طريقة عمل عصير كوكتيل بشكل مختلف

على الدوسري

منذ 2 ساعات

وبما أن عصير كوكتيل الفواكه يعتبر من أكثر أنواع المشروبات المفضلة لدى معظم الناس وخاصة الأطفال، نقدم اليوم طريقة عمل عصير الكوكتيل على موقعنا إيوا مصر. إنهم لا يحبون ما يشعرون به في العصير وبالتالي يسلبون القيمة الغذائية لهذه الفاكهة. يتم تناول ماء الكوكتيل بكثرة خلال شهر رمضان وأشهر الصيف حيث يحتاج الجسم لكميات كبيرة من الماء.

ولهذا السبب يجب التوجه إلى عصائر الفاكهة الطبيعية والابتعاد عن عصائر الفاكهة المصنعة والمعلبة قدر الإمكان، إذ ليس لها أي فوائد صحية تذكر. لذلك، من الضروري تحضير عصير الكوكتيل في المنزل بالفواكه الطبيعية الطازجة. وفي نفس الوقت سنقدم لك طرق تحضير عصير الكوكتيل الطبيعي المكون من الفواكه اللذيذة والمفيدة.

كيفية تحضير ماء الكوكتيل

المكونات المطلوبة:

1 برتقالة طازجة.
1 تفاحة خضراء أو صفراء.
7 حبات فراولة متوسطة الحجم.
1 ثمرة كيوي.
1 موزة متوسطة الحجم.
كوب كبير من الماء البارد.
سكر أو عسل للتحلية حسب الرغبة.
شرائح برتقال أو شرائح ليمون للتزيين.

كيفية تحضير الكوكتيل

للحصول على نتائج مثالية عند صنع عصير الفاكهة، يجب عليك استخدام الفاكهة الناضجة والطازجة. ويختلف ويختلف حسب نوع الفاكهة الموضوعة في الكوكتيل. يمكنك اختيار الكوكتيل حسب رغبتك ونوع الفاكهة التي تريدها. كلما زاد عدد الأنواع التي يحتوي عليها، زادت القيمة الغذائية للعصير. وبعد عرض المكونات اللازمة للكوكتيل سنشرح المراحل كما يلي:

ضعي الفاكهة المذكورة في وعاء واغسليها جيداً بالماء الجاري قبل استخدامها.

بعد غسل الفواكه، ضعيها في وعاء نظيف وقشري أنواع الموز والكيوي والبرتقال والتفاح التي تحتاج إلى تقشير.

بعد تقطيع الفواكه، ضعيها في وعاء الخلاط، ثم أضيفي السكر والماء واخلطي جيدًا حتى تصبح ناعمة.

مرري كوكتيل الفواكه عبر مصفاة وأزيلي أي مواد غريبة عنه، ثم اسكبيه في أكواب التقديم، وضعي شرائح الليمون على الأكواب للتزيين، وقدميه بارداً لعائلتك مع الثلج المجروش في الأيام الحارة. وبذلك تكون قد انتهيت من تحضير عصير كوكتيل الفواكه اللذيذ.

طريقة عمل كوكتيل الفواكه متعدد الطبقات

المكونات المطلوبة:

1 مانجو كبيرة ومسطحة.
1 أناناس متوسطة الحجم.
10 حبات من الفراولة الناضجة.
3 ثمرة كيوي.
ربع كوب عسل أبيض للتحلية.

خطوات التحضير:

نغسل جميع الفواكه جيداً، ونقطع كل نوع إلى مكعبات متوسطة الحجم، ثم نضعها في الثلاجة لمدة ربع ساعة.

أخرجي قطع المانجو من الفريزر، ضعيها في وعاء الخلاط، وأضيفي إليها ملعقة كبيرة من العسل الأبيض وامزجي جيداً حتى تصبح عجينة ناعمة وسميكة.

نجهز وعاء التقديم ونضع فيه المانجو كطبقة أولى من الكوكتيل.

كرر هذه الخطوات مع باقي الفواكه، حيث ضعي كل ثمرة على حدة في الخلاط مع ملعقة من العسل الأبيض، ثم ضعي كل طبقة ثمرة تلو الأخرى في طبقات منفصلة حتى يختفي كل العصير. وبذلك يصبح كوكتيل الفواكه متعدد الطبقات جاهزًا للتقديم.

للتعرف أكثر على طرق تحضير العصير: كيفية تحضير عصير الرمان بنكهات متعددة؟

الفوائد الصحية للمانجو

الفوائد الصحية للأناناس

تناول الأناناس يمنع تكون الحصوات في المثانة والكلى. كما أنه مفيد جدًا لمرضى السكر والأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا. كما يساعد الأناناس على تسهيل عملية هضم الطعام لاحتوائه على الألياف الطبيعية. يحمي الجسم من ضربات الشمس في الأيام الحارة.

الفوائد الصحية للفراولة

تعتبر الفراولة مصدراً مهماً لفيتامين C، الذي يحمي الجسم من الأنفلونزا ونزلات البرد، خاصة في أشهر الشتاء. كما أن تناول الفراولة مهم لصحة العين. بسبب احتوائها على مستويات عالية من فيتامين أ، الذي يحمي العين من إعتام عدسة العين والجلوكوما، تحتوي الفراولة أيضًا على عناصر مهمة جدًا لصحة الإنسان وأعضاء الجسم، مثل فيتامين هـ ومركبات الفينول.

كما تعالج الفراولة حالات ارتفاع ضغط الدم بسبب احتوائها على مستويات عالية من المغنيسيوم والبوتاسيوم. إلى جانب القيم الغذائية العديدة الموجودة في مياه الكوكتيل الغنية. ولهذا السبب ننصحك بالاهتمام بتحضير عصير الفاكهة هذا، فهو غني جدًا بالفيتامينات والمعادن.