طرق الوقاية من تسمم الحمل
- مكملات فيتامين د: بما أن التعرض لمستويات منخفضة من فيتامين د في جسم الأم قد يزيد من خطر الإصابة بتسمم الحمل، فيجب استشارة الطبيب أثناء الحمل وعند انخفاض مستوى فيتامين د لدى الطفل. إذا تم اكتشاف جثة الأم، عليها البدء بتناولها فوراً.
- مكملات الكالسيوم: يجب على النساء اللاتي يعانين من نقص الكالسيوم في الجسم أثناء الحمل البدء بتناول مكملات الكالسيوم، لأن انخفاض مستوى الكالسيوم في الجسم أثناء الحمل يزيد من فرص الإصابة بتسمم الحمل.
- مضادات الأكسدة: يساعد تناول مضادات الأكسدة على الوقاية من الالتهابات والأضرار التي تلحق ببطانة الرحم خلال فترة الحمل، لذلك ينصح الأطباء بتناول مضادات الأكسدة للوقاية وتقليل فرص الإصابة بتسمم الحمل.
2- تناول الأدوية العلاجية
عندما تزور الأم الطبيب المختص في بداية الحمل، يصف الطبيب العديد من الأدوية التي توفر الطاقة وتحمي صحة الأم والجنين. ويوصي الأطباء في كثير من الأحيان بتناول أدوية علاجية معينة تقلل من فرص الإصابة به. هذه الأدوية هي:
- عادةً ما يصف الطبيب المختص جرعة معينة من الأسبرين للأم يومياً خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- يساهم تناول الأسبرين في تقليل احتمالية الإصابة بتسمم الحمل لأنه من أفضل العلاجات الوقائية التي تساعد على الوقاية من الجلطات وغيرها من الأمراض الخطيرة، بما في ذلك تسمم الحمل.
- من الضروري الحرص على اتباع كافة تعليمات وتوصيات الطبيب المختص للحفاظ على مستوى ضغط الدم في الجسم أثناء فترة الحمل، حيث يصف الطبيب العديد من الأدوية العلاجية التي تحافظ على مستوى ضغط الدم في الجسم. ويوصي باتباع نظام غذائي صحي.
- في بعض حالات الحمل، يصف الطبيب بعض الأدوية العلاجية الخاصة، مثل أدوية أكسيد النيتريك، التي تعمل على توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم في رحم الأم، مما يقلل من فرص الإصابة بتسمم الحمل.
3- الفحص المستمر للحوامل
يجب عليك الحرص على زيارة طبيبك طوال فترة الحمل وإجراء اختبارات للكشف عن تسمم الحمل أو للكشف عن الأعراض أو العلامات التي قد تسبب تسمم الحمل. هذه الاختبارات هي:
- ويوصي الطبيب المختص بفحص مستوى البروتين في البول، وفحص مستوى ضغط الدم في الجسم، وإجراء بعض الفحوصات لتحديد الحالة الصحية للجنين. أثناء الحمل، يجب علاج الطبيب والخضوع لفحص كامل.
- من الأفضل الذهاب إلى طبيب الأسنان أثناء الحمل لأن بعض أمراض اللثة قد تزيد في بعض الأحيان من فرص الإصابة بتسمم الحمل.
هناك العديد من الطرق الأخرى التي يجب مراعاتها أثناء الحمل لمنع وتقليل احتمالية الإصابة بتسمم الحمل. وتشمل هذه الأساليب الأخرى ما يلي:
- لا تشرب المشروبات الغازية.
- لا تشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أثناء الحمل.
- تأكد من شرب كمية كافية من الماء والسوائل.
- تأكدي من فقدان الوزن وممارسة الرياضة بانتظام خلال فترة الحمل، حيث تساعد ممارسة الرياضة في الحفاظ على وزن صحي والوقاية من الأمراض، بما في ذلك تسمم الحمل.
- لا تتناول أي أدوية طبية أو مكملات غذائية دون استشارة طبيبك.
- يجب عليك اتباع نظام غذائي صحي وتناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية الهامة مثل الألياف والخضروات والبروتين والفواكه.
- التقليل من الأطعمة التي تحتوي على الملح سواء كانت نسبته مرتفعة أو منخفضة.
- عدم تناول الوجبات الجاهزة والمقلية والسريعة لأنها قد تسبب ارتفاع ضغط الدم في الجسم.
- لا تشرب المشروبات الكحولية.
- ولزيادة مناعة الجنين يجب الراحة يومياً والنوم على الجانب الأيمن.
- قياس ضغط الدم بانتظام خلال فترة الحمل.
أفضل الأطعمة الصحية للوقاية من تسمم الحمل
لا يمكن لجميع التعليمات التي أوصى بها الطبيب أن تمنع تسمم الحمل، ولكن هناك العديد من العوامل الأخرى التي تساعد في التحكم في انخفاض مستوى ضغط الدم في الجسم، بما في ذلك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
كما يساعد النظام الغذائي الصحي على الوقاية من تسمم الحمل، وهناك العديد من الأطعمة التي تعمل على ذلك؛ ولذلك سنوضح في السطور التالية أهم الأطعمة التي تساعد على تقليل احتمالية الإصابة بتسمم الحمل.
- أما اللحوم الحمراء فهي مسلوقة فقط وليست مشوية أو مقلية.
- البطاطا الحلوة لأنها تحتوي على الكثير من الألياف.
- السبانخ، وذلك لاحتوائها على كميات عالية من الحديد.
- وبما أن الجزر يساهم في موازنة مستوى الكولسترول في الدم، فهو ينظم مستوى ضغط الدم في الجسم.
- حيث أن البروكلي يوفر كمية كافية من الحديد لجسم المرأة.
- القرع، لأنه مفيد لصحة المرأة ويحتوي على كميات قليلة من السكر الطبيعي.
- تناول البامية لأنها تحتوي على كميات كبيرة من المعادن والألياف التي تفيد صحة الجنين.
- العجينة السورية تحتوي على كميات عالية من الحديد.
أسباب تسمم الحمل
بعد الحديث عن أهم طرق الوقاية من تسمم الحمل، لا بد من التعرف على أهم الأسباب والمشكلات التي تتعرض لها المرأة من أجل الوقاية من حدوث تسمم الحمل.
- الإصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- بدانة.
- وجود اضطرابات في الجهاز المناعي لدى المرأة.
- عدم تناول الأطعمة الصحية واتباع نظام غذائي صحي.
- انفصال وتمزق الأوعية الدموية.
- فقر الدم.
- ارتفاع ضغط الدم عند النساء الحوامل.
- صعوبة إيصال الدم بشكل صحيح إلى الجنين.
الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الإصابة بتسمم الحمل
أثبتت الأبحاث العلمية حول تسمم الحمل أن هناك بعض النساء أكثر عرضة للإصابة بتسمم الحمل من غيرهن من النساء، وسنقوم بوصف هؤلاء النساء في السطور التالية:
- يعد الحمل في توأم أو حمل متعدد سببًا مهمًا لتسمم الحمل.
- معاناة النساء من ارتفاع ضغط الدم في الجسم.
- النساء اللاتي يعانين من أمراض الكلى.
- نحيف.
- كما أن المراهقات اللاتي يصبحن حوامل أكثر عرضة للإصابة بتسمم الحمل أثناء الحمل الأول.
- العدوى الوراثية: قد تكون النساء اللاتي لديهن تاريخ عائلي من الإصابة بتسمم الحمل أكثر عرضة للخطر.
أعراض تسمم الحمل
هناك بعض الأعراض التي تشير إلى تسمم الحمل لدى المرأة الحامل، ومن هذه الأعراض:
- زيادة في ضغط الدم في الجسم.
- زيادة نسبة البروتين في البول.
- الشعور بالملل بشكل مؤقت.
- الغثيان والقيء.
- تورم شديد في القدمين واليدين والوجه.
- فقدان الرؤية المؤقت.
- زيادة وزن الأم.
- المعاناة من الصداع المستمر.
- الشعور بألم في منطقة الصدر.
- تشعر الأم بضيق في التنفس.
- انخفاض كمية البول.
- الشعور بألم شديد في الجزء العلوي من البطن.
متى يحدث تسمم الحمل؟
ومن المعروف أن تسمم الحمل يحدث بسبب بعض المشاكل مثل ارتفاع ضغط الدم عند النساء أو التصاق المشيمة بجدار الرحم، ولكن من المعروف أن النساء فوق سن 35 سنة أكثر عرضة للإصابة بتسمم الحمل.
ويحدث عادة في الأسبوع العشرين من الحمل، ولكن في حالة ظهور أحد الأعراض المذكورة أعلاه، بالإضافة إلى التأكد من الصحة، في حالة الإصابة به، لا بد من زيارة الطبيب وإجراء الفحوصات والفحوصات اللازمة للكشف عن المرض. الأم والجنين.
إذا تم الكشف عن تسمم الحمل يتم اتباع كافة تعليمات الطبيب المعالج وتناول الأدوية العلاجية، ويمكن علاج تسمم الحمل عند الأم بعد ولادة الجنين، وأحياناً من الممكن أن تتخلص الأم من المرض في اليوم التاسع والثلاثين. أسبوع الحمل. .
الوقاية من العديد من الأمراض أثناء الحمل، وأهمها تسمم الحمل، تعتمد على الحفاظ على نمط حياة صحي لصحة الأم وتجنب الإضرار بالجنين.
- ارتفاع في الجسم.
- زيادة في نسبة البروتين في الأكسجين.
- الشعور بالزغللة المؤقتة.
- التشخيص بالاختيار.
- يرحمك الله.
- شهر بفقدان البصر.
- زيادة في وزن الأم.
- حرية بالصداع.
- الشعور بالم و منطقة الصدر.
- يرحمك الله.
- آثار نقص في نسبة الأكسجين.
- الشعور بالألم الشديد في منطقة أعلى البطن.
متى يحدث تسمم الحمل؟
من المعروف أن شهر يونيو يسبب تسممًا ناتجًا عن بعض المشاكل بما فيها منوثة، كنتيجة ط 35 عام هو أكثر مساهمتها في الحمل.
ما يحدث في الأسبوع العشرون من الحمل، ولكن في حالة ظهور أحد أول شيء يجب فعله والفحوصات اللازمة للكشف عن الأمراض في الشهر الحالي، بالإضافة إلى يرحمك الله.
في حالة شهرية كاملة من تسمم الحمل وإرشاداته الطبيب المعالج الأدوية المضادة للتسمم يتم شفاء الأم من مرض التسمم أنا آسف، أنا آسف، أنا آسف، أنا آسف. الأسبوع 39 من الحمل.
فالأول هو الذي هو وأهمها تسمم الحمل على الحفاظ على الحياة الصحية من أجل الصحة لا ضرر منه.
