أسئلة استبيان عن الاكتئاب
أسئلة استطلاعية لمعرفة أنواع الاكتئاب وشدته يعرف الاكتئاب بأنه تقلبات مزاجية تعد أحد أسباب الشعور المستمر بالحزن والغضب، ومن الممكن أيضًا أن يلوم الشخص نفسه.
ولمنع ارتفاع نسبة الاكتئاب يجب على الشخص مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن، خاصة بعد الإجابة على أسئلة الاستطلاع وظهور أعراض الاكتئاب. ولذلك سنتعرف على أسئلة الاستطلاع من خلال موقع أيوا مصر. اكتئاب.
أسئلة الاستطلاع حول الاكتئاب
الاكتئاب هو مرض نفسي يسبب الشعور الدائم بالحزن، بالإضافة إلى انخفاض التركيز وعدم التركيز في بعض الأحيان، واليأس وفقدان الأمل، وانخفاض الرغبة في الحياة، والأفكار المستمرة بالانتحار.
وينتج عن الاكتئاب أيضًا لوم الذات والتقليل منها بشكل مستمر، ويؤثر هذا المرض على عواطف وأفكار وتصرفات الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب.
يُشار إلى الاكتئاب بأسماء مختلفة مثل التقلبات المزاجية، والاكتئاب النفسي، والاضطراب الاكتئابي، والاكتئاب.
وبعد أن تعرفنا على أسماء الاكتئاب وما هو الاكتئاب سننتقل الآن إلى تعلم الأسئلة الاستقصائية عن الاكتئاب ثم سنتحدث عن أنواعه.
إذا كانت إجابتك بـ “نعم” على أكثر من عشرة أسئلة، فأنت تعاني من الاكتئاب وتحتاج إلى مراجعة الطبيب للحصول على المشورة الطبية للتعافي والتعافي من الاكتئاب المزمن الذي قد يؤدي إلى فقدان الحياة.
أسئلة المسح حول الاكتئاب من خلال جمع النقاط
تحتاج إلى جمع أرقام كل إجاباتك على الأسئلة في استطلاع الاكتئاب؛ وهذا يدل على ما إذا كان الشخص يعاني من الاكتئاب أم لا.
- هل تشعر بالتعب طوال الوقت؟
- أبدا (5)
- قليلا (4)
- في كثير من الأحيان (3)
- أكثر من اللازم (2)
- هل تشعر أنك لا تستطيع أن تقرر؟
- أبدا (5)
- قليلا (4)
- في كثير من الأحيان (3)
- أكثر من اللازم (2)
- هل تعتقد أنك عديم الفائدة ومستقبلك ميؤوس منه؟
- أبدا (5)
- قليلا (4)
- في كثير من الأحيان (3)
- أكثر من اللازم (2)
- هل تعاني من النعاس المستمر أثناء النهار والكسل المستمر؟
- أبدا (5)
- قليلا (4)
- في كثير من الأحيان (3)
- أكثر من اللازم (2)
- هل تشعر بالصداع المستمر في الصباح؟
- أبدا (5)
- قليلا (4)
- في كثير من الأحيان (3)
- أكثر من اللازم (2)
- هل تظن أن ليس لك قيمة ولا أحد يحتاجك غيره؟
- أبدا (5)
- قليلا (4)
- في كثير من الأحيان (3)
- أكثر من اللازم (2)
إذا كانت درجاتك من 50 إلى 60، فأنت بصحة جيدة.
إذا كان مجموعك يتراوح بين 60 إلى 70، فأنت تريد التوقف عن تناول الأدوية مثل مضادات الاكتئاب.
إذا كانت درجتك بين 45 و60، عليك مراجعة الطبيب ليصف لك بعض الأدوية المضادة للاكتئاب.
إذا كانت درجتك أقل من 45، عليك استشارة طبيب نفسي على الفور.
أسئلة استقصائية “صحيحة” أو “خاطئة” حول الاكتئاب
في هذا النوع من استبيانات الاكتئاب، يتم تقديم الإجابات عن طريق تحديد صح أو خطأ سواء تم تشخيص الاكتئاب.
- هل تشعر بخسارة الحياة أم تشعر بأنك ميت رغم أنك على قيد الحياة؟ ( )
- هل تفكر أحيانًا كثيرًا في كيفية الانتحار وقتل نفسك؟ ( )
- هل تشعر أن السعادة والمتعة تنتهي في حياتك؟ ( )
- هل تفعل الأشياء ببطء شديد، وغير قادر على التحرك، وتبدأ بالتوتر وعدم التوازن؟ ( )
- هل تشعر باستمرار بالخذلان من عائلتك وأصدقائك؟ ( )
- هل تشعر أنك لا تريد أن تفعل الأشياء التي فعلتها من قبل؟ ( )
- هل تفكر كثيراً في بعض الأحداث التي تحدث لك؟ ( )
- هل تشعر بمجهود هائل عند القيام ببعض الأشياء البسيطة؟ ( )
- هل سبق لك أن تصرفت بطريقة غير لائقة مع الشباب في منزلك؟ ( )
إذا أجبت بـ “صحيح” على أكثر من ستة أسئلة، فأنت مكتئب.
أنواع الإكتئاب
وبعد التطرق إلى أسئلة الاستطلاع حول الاكتئاب، ننتقل الآن إلى شرح أنواع الاكتئاب. وهذه هي كما يلي:
1- اضطراب الاكتئاب
يشعر هذا النوع من المرضى بالاكتئاب في بعض الأيام، وقد تستمر هذه الفترة لمدة أسبوعين أو أكثر.
أعراض اضطراب الاكتئاب
وتظهر أعراض معينة تكون مؤشراً واضحاً على إصابة الشخص بهذا النوع من الاكتئاب وتتمثل هذه الأعراض في النقاط التالية:
- عدم الاهتمام بالأنشطة اليومية.
- يعمل على زيادة وخسارة الوزن.
- الأرق أو الشعور بالنوم معظم اليوم.
- الشعور بالتهيج الشديد والقلق المستمر أو الخمول الجسدي والعقلي.
- – قلة التركيز والشعور المستمر بالذنب والتفكير في الانتحار في كثير من الأحيان.
ويحاول الطبيب تعريف هذا النوع من الاكتئاب للمريض الذي يعاني من خمسة من الأعراض التي ذكرناها ويشعر بهذه الطريقة في بعض الأيام لمدة أسبوعين متتاليين أو ربما لفترة أطول.
إذا كنت تعاني من اضطراب الاكتئاب، فمن المستحسن مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن لأنه سيحاول التقليل من شدة الاكتئاب أو وصف بعض الأدوية المناسبة لهذا النوع.
2- الاكتئاب ثنائي القطب
هذا النوع من الاكتئاب هو نوع حاد وخطير من الاكتئاب يسبب تقلبات مزاجية ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى دخول المستشفى، حيث يسبب الاكتئاب ثنائي القطب حالة تسمى الهوس أو الهذيان.
أعراض الاكتئاب ثنائي القطب
هناك أعراض معينة تظهر لدى الشخص المصاب بالاكتئاب ثنائي القطب تؤكد إصابته بهذا النوع من الاكتئاب، ومن الأعراض ما يلي:
- الشعور بالتوتر والقلق المستمر.
- ألم بلا سبب.
- فقدان الأمل والشعور بتدني احترام الذات.
- الشعور بالارتباك وعدم التنظيم.
إذا كنت تعاني من الاكتئاب ثنائي القطب عليك استشارة الطبيب المختص في أسرع وقت لأن خطر الانتحار بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الاكتئاب مبالغ فيه.
3-الاكتئاب الذهاني
ويسمى هذا النوع من الاكتئاب بالاكتئاب الذهاني، ويتميز مرضى هذا النوع بأعراض الذهان.
أعراض الاكتئاب الذهاني
مثل هذه الأعراض هي الأوهام والهلوسة والشك الكبير ويصاحبها شعور بالاضطهاد.
يوصى بمراجعة الطبيب الذي سيعالج هؤلاء المرضى بأدوية الهذيان بالإضافة إلى أدوية خاصة لعلاج الاكتئاب.
4-الاكتئاب العاطفي الموسمي
ويتميز هذا النوع من الاكتئاب بأنه نوع مختلف من الاكتئاب حيث يعاني منه الإنسان في فصل الشتاء، ومن هنا يطلق عليه اسم الاكتئاب العاطفي الموسمي بسبب قصر النهار وبالتالي قلة التعرض لأشعة الشمس، فيتعافى الإنسان. من هذا المنخفض في فصلي الربيع والصيف عندما يكون هناك رخاء في ضوء الشمس.
يحاول الطبيب أولاً علاج هؤلاء المرضى بالأدوية، أو الخطوة الثانية هي تعريض هؤلاء الأشخاص لضوء معين لمدة 15 إلى 30 دقيقة يوميًا.
5-الاكتئاب المرتبط بالدورة الشهرية
هناك الكثير من النساء يمررن بفترة من الاكتئاب قبل الدورة الشهرية لأنها مؤقتة وتختفي في نهاية الدورة.
أعراض الاكتئاب المرتبطة بالدورة الشهرية
تقلبات مزاجية، توتر، صعوبة في التركيز، تغيرات ملحوظة في مواعيد الأكل والنوم، تعب وإرهاق.
6-الاكتئاب المصاحب للولادة
تعاني العديد من النساء من الاكتئاب في الأسابيع والأشهر الأولى بعد الولادة.
الأدوية المصممة لعلاج الاكتئاب تعمل أيضًا على علاج هذا النوع من الاكتئاب.
7- اكتئاب تغير الأحوال
أحد أسباب الإصابة بالاكتئاب هو تغير الظروف حيث قد يمر بعض الأشخاص بمواقف حياتية مؤلمة وصعبة مثل الطلاق أو وفاة أحد أفراد أسرته أو فقدان الوظيفة.
وفي هذه الحالة يعمل الدعم النفسي والدعم الشخصي على التخلص من هذا الاكتئاب والتعافي.
8- اضطراب الاكتئاب المستمر
وهذا النوع من الاكتئاب الشديد يمكن أن يستمر لأكثر من عامين متتاليين، وتختلف نسبة الإصابة بهذا المرض من المعتدل إلى الشديد جداً.
أعراض اضطراب الاكتئاب المستمر
الشعور الدائم بالحزن، وانعدام السعادة المطلق، وانعدام الثقة بالنفس وفقدان القيمة الذاتية، والتغيير المستمر في أوقات الوجبات، والتعب الشديد وفقدان الطاقة، والشعور الدائم بالذنب ولوم النفس، والغضب والتوتر المستمر، النوم لفترات طويلة.
تعمل أدوية الاكتئاب على علاج وتحسين هذا النوع من اضطراب الاكتئاب المستمر.
الاكتئاب مرض مزمن يؤدي إلى فقدان الرغبة في الحياة، ويؤدي في بعض الأحيان إلى الانتحار والوفاة. لذلك يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب للتخلص من فقدان إرادة الحياة والعودة إلى الزهد والفرح. حياة.
