متى البس المشد بعد الولادة الطبيعية

على الدوسري

منذ 2 ساعات

إذا كانت المرأة تلد بشكل طبيعي، ينصح بعض الأطباء بارتداء المشد مباشرة بعد عملية الولادة الطبيعية.
ومن الجيد أن تعلمي أن بعض الأطباء قد ينصحون بارتداء المشد بعد الولادة الطبيعية، أي بعد اليوم الـ 40، ولكن عليك الحذر الشديد عند ارتداء المشد وعدم الضغط على نفسك لتجنب الشعور بالتوتر.
إذا ولدت المرأة الجنين بعملية قيصرية، فيجب عليها الانتظار لفترة حتى يلتئم الجرح ويجف تماماً، وبعدها تستطيع المرأة ارتداء المشد.
لكن في كلتا الحالتين لا بد من استشارة الطبيب المختص لأن ذلك قد يختلف باختلاف حالة المرأة.

وقت ارتداء الكورسيه

بعد الإجابة على سؤال المقال متى يجب أن أرتدي المشد بعد الولادة الطبيعية؟ وسنتعرف على المدة الممكنة لاستخدام المشد على النحو التالي:

ويمكن القول أن مدة ارتداء المشد تبدأ لفترة قصيرة ثم تزيد تدريجياً، ومن ثم يتم ارتداؤه يومياً ما دامت المرأة تشعر بالراحة.
من المهم معرفة أنه يمكن ارتداء المشد لمدة تتراوح من 2 إلى 12 أسبوع، ولكن يجب أيضًا معرفة أنه لا يفضل ارتداءه لفترة طويلة لأنه قد يسبب مضاعفات صحية.
في الواقع، من المهم عدم التخلي عن المشد حتى تحققي النتيجة الأولى في ظهور البطن والوصول إلى الحالة المطلوبة في البداية.
قد تختلف مدة استخدام المشد حسب حالة المرأة التي تستطيع تحمل المشد على البطن واستشارة الطبيب المختص، لأن المشد يسبب ضغطاً شديداً على البطن مما قد يسبب الألم عند بعض الأشخاص. هم.

نصائح لارتداء المشد بعد الولادة

وللتأكد من أن المشد لا يسبب أي مخاطر أو مضاعفات يجب اتباع التعليمات التالية للحصول على النتيجة المرجوة:

للوقاية من الانزلاق الغضروفي، من الضروري تجنب ارتداء المشد بطريقة مضغوطة أو ضيقة جدًا.

الضغط الشديد على عضلات الجسم عن طريق المشد بعد الولادة قد يسبب لدى المرأة صعوبة في التنفس.

كيفية اختيار مشد الأمومة المناسب

متى يجب ارتداء المشد بعد الولادة الطبيعية وفي مقال وجولة اليوم نعرض لكِ أهم النقاط التي يمكن الاستفادة منها لشراء المشد المناسب:

يجب عليك اختيار مشد قابل للتعديل.
تأكدي من أن المشد مصنوع من مواد ناعمة.
تجنب الكورسيهات الضيقة جدًا.
الابتعاد عن الكورسيهات المصنوعة من مواد غير مريحة.

أفكار رياضية لشد البطن بعد الولادة

هناك بعض التمارين التي يمكن القيام بها بشكل طبيعي لشد البطن دون اللجوء إلى المشد؛ وتشمل هذه:

قف بشكل مستقيم، ضع يديك على وركيك، وقم بتدوير ذراعيك إلى اليمين واليسار في مجموعات مكونة من 10 أو 15 شخصًا.
ويجب تكرار التمرين ولكن مع تغييره بحيث تكون اليد خلف الرأس.
ومن الممكن أن تجلس المرأة على ركبتيها، وترفع جسدها بشكل مستقيم وثابت، وتضع يدها اليسرى خلف رأسها، وتدير جسدها بالكامل، وتكرر هذا التمرين 10 مرات.
الوقوف بشكل مستقيم مع ثني الركبتين، ثم تركع المرأة على أن يكون ظهرها مشدوداً وأصابع قدميها تصل إلى القدمين لتجنب التمزق.

مشد البطن بعد الولادة الأكثر بأسعار معقولة من الصيدلية

تبحث العديد من النساء عن أفضل نوع من المشدات التي يمكن ارتداؤها بعد الولادة ويمكنهن شراؤها من الصيدلية. أفضل أنواع مشدات البطن هي:

مشد البطن من زولا. زولا
حزام البطن بعلم الأم.
حزام البطن من تشيكو.
مشد البطن من فارلين
حزام البطن الصحي. صحيح

عيوب مشد ما بعد الولادة

وفي حديثنا مع المقال الذي يحمل عنوان “متى يجب ارتداء المشد بعد الولادة الطبيعية؟”، علمنا أنه على الرغم من أن المشد الذي هو اختيار الكثير من النساء بعد الولادة له فوائد صحية كثيرة، إلا أن له أيضًا بعض الأضرار، والتي نذكرها تعلمت أدناه:

إذا قامت المرأة بشد المشد بإحكام شديد، فقد يؤدي ذلك إلى تلف عضلات المعدة ومنطقة قاع الحوض والقفص الصدري.
من المهم التأكد من ارتداء المشد بشكل صحيح، حيث أن أي عدم انتظام في ارتداء المشد، أي استخدامه على الجزء السفلي من البطن بدلاً من الجزء العلوي، يمكن أن يسبب أضراراً كبيرة لمنطقة الحوض.
إذا استخدمت المرأة المشد دون استشارة طبيب مختص، فقد يشكل ذلك خطراً على الصحة لأن الجروح التي تحدث بعد الولادة القيصرية تختلف من امرأة لأخرى وبعضها قد يكون ضاراً.
تعتقد الكثير من النساء أن ارتداء المشد سيحل محل الحاجة إلى ممارسة التمارين الرياضية للتخلص من ترهلات البطن الناتجة عن الولادة، إلا أن هذا الاعتقاد خاطئ.

وتوصلنا في مقال اليوم إلى النتيجة التالية: متى يجب ارتداء المشد بعد الولادة الطبيعية؟ ونأمل أن نكون قد قدمنا لك كافة المعلومات حول هذا الموضوع بطريقة مريحة وواضحة، ولكن عليك بالتأكيد استشارة الطبيب. قبل أن ترغب في ارتداء مشد بعد الولادة.

Doğumdan sonra karnı sıkılaştırmak için egzersiz fikirleri

Korseye başvurmadan karnı sıkılaştırmak için doğal olarak yapılabilecek bazı egzersizler vardır; bunlar arasında şunlar yer alır:

Dik durun, elinizi belinize koyun ve 10 veya 15’e kadar gruplar halinde her iki kolunuzu sağa ve sola çevirin.
Egzersiz tekrarlanmalıdır, ancak el başın arkasında olacak şekilde değiştirilmelidir.
Kadının diz üstüne oturması, vücudunu düz ve sabit bir şekilde kaldırması, sol elini başının arkasına koyması, tüm vücudunu döndürmesi ve bu egzersizi 10 kez tekrarlaması mümkündür.
Diz bükülü olarak düz durun, sonra kadın diz çöker, ancak yırtılmayı önlemek için sırtı gergin olmalı ve ayak parmakları ayaklara ulaşmalıdır.

Eczaneden en uygun doğum sonrası karın korsesi

Pek çok kadın doğumdan sonra giyebilecekleri en iyi korse türünü arıyor ve bunları eczaneden satın alabiliyor. En iyi karın korsesi türleri şunlardır:

Zola’dan karın korsesi. Zola
Anne Bayrağı göbek bandı.
CHICCo karın kemeri.
Farlin’den karın korsesi
Sağlıklı karın kemeri. Sağlıklı

Doğum sonrası korse kusurları

Doğal doğumdan sonra korse ne zaman giyilmelidir başlıklı yazıyla yaptığımız sohbette, doğumdan sonra birçok kadının tercihi olan korsenin sağlık açısından pek çok faydasına rağmen, aşağıda öğrendiğimiz bazı zararlarının da olduğunu öğrendik:

Kadının korseyi çok sıkı sıkması mide kaslarına, pelvik taban bölgesine ve göğüs kafesine zarar verebilir.
Korsenin doğru giyildiğinden emin olmak önemlidir, çünkü korsenin giyilmesindeki herhangi bir düzensizlik, yani karnın üst kısmından ziyade alt kısmında kullanılması pelvik bölgeye büyük zarar verebilir.
Bir kadının uzman doktora başvurmadan korse kullanması, sezaryen sonrası oluşan yaraların kadından kadına farklılık göstermesi ve bazılarına zarar vermesi nedeniyle sağlık açısından risk oluşturabilir.
Pek çok kadın korse giyildiği takdirde doğum sonucu oluşan karın sarkmalarından kurtulmak için egzersiz ihtiyacının yerini alacağını zanneder ancak bu inanış yanlıştır.

Bugünkü yazımızın şu sonucuna ulaştık: Normal doğumdan sonra korse ne zaman giyilmelidir? Umarız bu konuyla ilgili tüm bilgileri size uygun ve net bir şekilde sunmuşuzdur ancak mutlaka bir doktora danışmak gerekir. Doğumdan sonra korse giymek istemeden önce.