طريقة الحمل السريع بعد الدورة

اليوم سوف نتعرف على طريقة الحمل بسرعة بعد الدورة الشهرية من خلال موقع ايوا مصر، لأن الكثير من النساء اللاتي يعانين من تأخر الحمل يطرحن أسئلة حول طريقة الحمل بسرعة بعد الدورة الشهرية والتخلص من مشاكل الدورة الشهرية. هناك العديد من الطرق والخطوات التي ستساعدك على تحقيق تأخر الإنجاب أو العقم المؤقت، نقدم لك حلم الأمومة والحمل في أسرع وقت من خلال سطور هذا المقال.

ما هي الطريقة السريعة للحمل بعد الدورة الشهرية؟

أول خطوة يجب القيام بها هي استشارة الطبيب المختص لمعرفة السبب الحقيقي لتأخر الحمل، فإذا كانت المشكلة تحتاج إلى علاج فلا تتأخري في البدء بالعملية. إذا لم تكن هناك مشكلة في منع الحمل، فالخطوات التي سنتحدث عنها ستكون مفيدة لك جداً.

إذا كنت تستخدمين إحدى وسائل تحديد النسل، فسوف يرشدك طبيبك إلى أفضل طريقة للإقلاع عن التدخين حتى يحدث الحمل في أسرع وقت ممكن. وسوف يخبرك أيضًا بالوقت المتوقع لحدوث الحمل. ويحتاج الجسم إلى فترة زمنية معينة للتعافي من آثاره، ومن ثم يمكنك اتباع الخطوات التالية.

1- تتبعي أيام التبويض لحدوث حمل سريع بعد الدورة الشهرية

معرفة دورتك الشهرية يساعدك على تحديد أيام الإباضة التي تزداد فيها نسبة حدوث الحمل. تحتاجين إلى تحديد هذه الفترة طالما كنت تخططين للحمل. خاصة إذا كنت غير منتظم في الجماع.

يمكنك حساب أيام الإباضة من اليوم 11 إلى اليوم 21 بعد بدء الدورة الشهرية، وذلك قبل وصول الدورة الشهرية في الشهر التالي. وأهم أعراض التبويض هي:

• ارتفاع درجة حرارة الجسم والشعور بالبرودة بسبب ارتفاع هرمون البروجسترون.
• -زيادة كفاءة الحواس، أي الشم واللمس والرؤية وغيرها. ويعني زيادة قوة الحواس.
• الشعور ببعض الألم في منطقة الحوض وأسفل البطن والظهر.
• الشعور ببعض التشنجات في أسفل البطن.
• تلاحظ بعض النساء بقعًا وإفرازات صغيرة حمراء أو بنية اللون.
• يخرج مخاط رقيق وزلق من عنق الرحم الأبيض ويساعد الحيوانات المنوية على الخروج.
• التغيرات في الغريزة الجنسية تؤدي إلى زيادة الرغبة في ممارسة الجنس.
• تغيرات في عنق الرحم، مما يجعله أكثر انفتاحاً ونعومة.
• يؤدي احتباس الماء إلى انتفاخ الجلد، مما يجعل المرأة تشعر بالانتفاخ في بطنها وأصابع قدميها ويديها.

2- ممارسة العلاقة الحميمة قبل وأثناء فترة التبويض

يجب عليك الحذر من ممارسة العلاقة الحميمة بعد معرفة وحساب أيام الإباضة بشكل صحيح. لتجنب المخاطر، يمكنك البدء مباشرة بعد أسبوع من الدورة الشهرية. ويستمر حتى بضعة أيام بعد الإباضة.

3- اختاري الأوضاع الجنسية التي تساعد على حدوث الحمل

ويقدم الخبراء بعض النصائح لمن تخطط للحمل حول أفضل الأوضاع أثناء وبعد الجماع. أفضل وضعية للجماع هو موضوع يناقشه الخبراء. يمكنك اختيار الشخص الأكثر راحة لك. وزوجك. بعد الجماع، عليك البقاء في السرير لمدة 15 دقيقة ولا تحتاج إلى رفع ساقيك للأعلى.

4- تجنب المزلقات الطبية

هناك أنواع عديدة من المزلقات الطبية التي تستخدم لتسهيل عملية الإيلاج، وهناك فئة من الأشخاص يعتقدون أن هذه المزلقات بالذات تساعد الحيوانات المنوية للزوج على الدخول إلى قناة فالوب حيث توجد البويضة. يمكن أن يؤثر سلباً على الحيوانات المنوية ويمنع الحمل.

5- تخلص من القلق والتوتر مع شريك حياتك

إن محاولة الحمل وتوقع حدوثه أمر مرهق نفسياً لكل من الزوج والزوجة، حيث يتعرض كل منهما لضغوط شديدة وضغط عصبي. الإجهاد الجسدي والتعب الجسدي الناتج عن القلق يؤثران على حدوث الحمل ويزيدان من صعوبته.

6- لا تقلق إذا لم تتمكن من الوصول إلى الذروة

الشعور بالقلق لأي سبب يمنع حدوث الحمل، وهناك الكثير من النساء يعتقدن أن عدم الوصول إلى الذروة يعني انخفاض فرصة الحمل. وهذا غير صحيح، إذ لم يثبت أن هناك علاقة بين هاتين المسألتين. على العكس من ذلك، يحدث الحمل في أي حالة، بغض النظر عن حالتك النفسية.

7- تناول الأطعمة التي تدعم الصحة الإنجابية

هناك بعض الأطعمة التي تزيد من الخصوبة وتدعم الصحة الإنجابية. وتشمل هذه العناصر الغذائية بذور عباد الشمس التي تحتوي على السيلينيوم وفيتامين E، مما يزيد من الخصوبة لدى كلا الجنسين. وهو غني بالبوليامين بيوتريسين الذي يدعم صحة البيض.

كما تساهم منتجات الألبان في علاج مشاكل التبويض عند النساء وذلك لاحتوائها على فيتامينات A وE وD وK. يمكن تناول منتجات الألبان على شكل وجبات صغيرة بين الوجبات الرئيسية، ولا ننسى الطماطم التي تعمل على زيادة الخصوبة بشكل كبير. صحية، وذلك لاحتوائها على مادة الليكوبين، وهي مادة مضادة للأكسدة.

وفي الختام، نأمل أن نكون قد أجبنا على سؤال كيفية الحمل بسرعة بعد الدورة الشهرية، وأنه من المهم جداً مراجعة الطبيب عند التخطيط للحمل سواء كان متأخراً أم لا. والغرض الأساسي منه هو التحقق من صحتك العامة والإنجابية.