تجربتي مع الولادة بدون ألم
تجربة ولادتي غير مؤلمة هي تجربة جميلة ومن أفضل التجارب التي مررت بها في حياتي. شاهدت ابنتي أثناء المخاض وضممتها إلى صدري بمجرد نزولها. سأخبرك اليوم عن تجربتي في الولادة بدون ألم، والعديد من الطرق للحصول على ولادة غير مؤلمة، وطرق العلاج الطبيعي التي ستسهل الولادة، والآثار الجانبية للولادة بدون ألم. موقع آيوا كورن.
تجربتي في الولادة غير المؤلمة
خلال فترة حملي، كغيري من الأمهات، شعرت بمخاوف الحمل التي كانت تعني الموت أثناء الولادة. وعندما ذهبت إلى الطبيب الذي فحص حالتي، هدأني وسألني عن مصدر هذه المخاوف. كنت خائفة من آلام المخاض حيث سمعت العديد من القصص عن أن شعري أصبح لا يطاق أثناء المخاض.
طمأنني الطبيب وقال إن الطب تقدم كثيراً، والولادة غير مؤلمة تحدث اليوم، وسألني: هل ترغبين في رؤية طفلك عندما يولد؟ أجبتها بالطبع فقالت لي: “إذاً فهي ولادة غير مؤلمة، لتكون الولادة تجربة جميلة ستحكيها لابنتك وتخبرها بمشاعرك بمجرد رؤيتها”.
والحقيقة أنني عندما كنت في الأسبوع 36 من حملي، اتفق معي الطبيب على تفاصيل الولادة، أي أنه سيحقن ظهري بعد التخدير الموضعي، وبفضل هذه الحقنة تم عمل قسطرة تم إدخالها في ظهري. القسطرة عبارة عن أنبوب بلاستيكي رفيع يتم وضعه في مكان محدد على الظهر يحدده الطبيب، ويتم تثبيت القسطرة بمادة لاصقة. ومن الناحية الطبية، تمتد هذه القسطرة حتى تخرج من الكتف، حيث يتم إعطاء جرعات التخدير. الحقن أثناء الولادة ولما خفت من الحقن قال لي الطبيب أن كل هذه الخطوات لا تتجاوز الخمس. عشر دقائق فقط.
عند ولادتي ذهبت إلى المستشفى وأعطيت حقنة في ظهري، لا أنكر أنها كانت مؤلمة ولكن لم يكن هذا ما كان يخشاه الكثيرون. ثم اختفى كل الألم وشاهدت ابنتي تأتي. خفق قلبي بهذا الشعور، وعانقت ابنتي التي طالما كنت أشتاق لرؤيتها، وكانت هذه تجربة ولادتي غير مؤلمة.
مسكنات الألم للولادة غير المؤلمة
يعمل على تقليل آلام المخاض، لكنك ستشعرين ببعض الألم. وهذا لا يمنع ولكن يقلل من الشعور بالألم:
المسكنات الأفيونية
يتم استخدامها أثناء المخاض لتقليل آلام المخاض. يتم حقنهم عن طريق العضل أو الوريد. توفر هذه المسكنات شعورًا بالراحة، لكنها لا تمنع الشعور بألم المخاض الكامل. وغالبا ما تسبب القيء والغثيان والقيء. كما يؤثر النعاس على تنفس الجنين بعد الولادة مباشرة.
التخدير وأنواعه
يتم التخدير في عمليات الولادة بأدوية التخدير سواء التخدير العام أو الجزئي. فبينما يتم إجراء التخدير العام فقط في حالات الولادة القيصرية، تتم الولادة الطبيعية بالتخدير الجزئي، وهو على أنواعه:
التخدير الموضعي
وفي هذه الحالة لا تشعر الأم بكل آلام الولادة ويتم استخدامه فقط لخياطة الجرح بعد الولادة.
كتلة فوق الجافية
والمقصود بالحقن الخلفي هي الطريقة الأكثر شيوعا في جميع أنحاء العالم، حيث يتم حقن مادة مخدرة في النخاع الشوكي ويبدأ مفعول التخدير خلال 5 إلى 10 دقائق. يمكن إجراء التخدير فوق الجافية عندما يصل عنق الرحم إلى 4 درجات من التوسع. سم ولا يجب إعطاؤه عندما يصل حجم الفتحة إلى 4 سم. عندما يصل عنق الرحم إلى 7 سم، ستكون عملية الولادة أسرع مما لو قام الطبيب بإجراء حقنة في الظهر.
التخدير الشوكي
ويتم ذلك عن طريق الحقن المباشر في الحبل الشوكي. على عكس تخدير فوق الجافية، فهو يعطي تخديرًا مناسبًا بدءًا من أسفل البطن، ويمكنك تحريك رأسك وذراعيك بحرية.
التخدير النخاعي وفوق الجافية (التخدير المختلط)
في هذه الطريقة يتم توفير التخدير المناسب بكمية قليلة من مادة التخدير، وبفضل هذه الطريقة تستطيع الأم المشي أو الوقوف لفترة قصيرة بمساعدة الآخرين.
التخدير بالقرب من عنق الرحم
يحدث هذا في المرحلة الأخيرة من بداية المخاض؛ يتم حقن جرعتين في عنق رحم الأم لمنع شعور الأم بآلام انقباضات الرحم ويمكن أن يسبب هبوط مفاجئ في نبض الجنين وتأثيره. النشاط بعد الولادة مباشرة.
التخدير الفرجي
وسمي بهذا الاسم لأنه يتم حقنه في جانبي قناة الولادة. يستخدم هذا النوع من التخدير في المرحلة الثانية من المخاض أو عندما تكون هناك حاجة إلى زيادة فتحة الفرج ويكون هناك خطر. يكون الجنين أقل عرضة للتأثر بالتخدير، مما يعني أنه أكثر أمانًا.
التخدير مع تسلل العجان المحلي
ويتم إجراؤه أيضًا خلال المرحلة الثانية من المخاض وقبل إجراء شق في الأنسجة الواقعة بين فتحة المهبل والشرج (العجان).
التخدير العام
يُعرف بالتخدير الكلي، وهو فقدان الوعي بشكل كامل أثناء عملية الولادة من أجل القضاء على الشعور بالألم أثناء عملية الولادة. ويحدث هذا عادةً أثناء الولادة القيصرية أو في بعض الحالات الطارئة عندما يحتاج الطبيب إلى استخدام الملقط أثناء المخاض.
طرق طبيعية للولادة بسهولة وبدون ألم
أثناء تجربتي للولادة غير المؤلمة وقبل اقتراب الموعد المحدد، طلب مني الطبيب المعالج لحالتي القيام ببعض الخطوات حتى تكون الولادة سهلة ولا أشعر بآلام الولادة. وكانت الطرق:
- تمارين التنفس: وهي تمارين بسيطة تتم عن طريق التنفس بهدوء وببطء عندما تبدأين بالشعور بانقباضات الرحم. تزيد طريقة التنفس هذه من الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أن الاستماع إلى الموسيقى أو التفكير في أشياء أخرى غير الولادة يساعد في تشتيت انتباهك. الألم الناتج عن تقلصات الرحم.
- يمكنك تناول الأطعمة المحفزة للمخاض مثل الأناناس، الذي يساعد على توسيع عنق الرحم، وبالتالي تسريع المخاض وتسهيل عملية المخاض. تعتبر بعض التوابل، مثل الزنجبيل والقرفة والزعتر، من منشطات المخاض، كما أن التمر يحفز المخاض أيضاً. ومن المعروف أنه يساعد على توسيع عنق الرحم وتسهيل الولادة.
- يعتبر المشي واليوجا من أهم التمارين التي يجب على الأم اتباعها في موعد الولادة، حيث أنهما يسهلان عملية الولادة، ويلعبان دوراً في مساعدة الجنين على اتخاذ الوضعية الصحيحة للولادة، كما تساعد اليوغا على التعافي النفسي. الهدوء ضروري لمنع التوتر والقلق قبل الولادة.
- يساعد التدليك المرأة الحامل على التخلص من الضغوط النفسية والجسدية قبل الولادة، كما أن التدليك أثناء الولادة مهم جداً لتخفيف الشعور بالألم، خاصة في منطقة الظهر.
- بسبب تشتت الانتباه تتراوح مدة آلام المخاض عند الولادة الأولى بين 12 و14 ساعة وتتكون من تقلصات في الخصر وأسفل البطن، ويجب على الأم عدم ممارسة أي نشاط مثل المشي أو الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديها.
- أثناء تجربة الولادة الخالية من الألم، كان تجربة حمام الماء الدافئ مع قطرات من الزيت العطري المفضل لدي قادرًا على إعطائي شعورًا بالراحة، خاصة عند تطبيق الماء الدافئ على مناطق انقباض المخاض في الخصر وأسفل البطن.
- تعتبر العلاقات الزوجية من أهم محفزات الولادة؛ لأنها تساعد على توسيع عنق الرحم لتسهيل الولادة، كما يساعد السائل المنوي على تليين الرحم.
- تدليك الحلمة والمنطقة البنية المحيطة بها في الأسابيع الأخيرة من الحمل يساعد على زيادة انقباضات الرحم وتسريع عملية الولادة.
- إن الالتزام بوضعيات الولادة عند الشعور بألم المخاض يساعد الجنين على اتخاذ الوضعية المناسبة للولادة. وتشمل هذه الأوضاع: الركوع على يديك وقدميك أو تحريك الوركين يمينًا ويسارًا.
نباتات طبية تسهل الولادة وتخفف آلامها
هناك بعض الأعشاب الطبية التي تساعد الأم على الولادة بسهولة للتخفيف من حدة الألم الذي تشعر به أثناء الولادة. بناءً على تجربتي مع الولادة غير المؤلمة، أنصحك بالأعشاب التالية:
- عندما تغلى الميرمية على النار لمدة 5 دقائق وتترك لتبرد قليلاً، تؤكل ساخنة لأنها تساعد على تخفيف شدة آلام المخاض.
- تساعد الحلبة والنعناع على تسهيل عملية الولادة عن طريق تسريع المخاض.
- يساعد الكمون على تخفيف آلام المخاض وبدء المخاض مبكراً.
- اليانسون والزعتر والقرنفل يقللون من شدة انقباضات الرحم من خلال مساعدة عضلات الجسم بما فيها عضلات الرحم على الاسترخاء.
- تلعب ثمار البابونج والحجل دوراً مهماً في تسريع المخاض وفتح عنق الرحم.
ما هي الآثار الجانبية للولادة غير المؤلمة؟
على الرغم من أهمية الأدوات المتوفرة حاليًا لتسهيل الولادة وضمان عدم شعور الأم بآلام المخاض المؤلمة، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية التي تأتي من الولادة غير المؤلمة، وبفضل تجربتي للولادة غير المؤلمة، فقد عانيت بنفسي من بعض تأثيرات جانبية. وبطبيعة الحال، لا يمكن تجاهل كل هذا. وبما أن ابنتي في أمان معي، سأوضح لك الآثار الجانبية للولادة غير المؤلمة:
- يؤدي إحصار فوق الجافية إلى انخفاض ضغط الدم والصداع وصعوبة التبول وبعض الأعراض النادرة مثل النزيف في مكان الحقن أو تلف الأعصاب نتيجة الحقن.
- قد يسبب التخدير الشوكي حساسية للمواد الفعالة المستخدمة في التخدير. قد يحدث نزيف حول العمود الفقري أو صعوبة في التبول. في حالات نادرة، قد تحدث عدوى بكتيرية في العمود الفقري (التهاب السحايا). .
- أما المهدئات فمن آثارها الجانبية اضطراب النوم وقد تصاب الأم بالارتباك. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب المهدئات ضيقًا في التنفس وعدم الراحة في البطن والجهاز الهضمي.
وهكذا أخبرتك عن تجربتي في الولادة غير المؤلمة وأهميتها في تخفيف الشعور بآلام المخاض. تعرفنا معًا على طرق التخدير المختلفة وطرق الولادة غير المؤلمة، والآثار الجانبية لكل منها، والأعشاب الطبية والتمارين الطبيعية التي يمكن القيام بها. الولادة أسهل وبألم أقل.
