متى تنتهي الحموضة عند الحامل
متى تنتهي الحموضة عند المرأة الحامل؟ ما هي النصائح لعلاج حموضة المعدة؟ تشعر المرأة الحامل بألم في المعدة والحموضة منذ الأشهر الأولى من الحمل، ويزداد هذا الألم تدريجياً مع تقدم أشهر الحمل، وسنتعرف على إجابة سؤال “متى تنتهي الحموضة عند المرأة الحامل” وإجابات الأسئلة الأخرى. الاستفسارات عبر موقع ايوا مصر.
متى تنتهي الحموضة عند المرأة الحامل؟
تعاني معظم النساء الحوامل من آلام حرقة المعدة، خاصة بعد الأشهر الأولى من الحمل. تزداد آلام حرقة المعدة اعتبارًا من الثلث الثاني من الحمل فصاعدًا، أي أن آلام حرقة المعدة تصل أيضًا إلى ذروتها في بداية الشهر الرابع. ثلاثة أشهر من الحمل.
أسباب الحموضة أثناء الحمل
بداية بعد أن تعرفت على إجابة السؤال التالي: متى تنتهي الحموضة عند المرأة الحامل؟ يجب أن نعرف أسباب الحموضة لأن هناك الكثير من الخرافات والشائعات التي تحيط بالحامل والتي ليس لها أي حقائق أو أساس.
في نهاية الثلث الثالث من الحمل وبداية الثلث الأخير، هناك العديد من الاستنتاجات والأقوال حول حموضة المعدة؛ ويفسر البعض ذلك بأنه سببه شعر الجنين ويكون شعر الجنين أكثر كثافة. زيادة حرقة المعدة والحموضة.
وهذا المنطق خاطئ ولا يستند إلى أي دليل. وبما أن حمض المعدة قد يكون له أسباب أخرى، فلنتعرف عليها:
- إن الزيادة المستمرة في هرمون البروجسترون في المعدة أثناء الحمل تؤثر لاحقاً على الصمام العلوي لجدار المعدة، مما يؤدي إلى استرخائه وتسهيل خروج السائل الحمضي الموجود في المعدة إلى المريء.
- كما أنه يبطئ عملية الهضم لأنه يقلل من حركة المعدة، مما يؤدي إلى ارتفاع كميات كبيرة من السوائل الحمضية إلى المريء ويسبب الإحساس بالحرقان والحموضة.
- مع تقدم أشهر الحمل، يزداد حجم الجنين في بطن أمه. ونتيجة لذلك، يتوسع الرحم ويضغط على المعدة، مما يؤدي إلى دفع السائل الحمضي إلى المريء. حرقة وآلام في المعدة.
- تتبع الأم الحامل أحيانًا نظامًا غذائيًا يمكن أن يؤثر أيضًا على حرقة المعدة، لذلك يجب على المرأة الحامل تناول وجبات صغيرة في أوقات مختلفة من اليوم.
- وينبغي للمرء أيضًا تجنب تناول الطعام والنوم فورًا تمامًا، وكذلك تجنب الأطعمة المقلية والدسمة تمامًا.
الأعراض التي قد تصاحب الحموضة
هناك بعض الأعراض التي قد تشعر بها الحامل إلى جانب آلام الحموضة:
- تشنجات في المعدة.
- صعوبة في البلع.
- السعال المستمر طوال فترة الحمل.
- الشعور بألم الحموضة بالقرب من الصدر.
- الشعور بالاحتقان طوال فترة الحمل.
- الشعور بأن القيء وتقيؤ السوائل مؤلمان.
- التهابات القصبة الهوائية.
كيف تتغلب على آلام الحموضة؟
وللتغلب على الحموضة وآلام المعدة هناك بعض النصائح التي يمكن للأم الحامل اتباعها:
- يجب على المرأة الحامل أن تتبع نظاماً غذائياً صحياً تقوم فيه بتقسيم الوجبات الثلاث الرئيسية في اليوم إلى وجبات أصغر على فترات مختلفة لإبقاء المعدة خفيفة وتسهيل عملية الهضم.
- يجب عليك الاستلقاء على وسادة مرتفعة ورأسك أعلى من قدميك. وهذا يضمن عدم ارتجاع المريء وبقاء الطعام والسوائل الحمضية في المعدة.
- يجب على المرأة الحامل تجنب النوم مباشرة بعد تناول الطعام لأن ذلك يزيد من خطر الإصابة بارتجاع المريء.
- يجب على المرأة الحامل تجنب الملابس الضيقة واستبدالها بالملابس الفضفاضة والفضفاضة لتجنب الضغط على المعدة.
- وفي حالة الإمساك يجب علاجه فوراً. لأن تراكم بقايا الطعام في الجسم يسبب الانتفاخ، وبالتالي يزيد الضغط على المعدة.
- قد تلجأ النساء الحوامل إلى مضغ العلكة لأن العلكة تساعد على إفراز اللعاب، مما يخفف آلام حرقة المعدة عن طريق تقليل حموضة هرمون البروجسترون.
- الحفاظ على الوزن خلال فترة الحمل.
- تجنب التوتر والضغط النفسي التوتر والضغط النفسي يمكن أن يسبب آلام في المعدة ويمكنك تقليل التوتر عن طريق ممارسة الرياضة أثناء الحمل.
- تجنب التدخين تماماً خلال فترة الحمل.
أعراض خطيرة لحموضة المعدة
هناك بعض الأعراض التي يجب على المرأة الحامل استشارة الطبيب بشأنها بالتأكيد. دعونا نتعرف على هذه الأعراض:
- تسمم الحمل: إذا شعرت الأم الحامل بألم حاد تحت ضلوع الصدر، خاصة في الجزء العلوي، فقد يشير ذلك إلى تسمم الحمل، والذي يحدث بسبب اضطراب في عمل المشيمة، وتبدأ أعراض الحموضة الطبيعية وتستمر في المريء. إلى أسفل الحلق.
- مشاكل في الكبد: قد تعاني الحامل من أعراض حموضة المعدة والغثيان بالإضافة إلى آلام في الجزء العلوي الأيمن من البطن قد تكون ناجمة عن مشكلة في الكبد مرتبطة بالحمل.
- مشاكل الجهاز الهضمي: من الممكن أن تكون أعراض حموضة المعدة التي تشعر بها الأم الحامل نتيجة قرحة ومشاكل في المعدة، لذا من الأفضل استشارة الطبيب.
بعض الأطعمة والمشروبات التي تخفف آلام المعدة
هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي ستساعدك على تخفيف آلام المعدة والحموضة:
- يعتبر الزنجبيل من أقوى مضادات الالتهابات في الجسم بشكل عام والتهابات المعدة بشكل خاص، لكن تجنب تناوله مع المواد التي تحتوي على الكافيين. كمية السكر التي تستهلكها.
- يعتبر الحليب قليل الدسم، وخاصة حليب اللوز، من أهم المشروبات التي تساعد على تخفيف آلام الحموضة لدى المرأة الحامل، ولكن يجب تجنب الحليب كامل الدسم خلال فترة الحمل.
- شاي الشمر بعد الوجبات لا يقلل الحموضة فحسب، بل يساعد أيضًا في حل مشاكل عسر الهضم الناتجة عن الحمل.
- يمكنك شرب الريحان لتقليل حرقة المعدة. يمكنك غلي أوراق الريحان في كوب من الماء، والانتظار حتى يبرد وتناوله.
- كما يخفف النعناع من آلام المعدة ويساعد على تخفيف التشنجات. يمكنك شرب النعناع الساخن بعد الوجبات.
الأطعمة التي يجب تجنبها خلال فترة الحمل
هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها تماماً خلال فترة الحمل للوقاية من حموضة المعدة:
- قلل من تناول الطماطم المعلبة وصلصة الطماطم بشكل عام، حيث تحتوي الطماطم على أملاح تساهم في الحموضة.
- يجب عليك تجنب التوابل الحمضية تماما.
- الابتعاد عن الفواكه الحمضية.
- الابتعاد عن الأطعمة الحارة قدر الإمكان.
- الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- يمنع منعا باتا شرب الكحول أثناء الحمل، حيث أن الكحول من أخطر المواد على الجنين والمعدة.
- يجب عليك الإقلاع عن التدخين بشكل دائم.
وقد قدمنا لكم إجابة سؤال متى تنتهي الحموضة عند المرأة الحامل. ويجيب على بعض الأسئلة الأخرى التي قد تراود المرأة الحامل حول حموضة المعدة وأسباب الحموضة وأهم الأطعمة والمشروبات التي تساعد في تخفيف آلام الحموضة.
