أفضل وضعية لنوم الرضيع حديث الولادة

على الدوسري

منذ 3 شهور

يجب وضع الطفل في وضع مستقيم على السرير بحيث يغطي جسمه بالكامل بإحكام ما عدا رأس السرير، ولا ينبغي وضع أي ألعاب بجانبه.
يجب الحذر من وضع الطفل على أحد الجانبين، أما إذا كان الطفل يرفض النوم على ظهره فيمكن وضعه على الجانب الأيمن أو الجانب الأيسر، مع مد الذراع إلى الجانب. تشغيل المعدة أثناء النوم.
تعتقد بعض الأمهات أن وضع الطفل ووجهه للأسفل سيساعد في التخلص من المغص والغازات، لكن هذا غير صحيح لأن الطفل لا يستطيع التنفس بسهولة من خلال أنفه بسبب هذه الوضعية.
من الأفضل أن تتركي طفلك ينام بجانبك في الأشهر الأولى؛ وبصرف النظر عن الحفاظ على نظامه الغذائي، فإن هذا يساعده أيضًا على النوم الهادئ وعدم الشعور بالجوع.
تجنبي ترك الرضاعة بجانب طفلك في السرير أثناء نومه، لأنه لن يعتاد على النوم في هذا الصدد، وحينها لن يكون هناك صعوبة في جعله ينام دون رضاعة طبيعية، لأن الرضاعة الطبيعية تحفز الجهاز الهضمي وتوقظه . يستيقظ ليلاً بسبب شعوره بالجوع.
لا ينبغي ارتداء الملابس الثقيلة حتى لا تتسبب في تعرق طفلك أو إصابته بالحمى أثناء النوم. إذا كان ينام بجوارك، فلا يوصى بتغطيته.
للتأكد من أن الطفل يستطيع التنفس بشكل جيد، تجنب وضع الغطاء على رأس الطفل أثناء النوم.
عند شراء سرير لطفلك، تأكدي من أن حوافه مصنوعة من الخشب لحماية طفلك أثناء نومه.

خطوات لمساعدة الطفل حديث الولادة على النوم

بعد الحديث عن أفضل وضعية نوم للطفل حديث الولادة، هناك بعض الخطوات التي يمكن اتباعها: ستساعدك على جعل طفلك ينام بسهولة وهي كالتالي:

من الضروري إنشاء روتين نوم يومي لطفلك. أولاً، قومي بإعداد حمام ساخن له حتى يتمكن من الاسترخاء، ثم بعد إرضاعه ضعيه في السرير.
قم بتشغيل بعض الضوء الأبيض لمساعدة طفلك على النوم.
يمكنك وضع أحد متعلقاتك الخاصة مثل سترة أو بلوزة أو شال بجانب طفلك في السرير حتى يشم رائحتك طوال الليل ويشعر بالأمان وينام بسلام.
لكي ينام الطفل حديث الولادة بسلام ويشعر بالراحة، تأكدي من وضعه في أفضل وضع يسمح له بالنوم.
يجب عليك التأكد من أن طفلك يرتدي ملابس غير ثقيلة قبل الذهاب إلى السرير؛ لا ينصح بتغليف الطفل حتى لا تتسبب في ارتفاع درجة حرارته وإذا كان نائماً بجانبك.

وقت نوم الطفل

يوصي الأطباء بعدد معين من ساعات النوم للطفل، وتختلف هذه المدة حسب عمر الطفل. أما عدد ساعات النوم للفئات الوظيفية المختلفة للأطفال فهي كما يلي:

الأطفال حديثي الولادة: ينام بعض الأطفال في هذا العمر ما يصل إلى ستة عشر ساعة يومياً، بينما قد ينام البعض الآخر أقل أو أكثر من ستة عشر ساعة يومياً، لذا يجب السماح للطفل بالنوم بقدر ما يريد.
الأطفال من عمر 1-4 أشهر: في هذا العمر ينام الطفل ما بين 14-15 ساعة يومياً ولا يجب تركه نائماً أكثر من ذلك.
عمر الطفل ما بين 4-12 شهراً: ينام الطفل في هذا العمر ما يقارب 14-15 ساعة يومياً، أما إذا كان ينام أقل من هذا يومياً فيجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب المختص.
عمر الطفل: 1-3 سنوات: في هذا العمر ينام الطفل من 12-14 ساعة يومياً.

إن تعرض الأمهات، وخاصة الأمهات الجدد، للحيرة بشأن العناية بالطفل الرضيع في الفترة الأولى من حياته يزيد من رغبة الأم في معرفة طرق النوم الآمنة التي ذكرناها من قبل.

معرفة بعد الوضعية التصفية لنوم الرضيع هناك عدة عدة لحديثي الولادة يمكن اتباعها وعدم تأثيث الطفل من النوم، وسوف يتم ذكرها أنظر أيضا:

يجب وضع الطفل الرضيع باستقامة على السرير مع إحكام غطاء عليه كامل جسده عدالة الجسم، وعدم وضع أي ألعاب بجواره.
عليك أخذ مطلوب في عدم نوم الطفل على أحد جوانبه، ولكن في حالة الرفض وضع نوم الطفل على ظهره ووضعه على الجانب الأيمن أو الجانبي بارك الله فيك، بارك الله فيك.
تفكر في بعض الأمهات عندما تضع الطفل على بطنه ستساعده أنا آسف، أنا آسف، أنا آسف، أنا لست كذلك. بارك الله فيك، بارك الله فيك.
لا يوجد شيء اسمه لا يوجد شيء اسمه لا يوجد شيء اسمه. حيث يساعده ذلك على النوم في هدوء وعدم وجود أخطاره بالجوع، بالإضافة إلى بارك الله فيك، بارك الله فيك.
تجنبي وضع الرضاعة بطفلك أثناء النوم، ولا يجوز ذلك أنا آسف، أنا آسف، أنا آسف، أنا آسف أنا آسف، أنا آسف، أنا آسف. ويستيقظ ليلاً من نومه بسبب الشعور بالجوع.
لا بُد من ملابس الاطفال الثقيلة حتى لا تسبب التعرق له أو ارتفاع درجة حرارته أثناء النوم، وفي حالة كان متوسطك فلا يُنصح بلفه.
تجنب وضع الغطاء على رأس الطفل أثناء النوم حتى يتمكن من التنفس بشكل جيد.
عند شراء سرير خاص بطفلك تأكدي من أنه ذو عناصر خشبية حتى النصائح طفلك أثناء النوم.

خطوات تساعد على نوم الرضيع حديث الولادة

بعد الذكر أفضل وضعية لنوم الرضيع لحديثي الولادة، وهناك عدة خطوات يمكن اتباعها؛ هنا هو الرابط:

لابُد من حالة حمام نوم يومي، فقومِي بتحضير الحمام البارد له أولًا حتى يشعر بالاسترخاء، ثم قُومِي بإرضاعه ثم يوضع في السرير يرحمك الله.
قُومِي بإشعال بعض الضوء الأبيض الذي يستمر في استغراق طفلك في النوم.
يمكن وضع أحد أشيائك الخاصة بجانبه في السرير مثل الخريف أو البلوز الذي هو الذي هو الذي هو الذي هو الذي هو الذي هو الذي هو الذي هو الذي هو الذي هو الذي هو الذي هو الذي هو ويسهل الوصول منه إلى المناطق الهادئة.
احرصي على وضع طريقة لنوم الرضيع حديث الولادة حتى يبدأ من الراحة التامة ويشعر بالضرورة.
يجب أن تكون ملابسك شهيرة قبل النوم؛ حتى لا يوجد في رفع درجة حرارته، وفي حالة نوم الطفل بجوارك لا محسن بلفه.

شاهد المزيد

أنا آسف، أنا آسف أنا آسف، أنا آسف أنظر أيضا:

في ما يلي: تتراوح حتى ستة عشرة ساعة يوميًا، وقد يستغرق أصغر أقل أو أكثر من ستة عشرة ساعة يومياً، لذا يجب ترك الطفل قادر على ما يريد.
1-4 أشهر: الطفل في هذا العمر إلى ما متكامل من 14-15 ساعة يوميا ويجب ألا تتركه أكثر من ذلك.
14-15 ساعة يوميا، وفي حالة نومه عدد أقل من ذلك يوميا يجب الرجوع للطبيب المختصر.
1-3 سنوات: في هذا العمر الواسع للطفل لما متعدد من 12-14 ساعة يوميا.