أفضل أنواع السيريلاك لعمر 6 شهور
أفضل أنواع السيريلاك لمدة 6 أشهر التي تبحث عنها الأمهات لأطفالها لأنه بعد هذه الفترة الرضاعة الطبيعية لا تكفي، فتحاول أن تجد مصادر مختلفة من الطعام والشراب الآمنة على صحتها حتى ينعم قلبها بالطمأنينة والطمأنينة. ومن خلال هذا المقال سنزودكم بالتفاصيل اللازمة على موقع ايوا مصر.
أفضل أنواع السيريلاك لعمر 6 أشهر
بعد ستة أشهر، تحتار الأمهات حول نوع الأدب المناسب، وهناك العديد من أنواع الأدب المختلفة التي سنوضحها لك فيما يلي:
1- سيريلاك أرز و لبن
يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المناسبة لعمر الطفل. وعندما يدخل الجسم يعطي الكالسيوم والفيتامينات مثل فيتامين A وC.
كما يعتبر من أفضل الأصناف المتوفرة للطفل بعمر 6 أشهر لاحتوائه على حبات الأرز ومسحوق الحليب. هناك أطعمة مختلفة مثل الأرز مع الخضار والأرز مع الفواكه، ولكن لا ينبغي إعطاؤها للصغار. من هذا العمر
2- سيريلاك قمح
وهو من الأنواع المفضلة لدى العديد من الأمهات. يحتوي على القمح وكذلك الأرز والشوفان، ومن أهم مميزاته أنه غني بالمعادن التي تمكن الطفل من النوم المريح والتمتع بصحة جيدة.
وفي الوقت نفسه يحمي الإنسان من التعرض للإصابة بفقر الدم، وذلك لما يوفره من حديد للجسم وأوميجا 3، مما يساهم في النمو الصحي والسريع ويزيد من القدرة العقلية. وهو من الأنواع الغنية بالكالسيوم. يحافظ على صحة الأسنان والعظام، بالإضافة إلى احتوائه على مجموعة متنوعة من الفيتامينات التي تساعد الإنسان على الاستمتاع بالنشاط.
3-الفواكه السيريلاك
يتميز هذا النوع من السيريلاك بطعمه اللذيذ الذي يحبه الأطفال لأنه يتكون من فواكه مختلفة الأشكال. وتتكون من سحق الموز والبرتقال والعنب والمشمش والخوخ والتفاح معًا.
وهو مفيد جداً حيث يحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها ويعتبر من الوجبات الخفيفة التي تشعر المعدة بالشبع لفترة كافية من الزمن. وبما أن الفواكه مليئة بالسكريات الطبيعية، فمن الجيد أنها لا تحتوي على سكريات صناعية. علاوة على ذلك، وبما أنه لا يحتوي على أملاح ومحليات صناعية، فإنه يتمتع بكفاءة عالية في تحقيق الغرض الرئيسي من السيريلاك.
4-سيريلاك القمح والفاكهة
ويعتبر من أفضل أنواع السيريلاك للأطفال بعمر 6 أشهر. وهو غني بالقمح وأنواع الفواكه المخلوطة بالقمح والحليب، والتي لها فوائد مفيدة لجهاز المناعة لدى الطفل. فهي مليئة بالفيتامينات المختلفة. وهذا يساعد الطفل على النمو.
ومن فوائده أيضاً القدرة على تنمية القدرات العقلية للطفل، وذلك لاحتوائه على الكالسيوم والزنك والحديد، مما يحسن صحته ويقيه من التعرض لأمراض الفقر الغذائي.
5- اختيار قاعة مشاهير السيريلاك
يحتوي على العديد من العناصر التي تجعله من أفضل أصناف السيريلاك للأطفال بعمر 6 أشهر. يتكون من الأرز والشوفان والذرة وكمية مناسبة من الشعير. كما أنها تحتوي على أنواع مفيدة من الفواكه التي توفر السكر الصحي للجسم. دون الحاجة إلى المحليات الصناعية التي تسبب مشاكل صحية منذ الصغر.
يعتبر نموذجاً غذائياً ضرورياً للطفل حيث يدعم وجود الحديد في مكوناته بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن المختلفة التي تمكن الطفل من نمو جسمه بطريقة صحية وطبيعية في هذا العمر. كما أنه مهم في تكوين الدماغ والدماغ. ومن مميزاته أنه منتج طبيعي 100% حيث أنه لا يحتوي على مواد حافظة ومحليات ضارة.
6- سيريلاك برتقال وموز
يتكون هذا النوع من الجمع بين الموز والبسكويت والبرتقال لتكوين خليط مفيد ولذيذ يحبه الطفل ويساعد جسمه على أن يصبح طبيعياً وصحياً.
كما أنه يجعلك تشعر بالشبع لعدة ساعات، لذا فهو مناسب عندما تريد الخروج من المنزل. علاوة على ذلك فهو يعمل على تقوية جهاز المناعة وزيادة القدرة العقلية، وكما ذكرنا فهو من بين هذه الأطعمة. ترشيحات الأمهات لأفضل أنواع السيريلاك لطفل عمره 6 أشهر.
7-سيريلاك التمر والقمح
وهو من الأصناف الغنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الطفل. استطاع بما فيه من القمح واللبن والتمر أن يشبع الشبع الذي يشعر به عندما يتناول كمية الرضاعة.
كما يمنحه القدرة على النمو الجسدي والعقلي السليم، ويساعد على تكوين خلايا المخ ويقوي قوته المناعية، مما يجعله أكثر عرضة للإصابة بالأمراض من حوله.
نصائح عند استخدام السيريلاك للأطفال
ومن خلال حديثنا عن أفضل أنواع السيريلاك للأطفال بعمر 6 أشهر، يمكننا تقديم بعض النصائح التي تحتاجها الأمهات عند البدء باستخدام هذا المكمل الغذائي، ويمكننا تلخيصها فيما يلي:
- عدم منع الطفل من الرضاعة الطبيعية أو الاعتماد بشكل صناعي وكامل على أنواع السيريلاك المختلفة؛ لأن السيريلاك يعتبر مكملاً لنظامها الغذائي خلال النهار ولا يمكن أن يوفر لها كل الفوائد التي توفرها لها الرضاعة الطبيعية.
- احرصي على تجنب إعطاء السيريلاك لطفلك قبل عمر 6 أشهر لأنه قد يضره ويسبب له العديد من المشاكل. قبل هذا السن، لا تكون معدة الطفل جاهزة تماماً لقبول مثل هذا الطعام.
- لا تكثري من تناول السيريلاك لطفلك أثناء النهار، حتى لا يعتاد عليه ويرفض الرضاعة.
- عند البدء باستخدامه لطفلك يجب أن تكوني حريصة جداً على معرفة ما إذا كان لديه أي أعراض حساسية تجاه المكونات لأن جميع أنواعه غنية بالعديد من الأملاح والبروتينات التي قد لا تكون مناسبة له.
- يجب عليك استشارة طبيب طفلك حول النوع الذي ستعطيه حتى تتمكني من اختيار النوع الذي يناسب حالة طفلك.
- عند شراء أي منتج من منتجات سيريلاك عليك التأكد من تاريخ الإنتاج وانتهاء الصلاحية المكتوب على العبوة.
- لا تحتفظي ببقايا السيريلاك بمجرد استخدامه لتجنب التقاط أي جراثيم أو ميكروبات محمولة بالهواء.
- لا تستخدميه لمدة شهر بعد فتحه، ويجب الحرص على إغلاقه جيدًا في كل مرة تستخدمينه.
- عند تحضيره للطفل، قومي بتخفيفه بالماء الدافئ أو الحليب، ويمكنك إضافته بعناية لتجنب تخفيفه أكثر من اللازم.
- قم بشراء السيريلاك من مكان موثوق به، مثل الصيدليات والمتاجر التي يزداد عليها الطلب.
- يجب أن يكون الحليب المستخدم للتخفيف قليل الدسم لتسهيل عملية الهضم لدى الطفل، وبعد عمر السنة يجب أن يكون كامل الدسم.
- تجنبي السيريلاك الذي يحتوي على العسل إذا كان عمر طفلك أقل من عام واحد.
بدائل السيريلاك في المنزل
نتحدث حالياً عن أفضل أنواع السيريلاك للأطفال بعمر 6 أشهر ونناقش صنع بعض الأصناف في المنزل في حالة عدم توفر المنتجات في السوق أو سوء الوضع المالي.
يعتبر السيريلاك المصنوع منزلياً من المواد الغذائية الآمنة التي يمكن أن تلجأ إليها الأم، خاصة إذا كان طفلها يعاني من حساسية تجاه تناول المنتجات المصنعة. تتضمن طريقة البناء أيضًا حساسية وحبًا لن تجدهما في أنواع أخرى من الشركات. الأمر ليس صعباً، إنها عملية سلسة باتباع خطوات بسيطة، وكما ذكرنا، نقدم العديد من الوصفات اللذيذة والمفيدة لطفلك.
1- سيريلاك الأرز
يعتبر الأرز من أفضل المصادر التي تمنح الطفل النشاط والحيوية، ويزيد من القدرة على إدراك البيئة المحيطة، ويمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية، كما أنه مفيد للأطفال الرضع الذين يعانون من مشاكل الإسهال.
اتبع بعض الخطوات السهلة على النحو التالي:
- تحضير كمية مناسبة من الأرز وغسله جيداً من الشوائب.
- انتظري حتى يجف، ثم اطحنيه بالمطحنة، مع التأكد من خلوه من أي بهارات.
- قومي بغلي بعض الماء على النار، حسب حجم الوجبة التي ستحضرينها وسعة معدة طفلك.
- أضيفي مسحوق الأرز ثم ضعيه فوق الماء وحركيه لمدة 5 دقائق حتى يصل إلى نفس قوام السيريلاك سريع التحضير.
- انتظري حتى تهدأ الحرارة، ثم قومي بإطعام طفلك.
- إذا كان أكثر من عام، يمكنك إضافة العسل.
2- سيريلاك الشوفان
يعتبر الشوفان من العناصر المفيدة والمشبعة التي يمكن أن تسد جوع الطفل بعد الرضاعة، وذلك بسبب الألياف المفيدة التي يحتوي عليها. كما يعمل على تحسين نمو الطفل وزيادة القدرة العقلية وكثافة العظام لاحتوائه على الكالسيوم. تعرفين على الوجبات الخفيفة التي تقدمها الأمهات وأنه سيكون من السهل عليه هضمها دون أي إزعاجات معوية أو مشاكل صحية.
اتبع الخطوات أدناه:
- إحضار الشوفان المطحون وبعض الماء.
- خذي ملعقة من المسحوق وضعيها على النار مع الماء. يمكنك أيضًا استبداله بالحليب قليل الدسم.
- حركهم على نار خفيفة حتى يمتزجوا معًا.
- عندما يصبح قوامه مثل السيريلاك، أخرجيه وانتظري حتى يبرد.
- إذا رغبت في ذلك، يمكنك هرس الفاكهة مع الخليط.
3-سيريلاك الفواكه والخضروات
ويعتبر هذا النوع من أفضل الأنواع الطبيعية التي يمكنك تحضيرها لطفلك لأنه يعتبر وجبة خفيفة ولا يستغرق هضمه وقتاً طويلاً. كما أنه يعمل على زيادة نمو شعرك وأظافرك وتجديد خلايا الجلد. بسبب الفيتامينات والمعادن التي يحتوي عليها.
يتم ذلك بسهولة. كل ما عليك فعله هو غلي الفواكه أو الخضار المتوفرة في الماء، وإضافة الحليب أو مسحوق الشوفان أو الأرز، وهرسها جيداً وتقديمها لطفلك.
4-سيريلاك التفاح
يعتبر التفاح مصدراً غنياً بالألياف والفوائد الغذائية، مما يجعله خياراً جيداً للأطفال عند تناول السيريلاك. إنها مثل الكمثرى والمشمش والخوخ، لذا يمكنك طهي أي شيء منها.
تحضير ما يلي:
- قطع التفاح أو أحد الأنواع المذكورة أعلاه إلى قطع صغيرة.
- ضعي الماء على النار حتى يغلي.
- يمكن إضافة الشوفان إلى الخليط.
- يُحرَّك المزيج حتى ينضج، ثم يُهرس جيدًا.
- انتظري حتى يبرد وقدميه لطفلك.
5-سيريلاك التمر والبيض
تعتبر هذه المكونات مصدراً كاملاً للتغذية لأنها تمنح الطفل الشعور بالشبع والطاقة، مما يسمح له بالحركة والتفاعل مع الأشخاص من حوله.
يمكنك اتباع الخطوات التالية:
- إحضار التمر ودقيق الشوفان وصفار البيض.
- يوضع التمر والشوفان في قليل من الماء فوق النار حتى ينضج ويجمع بالغليان.
- إذا أردت، أضيفي صفار بيضة وقليل من الفانيليا، ثم اخلطي جيدًا وتأكدي من هرس الخليط إلى القوام الصحيح والمناسب لمعدة طفلك.
- نضعه في طبق حتى يبرد ونتغذى منه.
المكملات الغذائية مثل السيريلاك عادة ما تكون مفيدة للطفل، إلا أن الإفراط في تناولها يحول الفوائد إلى ضرر. ولهذا يجب الاهتمام بالكميات حسب حالة الطفل وعمره واستشارة طبيبه. عن كافة التطورات.
