تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية
تجربتي في عملية شد البطن بعد الولادة القيصرية مفيدة للنساء الحوامل اللاتي خضعن لعملية قيصرية. خلال فترة الحمل يزداد وزن المرأة الحامل ويزداد حجم بطنها أكثر من ذي قبل. نمو الجنين في الرحم، ولكن ظهور ترهلات في الجلد والبطن بعد عملية الولادة، قد يسبب مشاكل نفسية لدى المرأة؛ ولهذا السبب، سأقدم لك تجربتي في عملية شد البطن بعد الولادة القيصرية على موقع أيوا مصر.
تجربتي في عملية شد البطن بعد الولادة القيصرية
بعد الولادة القيصرية، تبدأ بعض الأشياء بالظهور في جسم المرأة، مثل الترهل في الوركين أو البطن. وللتخلص من هذه الأمور عليك ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي يساعد على حرق كميات كبيرة من الدهون. .
خلال تجربتي في عملية شد البطن بعد الولادة القيصرية، بحثت في تجارب نساء أخريات للتخلص من الدهون والترهلات عن طريق إجراء عملية شد البطن. ولذلك سأقدم لكم تجربتي في هذا الموضوع وعمليات شد البطن لبعض النساء. وإليكم التجارب والوصفات التي قمت بتجربتها شخصياً:
- اتباع نظام غذائي يعتمد على الألياف والفواكه والخضروات، وتجنب السكر والنشويات قدر الإمكان.
- وللحد من الشعور بالجوع، تناول كميات مناسبة من الخضار والفواكه، وخاصة بين الوجبات، وشرب عصائر الفاكهة الطبيعية دون سكر مضاف.
- ممارسة الرياضة أو المشي بعد استشارة الطبيب المختص تساعد على حرق الدهون للتخلص من دهون البطن.
- شرب الكثير من الماء لتحسين الدورة الدموية وتعويض السوائل المفقودة من الجسم أثناء الرضاعة الطبيعية. ويجب ألا تقل الكمية عن 8 أكواب في اليوم.
- تجنب تناول الحلويات والمعلبات والوجبات السريعة لأن هذه الأطعمة ضارة بالجسم وتسبب تراكم الدهون والترهلات في الجسم.
- ومن الضروري الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الزيوت والدهون المشبعة. لأنه يتراكم في منطقة البطن ويسبب الترهلات.
- الاعتماد المفرط على الرضاعة الطبيعية؛ تساعد على حرق الدهون في الجسم تساعد الرضاعة الطبيعية على حرق ما يقارب 500 سعرة حرارية يومياً، كما تساهم في عودة الرحم إلى وضعه الطبيعي.
- ينبغي خفض مستوى التوتر. يساهم التوتر في إفراز هرمون الكورتيزول، مما يؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة البطن.
- لتدليك منطقة البطن، يجب استخدام خليط من زيت الخروع وزيت النعناع أو زيت اللافندر وعصير الليمون لتدليك منطقة البطن. وهذا يساعد على شد البطن وتحسين الدورة الدموية.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين والفيتامينات، مثل الدجاج والأسماك.
- التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي. لأن الكافيين يؤثر على الطفل ويقلل معدل الحرق في الجسم.
- تناول 6 وجبات في اليوم، الفرق بين الوجبة الواحدة هو ساعتين. لتجنب الشعور بالجوع الشديد.
تجربتي لشد البطن بالأعشاب والمشروبات الطبيعية
هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي تساعد على حرق دهون البطن والجلد المترهل بعد الولادة القيصرية. ومن أهم الأعشاب الطبية التي تعمل على تنحيف البطن هناك ما سأذكره في السطور التالية:
زنجبيل مع نعناع وهيل
ويعتبر هذا المشروب من المشروبات الرائعة حيث أنه يزيد من معدل الحرق في الجسم وينظف الجهاز الهضمي من السموم بأنواعها. للتحضير، ضعي كوباً من الماء على النار حتى يغلي، ثم أضيفي بعض أوراق النعناع. نصف ملعقة زنجبيل، وفص هيل.
اتركي هذا الخليط لمدة 5 دقائق حتى يغلي تماماً، ثم ضعيه في كوب، واتركيه ليبرد، وقبل شربه يمكنك وضعه في الثلاجة وشربه كمشروب بارد.
عصير الليمون
بما أن الليمون له خصائص حمضية مفيدة للبشرة، فإنه يساعد في القضاء على علامات التمدد وترهل الجلد. ضعي عصير الليمون على هذه المناطق المترهلة واتركيه لمدة ساعة ثم اشطفيه بالماء.
عصير بطيخ مع خيار
يحتوي هذا المشروب على ما يكفي من الألياف لإبقائك تشعر بالشبع بين الوجبات. قشري الخيارة وضعيها في الخلاط الكهربائي مع 8 مكعبات بطيخ، ثم اشربي المشروب دون تصفية. حتى لا يفقد الألياف التي يحتوي عليها.
مشروب البقدونس والكرفس
ضعي الكرفس والبقدونس في الخلاط الكهربائي وامزجي حتى تحصلي على مشروب يساعد على حرق الدهون وينظف الكلى من السموم ويرطب الجسم.
الشاي الأخضر
يساعد الشاي الأخضر على حرق الدهون ويعتبر من المشروبات المفيدة لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في إنقاص الوزن.
هلام الصبار
للصبار تأثير رائع على الجلد لأنه يقلل من الترهل والتشققات في الجلد. ولذلك فإن تطبيق جل الصبار على البشرة يومياً سيكون مفيداً جداً في شد منطقة البطن.
تجربتي في شد البطن بحزام البطن
ربط الحزام حول البطن من الطرق التي انتشرت في العصور القديمة لعلاج مشاكل دهون البطن وتضخم البطن. يعمل على ضغط المعدة لمنعها من التوسع وامتصاص كميات كبيرة من الطعام. يساعد حزام البطن أيضًا على التخلص من الترهل. ولذلك سنوضح الطريقة الصحيحة لاستخدام حزام البطن لربط منطقة البطن من خلال السطور التالية:
تقول سيدة إنها جربت حزام البطن بعد استشارة الطبيب وأنها قامت بشد بطنها بهذا الحزام، وأنها حققت نتائج رائعة بعد استخدامه يومياً لمدة 3 أشهر بعد الولادة القيصرية. يمنع الترهل ويساعد كثيراً في التخلص من تراكم الدهون.
تجربتي في عملية شد البطن مع الولادة القيصرية
وبينما أقدم تجربتي في عملية شد البطن بعد الولادة القيصرية، سنقدم أيضًا عملية شد البطن التي تتم عن طريق الولادة القيصرية حتى تتمكن المرأة من التخلص من الدهون والترهلات المتراكمة أثناء الولادة في عملية جراحية واحدة.
ونظراً لشكل البطن تستطيع المرأة العودة إلى حياتها الطبيعية فوراً دون التعرض لأي مشاكل نفسية. يعد الجمع بين العملية القيصرية وشد البطن أمرًا مثاليًا حيث سيكون هناك تخدير واحد فقط وفترة تعافي واحدة.
في هذا الإجراء تقوم المرأة أولاً بعملية الولادة وبعد ولادة الطفل تقوم بالتخلص من الجلد المترهل والدهون المتراكمة الناتجة عن الحمل، ثم يتم إعادة توحيد عضلات البطن التي انفصلت بسبب الحمل، ثم يتم إغلاق الشق الجراحي، وبذلك تحصل المرأة على بطن مسطح وناعم ومظهر أفضل من ذي قبل.
ومن الجدير بالذكر أن النساء يعتبرن هذه الجراحة مهمة سهلة، وتتطلب إجراء عملية جراحية وتخدير مرة واحدة فقط والقيام بنفس الشيء من أجل الشفاء. في الواقع، على الرغم من أن الأمر يبدو سهلاً ومثاليًا للغاية، إلا أن الجمع بين عمليتين جراحيتين ليس كما يبدو. هناك أيضًا مخاطر محتملة.
قد تتعرض المرأة التي خضعت لعملية جراحية إلى زيادة تراكم الدم والسوائل تحت الجلد، وتغيرات في مستوى السوائل في الدم، وقد يؤثر ذلك على صحة الأم والطفل، خاصة أثناء الرضاعة الطبيعية.
نظرًا لأنه يتم إجراء عملية جراحية على جدار البطن وجدار الرحم في وقت واحد، فإن احتمالية الإصابة بالعدوى تزداد. عندما يحدث فقدان كمية كبيرة من الدم أثناء الولادة القيصرية وشد البطن، يفقد الجسم المزيد من الدم. دم.
وهذا الفقد الكبير للدم، بالإضافة إلى عدم القدرة على السيطرة على الألم وصعوبة العودة إلى الحياة الطبيعية خلال فترة التعافي، يمكن أن يعرض المرأة للخطر. لذلك، في حالات خاصة جداً، يتم الجمع بين عمليتين جراحيتين.
تجربتي في عملية شد البطن بعد الولادة القيصرية
وبينما أعرض تجربتي في عملية شد البطن بعد الولادة القيصرية، تجدر الإشارة أيضًا إلى أن جراحة شد البطن بعد العملية القيصرية تساعد على تحسين مظهر البطن وتعطيه شكلًا مسطحًا ومظهرًا مختلفًا وجميلًا للجسم. يجعل جسم المرأة يبدو أنحف وأكثر أناقة. لذلك سنعرض لك تجربة جراحة شد البطن.
قبل الخضوع لعملية شد البطن، سيتم إعطاؤك تخديرًا عامًا؛ لتجنب الألم أثناء العملية، يتم إجراء شق أفقي بين خط شعر العانة والسرة. ومن الجدير بالذكر أن طول الخط يختلف من امرأة لأخرى ويعتمد على كمية الجلد الزائد. زيت.
بعد إجراء الشق الجراحي، تتم إزالة جلد البطن وإصلاح العضلات الموجودة تحت الجلد. إذا كان هناك بعض الجلد الزائد في الجزء العلوي من البطن، يتم إجراء شق ثانٍ. حتى يقوم الجراح بشد الجلد وخياطته معاً.
سيقوم الجراح بإنشاء فتحة جديدة للسرة، ودفعها على سطح الجلد، ثم خياطتها في مكانها، ثم إغلاق الشقوق الجراحية وارتداء ملابس مرنة خاصة؛ تقليل انتفاخ البطن ودعم البطن أثناء مرحلة الشفاء.
ومن الجدير بالذكر أن بعض الحالات تتطلب وضع أنابيب تصريف تحت الجلد. قد تستمر الجراحة التجميلية لشد البطن لتصريف السوائل أو الدم من ساعة إلى ساعتين أو أكثر، حسب حالة المريض.
تقول إحدى السيدات إنها حاولت إجراء عملية شد البطن بعد تعرضها لحالات حمل متكررة ونتيجة لذلك حدث ترهلات كثيرة في الجلد، لكنها لم تتمكن من الحصول على النتيجة التي أرادتها، فذهبت إلى تركيا لإجراء عملية شد البطن وأجرت هذه العملية. النتيجة المرجوة.
فوائد جراحة شد البطن بعد الولادة القيصرية
بالإضافة إلى المساعدة في تحسين مظهر البطن، فإن عملية شد البطن التي يتم إجراؤها بعد الولادة وعندما تتعافى المرأة من الحمل لها فوائد عديدة سنذكرها فيما يلي:
- يعمل على إعادة شكل البطن إلى ما كان عليه قبل الحمل، أو على الأقل تحسين شكله.
- التخلص من الجلد الزائد في منطقة البطن.
- القضاء على علامات التمدد وترهل منطقة البطن.
- إزالة الدهون من منطقة البطن عن طريق شفط الدهون.
- علاج الفتق، وإعطاء الخصر مظهراً جميلاً وأنيقاً.
- إصلاح عضلات البطن المنفصلة بسبب الحمل.
- تنسيق شكل منطقة البطن والخصر.
- فهو يشد البطن تمامًا ولكنه يترك ندبة أطول قليلًا من ندبة الولادة.
- تحسين المظهر الخارجي للبطن، مما يجعلها مسطحة وناعمة.
- استبدال الوحمة الموجودة في منطقة البيكيني بندبة أخرى يمكن إخفاؤها بسهولة.
- زيادة ثقة المرأة بنفسها؛ نتيجة إعطاء شكل أفضل وأنحف للبطن والخصر.
أثناء عرض تجربتي في عملية شد البطن بعد الولادة القيصرية، قمت بعرض تجارب نساء أخريات في إجراء عملية شد البطن بالوصفات الطبية والمشروبات، أو ممارسة الرياضة والنظام الغذائي، أو شد البطن مع العمليات الجراحية القيصرية أو بعدها. وأرجو أن أكون قد قدمت لك الفوائد والفوائد في هذا الموضوع.
