متى تعود البطن لطبيعتها بعد القيصرية
متى يعود البطن إلى طبيعته بعد الولادة القيصرية؟ ما هي المضاعفات الناتجة عن الجراحة القيصرية؟ تعتبر الولادة القيصرية بديلاً عن الولادة الطبيعية، والأمهات يرغبن في العودة لجسم رشيق بعد هذه العملية، وبالتالي لزيادة رضاهن، سنجيب على سؤال متى سيتم فتح البطن لكِ على موقع أيوا مصر. يعود إلى طبيعته بعد الولادة القيصرية.
متى يعود البطن إلى طبيعته بعد الولادة القيصرية؟
خلال فترة الحمل، يحدث تمدد في حجم البطن، ثم بعد انتهاء عملية الولادة تدريجياً يعود البطن إلى حالته التي كانت عليه قبل الحمل، ولكن يختلف ذلك في حالة الولادة القيصرية، خاصة عند تكرارها. .
تؤدي الولادة القيصرية إلى إضعاف عضلات البطن بسبب الجراحة. تساعد عضلات البطن القوية على شد الجلد فوقها، كما أن الشق الجراحي من العملية القيصرية يجعل الانتفاخ أكثر وضوحًا.
ولذلك فإن الجواب على سؤال متى يعود البطن إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة القيصرية هو أن البطن بعد الولادة القيصرية يعود إلى وضعه الطبيعي في فترة تتراوح بين ستة إلى تسعة أشهر بعد الولادة، كما يجب أن تكون المرأة مستعدة لذلك. ممارسة الرياضة والحفاظ على نظام صحي متوازن، مما يساعد على عودة البطن إلى وضعها الطبيعي. وتعتمد عودة البطن إلى وضعه الطبيعي أيضًا على مستوى نشاط الأم وجيناتها وحجم جسمها الطبيعي.
تفقد الأمهات عادةً 30 جنيها في الشهر التالي للولادة، حيث تكتسب العديد من النساء ما بين 11 إلى 15 جنيها طوال فترة الحمل. بعد ستة أسابيع من الولادة، يعود الرحم إلى وضعه الطبيعي في الحوض ويعود إلى حجمه الطبيعي. قبضة مغلقة.
وهذا يعني أنه مثلما يزداد حجم البطن تدريجياً خلال الأشهر التسعة من الحمل، فإنه سيعود أيضاً إلى حجمه الطبيعي في الأشهر التسعة التالية للولادة.
السوائل الموجودة في جسم الأم أثناء الحمل تحتاج إلى وقت حتى يتخلص منها الجسم، لأن هناك الكثير من النساء يتعرضن لتورم في الكاحلين والوجه ومناطق أخرى أثناء الحمل، وهو ما يعرف بالوذمة. أجزاء من الجسم.
متى يعود البطن إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة القيصرية في الولادة الثانية؟
عند تكرار الولادة القيصرية للمرة الثانية، يصبح جلد البطن أكثر تمدداً، ويترهل الجلد أكثر، ويستغرق وقتاً أطول للعودة إلى وضعه الطبيعي مقارنة بالولادة الأولى.
يستغرق شفاء جرح الولادة القيصرية الكثير من الوقت، بالإضافة إلى وقت آخر للتمكن من ممارسة التمارين الرياضية لشد البطن وتقوية عضلاته.
كيفية التخلص من البطن بعد الولادة القيصرية
يبقى البطن منتفخاً لفترة طويلة بعد الولادة بسبب التوسع الكبير في حجم البطن بسبب الحمل وحجم الجنين. ولذلك يمكن للمرأة أن تتبع خطوات معينة تساعد على إعادة حجم البطن إلى حالته الطبيعية. بمجرد أن تعرفي متى يعود البطن إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة القيصرية، عليك أن تعلمي هذا: هناك خطوات من شأنها أن تساعد في ذلك، وهذه الخطوات هي:
- لا تنس ممارسة اليوغا، وخاصة البراناياما، والتي ستساعدك على الحصول على بطن مشدود وأقوى بشكل طبيعي.
- تدليك منطقة البطن: نظراً لدور التدليك الكبير في المساعدة على التخلص من الدهون، ينصح بوضع الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت اللوز الحلو وزيت جوز الهند على منطقة البطن أثناء التدليك. تدليك منطقة البطن يومياً.
- تناول طعام صحي: حاول تجنب الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الدهون والسكر والتي تسبب زيادة الوزن. أثناء الرضاعة الطبيعية، لا تحتاج الأم إلى أكثر من 1800 إلى 2000 سعرة حرارية في اليوم للحفاظ على كمية الحليب المنتجة. كما تنصح الأمهات بتناول كميات كافية من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة، لأنها تحتوي على عناصر مفيدة للجسم، مثل المعادن والفيتامينات والألياف، التي تساهم في الشعور بالشبع.
- يجب أن يكون لدى الطفل روتين يومي للنوم حتى تتمكن الأم أيضاً من الحصول على قسط كافٍ من النوم، لأن قلة النوم تسبب خللاً هرمونياً وبالتالي زيادة الوزن.
- تساعد الرضاعة الطبيعية بشكل كبير في حرق السعرات الحرارية وخسارة الوزن لأن الأم تحتاج إلى الحرص على إرضاع طفلها لمدة ستة أشهر على الأقل للتخلص من الدهون بعد الولادة وبهذه الطريقة تستطيع الأم التخلص من منطقة البطن بعد الولادة. إنها تجري عملية قيصرية.
- القيام بتمارين بسيطة مناسبة لفترة ما بعد الولادة. يعتبر المشي من أسهل أنواع الرياضات التي تساهم في إنقاص الوزن وزيادة معدل الأيض، لذا يجب على المرأة المشي ثلاث مرات في الأسبوع.
- المداومة على شرب كميات كافية من الماء لأن الماء يلعب دوراً مهماً في حرق دهون البطن. بعد الولادة، يجب على المرأة أن تشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب يوميا.
حزام شد البطن
بعد التعرف على إجابة سؤال متى يعود البطن إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة القيصرية، من المهم أن تستخدم الأمهات حزام شد البطن بعد الولادة القيصرية، حيث أن الحمل يسبب تغيرات تشريحية تغير مركز ثقل الجسم. وهذا الحزام الذي يؤثر على التوازن ويسبب زيادة الوزن أثناء الحمل، يساعد المفاصل على أن تصبح أكثر مرونة في حالة الإجهاد.
يتأثر العمود الفقري بزيادة الانحناء القطني بسبب زيادة حجم البطن، مما يسبب آلام في منطقة أسفل الظهر بعد الولادة، ولكن قد تستمر الأعراض حتى يعود الجسم إلى وزنه الطبيعي. يستغرق هذا عدة أشهر ويجب القيام به. ونظرًا لاختلاف حالة كل امرأة، تأكدي من استشارة طبيبك قبل ارتدائه.
تختلف الفترة الزمنية التي يمكن خلالها ارتداء حزام البطن حسب حاجة الجرح للشفاء، وقد تستمر هذه الفترة حتى أسبوعين حسب طبيعة الجرح وتختلف من امرأة لأخرى.
وهنا نتعرف على فوائد حزام البطن الذي يساعد على تقليل ترهلات البطن، ومحاولة شد البطن بعد الولادة القيصرية. تشمل هذه الفوائد ما يلي:
- يساعد على منع ترهل البطن.
- يقوي عضلات البطن ويساعدها على الشد.
- يساعد الحزام على منع الألم عند السعال.
- الحزام يقلل من التشنج والضغط في العضلات.
- يوفر الحزام الدعم لعضلات البطن.
- يساهم في التعافي الفعال بعد الحمل.
شكل البطن أثناء الولادة القيصرية
بدءاً من الفترة الأولى من الحمل، يحدث تغير في شكل البطن، حيث ينتفخ شكله إلى الخارج ويزداد حجم البطن حتى يصبح على شكل بالون أو منتفخ.
وفي الحمل الثاني والثالث، من المتوقع أن يكون شكل البطن أكثر ليونة، مما يؤدي إلى زيادة في الحجم. في حالات الحمل المتكرر تتوسع عضلات البطن وتتمدد، وفي هذه الحالة يجب أن يعود الرحم. هذه التغيرات متى يعود البطن إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة القيصرية؟
طرق التخلص من ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية
وفي سياق تقديم الإجابة على سؤال متى يعود البطن إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة القيصرية، ننبه إلى أنه يمكن للمرأة التخلص من ترهلات البطن الناتجة عن الحمل والعمليات القيصرية من خلال تطبيق الطرق التالية:
- مضغ الطعام جيداً أثناء تناول الطعام لتسهيل عملية الهضم وبالتالي منع تكون الدهون في منطقة البطن.
- القيام بتمارين شد عضلات البطن، ومحاولة سحب البطن إلى الداخل أثناء الجلوس أو المشي.
- تجنب شرب المشروبات الغازية بعد الوجبات.
- الابتعاد عن ارتداء الكعب العالي لأنه مع مرور الوقت يسبب انحناء في الظهر، مما يؤدي إلى استرخاء الأعصاب.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر.
- الحرص على شرب المشروبات الطبيعية التي تدمر الدهون.
- حاول أن تحبس أنفاسك لبضع ثوان أثناء سحب بطنك إلى الداخل.
أسباب اللجوء إلى الولادة القيصرية
تعتبر الولادة القيصرية أحد أنواع العمليات الجراحية التي تسمح بولادة الجنين عن طريق عمل شق في البطن والرحم وهي بديل عن الولادة الطبيعية المهبلية.
يتم إجراء العملية القيصرية بطريقتين، تعرف الأولى بالشق التقليدي الذي يتم في منتصف البطن، وتعرف الطريقة الثانية بالشق السفلي، وهو شق صغير منخفض.
هناك بعض الأسباب المحددة التي تجعل المرأة تلجأ إلى الولادة القيصرية وهذه الأسباب هي كما يلي:
- الحمل في سن أكبر.
- بدانة.
- وضع الجنين في الرحم بشكل خاطئ.
- مقدمة إلى تسمم الحمل.
- – وجود عملية قيصرية من قبل.
- تجنب آلام الولادة الطبيعية وولادة الطفل في موعد محدد.
الرحم والعملية القيصرية
وبعد 10 أيام من الولادة القيصرية ينزل الرحم إلى الأسفل، وقد تكون فترة النزول أطول من هذه، وبعد شهر من الولادة القيصرية يعود تماماً إلى مكانه الطبيعي، وخلال هذه الفترة تختفي الانقباضات.
تلاحظ المرأة عودة الرحم إلى مكانه الطبيعي بعد الولادة القيصرية بأعراض مختلفة:
- وينتهي الشعور بالتشنج والألم في أسفل البطن.
- ويعود البطن تدريجياً إلى شكله الطبيعي.
- القضاء على آلام العمود الفقري ومنطقة الظهر.
الأعراض بعد الولادة القيصرية
تتعرض النساء اللاتي يخضعن لعملية قيصرية إلى تغيرات كثيرة في أجسادهن كما يتعرضن لتغيرات نفسية. هذه الأعراض النفسية والجسدية قد تحرجك وتزعجك، لكن الأهم هو صحة المرأة وطفلها. وتشمل أعراض الأم:
- خلال الفترة الأولى من الولادة، تحدث تغيرات في الجلد والشعر بسبب تغير المستويات الهرمونية في جسم المرأة، وترقق الشعر وتساقطه، وتوسع في منطقة البطن، لكن لا يجب أن تقلقي من هذه الأمور. سوف تختفي الأعراض تدريجيا مع مرور الوقت.
- يشير ظهور الإفرازات المهبلية إلى أن الجسم يقوم بالتخلص من الدم والأنسجة الزائدة في الرحم. ويتحول لون هذه الإفرازات في البداية إلى اللون البني ثم إلى اللون الأصفر قبل أن تختفي.
- تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة في الأسابيع الأولى بعد الولادة، فلا داعي للقلق حيث تعاني الكثير من النساء من الاكتئاب بسبب العديد من التغيرات الهرمونية، وهذا أمر طبيعي يحدث للمرأة وسيمر بسرعة.
لكن إذا زاد الشعور بهذه الحالة من الاكتئاب يجب استشارة الطبيب المختص للتخلص سريعاً من هذه الحالة والعودة إلى حالة الفرح التي تنعكس على الطفل.
- في الأسبوع الأول من الولادة، يحدث تورم وألم في الثدي، لأن الثدي يفرز مادة غنية بالمواد المغذية التي تساعد على تقوية جهاز المناعة لدى الطفل.
كما ستشعر المرأة بتورم في الثدي لأنه يمتلئ باللبن المخصص للرضاعة.
- من الطبيعي أن تشعري بألم يشبه آلام الدورة الشهرية بعد الولادة، حيث يتقلص الرحم ويعود إلى حجمه الطبيعي.
ترغب الكثير من النساء في العودة إلى مظهرها الطبيعي قبل الحمل، وخاصة البطن، والذي يكثر السؤال: متى يعود البطن إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة القيصرية؟ ولكن ننصح الأم بالصبر حتى هذه اللحظة. وتعتني بصحتها وصحة طفلها.
