هل ليبتون آيس تي مشروب غازي
هل شاي ليبتون المثلج مشروب غازي؟ هل تحتوي على سعرات حرارية عالية؟ كثيرًا ما نواجه أشخاصًا ينصحونك بتجربة نكهات مختلفة من شاي ليبتون المثلج ويصفونه بالطعم اللذيذ والمنعش. ونجيب أيضًا على الفوائد العديدة من خلال موقع ايوا مصر التي تجعله مناسبًا حتى للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا. .
هل شاي ليبتون المثلج مشروب غازي؟
شاي ليبتون المثلج ليس مشروبًا غازيًا، بل هو بديل للمحليات المنكهة الضارة بالصحة. لهذا السبب، كثيرًا ما نرى أشخاصًا يشربون الشاي المثلج أثناء اتباع نظام غذائي.
يحتوي الشاي المثلج على مستخلصات ونكهات طبيعية ومنعشة؛ وهو متوفر أيضًا بنكهات متعددة في شكل زجاجة سعة 320 مل، ونكهات الكرز والليمون والخوخ هي الأكثر شيوعًا.
السعرات الحرارية في شاي ليبتون المثلج والمعلومات الغذائية
تشتهر شركة ليبتون بإنتاج العديد من نكهات الشاي المثلج التي تتنوع بين النكهات المحلاة وغير المحلاة. أما عدد السعرات الحرارية في محتويات النوعين فهي كما يلي:
نوع المشروب
السعرات الحرارية
شاي الكركديه المثلج
52.3
نكهة الليمون
72.9
شاي مثلج بنكهة الخوخ
122
نكهة الخوخ الخالية من السكر
2.2
شاي مثلج مع فواكه استوائية
67
نكهات شاي ليبتون المثلج
- جولي بنكهة النعناع.
- مشروب موهيتو برتقال أحمر استوائي.
- شاي مثلج مع السكر.
- شاي مثلج بالليمون الأخضر
- مشروب الشاي والكركديه.
- شاي مثلج أكوا فريسكا.
- شاي الفواكه الاستوائية.
- عشبة الشاي المثلج.
- مشروب الشاي بالليمون الأصفر.
فوائد تناول شاي ليبتون المثلج
- يعتبر هذا المشروب مساعداً قوياً في تقوية المناعة وبالتالي الوقاية من الأمراض.
- يساهم بشكل كبير في خفض مستويات السكر في الدم إلى مستوى مستقر، كما أنه آمن تماماً لمرضى السكري من النوع الثاني.
- يحتوي الشاي المثلج على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة السرطان والوقاية منه.
- نظرًا لأن الشاي المثلج خالي من السكر ومنخفض السعرات الحرارية، فيمكن استهلاكه بسهولة من قبل الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا، لذلك فهو مشروب صحي يمكنك شربه دون قلق.
- يعد خياراً ممتازاً لمن يرغب في تناول مشروب يزيد التركيز أثناء العمل أو الدراسة، حيث يحتوي على كمية صحية من الكافيين بفضل مكوناته الطبيعية من الشاي الأحمر والشاي الأخضر.
- يحتوي الشاي الأسود على المغنيسيوم الذي يساعد على تقوية العظام، خاصة مع التقدم في السن، ويحمي الجسم من خطر الإصابة بهشاشة العظام. كما أنه يساهم في تقليل نسبة الإصابة بتسوس الأسنان.
- يقلل الشاي المثلج من الإصابة بالنوبات القلبية، وذلك بسبب فعالية مكوناته في تقوية الأوعية الدموية وتقليل الالتهابات في شرايين القلب.
- وهناك العديد من النكهات التي لا تحتوي على مواد تحلية مضافة، مثل نكهة الليمون الحامض، وهو النوع الذي يمكن تناوله أكثر لتحفيز الجسم على إنقاص الوزن.
- يحتوي مشروب آيس تي على فيتامين سي الذي يقوي جهاز المناعة لدى الإنسان ويحميه من أي خطر للإصابة بالعدوى المناعية.
أضرار تناول الشاي المثلج
كما ذكرنا، للشاي المثلج فوائد صحية عديدة. الإفراط في شرب الكحول يمكن أن يسبب لك مجموعة متنوعة من الأمراض، بما في ذلك:
- تناول كمية أكبر من المسموح بها يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية، حيث أن الإفراط في تناول هذا المشروب سيسبب جفافاً شديداً للجسم بسبب كمية الكافيين التي يحتوي عليها.
- ويحذر الأطباء من شرب الكثير من الشاي الأسود المثلج، لمنع تكون الرواسب والحصوات في الكلى، والتي يمكن أن تؤدي إلى الالتهاب والفشل الكلوي لاحقا.
- في حين أن شاي ليبتون المثلج آمن لمرضى السكر، فإن تناول النكهات التي تحتوي على سكر مضاف أو نكهات محلاة يمكن أن يجعل جسمك أكثر عرضة لمقاومة الأنسولين والإصابة بمرض السكري.
- يُمنع بشكل عام النساء الحوامل من شرب مشروب Ice-T لأن الإفراط في تناوله يمكن أن يضر بصحة الجنين ويزيد أيضًا من فرص الوفاة المفاجئة للطفل بعد الولادة.
كيفية تحضير الشاي المثلج في المنزل؟
الشاي المثلج الذي يعتبر المشروب المفضل لدى الكثير من الناس، أصبح أكثر شعبية وطعما فريدا حيث تستخدم الشركات الشهيرة نكهات وفواكه مختلفة وتضيفها إلى المشروب.
