أسباب تأخر الدورة بدون حمل

أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل من الأمور التي يبحث عنها الكثير من النساء والفتيات حيث أننا نعاني من مشكلة تأخر الدورة الشهرية ويمكن أن يكون ذلك لأسباب أخرى مرضية أو غير مرضية، وهو ما سنفعله. تعرف على ذلك اليوم على موقع Iowa Corn.

المدة الطبيعية لتأخير الدورة الشهرية

يمكن القول أن الدورة الشهرية تحدث في نفس اليوم من الشهر التالي أو قبل يومين أو ثلاثة أيام من هذا الموعد، لكن بعض النساء اللاتي يعانين من تأخر الدورة الشهرية لأكثر من 35 يومًا بحاجة إلى التحقق. سبب هذا التأخير.

لذلك سنتعرف معكِ في الأجزاء التالية من مقالتنا على أسباب تأخر الدورة الشهرية دون حمل.

أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل

تنقسم أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل عند المرأة إلى قسمين: بعضها يتعلق بظهور مرض معين، والجزء الآخر أسباب لا تتعلق بأي مرض.

1. أسباب تأخر الدورة الشهرية لأسباب غير مرضية

هناك بعض الأسباب التي تسبب تأخر الدورة الشهرية عند المرأة رغم عدم الحمل، ومن أهم هذه الأسباب:

1.1 فقدان الوزن والهزال

العديد من النساء اللاتي يتبعن نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن أكثر عرضة لتأخر الدورة الشهرية لأن فقدان الوزن المفاجئ والكبير وغير الطبيعي يمكن أن يسبب اضطرابًا هرمونيًا.

لأن النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية عند النساء يسبب ضعف في إنتاج الهرمونات التي يحتاجها الجسم لتحقيق عملية الإباضة.

لذلك، عند اتباع نظام غذائي يجب أن يعتمد على نظام متكامل وعليك تعويض الدهون التي يفقدها جسمك بعناصر غذائية متوازنة، والمساهمة في انتظام دورتك الشهرية، ويجب أن يحدث ذلك بشكل طبيعي دون تأخير.

1.2 زيادة في وزن الجسم

ويمكن القول أن السمنة وزيادة الوزن لدى النساء من الأسباب التي تسبب تأخر الدورة الشهرية ولا يصاحب ذلك الحمل.

وذلك لأن أجسام النساء ذوات الوزن الزائد تنتج كميات زائدة من الهرمونات مثل هرمون الاستروجين، مما يتسبب في اضطراب انتظام الدورة الشهرية بشكل كبير وتأخير موعدها الطبيعي.

ولذلك يمكن تحسين الحالة من خلال تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بشكل مناسب ومحاولة فقدان الوزن الزائد بأمان.

1.3 الرضاعة الطبيعية

عند النساء المرضعات، يحدث ارتفاع في مستوى هرمون البرولاكتين، مما يؤدي إلى توقف الدورة الشهرية أو تأخيرها. في النساء غير المرضعات، يمكن ملاحظة إفرازات تشبه الحليب من الحلمة.

يمكن علاج مشكلة إفراز البرولاكتين عن طريق تناول بعض الأدوية التي تعمل على تجفيف الحليب بشكل منتظم ومن ثم تعود الدورة الشهرية كما كانت في السابق.

1.4 ممارسة التمارين الرياضية المكثفة

ويمكن القول أن ممارسة التمارين الرياضية اليومية المكثفة بانتظام هي من أهم الأسباب التي تسبب تدهور معدل إفراز الهرمونات من الغدة النخامية والغدة الدرقية، مما يؤثر على معدل التبويض وبالتالي انتظام الدورة الشهرية.

ويجب أن نوضح هنا أننا نقصد المرأة التي تمارس الرياضة لفترات طويلة يوميا دون راحة. يمكنك الحصول على نصيحة من مدرب خبير والذي سيكون له دور مهم في وضع الخطة التي تناسبك. ممارسة بحذر شديد.

1.5 التوتر والقلق

المرأة التي تعاني من القلق والتوتر الكبير في حياتها غالباً ما تعاني من مشاكل في إفراز الهرمونات في الجسم، وهذه الهرمونات تلعب دوراً كبيراً في تأخير الدورة الشهرية أو انتظامها.

1.6 انقطاع الطمث

يبدأ انقطاع الطمث عند النساء بين سن 45-55 عامًا؛ هذه هي الفترة التي لا تستطيع فيها المرأة إنجاب الأطفال بسبب العقم.

تعاني المرأة خلال فترة انقطاع الطمث من ضعف في إنتاج البويضات، مما يؤثر بشكل مباشر على اضطراب الدورة الشهرية وانقطاعها الدائم.

2. أسباب تأخر الدورة الشهرية لأسباب مرضية

هناك بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى تأخر انتظام الدورة الشهرية بسبب مرض معين، ومن أهم هذه الأسباب:

2.1 متلازمة المبيض المتعدد الكيسات

تعاني النساء المصابات بتكيس المبيض المتعدد الكيسات من اضطراب في انتظام إفراز الهرمونات في جسمهن، مما يتسبب في تأخر الدورة الشهرية بشكل كبير أو انقطاعها لعدة أشهر.

2.2 بعض الأمراض المزمنة

بالنسبة للنساء المصابات بأمراض مزمنة مثل مرض السكري أو بعض الاضطرابات الهضمية الخطيرة، فكل ما سبق هو من الأسباب التي تؤثر على هرمونات الجسم المختلفة، مما يسبب اضطراب في حدوث الإباضة وبالتالي تأخر الدورة الشهرية أو غيابها. دورة لأكثر من شهر.

2.3 مشاكل الغدة الدرقية

تعاني المرأة من أي مشكلة في الغدة الدرقية، كالخمول أو القصور، تؤثر بقوة على إفراز بعض الهرمونات التي يحتاجها الجسم لعملية التبويض، ولكن في الحالات التي تعاني من فرط نشاط الغدة الدرقية، على العكس من ذلك، تحدث حالة غير طبيعية. مستويات الهرمون.

نصائح مهمة للحفاظ على انتظام الدورة الشهرية

بدايةً لا بد من معرفة سبب تأخر الدورة الشهرية وتطبيق العلاج المناسب، ثم اتباع النصائح التالية:

• – ممارسة التمارين الرياضية باعتدال، دون كميات زائدة.
• احرصي على ممارسة بعض الأساليب التي تساعدك على التخلص من التوتر والقلق بانتظام، مثل اليوغا والتأمل.
• ومن المهم أن تتبع المرأة نظاماً غذائياً سليماً من خلال تناول الأطعمة الصحية المتكاملة.
• ولا بد من استشارة طبيب متخصص في علاج حالات تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها، خاصة إذا كانت هناك بعض الأعراض المصاحبة.

متى يجب أن أرى الطبيب؟

هناك بعض الحالات الطبية التي تتطلب زيارة الطبيب، ومنها:

• إذا استمر انقطاع الطمث لدى المرأة لأكثر من أسبوع.
• وعلى الرغم من أن المرأة ليست في فترة الحيض، إلا أنها تشعر بألم شديد.
• إذا استمرت الدورة الشهرية أكثر من 3 أشهر رغم عدم وجود حمل.
• إذا كانت المرأة تشكو من ارتفاع في درجة الحرارة وبعض الإفرازات أثناء الدورة الشهرية.
• إذا كانت دورتك الشهرية أقل من 24 يومًا أو أكثر من 38 يومًا.

وفي نهاية المقال الذي وضحنا فيه أسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل، نأمل أن تكوني قد تعلمتي السبب الأساسي لعدم انتظام الدورة الشهرية لديك وأن عليك استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح لمرضك. الحالة الصحية وعلاجها في أسرع وقت ممكن.