أسباب ألم الظهر بعد انتهاء الدورة
تعتبر أسباب آلام الظهر بعد الدورة الشهرية من المشاكل الشائعة لدى الكثير من النساء. بينما تشعر بعض النساء بآلام أو تشنجات في الظهر بعد الدورة الشهرية، فإن البعض الآخر لا يشعر بذلك، يمكنك متابعة مقالنا لكل امرأة تبحث عن أسباب آلام الظهر بعد الدورة الشهرية. ولمعرفة الأسباب وطرق العلاج راجع المقال على موقع ايوا مصر اليوم.
أسباب آلام الظهر بعد الدورة الشهرية
قد تعاني بعض النساء من آلام وتشنجات بعد الدورة الشهرية، وقد تستمر هذه الآلام لعدة أسابيع. وفيما يلي سنعرض لكِ أسباب آلام الظهر بعد انتهاء الدورة الشهرية، وهي كالتالي:
أولاً: الأورام الليفية الرحمية
يمكن أن تسبب الأورام الليفية الرحمية أو الأورام الحميدة أو الأكياس أعراضًا معينة، مثل آلام الظهر وتشنجاتها، بعد انتهاء الدورة الشهرية.
ثانيا: العضال الغدي
تحدث هذه الحالة المرضية عندما ينمو نسيج بطانة الرحم في الجدار العضلي للرحم وينمو هذا النسيج في المنطقة الخاطئة خلال كل دورة شهرية. هذه الحالة، التي تؤدي إلى سماكته وتفتته ونزيفه، تؤدي إلى تمدد الرحم والشعور بألم وتشنجات ما بعد الدورة الشهرية، وتصبح الدورة الشهرية أكثر غزارة.
ثالثاً: بطانة الرحم
يحدث التهاب بطانة الرحم عندما تنمو الأنسجة خارج الرحم. يسبب آلام وتشنجات بعد الدورة الشهرية ويسبب النزيف والالتهابات.
رابعاً: مرض التهاب الحوض
هي عدوى تصيب الأعضاء التناسلية وتحدث بسبب انتشار البكتيريا المنقولة جنسياً من المهبل إلى الرحم ومناطق أخرى. ويصاحب هذه العدوى ظهور بعض الأعراض التي تشبه أعراض الدورة الشهرية. ويمكن الشعور به بعد نهاية الدورة الشهرية.
خامساً: التهابات المهبل
قد تعاني المرأة التي تعاني من عدوى مهبلية أو عدوى بكتيرية من آلام وتشنجات بعد الدورة الشهرية. وقد تحدث هذه الالتهابات بسبب عدم الاهتمام بالنظافة خلال فترة الدورة الشهرية. وهذا يسبب الحكة والألم أثناء التبول.
سادسا: الخلل الهرموني
إذا كانت المرأة تعاني من خلل هرموني، فقد تشعر بتشنجات وألم بعد انتهاء فترة الحيض. وقد تعاني أيضًا من عدم انتظام الدورة الشهرية وصعوبة الحمل.
سابعا: الإباضة
تحدث الإباضة عادةً بعد اليوم الحادي عشر من الدورة الشهرية، لكن في بعض الأحيان قد تحدث التبويض مبكرًا عند المرأة. وهذا يجعلها تعاني من أعراض تشبه أعراض الدورة الشهرية بعد انتهاء الدورة الشهرية، على الرغم من أن هذه الأعراض هي في الواقع علامات الإباضة.
اقرئي أيضًا: هل تحدث آلام الدورة الشهرية أثناء الحمل؟
ثامناً: عدم التخلص من كافة الإفرازات الدموية
في بعض الأحيان قد تتوقف الدورة الشهرية عند المرأة قبل أن يتم التخلص من كافة الإفرازات الدموية؛ لذا، فبينما تشعر المرأة بأعراض الدورة الشهرية، فإنها قد ترى عودة الإفرازات مرة أخرى.
تاسعاً: مشكلة في الأعضاء التناسلية
قد يكون سبب شعور المرأة بالألم والتشنج هو وجود مشكلة في أعضائها التناسلية، مثل مشكلة في المبيضين أو قناتي فالوب.
أعراض آلام ما بعد الدورة الشهرية
أعراض آلام ما بعد الدورة الشهرية هي كما يلي:
- ألم أثناء الجماع.
- المعاناة من آلام الحوض.
- الشكوى من حركات الأمعاء المؤلمة.
- نزيف بين فترات الدورة الشهرية.
- انتفاخ في البطن والجسم.
- الشعور بالألم أثناء التبول.
- الشعور بالإرهاق الشديد.
اقرئي أيضاً: هل آلام الدورة الشهرية من علامات العذرية؟
علاج آلام الظهر بعد الدورة الشهرية
يمكن تخفيف وعلاج آلام الظهر بعد الدورة الشهرية باتباع الطرق التالية:
- وضع كمادات الماء الدافئ على منطقة الألم في أسفل الظهر. لتخفيف التشنجات والألم.
- قم بتدليك الظهر؛ لتقليل التشنجات.
- شرب الكثير من الماء والسوائل؛ لتقليل الالتهاب.
- تجنب التوتر والضغط النفسي.
- ممارسة التمارين التي تساعد على تقوية عضلات الظهر والحوض.
- تأكد من اتباع نظام غذائي غني بالألياف الطبيعية.
- علاج أسباب الألم مثل الأورام العضلية وأكياس المبيض.
اقرئي أيضًا: هل آلام الثدي بعد الدورة الشهرية طبيعية؟
بعد توضيح كافة المعلومات عن أسباب آلام الظهر بعد الدورة الشهرية، وأعراض آلام ما بعد الدورة الشهرية وكيفية علاجها، وصلنا إلى نهاية هذا المقال.
