعد أن يكبر أطفالك مع مبدأ التفاعل الصحي. وعلى كل حال سأذكر بعض الأفكار التي من شأنها أن تساعدك في ذلك:
1- السيطرة على الانفعالات والسلوكيات
لا تدع عواطفك تتغلب عليك. يمكنك ممارسة ذلك من خلال مراقبة عواطفك. إذا كنت تشعر بالغضب أو الانزعاج، فامنح نفسك فرصة لتهدأ قبل اتخاذ القرار، حتى لا ترى رد فعلك خاطئًا بمجرد أن تهدأ. وأنا نادم على ذلك.
2- العيش وفق معتقدات إيجابية
هناك طريقتان فعالتان للقيام بذلك، اختر الطريقة التي تناسبك. الأول هو اعتناق تلك المعتقدات من خلال رؤية بعض الأشخاص الذين يلهمونك أو الذين يعيشون الحياة التي تبحث عنها، ثم البدء في تنفيذ أفكارهم الإيجابية.
والآخر هو تشكيل معتقداتك الخاصة. أولاً، تعرف على المعتقدات التي ترافقك في كل جانب من جوانب حياتك، ثم اصنع معتقدات إيجابية جديدة ودمر معتقداتك السلبية.
3- تجنب الأشخاص السلبيين
سواء أدركت ذلك أم لا، فإن كل شخص تقضي وقتًا معه يؤثر عليك، لذلك عندما يكون هناك حدث بسيط في الحياة لا يسبب اليأس، يجب عليك متابعة كيفية تصرف أصدقائك من حولك والتصرف وفقًا لذلك.
4- برمجة العقل بالكلمات الإيجابية
تحدثت في مقالتي السابقة عن تأثير من حولك عليك. ويحدث ذلك من خلال عقلك الباطن، حيث يحول الكلام الذي تسمعه إلى واقع، وحتى ما تقوله، لا يفهمه عقلك هل تمزح أم تكذب. أخبره بشيء وسيصدقه، وعليك أن تتحدث معه بطريقة تجعله حقيقيًا. هناك دائما شخص تحبه.
أهدافك لحياة إيجابية
واستمراراً لموضوع الأفكار حول السلوك الإيجابي، يرجى ملاحظة أن الأهداف تختلف من شخص لآخر حسب جوانب الحياة التي يرغب الشخص في تحسينها، ولكن في النهاية هناك بعض الأهداف المشتركة التي يحققها الجميع:
- تحسين الصحة العقلية والجسدية.
- التواصل بشكل صحي وفعال مع الآخرين.
- رؤية المواقف على حقيقتها.
- الحد من العنف.
علامات السلوك الإيجابي
هناك بعض النقاط التي تتيح لك معرفة ما إذا كان الشخص الآخر يتصرف بشكل إيجابي أم لا، وهي:
- الانفتاح.
- ثق بنفسك ومن حولك.
- تقبل جميع الناس على اختلافاتهم.
- تقبل من يختلف معك.
- دائما رؤية السيئ مع الخير.
- يبتسم.
- تخطي الفشل.
- الثناء على الناس.
ما هو السلوك الإيجابي
وبعد أن تعرفنا على الأفكار المتعلقة بالسلوك الإيجابي نصل هنا إلى نقطة مهمة؛ هذا هو السلوك. يمكننا أن ننظر إلى هذا على أنه الرضا بكل المصائب، وقبول كل شيء بشكل كامل، ومواجهة كل المصائب والمشاعر السلبية.
أنواع السلوك الإيجابي
ومن المدهش أن هناك نوعين من السلوك الإيجابي:
1- الطريقة الفطرية
يحدث ذلك تلقائيًا عندما تواجه موقفًا معينًا وهو على الأرجح مفاجئ، تسيطر عليه غرائزك الخارجة عن إرادتك، تضحك عندما يحدث شيء مضحك، تتدخل عندما يناديك شخص ما. يساعد.
2- الأسلوب المكتسب
هو سلوك رأيته أو تأثرت به أو تعلمته من أحد الوالدين أو القدوة، وقد ترك أثرًا معينًا عليك ينعكس في تصرفاتك تجاه نفس الشيء أو شيء مشابه. السلوكيات العامة مثل إظهار الاحترام للكبار، والتفهم للأطفال، واللطف مع الفقراء.
تعزيز السلوك الإيجابي لدى الأطفال
يمكنك الاستفادة من بعض الأساليب التي ستساعد أطفالك على مواجهة الحياة بطريقة صحية في المستقبل، وتمكنهم من النمو والنجاح في المجتمع، كما تسهل عليهم تنفيذ الأفكار المتعلقة بالسلوك الإيجابي. فيما يلي طرق للقيام بذلك:
- مهما فعلت، كن قدوة لهم.
- تكليفهم بمهام ومسؤوليات بسيطة.
- ادعمهم في إخفاقاتهم وامدحهم في نجاحاتهم.
- – تشجيعهم على ممارسة الهوايات التي يحبونها.
- ولا تقارنيه بغيره.
- حافظ على وعودك لهم.
إن تطبيق الأفكار السلوكية الإيجابية سيجعلك مقبولاً في المجتمع، لا يمكنك العيش بدون علاقات اجتماعية وهذه عامل مهم إذا كنت تريد أن تكون ناجحاً في الحياة المهنية أيضاً، فلا تتردد في غرسها في أذهان الأطفال.
