متى يكون تورم القدمين خطر للحامل
متى يكون تورم القدمين خطراً على النساء الحوامل؟ فهل هناك علاج فعال وناجح لهذه الحالة؟ قد تتفاجأ المرأة بتورم القدمين، المعروف باسم وذمة الحمل، والذي يحدث تدريجياً خلال فترة حملها. في الواقع، ليست القدمين فقط هي التي تنتفخ، بل بالطبع الوجه والساقين بجانب البطن. .
ولذلك نقدم لكِ في هذا الموضوع إجابة سؤال: متى يكون تورم القدمين خطراً على المرأة الحامل؟ يمكنك العثور عليه من خلال موقع أيوا مصر.
متى يحدث تورم القدمين أثناء الحمل؟
يحدث تورم قدمي المرأة الحامل تدريجياً طوال فترة حملها، لكنه يزداد بشكل خاص من الشهر الخامس وحتى نهاية الحمل.
قد تشعر الأم بالأرق والخوف بسبب هذه الحالة، لكن باستثناء بعض الحالات التي سنذكرها أدناه، فإن الوجه وأجزائه مثل الأنف والخدين لا يعتبر خطراً كبيراً. تنتفخ القدمان والساقان والوركان والثدي استعدادًا لحمل حليب الثدي.
أسباب تورم القدمين أثناء الحمل
يعود سبب تورم القدمين إلى ارتفاع نسبة الماء في جسم الأم حتى سبعة لترات، ويبدأ الجسم في الاحتفاظ بالسوائل من أجل تحضير الرحم لاستقبال الجنين. الماء الذي يحتاجه الجنين في عملية الولادة.
خلال هذه الفترة يتكون ما يقرب من ربع وزن الأم من السوائل، وهذا يسبب تراكم الماء في الساقين، خاصة بسبب كثرة الوقوف أو الجهد الزائد. وينتج تورم القدمين أيضًا عن ضغط الرحم على الأوعية الدموية. حولها، بما في ذلك القدمين والوركين والساقين.
هذا الضغط على الأوعية الدموية يمنع عملية تدفق الدم إلى القلب، مما يجعل الجسم يقوم بتصريف الماء من الأوردة من أجل الحفاظ على عملية ضخ الدم إلى القلب، مما يسبب انتفاخ القدمين وتراكم الماء فيها.
ارتفاع درجة الحرارة وسوء التغذية ونقص العناصر الغذائية المهمة والضرورية مثل الصوديوم والبوتاسيوم والبروتين تساعد في حدوث هذا الانتفاخ.
هل تورم القدمين ضار؟
تورم القدمين أمر شائع عند غالبية النساء ولا يعتبر ضارا إلا إذا كان مصحوبا بأعراض أخرى مثل تورم الوجه واليدين وسلس البول وارتفاع ضغط الدم. في هذه الحالة، قد تحتاج قدمي الأم إلى التورم. راجعي الطبيب لأن هذه الأعراض قد تشير إلى وجود تسمم الحمل.
تسمم الحمل وتورم القدمين
تسمم الحمل هو حالة خطيرة يمكن أن تؤثر على الأم، مما يؤثر على صحتها وسلامة الجنين. ليس لتسمم الحمل أي أعراض واضحة وليس له علاج سوى الولادة في أسرع وقت ممكن.
وتشمل أعراض تسمم الحمل الصداع الشديد والتورم الشديد، ويمكن أن يشكل خطراً على الأم إذا كانت تعاني من متلازمة المبيض المتعدد الكيسات والسمنة، إذا كانت الأم في سن متقدم أثناء حملها، أو إذا كانت تعاني من أمراض مزمنة. مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري.
كما ذكرنا أعلاه، لا يوجد علاج لتسمم الحمل غير الولادة، ولكن إذا حدث تسمم الحمل مبكرًا جدًا، فيمكن السيطرة على الحالة عن طريق تناول الأدوية الخافضة لضغط الدم وكبريتات البوتاسيوم والفيتامينات تحت إشراف الطبيب.
إذا كانت الأم تعاني من أحد هذه الأمراض، ينصح باستشارة الطبيب فوراً إذا كان هناك تورم كبير في القدمين والوجه واليدين.
هل هناك مضاعفات لتسمم الحمل؟
نعم، وللأسف هناك بعض التعقيدات. يمكن أن يؤدي تسمم الحمل إلى مشاكل مثل انخفاض وزن الجنين أثناء الولادة، وانفصال المشيمة، وبعض التقلصات في الأم، وتليف الكبد، والفشل الكلوي، والولادة المبكرة.
نصائح لتخفيف تورم قدم المرأة الحامل
بعد عرض إجابة سؤال متى يكون تورم القدمين خطرا على المرأة الحامل، فإن للأمهات والأطباء بعض النصائح التي تساعد على تخفيف الألم والتورم في القدمين، ومن هذه النصائح:
- تجنبي سيدتي الوقوف لفترات طويلة أو بذل مجهود زائد، خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل.
- عند الجلوس، حاول أن تضع قدميك في وضع مريح وارفع قدميك للأعلى على الكرسي بحيث تكون في خط واحد مع معدتك.
- انتبه لنظامك الغذائي وأدخل في وجباتك المزيد من العناصر الغنية بالصوديوم والبوتاسيوم، والمزيد من الفواكه والخضروات.
- – التقليل من تناول الكافيين مثل القهوة والشاي والنسكافيه لأنها تساعد على احتباس السوائل في الجسم.
- اشربي المزيد من الماء لأن جسمك يحتاج إلى الماء لتجديد الماء المخزن في الرحم والقدمين. شرب حوالي ثلاثة لترات أو أكثر من الماء يومياً.
- يمارس؛ يساعد الجسم على الاستعداد للولادة، ويحافظ على سير العمليات الحيوية في الجسم، ويوزع الماء في جميع أنحاء الجسم ولا يتركزه في منطقة واحدة. تجنب أيضًا الوقوف لفترات طويلة من الزمن. ولكن المشي لأن الحركة مهمة لكِ وللجنين.
- تجنب الأحذية والجوارب الضيقة، وكذلك الملابس الضيقة التي تزيد من الضغط على الأوعية الدموية في الساقين.
- الحفاظ على وزن الجسم المثالي.
نؤكد لكِ أن تورم القدمين وأجزاء أخرى من الجسم هو أمر شائع عند النساء الحوامل وفي معظم الحالات لا يشكل خطراً كبيراً، لكن إذا انحرفت الحالة عن وضعها الطبيعي يجب استشارة الطبيب. ، قدمنا إجابة سؤال متى يشكل تورم القدمين خطورة على المرأة الحامل. نتمنى لك دوام الصحة والعافية.
