طريقة عمل مربى التين في المنزل
مربى
- يعتبر المربى من المنتجات أو المواد الغذائية التي يتم تحضيرها بسهولة وسرعة. ويمكن أيضًا تحضيره باستخدام أنواع مختلفة من الفواكه المجففة أو الفواكه الطازجة.
- أفضل أنواع الفواكه التي يمكن استخدامها في المربى هي تلك التي تنمو في موسمها وتتلف بسرعة. تعتبر هذه الفاكهة من أفضل الفواكه التي تسهل عملية تحضير المربى كما أنها بمثابة وسيلة لحفظه لفترة أطول.
القيمة الغذائية لمزارعي التين
- يحتوي مربى التين على العديد من القيم الغذائية حيث يحتوي على خمسين سعرة حرارية وهي نسبة عالية، وبما أنه يحتوي على نسبة جيدة من السعرات الحرارية فإنه يعطي نشاط وحيوية للجسم.
- بما أن مربى التين يحتوي على الكثير من الألياف والكثير من السكر، يجب عليك تجنب استهلاك الكثير من هذا المربى للوقاية من الأمراض مثل مرض السكري. كما يحتوي على جرامين من الصوديوم والكربوهيدرات.
1- طريقة عمل مربى التين بدون سكر
مكونات
- كيلوغرام واحد من التين المقطع إلى مكعبات.
- خمسة أكواب كبيرة من الماء.
- ثلاث ملاعق صغيرة من عصير الليمون.
- وعاء.
طريقة التحضير
2- طريقة عمل مربى التين مع العسل
مكونات
- كيلوغرام واحد من التين مع العسل مقطع إلى قطع صغيرة.
- كوب ونصف من عسل النحل الأبيض.
- نصف كوب من الماء الدافئ.
- خمس ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- ثلاث ملاعق صغيرة من برش الليمون الطازج.
- وعاء كبير.
طريقة التحضير
3- طريقة عمل مربى التين بجوز الهند
مكونات
- كيلوغرام واحد من التين مع العسل مقطع إلى قطع صغيرة.
- كوب ونصف من سكر جوز الهند.
- نصف كوب من عسل النحل الأبيض.
- ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة.
- وعاء كبير.
طريقة التحضير
4- طريقة عمل مربى التين في المنزل
مكونات
- كيلوغرام واحد من التين مغسول ومقطع إلى قطع صغيرة.
- كوب ونصف من السكر.
- خمس ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- ربع كوب ماء.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الفانيليا السائلة.
- عود من القرفة.
- رشة صغيرة من الملح.
- وعاء كبير.
طريقة التحضير
5- مربى التين السهل
مكونات
- كيلو وأربعمائة غرام من التين، مغسول ومقطع إلى قطع صغيرة.
- كأسان ونصف كبير من السكر.
- ملعقة صغيرة من برش الليمون.
- ثلاث ملاعق صغيرة من عصير الليمون.
- وعاء كبير.
طريقة التحضير
وأخيراً تعرفنا على ما هي أهم الطرق التي نستخدمها لصنع أنواع مختلفة من المربى بأطعمة مختلفة حسب الرغبة. يعتبر صنعه في المنزل طريقة صحية وجسدية لتناول المربى بدون أي مكونات. نسبة المواد الحافظة الضارة بالجسم.