تجربتي مع الحمل الثلاثي
تجربة الحمل الثلاثي كانت من التجارب المهمة في حياتي، وهذه التجربة أعطتني العديد من الأعراض المختلفة ومررت بمراحل عديدة حتى أنجبت أطفالي بطريقة صحية. وفي السطور التالية سأشارك تجربتي مع الحمل الثلاثي بالتفصيل، موضحة لك أهم الأعراض وأسبابها، بالإضافة إلى بعض النصائح المهمة.
تجربتي في الحمل الثلاثي
خلال حملي الأول، شعرت بأعراض حمل حادة في الأشهر الأولى، مثل الغثيان وزيادة القيء وألم شديد في أسفل البطن والظهر، وكنت أعتقد أن هذه أعراض حمل طبيعية.
ومع مرور الأسابيع الأولى من الحمل، زاد شعوري بالثقل في أسفل البطن والرحم، مما جعلني لا أتمكن من الحركة بشكل طبيعي، وبدأت أشعر بالخوف والقلق، خاصة وأنني قرأت الكثير من المعلومات عن الحمل. ولم تكن شدة الأعراض بهذه الشدة.
فقررت الذهاب إلى الطبيب للاطمئنان على الحالة الصحية للجنين وبعد إجراء العديد من الفحوصات اللازمة أخبرني الطبيب أنني حامل بثلاثة توائم. في البداية كنت خائفة وقلقة للغاية بسبب الأعراض. الحمل المزدوج والمسؤولية الكبيرة التي سأتحملها.
ولكن مع مرور الوقت، ومن خلال اتباع التعليمات المحددة التي أعطاني إياها طبيبي بشأن تناول الطعام الصحي، وعدم بذل جهد كبير، وتناول المكملات الغذائية، وحمض الفوليك، وحقن منع الحمل المختلفة، تمكنت من التغلب على هذه المشكلة. فترة حملي الصعبة حتى أنجبت أطفالي بكامل الصحة والعافية.
أعراض الحمل في ثلاثة توائم
من خلال تجربتي للحمل الثلاثي، واجهت العديد من الأعراض ووجدتها مشابهة لأعراض نساء أخريات حملن بتوأم. هذه الأعراض هي:
1- تشعر المرأة بآلام كثيرة في البطن والظهر
غالبًا ما تشعر المرأة الحامل بأكثر من جنين في بطن واحد بثقل شديد وتعاني من أعراض عديدة وألم شديد في الظهر والبطن. وذلك لأن عدد الأجنة في المنطقة الواحدة يزداد، مما يسبب زيادة الاضطرابات الهرمونية في جسم المرأة.
2- زيادة وزن الحامل أكثر من الطبيعي
وبينما يزداد وزن المرأة بشكل ملحوظ في حالات الحمل بجنين واحد، فإن وزن المرأة التي تحمل أكثر من جنين يزداد أكثر من المعدل الطبيعي. وذلك لأن عدد الأجنة فيه يزداد وبالتالي يزداد تناول الأطعمة المغذية المختلفة. لتغذية الأجنة الثلاثة بشكل جيد.
3- بطنك أكبر من الطبيعي
إذا كانت المرأة تحمل أكثر من جنين واحد، فإن الرحم يتوسع أكثر ليزداد حجم ثلاثة أجنة، مما يجعل البطن يظهر بشكل واضح أكبر من الطبيعي.
4- تشعر المرأة الحامل بالإرهاق والتعب بشكل مستمر
في حالة الحمل الثلاثي، عادة ما تشعر المرأة بأعراض التعب والإرهاق والإجهاد، لكن هذه الأعراض تشعر بها أكثر من المعتاد في الحمل الواحد وتشعر بعدم القدرة بشكل دائم على الحركة أو بذل جهد طبيعي.
5- الغثيان والقيء المتكرر في الصباح
إن كون المرأة تحمل أكثر من جنين في رحم واحد يجعلها تشعر باستمرار بالغثيان والقيء الشديد في الصباح، على عكس أعراض الحمل بجنين واحد.
6-تبول النساء الحوامل بشكل متكرر أكثر من المعتاد
إذا كانت المرأة تحمل أكثر من جنين واحد، فإن الضغط على منطقة المثانة يزداد، مما يجعل المرأة ترغب في التبول بشكل مستمر.
7- تشعر المرأة الحامل بآلام شديدة في المعدة
عندما تحمل المرأة بأكثر من جنين، فإن ذلك يؤدي إلى اتساع الرحم بشكل أكبر؛ لذا يمكن أن يتناسب مع حجم الأجنة بداخله، مما يسبب ضغطًا مباشرًا على المعدة، مما يجعل الحامل تشعر باستمرار بالإمساك المزمن. لأن المعدة تعمل ببطء.
8- كثرة احتباس السوائل في جسم المرأة الحامل
أثبتت العديد من الدراسات الطبية أن حمل المرأة بأكثر من جنين يتسبب في انحباس كمية كبيرة من السوائل في الجسم، خاصة في منطقة القدمين. وهذا من أخطر الأعراض التي يمكن أن تعرضها المرأة. تسمم الحمل
9- ارتفاع ضغط الدم عند النساء الحوامل
أثبتت العديد من الدراسات الطبية أن عدداً كبيراً من النساء اللاتي يعانين من الحمل الثلاثي يتعرضن بشكل مباشر لارتفاع ملحوظ في ضغط الدم، والذي يتم تشخيصه من خلال بول المرأة الحامل.
10- إصابة النساء الحوامل بمرض السكري
عندما تحمل المرأة أكثر من جنين واحد، يزداد خطر الإصابة بمرض السكري أثناء الحمل، لكنه يختفي عادة بعد الولادة.
11- إصابة المرأة الحامل بنزيف ما بعد الولادة
في معظم حالات الحمل الثلاثي، تعاني المرأة الحامل من نزيف مهبلي حاد بعد الانتهاء من عملية الولادة مباشرة.
12- تعرض المرأة الحامل للولادة المبكرة
ومن أهم أعراض الحمل بوجود أكثر من جنين في الرحم أن تلد الأم قبل موعدها قبل إتمام الأشهر التسعة وعادة ما يستبعد الطبيب المعالج الولادة الطبيعية ويلجأ إلى الولادة القيصرية.
أسباب الحمل بأكثر من جنين في رحم واحد
بفضل تجربتي مع الحمل الثلاثي وبعد عرض أهم الأعراض التي تحدث عند النساء خلال هذه الفترة، من المهم أيضًا معرفة أهم الأسباب التي تؤدي إلى حمل المرأة بأكثر من جنين في الرحم الواحد، ومن هذه الأسباب ما يلي:
- ومن أهم الأسباب التي تجعل المرأة تحمل أكثر من جنين هو انقسام البويضة الواحدة المخلصة إلى ثلاث بيضات منفصلة.
- عندما يقوم حيوان منوي واحد بتخصيب أكثر من بويضة واحدة منفصلة.
- إذا كان هناك تاريخ عائلي لإنجاب توأم في الماضي، فهذا مؤشر جيد على الحمل الثلاثي. والسبب في ذلك يعود إلى الجينات والعوامل الوراثية.
- إذا كانت المرأة قد حملت بتوأم من قبل، فمن المرجح أن تحمل أكثر من جنين واحد في رحم واحد مرة أخرى.
- عندما تستخدم المرأة حبوب منع الحمل لفترة طويلة ثم تتوقف المرأة عن تناول هذه الحبوب، فهذا مؤشر قوي على أن فرص المرأة في الحمل بثلاثة توائم تزداد، وهذا بسبب خلل في الهرمونات. يساعد على إطلاق البيض بطريقته الطبيعية.
- إذا كانت المرأة الحامل تتناول أدوية منشطة تساعد على تنشيط البويضات بمعدل أعلى من الطبيعي.
- يحدث الحمل عند الأولاد التوأم عند إجراء عملية الحقن المجهري، وهي إحدى العمليات التي تزيد من فرصة الحمل بأكثر من جنين في الرحم الواحد.
- تزداد فرص الحمل بثلاثة توائم إذا كان عمر المرأة يزيد عن 35 عاماً، ويعود ذلك إلى أنه في هذا العمر تحدث اضطرابات هرمونية كثيرة في الجسم.
- إذا اتبعت المرأة نظاماً غذائياً صحياً غنياً بالعناصر الغذائية والمركبات والمواد الطبيعية والفيتامينات المهمة لصحة الأم والجنين.
- أثبتت العديد من الدراسات المختلفة أنه إذا كان متوسط وزن المرأة 60 كيلوجراماً أو أكثر، فإن فرص حملها بأكثر من جنين تزداد.
التغذية أثناء الحمل الثلاثي
وبحسب تجربتي مع الحمل الثلاثي، تحتاج الأم إلى اتباع بعض الخطوات الخاصة في برنامج التغذية أثناء الحمل من أجل تغذية جيدة للجنين. هذه الخطوات هي كما يلي:
- تناولي الكثير من حمض الفوليك يوميًا لأنه أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يجب تناولها أثناء الحمل.
- ومن الأفضل تناول حبوب الحديد بالجرعات التي يحددها الطبيب المعالج.
- عادة ما تحتاج المرأة الحامل بأكثر من جنين إلى حوالي 600 سعر حراري إضافي في النظام الغذائي التقليدي، وفي بعض الأحيان قد يصف الطبيب المعالج جرعات أعلى من ذلك.
- ومن الأفضل خلال هذه الفترة أن تتبع الحامل نظاماً غذائياً صحياً غنياً بالعديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية والمركبات المهمة لصحة الجسم، إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة. في البداية يجب استشارة الطبيب المعالج.
وقد عرضت لكم بالتفصيل تجربتي مع الحمل الثلاثي، وأهم الأعراض والأسباب التي تؤدي إلى ذلك، وكيف يجب أن تتغذى الأم في هذه المرحلة.
