كيف تتعامل مع شخص يكرهك وأنت تحبه
كيف تتعامل مع من يكرهك ويحبك؟ ينشأ الشعور بالكراهية تجاه شخص معين خاصة عند حدوث مواقف وأحداث معينة تزيد من الشعور بالاشمئزاز والفجوة بين الأشخاص. تعتبر الكراهية من أكثر المشاعر العدائية لأنه من السهل التعامل مع مشاعر الغضب لأنها مؤقتة. ولكنها يمكن أن تستمر لفترة طويلة، لذا تابع هذه السطور على موقع أيوا مصر لتتعرف على كيفية التعامل مع هذه المواقف.
عندما نحب شخصا ما ويتجنب النظر إلينا، نشعر ببعض الألم. تختلف أسباب هذه التجربة: بعد أن قرأت عن الشخص الذي يتجنب النظر إليك، يمكنك الآن أن تتعلم كيفية التعامل مع هذه المواقف وهؤلاء الأشخاص.
تعرف على سبب الكراهية
- من المهم جداً أن يعرف الإنسان أن العلاقات بين الأفراد تقوم على القبول أو الرفض وأن الانطباع الأول الذي يتركه الشخص يلعب دوراً هاماً في قبوله من قبل الآخرين.
- تختلف شخصيات بعض الأشخاص عن تلك التي يتم الكشف عنها في اللقاء الأول، ولكن مع استمرار العلاج يمكن معرفة الشخصية الحقيقية وقبولها.
- يجب على الإنسان أن يتقبل مشاعر الآخرين، فهو سيجد حوله من يحبه ومن يكرهه، ومنهم من يكرهه. ولذلك لا ينبغي أن تهتز ثقته بنفسه أو بشخصيته لمجرد أنه نالها. مشاعر الكراهية.
- الأمر مختلف عندما يكرهك شخص ما وأنت تحبه. وهنا عليك أن تعرفي سبب كراهيته لك وتحاولي الإصلاح بينكما ويمكن أن يتم ذلك كالآتي:
- حاول أن تتقرب من الشخص الذي يكرهك بشكل مباشر من خلال التحدث معه بهدوء ومنطق، واكتشاف سبب كراهيته وكرهه.
- التقرب بشكل غير مباشر من خلال التواصل مع صديق مشترك ومحاولة معرفة سبب الكراهية من خلاله.
أسباب الكراهية؟
قد تكون أسباب الكراهية مختلفة:
- إن كراهية أفعال الفرد وسلوكه لا تعني كراهية نفسه أو شخصيته.
- موقف معين يثير الاشمئزاز لدى الإنسان، ويتم إهمال هذه المشاعر وتتحول مع مرور الوقت إلى كراهية.
- الكراهية الناتجة عن الانطباع الذي يتركه الشخص عند مقابلته لأول مرة.
- الكراهية التي تنبع من خوف المرء الداخلي مما لدى الآخر، هي ظاهرة دفاعية تسمى الإسقاط، وهي كراهية ما يكرهه المرء في نفسه، وقد تكون هذه المشاعر مبنية على توقعات خاطئة تماما.
- يؤدي عدم حب الذات إلى الشعور بالكراهية لأن هذا الشخص يشعر بالتهديد من خلال الهروب إلى الجانب الآخر.
- يكره بلا سبب وهذا الشخص معروف بأنه بغيض.
كيف تتعامل مع من يكرهك ويحبك؟
- بعد معرفة سبب كراهية الشخص الآخر، قد يكون من الممكن تصحيح ما حدث بينكما مسبقًا، أو من الممكن أيضًا الاعتذار عن السلوك الذي يخلق الكراهية تجاه الطرف الآخر ومحاولة تحسين نفسك للتغلب على مثل هذه المواقف. لا تدع ذلك يحدث مرة أخرى.
- محاولة مساعدة الشخص على قبول نفسه من خلال التعبير عن مشاعره وتعاطفه بتصرفاتك وكلماتك تجاهه.
- أثبت أن الانطباع الذي تركه عنك غير صحيح من خلال معاملة الشخص الآخر باحترام. حتى لو كان الشخص الذي تقابله قاسيًا، يمكنك أن تكون لطيفًا معه وتبتسم عندما تراه.
- حاول أن تتجنب الانفعال أمام الشخص الذي يكرهك، وإذا تصرف تجاهك بشكل غير لائق فلا تنفعل أمامه بكبت غضبك.
- حاول أن تحتفظ بمشاعرك السلبية لنفسك ولا تكشفها للشخص الذي يكرهك.
- اكتشف ما يحبه الشخص الآخر وحاول مساعدته وتقديم الهدايا له في الأعياد والمناسبات المشابهة لكسب حبه. الهدايا تقرب الناس من بعضهم البعض.
- إذا كان سبب كراهيتك هو عدم ارتياحك، فحاولي إقناعه بأن يكونا صديقين لبعض الوقت حتى يتعرف عليك بشكل أفضل ويشعر بالراحة من حولك.
- عامله بلطف ولطف؛ لأن جزاء الإحسان ليس إلا الإحسان.
- إذا كنت قد جربت العديد من الأشياء وما زال هذا الشخص يكرهك، فمن المحتمل أن يكون هناك جانب آخر في حياته يسبب له كراهية كبيرة لجميع الناس. مشاعر الكراهية هي مشاعر قوية لا يشعر بها الجميع.
- تقدم للأمام في حياتك واحتفظ بالمشاعر الطيبة لنفسك وللشخص المناسب الذي سيحبك بلا سبب.
كيف تعرف إذا كان شخص ما يكرهك؟
يجب أن تفرق بين ما إذا كان الشخص يحمل كراهية حقيقية تجاهك أم أنها كراهية وغضب مؤقت سيمر خلال وقت قصير. الكراهية هي عاطفة قوية جدًا وليست سمة عامة للناس. إليك بعض التصرفات التي تجعل هذا الشخص يكرهك:
- إظهار العداء والكراهية تجاهك، والاختلاف مع كل ما تقوله أو تقترحه.
- يتجاهلك ولا يخاطبك مباشرة عندما تتحدث أو في مكان عام.
- التحدث بشكل سيء عنك مع الآخرين، يظهر أنه يكرهك ولا يستطيع تحمل وجودك في نفس المكان معه.
- كن قاسيًا معه ولا تتردد في مهاجمة أسلوبه في كل فرصة.
كيف تحول مشاعر الكراهية إلى حب؟
- ساعد الشخص الذي يكرهك وحاول مساعدته من خلال إبراز نقاط قوتك الجميلة دون توقع أي شيء في المقابل.
- استمتعي معه عندما يحين الوقت واضحكي على نكاته في المجموعة.
- عندما يقابل طيبتك بالكراهية والغضب حاولي أن تبتسمي دون أن تردي وتستمري في ما تفعلينه أو ابتعدي عنه.
- أظهرت الأبحاث أن الناس يرحبون بالمساعدة عندما يُطلب منهم تطوير نقاط قوتهم وقدراتهم. في هذه الحالة قد تطلب المساعدة من الشخص الذي يشعر بالكراهية تجاهك، لأن شعور الرضا من المساعدة سينمو بداخله ويتحول إلى غضب. الشعور بالرضا معك.
- المبادرة بالحديث معه وسؤاله عن أخباره وكيف كان يومه. يمكنك اتخاذ خطوة للأمام ودعوته للخروج. قد يعاملك معاملة سيئة في البداية لأنه يكرهك، لكن إصرارك سينهي الأمر. وسوف يقبل ذلك في نهاية المطاف.
- دعه يتحدث عن نفسه واستمع بعناية. الناس يحبون التحدث عن أنفسهم. يمكن أن يساعدك هذا في معرفة مخاوفه وما يحبه، حتى تتمكن من فهمه بشكل أفضل ومحاولة إرضائه من خلال كونك صديقًا جيدًا.
- الهوايات والرياضة وحضور الأحداث وما إلى ذلك. ركز على النقاط المشتركة بينكما مثلًا وقم بممارستها معًا. هذا يكسر الجليد بينكما ويسمح له بالتعرف عليك بشكل أفضل والتعلق بك تدريجياً.
- التقرب من أصدقائهم والتعامل معهم بلطف. يمكنك الحصول على دعمهم للتأثير عليهم بشكل إيجابي.
هناك علامات حب خاصة ومميزة تظهر عند الرجل وتكشف عنه. وللكشف عن علامة الحب الحقيقي عند الرجل أدعوك إلى الموضوع التالي: ما هو الحب الحقيقي عند الرجل؟
نصائح للتعامل مع مشاعر الكراهية
- حاول أن تكون على طبيعتك ولا تبذل مجهودًا إضافيًا لإثارة إعجاب الشخص الذي يكرهك، لأن الحب يجب أن يعتمد على شخصيتك الحقيقية.
- حاول أن تفهم طبيعة الشخص الآخر. يمكنك التحدث مع صديق مشترك ومعرفة التفاصيل حول هذا الشخص.
- كن مؤدبًا ولا تجعل استفزازه يفقدك صوابك. إذا زارك لأمر ما، كوني مهذبة، فمن الممكن أن تدعوه لتناول العشاء أو الشاي.
- كوني إيجابية وتجنبي الحديث عن الأشياء السلبية في حياتك حتى لا يحتقرك أكثر، فالأشياء الجيدة قد تجعله يرغب في أن يصبح صديقًا لك.
- لا تتخلى عن نفسك وجوهرك لإرضاء الشخص الآخر، بل على العكس قم بتحسينه والتخلي عن العادات السيئة. يجب أن توازن بين تطوير شخصيتك والخسارة من أجل الآخرين.
- احترم الشخص الآخر ولكن لا تسمح له بأن يتصرف بوقاحة معك، إذا ابتعدت عنه كثيرًا، ستجد أشخاصًا آخرين يحبونك ويهتمون بك.
- اعتذر عن أي أخطاء ارتكبتها وقم بتصحيح المواقف السابقة. إذا بقي الشخص على حاله فلا تضيع طاقتك ووقتك معه، فهو قد لا يكون حريصاً على التعرف عليك وربما لا يستحق ما تفعله. بالنسبة له.
وفي نهاية رحلتنا كيف تتعامل مع من يكرهك وأنت تحبه؟ لا يمكنك أن تجعل كل الناس يحبونك، يجب أن تحمي نفسك وتبتعد عن أولئك الذين لديهم كراهية شديدة تجاهك. في الواقع، يشعر العالم بهذه المشاعر السلبية، لذا يجب عليك معرفة السبب وراءها ومحاولة إصلاحها إذا كانت هناك طريقة للقيام بذلك.
