تجربتي مع ضعف التبويض
بما أن فترة التبويض هي الفترة التي تمر بها كل امرأة كل شهر وهي الفترة التي يحدث فيها الحمل، فسأخبركم عن تجربتي الضعيفة في التبويض في موقع أيوا كورن. الحمل في طور التكوين، لذا سأخبركم اليوم عن تجربتي الضعيفة في التبويض، وكل المزايا والعيوب التي مررت بها وكيفية علاجها.
تجربتي مع ضعف التبويض
بحثت عن تجارب الآخرين بخصوص مشكلة ضعف التبويض التي أعاني منها وسألتهم كيف أتعامل معها والنتائج التي حصلوا عليها:
1- التجربة الأولى
وقد ذكر من خاض هذه التجربة ما يلي:
- إن الانفعالات المفرطة والتوتر الناتج عن خلافاتي الزوجية تسبب لي في إصابتي بخلل في عملية التبويض.
- طلب مني الطبيب إجراء فحص للاطمئنان على صحتي والبدء في علاج مشكلة العقم.
- ولكن بعد فترة من العلاج من طبيب مختص، أصبحت التبويض منتظمة وحصل الحمل الذي كنت أنتظره.
2- الخبرة الثانية
قال المجرب:
- كانت متلازمة المبيض المتعدد الكيسات وضعف الإباضة مشكلة أعاني منها لعدة سنوات وبسببها لم أتمكن من الحمل.
- لكن علاج هذه المشكلة يتطلب الصبر وأقوم بتطبيق بعض العلاجات البسيطة. واصلت العلاج لمدة 4 سنوات ثم حملت.
- ولكن ليس من الضروري أن تمر كل امرأة بهذه الفترة أثناء الحمل، لأن هذه الفترة تختلف من امرأة لأخرى.
3- التجربة الثالثة
يتذكر الكاتب عن هذه التجربة ويقول: تجربتي مع ضعف التبويض كانت كالتالي:
- أنا متزوجة منذ عامين وألاحظ أن الدورة الشهرية تتأخر في كثير من الأحيان.
- لدرجة أن دورتي الشهرية كانت تأتي لمدة شهر وتتوقف لمدة شهرين، وكنت أعتقد أن هذا بسبب الحمل.
- لكنني أدركت أن الحمل لم يحدث وذهبت إلى الطبيب لمعرفة السبب. وقرر أن السبب في ذلك هو وجود أكياس في المبيضين تمنع حدوث الحمل.
- لقد وصف لي الطبيب بعض المنشطات التي تساعدني على الحمل حتى حدوث الحمل.
كيف يمكنني معرفة فترة التبويض لدي؟
الإباضة هي الفترة التي يتم فيها إطلاق البويضة من أحد المبيضين عبر قناة فالوب إلى الرحم.
- عندما يتم إطلاق البويضة، تكون البويضة جاهزة للتخصيب، وإذا لم يتم تخصيب البويضة، يحدث الحيض وتحدث الدورة الشهرية.
- إذا كانت الدورة الشهرية للمرأة منتظمة، كل 28 يومًا، فعادةً ما تحدث الإباضة بين اليوم 10 واليوم 15.
- عدم كفاية الإباضة هي مشكلة تحدث بسبب العقم عند المرأة وتؤثر على الحمل.
- البروجسترون هو الهرمون الذي يثبت البويضة المخصبة على جدار الرحم.
- ومع ذلك، إذا لم تكن البويضة ذات نوعية جيدة، فلا يمكن تخصيبها ولا يحدث الحمل في المقام الأول.
أعراض ضعف التبويض
عدم كفاية التبويض هو أحد الأسباب الرئيسية للعقم، ومن الأعراض التي تشير إلى ضعف التبويض ما يلي:
- عدم القدرة على الحمل.
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
- جفاف المهبل.
- الشعور بالألم أثناء التبول.
- التعرق الشديد في الليل.
- درجات الحرارة المنخفضة أو المرتفعة.
- مواجهة صعوبة في التركيز.
- انتفاخ البطن مع تقلصات في البطن.
أسباب ضعف التبويض
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤثر على جودة الإباضة وتضعفها:
- تعاني المرأة من مشاكل في الغدة الدرقية تؤثر على مستوى الهرمونات في الجسم.
- الإصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- وجود اضطرابات تؤدي إلى فرط نشاط الغدة الدرقية أو عدم كفاءتها وتسبب ضعف الإباضة.
- يحدث قصور الغدة الكظرية ويرتبط بزيادة هرمون الأندروجينات، مما يسبب زيادة مستوى البرولاكتين في المبيضين.
- يمكن أن يسبب الإجهاد والجهد الزائد بعض المشاكل في الإباضة ويؤثر على الصحة العامة.
- قد تكون عملية التبويض لدى المرأة منتظمة ولكنها فجأة تعاني من ضعف التبويض وتجد أن دورتها الشهرية غير منتظمة.
- الوزن الزائد في الجسم.
علاج اضطراب التبويض بالأعشاب الطبية
حسب تجربتي مع اضطراب التبويض يمكن الاعتماد على بعض الأعشاب لعلاج اضطراب التبويض:
1- النعناع البري والقراص
مكونات
- ملعقة كبيرة من نبات القراص المجفف.
- ملعقة من النعناع البري.
- ملعقة من العنب الحلال.
طريقة التحضير
2- المحلب والمر والمنزروت
مكونات
- كمية مناسبة من المستحلب.
- بعض عشبة المر.
- كمية من العنزروت.
كيفية الاستخدام
3- حكيم
4- الكمون الأسود
مكونات
- ملعقة كبيرة من الكمون الأسود المطحون.
- ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير
أطعمة تساعد على تحسين عملية التبويض
بناءً على تجربتي مع ضعف التبويض، نصحني الطبيب ببعض الأطعمة التي تعمل على زيادة التبويض:
- حبوب اللقاح هي ما يجب أن تتناوله كل يوم للحصول على أفضل النتائج.
- ويجب تناول أعشاب الزنجبيل سواء كانت مطحونة أو طازجة اعتباراً من اليوم الخامس من الدورة الشهرية.
- العنب من الفواكه التي تعمل على زيادة التبويض وتنشيط المبايض.
- حب الرشاد من البذور التي تنشط المبايض، لذا احرصي على شرب كوب منه يومياً.
وأخيراً، بعد أن تعرفت على تجربتي مع اضطراب التبويض، أتمنى أن لا تتجاهلها أي امرأة تظهر عليها أعراض اضطراب التبويض وتبدأ رحلة العلاج، لأنها قد تستمر لبعض الوقت حتى تنتظم التبويض.
