تجربتي مع مخزون البويضات
وبما أن احتياطي البويضات لدى النساء يتناقص مع تقدمهن في السن، فإن تجربتي مع مخزون البويضات كانت جديدة وغريبة بعض الشيء بسبب معرفتي المحدودة بالموضوع.
لذلك يسبب انخفاض الخصوبة وهناك أسباب أخرى كثيرة تؤدي إلى ذلك وفي موقع أيوا مصر سنتحدث عن ذلك بالتفصيل عن تجربتي مع تخزين البويضات وكيفية علاجه.
تجربتي في تخزين البيض
- سأخبرك عن تجربتي في تخزين البيض. أنا امرأة عمري 45 سنة، تزوجت وعمري 35 سنة ولم أتمكن من الحمل منذ 8 سنوات.
- اقترح عليّ طبيبي تناول الفيتامينات C وE وأوميغا 3، التي تساعد على زيادة الخصوبة وزيادة معدل احتياطي البويضات. كما نصحني بالابتعاد عن أسباب القلق والتوتر.
- وفي الواقع، بعد الاستمرار في تناول هذه الفيتامينات لمدة 3 أشهر، اكتشف الطبيب أنني حامل أثناء الفحص.
أسباب انخفاض احتياطي البيض
- يعتبر التدخين من أهم أسباب انخفاض مخزون البويضات لدى المرأة. تلعب العلاجات المتقدمة للعمر والإشعاع أيضًا دورًا في تقليل احتياطي البويضات.
- تساعد العمليات الجراحية التي يتم إجراؤها في منطقة الحوض أو المبيضين على تقليل كمية البويضات.
كيفية علاج انخفاض مخزون البيض
- يساعد الفحص المبكر للحالة في علاج نقص البويضات، إذ تشير التقارير والدراسات الطبية إلى أن نسبة كبيرة من النساء اللاتي يعانين من هذه الحالة يحصلن على نتائج سريعة مع العلاج المبكر.
- يؤدي تناول الأدوية التي تحتوي على DHEA إلى تحسين أداء البويضات حتى في سن متقدمة.
- قد تخضع المرأة لإجراء يسمى تجميد البويضات للحفاظ على مخزون البويضات الموجود لديها لاستخدامه في المستقبل.
الفيتامينات التي تزيد من احتياطي البيض
- حمض الفوليك هو فيتامين مهم ويعتبر مكملاً غذائياً يجب استخدامه بانتظام حيث يساعد على تحسين أداء البويضات ويزيد من فرص الإنجاب.
- يزيد فيتامين E من إنتاج الهرمونات، مما يساعد على تحسين عمل البويضات ويقلل من احتمالية الإجهاض أو تشوه الجنين.
- يعتبر الأوميغا 3 من الأحماض المهمة للجسم. وهو غير موجود في الجسم ولكن يمكن الحصول عليه من مصادر متعددة مثل الأسماك وزيوت معينة ويساعد بشكل كبير في تحسين عملية التبويض.
- يعتبر فيتامين C من الفيتامينات المهمة التي تحتاجها المرأة في مختلف الأعمار. يعمل على زيادة إنتاج البيض وزيادة معدل الخصوبة.
القسط الهندي وعلاقته باحتياطي البيض
- القسط الهندي يساعد على زيادة مخزون البيض وبحسب تجربتي في احتياطي البيض؛ لقد زاد معدل البيض بالفعل بعد استخدام القسط الهندي.
- من المعروف أن القطن الهندي يعمل على زيادة الخصوبة والقدرة الجنسية لدى النساء، كما يعمل على علاج المشاكل المتعلقة بالرحم.
- لكن علميا؛ لا يوجد دليل موثوق على استخدام القسط الهندي في علاج مثل هذه الحالات ويجب استشارة الطبيب.
- يحتوي القسط الهندي على حمض البنزوات والهيلينين، وهي أحماض تساعد على زيادة الخصوبة وزيادة احتياطي البويضات.
كيفية استخدام القسط الهندي لزيادة مخزون البيض؟
1- المكونات
- ملعقة صغيرة من الزي الهندي المطحون.
- ملعقة عسل.
- كوب من الماء الساخن.
2- طريقة التحضير
النباتات التي تزيد من احتياطي البيض
هناك أنواع كثيرة من الأعشاب التي تساعد على زيادة مخزون البويضات، وتلجأ إليها الكثير من النساء لأنها طرق طبيعية غير ضارة، لذا سأقدمها لكِ من خلال تجربتي في احتياطي البويضات:
- ومن أمثلة هذه الأعشاب جذور الكوهوش والماكا، حيث تعمل هذه الأعشاب على زيادة الخصوبة.
- نبات الشيح من النباتات التي لها دور فعال وقوي في زيادة عدد البيض.
- ذيل الأسد ونخيل المسك واليارو والبقدونس هي بعض الأعشاب التي لها تأثير قوي على زيادة عدد البيض.
كيفية الحفاظ على احتياطي البيض؟
- تولد الأنثى بما يقرب من مليون بيضة، وبحلول سن البلوغ يبدأ هذا العدد في التناقص إلى 300 ألف بيضة.
- ثم ينخفض مرة أخرى ليصل إلى 25 ألف بويضة في سن 37 عاما، ثم يصل إلى أقل كمية وهي 1000 بويضة في عمر 51 عاما.
- ومن بين كل هذه الأرقام؛ على الأكثر، تنضج 300 أو 400 بيضة فقط.
- ويمكن الحفاظ على مستويات المخزون من خلال تجنب التدخين الذي يسبب القلق والانزعاج، وتناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات.
- كما يجب عليك الاستمرار في شرب الكثير من الماء خلال اليوم، وتناول الفيتامينات التي تساعد على زيادة الخصوبة، ويجب عليك بالتأكيد القيام بذلك باستشارة الطبيب.
هل تؤثر عملية التنشيط على احتياطي البويضات؟
تقوم العديد من النساء بتحفيز البويضات لزيادة فرصهن في الحمل وإنجاب الأطفال. هل يؤثر هذا الإجراء على مخزون البويضات؟ وسنتعرف على ذلك في السطور التالية.
- ونعلم أيضًا أنه مع تقدم المرأة في السن، يقل عدد البويضات، مما يعني عدم إنتاج بويضات، ويتم استهلاك المزيد من البويضات أثناء عملية التنشيط، مما يؤثر بالطبع على عدد البويضات واحتياطيها لدى المرأة.
- ورغم أن هذا أمر نظري تماما، إلا أنه لا توجد دراسة أو بحث علمي تناول هذه المسألة بشكل كاف حتى الآن.
وهكذا تعرفنا في مقالنا “تجربتي مع مخزون البويضات” على تجربة سيدة في هذا الموضوع، وطرق الحفاظ على مخزون البويضات وكيفية زيادته. نأمل أن تكون قد أحببت مقالتنا.
