هل ألم الثدي دليل على سلامة الحمل
بما أن آلام الثدي تعتبر من أهم العلامات المبكرة للحمل، فهل هي دليل على الحمل الصحي؟ ما هي العلاقة بين هذا وبين صحة أو نوع الجنين النامي؟ وما الأسباب التي تؤدي إلى ذلك وطرق التخفيف من حدته؟ إلى متى سيستمر هذا الشعور؟ هذه الإجابات بالإضافة إلى المعلومات العديدة التي ستحصل عليها مباشرة بعد مراجعة المقال التالي على موقع ايوا مصر.
متى تبدأ الحامل تشعر بألم في الثدي؟
بما أن آلام الثدي هي من الأعراض المبكرة للحمل، يبدأ الشعور بها في الأسبوعين الأول والثاني من الحمل ويمكن أن يستمر هذا الشعور حتى نهاية الشهر الثالث.
وقد يتوقف الألم لفترة في منتصف فترة الحمل ويتكرر حتى الولادة. ويعتبر هذا الألم مؤشراً على أن الثدي بدأ بإفراز الحليب المخصص للمرضعة.
من الممكن أن يبدأ نزول الحليب اعتباراً من الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل، أي قبل أسابيع قليلة من موعد الولادة، ويتأخر حتى يبدأ الطفل بعملية الرضاعة.
هل آلام الثدي دليل على الحمل الآمن؟
بما أن آلام الثدي من علامات الحمل المؤكدة، فهل هذا دليل على الحمل الآمن؟ هل هناك علاقة بين الشعور بالألم والثقة في سلامة الجنين؟ تكمن الإجابة في أن آلام الثدي تنتج عن زيادة مستويات هرموني الاستروجين والبروجستيرون، وهما من الهرمونات التي تشير إلى وجود الحمل، بالإضافة إلى عدد من التغيرات الأخرى، منها:
- الشعور بألم في الحلمة مع زيادة حساسية الثدي للمس.
- يزداد معدل نمو الغدد الثديية لتحضير الثديين لإفراز حليب الثدي.
- هذا الألم هو أيضا نتيجة لزيادة تدفق الدم إلى منطقة الثدي والغدد.
ظهور هذه الأعراض يدل على أن الحمل في طريقه الصحيح ويجب متابعته من قبل طبيب مختص.
الخصائص العامة وأنواع آلام الثدي
هناك بعض السمات التي تميز الشعور بألم الثدي بشكل عام ولا علاقة لها بالحمل تحديداً، ومن أهم ما يجب معرفته هو المدى الذي يقع فيه الألم بين الشدة والبساطة.
خصائص آلام الثدي
- يمكن الشعور به لبضعة أيام من الشهر. عادة ما تكون هذه الأيام هي اليوم السابق لبدء الدورة الشهرية.
- تشعر بها في كلا الثديين وتتراوح درجتها من خفيفة إلى متوسطة.
- وفي حالات أخرى، يحدث الألم قبل فترة الحيض مباشرة ويستمر لمدة أسبوع كل شهر. وتتراوح شدتها من المعتدلة إلى الشديدة وتشعر بها في كلا الثديين.
- إذا كان الألم موجوداً طوال الشهر، فهو ليس له علاقة بالدورة الشهرية ويجب متابعة الطبيب.
- عند الرجال، يشعر الرجال بألم في الثدي عند حدوث حالة تسمى التثدي، حيث يزداد عدد الأنسجة المكونة للغدة الثديية بسبب خلل في هرموني الاستروجين والتستوستيرون.
أنواع آلام الثدي
ينقسم ألم الثدي إلى قسمين: ألم دوري يحدث بانتظام، وألم غير دوري، أي ألم مستمر. وأهم مميزات كل نوع هي:
آلام الثدي الدورية
- ويرتبط مباشرة بالدورة الشهرية بسبب التغير في الهرمونات المصاحبة لها.
- وتتميز بأنها ليست شديدة، بل تدوم لفترة طويلة.
- هناك شعور بالامتلاء أو وجود كتلة أو كتلة في الثدي.
- يوجد في كلا الثديين ويمتد من المنطقة العلوية والخارجية إلى الإبط.
- وتصل إلى أقصى حد لها قبل أسبوعين من بدء الدورة الشهرية، ثم تقل حدتها تدريجياً.
- وعادة ما يصيب النساء بين سن العشرين والأربعين والنساء اللاتي يقتربن من بداية انقطاع الطمث.
آلام الثدي غير الدورية
- وهو ألم لا علاقة له بالدورة الشهرية.
- ويصاحبه ألم شديد، وحرقان، وإحساس بالسحب أو اللسع.
- يؤثر على النساء بعد انقطاع الطمث.
- يمكن الشعور بالألم في أي مكان في الثدي، لكنه عادة ما يؤثر على منطقة معينة.
عوامل وأسباب آلام الثدي
بمجرد تحديد ما إذا كان ألم الثدي دليلاً على الحمل الصحي، عليك معرفة كافة العوامل والأسباب التي تساعد على حدوث هذا الألم، بما في ذلك:
- يؤدي تغير مستويات الهرمون خلال هذه الفترة إلى حدوث تغيرات في القنوات والغدد لإنتاج الحليب.
- تسبب هذه التغييرات ظهور أكياس في الثدي، والتي غالبًا ما تكون مؤلمة.
العوامل التي تزيد من آلام الثدي
هناك عدد من العوامل التي تؤدي إلى آلام الصدر، منها:
حجم الثدي
الثدي الأكبر من الطبيعي قد يسبب ألمًا دوريًا.
عدم توازن الأحماض الدهنية
يؤدي اختلال توازن الأحماض الدهنية إلى زيادة حساسية أنسجة الثدي للهرمونات المفرزة، مما يسبب الألم.
استئصال الثدي
ويحدث هذا عادةً مع استمرار شفاء الجروح بعد جراحة الثدي.
الكافيين
ولوحظ انخفاض وانخفاض كبير في شدة آلام الثدي لدى الأشخاص الذين تجنبوا تناول الكافيين.
تعاطي المخدرات
الأدوية الهرمونية، مثل حبوب منع الحمل، تسبب آلام الثدي.
ويحدث هذا بالإضافة إلى آلام الصدر التي تحدث عند تناول الأدوية المضادة للاكتئاب.
الأدوية التي تخفض ضغط الدم المرتفع وبعض المضادات الحيوية تحاول أيضًا تخفيف هذا الألم.
التغيرات المرتبطة بألم الثدي أثناء الحمل
سبق أن ذكرنا الخصائص المحددة لألم الثدي، وللإجابة على سؤال ما إذا كان ألم الثدي دليلاً على الحمل الصحي، نورد أدناه قائمة بأهم التغيرات المرتبطة بهذا الألم وهي كما يلي:
تغيرات الحلمة
يتم الشعور بالألم بسبب بروز الحلمة بشكل ملحوظ ويصبح لونها أغمق من الطبيعي.
عروق الصدر
وهي زرقاء اللون وتقع تحت الجلد في منطقة الثدي.
هالة التغييرات
تظهر عليها بعض النتوءات الصغيرة ويكون لونها أغمق من الطبيعي.
طرق تخفيف آلام الثدي أثناء الحمل
وفيما يلي بعض الإرشادات والطرق التي يمكنك من خلالها تقليل آلام الثدي أثناء الحمل بشكل طبيعي من خلال تجنب استخدام الأدوية التي لها تأثير سلبي على صحة الجنين؛ وأهم هذه الأمور هي:
- يجب الحرص على ارتداء حمالة صدر غير واسعة وضيقة لتجنب الضغط على الأوردة والأنسجة وكذلك الغدد الموجودة في منطقة الثدي والتي تسبب الألم.
- وضع كمادات الماء البارد بشكل مستمر على منطقة الصدر أو وضع كيس من الثلج مغطى بقطعة قماش على منطقة الصدر حتى يهدأ الألم.
- إذا استمر الألم ينصح باستشارة الطبيب المختص ووصف الدواء الآمن للأم والجنين.
العلاقة بين آلام الثدي وتحديد جنس الجنين وصحته
هل آلام الثدي دليل على الحمل الآمن؟ وعليه، بالإضافة إلى ربط هذا الشعور بالألم بتحديد جنس الجنين، سيتم أيضاً توضيح المسائل التالية:
- يعد ألم الثدي من الأعراض المهمة المصاحبة للحمل.
- وتعتبر قدرة الجسم على إفراز الهرمونات اللازمة خلال هذه الفترة دليلاً قوياً وفعالاً على سلامة الحمل، وهذا الألم هو أكبر دليل على ذلك.
- آلام الثدي ليست علامة يمكن من خلالها تمييز جنس الجنين، سواء كان ولداً أو فتاة.
- وبعد فترة من بداية الحمل يتوقف الشعور بألم الثدي، وهذا بالطبع لا يعني أن هناك أمراً سيئاً يحدث للجنين، ففي الفترة الأخيرة من الحمل يعود الشعور بالألم مرة أخرى.
طرق الوقاية من آلام الثدي
وللوقاية من أسباب آلام الثدي يجب اتباع الطرق الوقائية التالية. وأهم هذه الأساليب هي:
- تجنب تناول أي أدوية هرمونية قدر الإمكان.
- استخدمي حمالة صدر رياضية قطنية.
- لا تستخدمي الأدوية التي تسبب آلام الثدي كأحد آثارها الجانبية.
- التخلص من التوتر والضغط النفسي عن طريق القيام بجلسات الاسترخاء والتخلص منه فوراً.
- تجنب الأنشطة البدنية التي تتضمن حمل أوزان كبيرة لمسافات طويلة.
- خلال هذه الفترة، اعتمدي على الكربوهيدرات المعقدة في نظامك الغذائي وتجنبي تناول الدهون قدر الإمكان.
- إذا كنت لا تستطيع تحمل الألم، يمكنك استخدام بعض المسكنات الآمنة التي لا تتطلب وصفة طبية، مثل أسيتامينوفين (تايلينول) وإيبوبروفين (أدفيل وموترين آي بي)، مع الحرص على عدم الاعتماد عليها لفترة طويلة. من وقت لآخر بسبب آثاره السلبية على الكبد على المدى الطويل.
هل آلام الثدي دليل على الحمل الآمن؟ بالإضافة إلى أهم الأعراض التي تحدد تطور الحمل والتي يجب معرفتها، هناك أيضًا أهم الطرق الوقائية التي من شأنها أن تقلل من شدة الألم. .
