كيف أعرف أن الدورة متأخرة وليس حمل؟
كيف أعرف أن دورتي تأخرت ولست حامل؟ هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، وفي هذا المقال على موقع أيوا مصر سنتعرف على الأسباب والأعراض التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية.
كيف أعرف أن دورتي تأخرت ولست حامل؟
كيف أعرف إذا تأخرت الدورة الشهرية ولا يوجد حمل؟ بشكل عام، الدورة الشهرية عند النساء البالغات هي عبارة عن طرد الدم القذر لتطهير الرحم. ومن المعروف أن هناك فترة زمنية بين كل دورة والدورة التي تليها. العادي هو 30 إلى 28 يوما.
آخر يوم من أيام الحيض هو من اليوم حتى اليوم الأول من الدورة الشهرية التالية، أما إذا تأخرت الدورة الشهرية لأكثر من 35 يوماً فيجب البحث عن أسباب هذا التأخير والبحث عن الأسباب الأكثر وضوحاً. . بعض هذه الأسباب هي:
التوتر والتوتر
قد تحدث تغيرات في هرمونات الجسم نتيجة التوتر، ويمكن أن يصل التوتر إلى بعض أجزاء الدماغ، وخاصة المنطقة المسؤولة عن الدورة الشهرية.
يؤثر التوتر بشكل كبير على وظائف أعضاء الجسم المختلفة؛ يتسبب التوتر في إفراز هرمون الكورتيزول في الجسم، مما يؤدي إلى توقف بعض وظائف الجسم البسيطة، مثل الوظائف المسؤولة عن الدورة الشهرية ووظائف التركيز.
اضطراب الأكل
تؤثر اضطرابات الأكل بشكل كبير على الدورة الشهرية، حيث يتسبب فقدان الشهية العصبي والشره المرضي في تأخير الدورة الشهرية أو توقفها تمامًا، مما يجعلها سببًا قويًا لإدراجها على النحو التالي: كيف أعرف إذا كانت الدورة الشهرية متأخرة ولست حاملاً؟
وزن منخفض
إذا كان وزنك لا يتناسب مع طولك، خاصة إذا كان أقل من 10%، فمن الممكن أن تتوقف الإباضة لأن ذلك يؤدي إلى تغيرات في وظائف الجسم.
يؤثر نقص الوزن بشكل كبير على تنظيم الدورة الشهرية وكمية البويضات التي يتم إطلاقها من المبيضين، بينما يتسبب الوزن الزائد في تناول كميات كبيرة من الطعام غير الصحي وقلة النوم، مما يؤدي إلى الشعور بالتوتر.
كما تؤثر هذه الدهون على هرمون الاستروجين، مما يسبب زيادة في إنتاج الهرمون، مما يؤدي إلى نمو غير طبيعي لبطانة الرحم.
السمنة المرضية
زيادة أو نقصان الوزن يسبب تغيرات هرمونية وعدم انتظام الدورة الشهرية مما يؤخر ظهورها. بالإضافة إلى ذلك، فقدان الوزن المفاجئ يمكن أن يسبب الإجهاد في الجسم.
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
عندما تعاني المرأة من تكيسات المبيض، فإن ذلك يؤدي إلى إنتاج المزيد من الهرمونات الذكرية وبالتالي اضطراب في الهرمون المسؤول عن تنظيم الدورة الشهرية.
حبوب
تحتوي حبوب منع الحمل على هرمونات تسمى الاستروجين والبروجستيرون. يمنع هذا الهرمون المبيض من إطلاق البويضات، مما يؤدي إلى خلل في الدورة الشهرية. وهذا يمكن أن يسبب دورة شهرية غير منتظمة لمدة ستة أشهر.
الاقتراب من سن اليأس
- قد يحدث تأخر الدورة الشهرية بين سن 45 و 55 عامًا، حيث ينخفض عدد البويضات التي ينتجها المبيضان ويزداد نزيف الحيض بعد فترة، وذلك في وقت مبكر من سن الأربعين. التوقف التام للدورة الشهرية.
مشاكل في الغدة الدرقية
- الغدة الدرقية هي المسؤولة عن عملية التمثيل الغذائي في الجسم وإذا حدث أي خلل في نشاطها فإنه يمكن أن يسبب مشاكل في إنتاج الهرمونات في الجسم، مثل الهرمون الذي ينظم الدورة الشهرية، مما يسبب تأخير الدورة الشهرية.
- وبما أنه يُعتقد أن الغدة الدرقية هي المسؤولة بشكل أساسي عن عملية التمثيل الغذائي، وفي كلتا الحالتين يتأثر الهرمون المسؤول عن انتظام الدورة الشهرية، فإن نشاط الغدة أو تباطؤها يمكن أن يسبب تأخير نزيف الدورة الشهرية.
رحلة
السفر يسبب الأرق والشعور بالتعب لفترات طويلة، ويعتبر السفر وخاصة المسافات الطويلة من أكثر أسباب عدم الراحة في الجسم وبالتالي تعطيل عمل الجسم من خلال التأثير على الساعة البيولوجية للجسم. حدوث خلل في وظائف الجسم مثل الغدة النخامية والمبيضين، وحدوث تأخر في الدورة الشهرية.
مرض
تحدث زيادة في إنتاج الكورتيزول عند إجراء بعض الأمراض مثل الأمراض الفيروسية والبكتيرية أو إجراء بعض العمليات الجراحية التي تسبب التعب في الجسم. قد تتسبب هذه الأمراض في تأخر الدورة الشهرية لفترة، وهذه الحالة؛ ثم تعود إلى تحديد وقت الحيض. عند علاج الأمراض التي تسبب تأخر ظهورها.
نظام عذائي
يعتبر النظام الغذائي هو المسؤول الأول عن تنظيم الدورة الشهرية في الجسم، لذا فإن اتباع نظام غذائي سيئ قد يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية في جسم المرأة.
وتشمل هذه الأسباب تأخر الدورة الشهرية، ونقص الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، وزيادة وزن الجسم، وإزالة بطانة الرحم، بالإضافة إلى خلل في بعض الهرمونات المنتجة في الجسم.
ممارسة مفرطة
يشجع الأطباء دائمًا على ممارسة الرياضة، وخاصة بشكل يومي، لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتحسين وظائف الجسم، ولكن كثرة ممارسة الرياضة يمكن أن تعرض الجسم للإرهاق والتعب.
وبالتالي يؤدي إلى انخفاض نسبة هرمون الاستروجين في الجسم، ولهذا السبب يقوم المدربون في جميع أنحاء العالم بوضع برنامج صحي وممارسة الرياضة طوال العام دون خلق إجهاد للجسم.
مرضى السكر
يتسبب مرض السكري في عدم انتظام الدورة الشهرية نتيجة اختلاف مستوى الجلوكوز في الدم، لأن التفاعل بين مستوى السكر في الدم والهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية يمكن أن يؤدي إلى خلل فيها، والتي يمكن أن تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية. تأخير في الدورة الشهرية.
أعراض الدورة الشهرية
تعد الدورة الشهرية الضائعة من أكثر الأمور التي تثير قلق معظم النساء. ويعود هذا التأخير إلى أسباب عديدة مثل الحمل، بالإضافة إلى بعض العوامل الأخرى التي سنتعرف عليها بالتفصيل، حيث تختلف أعراض الدورة الشهرية من امرأة لأخرى. وخاصة الأعراض الجسدية وأبرزها هي التي سنعرضها بإيجاز: كيف أعرف إذا تأخرت الدورة الشهرية ولست حامل؟:
- انتفاخ البطن.
- وجود الغازات في البطن.
- تورم الثدي مع الألم.
- الشعور بالصداع المستمر.
- إمساك.
- الشعور بألم في أسفل الظهر.
الأعراض النفسية للدورة الشهرية
- الشعور بالاكتئاب.
- السلوك العنيف.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- صعوبة في النوم.
- عدم الرغبة في تناول أطعمة معينة.
- يحدث التوتر والقلق.
- البكاء بدون سبب.
- يتغير المزاج.
وفي الختام نرى أن أسباب تأخر الدورة الشهرية كثيرة، وهذا يسهل على المرأة الإجابة عندما تطرح السؤال: كيف أعرف أن دورتي تأخرت ولا يوجد حمل؟
