أفضل أنواع المياه المعدنية
إن اختيار أفضل أنواع المياه المعدنية من شأنه أن يحسن صحة الجسم لأن الماء ينشط الدورة الدموية في الجسم ويحمي أيضاً من الأمراض الناتجة عن نقص الفيتامينات أو المعادن. وبما أنه يحتوي على هذه العناصر فهو أيضاً يجعل الشعر أقوى والبشرة أكثر نضارة، لذلك سنشرح أنواعه من خلال موقع أيوا مصر.
أفضل أنواع المياه المعدنية
لا يمكن العيش بدون الماء فهو واقي فعال ضد العديد من الأمراض، لذلك تحصل الشركات على المياه العذبة من مصادر المياه الطبيعية مثل الأنهار والبحيرات والآبار والينابيع ثم تقوم بتنقيتها لإخراج أفضل الأنواع. المياه المعدنية.
1- مياه أكوافينا
وقد اكتسبت هذه المياه شهرة واسعة في حوالي 70 دولة أو أكثر حول العالم. تعتبر من أفضل أنواع المياه المعدنية لأنها تتم تنقيتها بشكل جيد من المواد الصلبة الضارة بصحة الإنسان ولأنها تستخدم أشعة الأوزون الآمنة لإضافة بعض المعادن.
2- ماء داساني
ما الذي يجعل الناس يشترونه؟ وهي نوع من المياه المعدنية التي يتم تنقيتها بشكل كامل من الشوائب، كما أنها توفر الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الإنسان. وتمتعه بصحة جيدة مكنه من اكتساب شهرة عالمية كبيرة، خاصة في دول الخليج العربي وإفريقيا.
3- مياه هيلدون
يعتبر هذا النوع باهظ الثمن مقارنة بالأنواع الأخرى؛ يتم إنتاجه في قرية هامبشاير الإنجليزية لتنقية المياه بأفضل الطرق الحديثة، مما يجعله من النوع الموثوق به في مؤتمرات الملكة البريطانية السابقة مع رؤساء العالم، كما أنه متوفر في حوالي 60 دولة أو أكثر حول العالم. .
4- مياه ايفيان
يأتي اسمها من قرية إيفيان الفرنسية، حيث تم إنتاجها لأول مرة منذ 100 عام أو أكثر. يعتبره البعض أفضل أنواع المياه المعدنية. نظرًا لاحتوائها على كميات عالية من الفيتامينات والمعادن، خاصة الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، فإن جودة المياه أعلى من الأنواع الأخرى.
5- ماء فيراريل
وتعتبر من أقدم أنواع المياه المعدنية على الإطلاق. تم إنتاجه من الأمطار المتراكمة في بحيرة فيريليلي في القرن التاسع عشر بسبب محتواه العالي من الكالسيوم والمعادن التي يحتاجها الجسم.
6- مياه فولفيك
وهي من أفضل أنواع المياه المعدنية الموجودة في فرنسا وانتشرت في حوالي 20 دولة أو أكثر في قارتي آسيا وأوروبا. وهو من منتجات المياه المعدنية الأكثر مبيعا لأنه اجتاز كافة اختبارات التنقية ولا يحتوي ولو على كمية قليلة من الميكروبات.
7- ماء بيريه
يتم إنتاجه من الأمطار في بعض الينابيع في جنوب فرنسا، وما يميزه عن غيره هو جودته العالية، لذلك يتم تصديره بكميات كبيرة إلى دول آسيا وأوروبا وشمال أفريقيا.
8- مياه القديس جيرون
تم الحصول على هذه المياه نتيجة لعملية ترشيح استمرت 1000 عام أو أكثر في بعض ينابيع فرنسا وينابيعها، ثم تمت تنقيتها بدقة حتى وصلت إلى جودة فريدة، وتم تصديرها إلى جميع البلدان الأوروبية، حيث توفر كل من الكالسيوم والمغنيسيوم. .
9- جبل وادي الربيع
وقد اكتسبت هذه المياه شهرة واسعة ليس فقط حيث يتم إنتاجها في الولايات المتحدة، بل يتم تصديرها أيضًا بكميات كبيرة إلى الدول الأوروبية ودول غرب آسيا، وقد تمت الموافقة عليها من قبل شركات الإنتاج السينمائي في هوليوود والبيت الأبيض. لاحتوائه على كميات قليلة من الصوديوم، وفي المقابل كميات عالية من الفيتامينات المفيدة لجسم الإنسان.
10- نستله بيور لايف
وقد انتشرت هذه المياه إلى جميع دول العالم. لأنه بالإضافة إلى عدم احتوائه على الكربون الضار بصحة الإنسان، فإنه يوفر أيضًا العديد من المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم من خلال الأشعة فوق البنفسجية.
11- ارتيس فوس
ويتم إنتاجه من المياه المحفوظة منذ مئات السنين في إحدى المحميات الطبيعية في النرويج، بعيداً عن الملوثات البيئية المختلفة. ويتم صقله بدقة عالية وذو مظهر خارجي جميل، مما يجعل المطاعم والفنادق الفاخرة ترغب في شرائه. .
12- ارتوازي فيجي
ما دفعني لشراء هذا المنتج، المنتج من المياه المحمية لوادي ياكارا في منطقة فيتي ليفو، هو أنه يحتوي على كمية عالية من السيليكا الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان، كما أن عبوته ذات شكل جميل لأنه إنه مربع.
13- مياه جيرولشتاينر
وهو أحد الأنواع المائية الألمانية، وله طعم طبيعي جذاب. ونظراً لحلاوته الشديدة، فهو يزود الجسم أيضاً بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها. لاحتوائه على البيكربونات والكالسيوم والمغنيسيوم.
كيف تختار المياه المعدنية المناسبة لك؟
يجب اختيار المياه المعدنية بدقة حسب العمر والحالة الصحية؛ لما له من تأثير قوي على الحد من بعض المشاكل الصحية.
- النساء الحوامل أو المرضعات: عليهن شرب الماء الغني بالكالسيوم، والذي لا تقل كميته عن 150 ملغم. شرب الماء الذي يحتوي على 50 مليغراماً من المغنيسيوم لتعويض النقص أثناء الحمل.
- الأشخاص الذين يعانون من الحموضة: يجب عليهم شرب الماء الذي يحتوي على 600 مليجرام من البيكربونات على الأقل لكل لتر.
- كبار السن: وخاصة من يعانون من مشاكل التعرق الزائد عليهم شرب الماء الذي يحتوي على 1500 مليجرام من المعدن لكل لتر.
- الأشخاص الذين يعانون من خلل في العضلات: يجب عليهم شرب الماء الذي يحتوي على 50 جرامًا على الأقل من المغنيسيوم.
- الأطفال والرضع: ينصح بتحضير الأطعمة لهم باستخدام ماء يحتوي على 20 مليجراماً من الصوديوم كحد أقصى.
- الأشخاص الذين يعانون من التعب: يجب عليهم شرب الماء الغني بالصوديوم.
نصائح عند شراء المياه المعدنية
قبل أن تبدأ بشراء نوع من المياه المعدنية، عليك أن تضع بعض الأمور في الاعتبار لتجنب شراء نوع سيء.
- تأكد من أن المياه المعدنية يتم إنتاجها من مصدر مياه طبيعي ولم يتم تعديلها كيميائيًا لتؤثر سلبًا على صحتك.
- لحماية صحتك من الأمراض، يجب ألا تشرب الماء من مصادر محلية دون عملية تنقية أو إزالة الأيونات.
- تجنب الشراء إذا كان الماء ملونًا؛ لأنه قد يحتوي على ميكروبات ضارة.
- تحتوي بعض أنواع المياه المنكهة على كميات عالية من الملح، لذا لا تشربها دون استشارة الطبيب المختص. لأنها قد لا تكون مناسبة لحالتك الصحية.
- قبل الاستخدام، يجب عليك التأكد من أن الماء لا ينبعث منه رائحة كريهة.
- تأكد من أن صلاحيتها لم تنتهي بعد، حيث أن الزجاجات يمكن أن تدوم لمدة عامين، على عكس الزجاجات البلاستيكية التي يمكن أن تدوم 18 شهرًا فقط.
- يجب تخزين المياه المعدنية في مكان مظلم بعيداً عن أشعة الشمس الضارة.
إذا لم يتم تخزين المياه المعدنية، كغيرها من الأطعمة والمشروبات، في مكان مظلم بعيدا عن أشعة الشمس الضارة، فإن طعمها سيتغير حتما.
