هل ألم الظهر في بداية الحمل طبيعي
هل آلام الظهر طبيعية أم لا في بداية الحمل؟ آلام الظهر هي حالة شائعة عند النساء الحوامل وتحدث في الأشهر الأخيرة من الحمل، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى زيادة وزن الجنين.
لكن قد يطرح سؤال مهم لدى بعض الأشخاص: هل آلام الظهر في بداية الحمل طبيعية؟ وهذا ما سنتعرف عليه في مقال اليوم على موقع آيوا كورن.
هل آلام الظهر طبيعية في بداية الحمل؟
تحدث آلام الظهر عند النساء الحوامل في الأشهر الأولى من الحمل، ولكن لا بد من القول أن هذه حالة غير طبيعية وغير عادية.
ويحدث عند النساء الحوامل اللاتي يشتكين من آلام في منطقة الخصر قبل حدوث الحمل. ولذلك ينبغي القول أن آلام الظهر تكون غير طبيعية في الأشهر الأولى من الحمل وعادية في الأشهر الأخيرة، وهي حالة أيضاً. بسبب زيادة ضغط الجنين على العمود الفقري عند المرأة الحامل.
سبب آلام الظهر في بداية الحمل
بعد أن علمت أن آلام الظهر غير طبيعية في الأشهر الأولى، قد تتساءل بعض النساء عن أسباب هذا الألم، وإليكم السبب:
- قد تعاني بعض النساء من آلام الظهر من الشهر الأول إلى الشهر الثالث من الحمل. ويرجع ذلك إلى استقرار البويضة على جدار الرحم. هذا ألم خفيف يشبه الألم الذي يحدث في حالات الحمل لأول مرة. لآلام الدورة الشهرية.
- بعد ذلك يبدأ رحم المرأة الحامل بالتوسع لإفساح المجال لتكوين الجنين، مما يسبب بعض الضغط على منطقة أسفل الظهر.
- قد تحدث آلام أسفل الظهر أيضًا بسبب كثرة المكملات الغذائية التي تتناولها الحامل، مما يسبب زيادة كمية الحديد في الجسم. تزداد نسبة الإمساك لدى النساء الحوامل، مما يؤدي إلى آلام الظهر. بسبب تراكم الفضلات في منطقة المستقيم.
- أثناء فترة الحمل تتغير هرمونات الجسم، مما يؤدي إلى استرخاء عضلات الجسم المختلفة، مما يؤدي إلى الشعور بالألم والتعب.
- كما يجب العلم أن الحامل حساسة جداً للإصابة بالتهاب المسالك البولية خلال فترة الحمل، وإذا أهمل العلاج ستصل العدوى إلى الكليتين وتسبب ضغطاً في منطقة الخصر وألماً كبيراً في الفخذ. منطقة.
- المرأة الحامل التي ترهق نفسها بالقيام بالأعمال المنزلية تتعرض لآلام شديدة في منطقة الظهر، لذا عليها تجنب حمل الأشياء الثقيلة والوقوف لفترات طويلة.
- النوم بشكل غير صحيح هو أيضًا سبب شائع لآلام الظهر لدى النساء الحوامل.
- كما قد يكون لدى المرأة تاريخ طبي من آلام الظهر، مثل مشاكل الغضاريف أو تلف القرص، وهذا له تأثير سلبي على الحامل حيث تصبح آلام الظهر أقوى من الطبيعي.
- كما أنه يلعب دورًا كبيرًا في شعور المرأة الحامل التي تعاني من الالتهابات المهبلية والتناسلية بألم شديد في أسفل ظهرها.
Hamilelik sırasında sırt ağrısını hafifletmek için ipuçları
Hamile kadınların sırt ağrısını azaltmada büyük rolü olan bir takım ipuçlarını bilmek önemlidir ve bu ipuçlarından en önemlileri şunlardır:
- Hamile kadının yavaş yavaş egzersiz yapmaya başlaması gerekir ancak egzersizleri doğru yapması gerekir.
- Hamileliğin sağlığını korumak ve tehlikeye maruz bırakmamak için gün içerisinde mutlaka dinlenme süresi ayırın.
- Yüzme gibi sırt ve omurga üzerindeki baskıyı azaltarak ağrıyı büyük ölçüde hafifleten bazı su sporları vardır. Bunun nedeni hem göğüs hem de sırt kaslarında gevşemeye neden olmasıdır.
Yazının sonunda: Hamileliğin başlangıcında sırt ağrısı normal midir? Sorunun cevabını bildiğinizi umuyoruz. Ayrıca mutlaka düzenli olarak kadın doğum uzmanınıza başvurmalı, herhangi bir ağrı hissederseniz hemen iletişime geçmelisiniz.
