تسمين الأطفال في أسبوع

مجموعة من الأطفال الذين زاد وزنهم عند الأطفال خلال أسبوع لعلاج مشكلة النحافة الشديدة يواجهون مشكلة غير عادلة عندما ينخفض وزنهم عن الحد الطبيعي.

ومن هنا يتم إضافة العناصر الغذائية إلى الوجبات حسب تعليمات الطبيب المعالج، ومن خلال موقع ايوا مصر سنتعرف على وصفات لزيادة وزن الأطفال خلال أسبوع.

يجعل الأطفال سمينين في أسبوع

ويختلف نمط زيادة الوزن من طفل لآخر حسب معدل الأيض. بعض الأطعمة يمكن أن تزيد من وزن الطفل بسهولة وبسرعة.

البليلة مع الحليب لزيادة الوزن

أول شيء سنتحدث عنه عن طرق تسمين الأطفال في أسبوع هي البليلة، وهي نوع من حبوب القمح تعمل على زيادة الوزن بشكل ملحوظ.

يحتوي طبق البليلة بالحليب على العديد من البروتينات والكربوهيدرات والسعرات الحرارية التي يحتاجها جسم الطفل ويمكن تحضيره باتباع الطريقة التالية:

عجوة، عسل ولوز

لهذه الوصفة فوائد عديدة حيث تحتوي على الفيتامينات الموجودة في اللوز والفوائد العلاجية الموجودة في العسل والكربوهيدرات الموجودة في العجوة ويمكن تحضيرها وفق الطريقة التالية:

العسل مع البندق لزيادة الوزن

للعسل فوائد صحية عديدة إلى جانب إضافته مع المكسرات لمضاعفة قيمته الغذائية؛ ويمكن تحضيره بالطرق التالية:

وصفة البطاطا الحلوة

وبما أنها غنية بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب6 وكذلك الفوسفور، فيمكن غليها وشويها لزيادة قيمتها الغذائية، ثم هرسها بالشوكة مع إضافة العسل والبندق. أكثر من اللازم وسوف يساعد الأطفال على السمنة في أسبوع.

البقوليات تزيد الوزن

كما يمكن تقديم البقوليات للأطفال بشكل غير مباشر، حيث تحتوي البقوليات على العديد من العناصر الغذائية أهمها البروتينات التي تساعد الجسم على زيادة الوزن بطريقة صحية وطبيعية.

زبدة الفول السوداني

ويمكن وضعه على شريحة من توست الشوكولاتة وتقديمه للطفل كوجبة إفطار غنية تزيد من مستويات الطاقة وتحتوي على نسبة من الكربوهيدرات المفيدة.

الزبادي مع الحبوب والفواكه

من الأطعمة المفضلة لدى الأطفال هو الزبادي، خاصة إذا كان يحتوي على قطع من الفاكهة الطازجة التي يحب طفلك تناولها، يمكن تحضير هذه الوصفة وتقديمها للطفل يومياً على وجبة الإفطار.

مشروبات تزيد من سمنة الأطفال

هناك مجموعة كبيرة من الفيتامينات، ومنها العديد منها التي تعمل على زيادة وزن الطفل بشكل ملحوظ؛ هؤلاء:

مشروب الكاكاو

يتمتع الكاكاو بقيمة غذائية عالية ويحبه معظم الأطفال لأنه يحتوي على كمية عالية من السعرات الحرارية، لذلك من المفيد أن يشربه الطفل يومياً سواء كان بارداً أو ساخناً.

مشروب الحلبة

منذ القدم، عرفت الحلبة بأنها تساعد على زيادة الوزن للكبار أو الأطفال بسبب تأثيرها المحفز للشهية. ويمكن تحضيره بالطرق التالية:

حليب كامل الدسم

يعتبر الحليب من المشروبات المهمة التي تساعد الأطفال على زيادة الوزن في أسبوع، وذلك لاحتوائه على كميات عالية من السعرات الحرارية والدهون.

بالإضافة إلى الكالسيوم الذي يحفز نمو العضلات، يمكن إضافة الشوكولاتة إلى الحليب أو أي فاكهة، لذلك يمكن للأطفال الذين لا يحبون الشوكولاتة شربها أيضًا والاستفادة منها.

علاج الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة من الصيدلية

في بعض الحالات لا تكون الأطعمة فعالة في زيادة وزن الطفل ويتم استخدام الأقراص العلاجية حسب وصفة الطبيب المعالج. ومن أمثلة هذه الأدوية ما يلي:

سيبروفيتا للأطفال

يحتوي على نسبة من الفيتامينات والمعادن التي تعزز النمو الطبيعي والصحي لجسم الطفل. كما أنه يزود جسم الطفل بالكولاجين المهم لزيادة الوزن. ليس له أي آثار سلبية على الطفل.

مسحوق تغذية الطفل

يحتاج جسم الأطفال الصغار إلى جميع العناصر الغذائية للنمو الكامل، ويتم مزج ملعقة أو ملعقتين من المسحوق مع الحليب أو الماء وشربه مرتين في اليوم. تشمل الأمثلة ما يلي:

• صيغة النمو.
• جين الرطب.
• سوستاجين.

الفيتامينات التي تجعل الأطفال سمينين

بالإضافة إلى النظام الغذائي الصحي الذي يلتزم به الطفل حتى يتخلص من مشكلة فقدان الوزن خلال أسبوع، يجب عليه تناول الفيتامينات على شكل أقراص لتعويض ما فقده الجسم.

جعل الأطفال سمينين من سن الثالثة

يحتاج الأطفال في هذا العمر إلى تناول كافة الأطعمة المفيدة لنمو صحي لعظامهم وأسنانهم، بالإضافة إلى التغذية السليمة لجميع خلايا الجسم. لأن هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على زيادة وزن الطفل. نكون:

• اللحوم الحمراء، لأنها تمد الجسم بالبروتين الضروري والمهم في عملية النمو.
• حيث أن الأرز يحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات، والتي لا تمد الجسم بالطاقة اللازمة فحسب، بل تساعد أيضاً في اكتساب المزيد من الوزن.
• على الرغم من أن بعض الأطفال لا يحبون البيض، إلا أنه مفيد جدًا لصحتهم حيث يمكن خلطه مع مكونات أخرى حتى يصبح صالحًا للأكل.
• يساعدك الأفوكادو على زيادة الوزن بسهولة لأنه يحتوي على كمية معينة من الدهون المفيدة والسعرات الحرارية العالية.

أطباق رئيسية لزيادة وزن الطفل

واستكمالاً للحديث عن كيفية تسمين الأطفال في أسبوع، يمكن إعطاء الطفل وجبات رئيسية تحتوي على عدد من السعرات الحرارية التي تساهم في زيادة الوزن:

• وينصح بإضافة الحليب إلى الكريمة وحساء الدجاج وعدم الاكتفاء بالكريمة فقط.
• سندوتشات باللحوم و جميع أنواع الجبن و الخضار.
• اصنعي البيتزا وأضيفي إليها أنواعًا مختلفة من اللحوم لزيادة قيمة البروتين.

نصائح لتحضير وجبات الطعام للطفل الذي يعاني من زيادة الوزن

يجب على الأم اتباع بعض النصائح أدناه أثناء تحضير الوجبات التي تجعل طفلها يسمن في أسبوع:

• ويجب أن تشتمل الوجبة على أي مكونات تمد الطفل بالنشا والكربوهيدرات.
• يمكن أن تكون الوجبة مصحوبة بسلطة الخضار أو الفواكه.
• وجود مصدر بروتيني حيواني أو نباتي كاللحوم أو أي نوع من البقوليات.
• أضف مجموعة من المكونات التي تعزز الطبق، مثل الجبن أو البيض.
• إعطاء الطفل من 4 إلى 6 وجبات يومياً.
• تجنب تقديم المشروبات مع الطعام حتى تمتلئ معدة الطفل بالسوائل فقط.
• تجنب إجبار الطفل على تناول طعام معين أو تهديده بالعقاب إذا لم يأكله.
• يجب أن تحتوي الأطعمة على مجموعة متنوعة من الفيتامينات وألا تقتصر على نوع واحد.

هناك طرق لا حصر لها لجعل الأطفال سمينين في أسبوع، فكل أم يمكن أن تبدع في تحضير وجبات طفلها ويمكن للطفل أيضاً أن يشاركها في تحضير الوجبة لأن ذلك سيشجعها على تناول الكثير من الطعام.