جدول طول الطفل الطبيعي منذ الميلاد
يختلف مخطط الطول الطبيعي للطفل منذ ولادته من طفل لآخر حسب طبيعة الجسم ومدى نمو كل طفل عن الأطفال الآخرين. ومع ذلك، تمكن بعض العلماء والأطباء من تطوير الصورة. وسنعرض لكم جدولاً لطول الطفل الطبيعي عند الولادة من خلال موقع ايوا مصر، حيث يتم تصنيف طول الطفل ووزنه حسب عمره.
جدول الطول الطبيعي للطفل منذ الولادة
أطوال الأطفال وأوزانهم كثيرة ومختلفة حسب بنية جسم الطفل وعمره. والآن، وبفضل النسب التي حددها أطباء الأطفال والعلماء، أصبح بإمكاننا تحديد الطول المناسب للطفل في سن معينة. سأعرض لك أدناه مخططًا لطول الطفل الطبيعي عند الولادة:
عمر الطفل
متوسط الطول للرجال
متوسط الطول للنساء
الوزن لكلا الجنسين
محيط الرأس لكلا الجنسين
مباشرة بعد الولادة
سم49.9
49.1 سم
يتراوح من 2.53 إلى 4.34 كجم
يتراوح من 32.1 إلى 38.5 سم
الشهر الأول
54.7 سم
53.7 سم
لا يختلف الأمر كثيرًا عن السابق
لا يختلف الأمر كثيرًا عن السابق
الشهر الثاني
58.4 سم
57.1 سم
–
–
الشهر الثالث
61.4 سم
59.8 سم
بين 5.16 و7.78 كجم
بين 41.8 و46.2 سم
الشهر الرابع
63.9 سم
62.1 سم
–
–
الشهر الخامس
65.9 سم
64 سم
–
–
الشهر السادس
67.9 سم
65.7 سم
6.75 إلى 9.89 كجم
بين 41.8 و46.2 سم
الشهر السابع
69.2 سم
67.3 سم
–
–
الشهر الثامن
70.6 سم
68.7 سم
–
–
الشهر التاسع
72 سم
70.1 سم
بين 7.90 و11.43 كجم
43.4 إلى 47.6 سم
الشهر العاشر
73.3 سم
71.5 سم
–
–
الشهر الحادي عشر
74.5 سم
72.8 سم
–
–
الشهر الثاني عشر
75.7 سم
74 سم
8.75 إلى 12.57 كجم
بين 44.4 و48.6 سم
سنتين
87.7 سم
86.2 سم
بين 10.70 و14.14 كجم
بين 45.7 و50.1 سم
ثلاث سنوات
95.3 سم
94.2 سم
11.60 إلى 17.24 كجم
46 إلى 51.1 سم
أربع سنوات
102.5 سم
101 سم
–
–
خمس سنوات
109.2 سم
108 سم
–
–
ست سنوات
115.7 سم
115 سم
–
–
سبع سنوات
122 سم
121.8 سم
–
–
ثماني سنوات
128.1 سم
127.8 سم
–
–
تسع سنوات
133.3 سم
133.3 سم
28.1 كجم للنساء، 28.6 كجم للرجال
–
عشر سنوات
138.4 سم
138.4 سم
31.9 كجم للنساء، 32 كجم للرجال
أحد عشر عاما
143.5 سم
144 سم
36.9 كجم للنساء، 35.6 كجم للرجال
–
اثني عشر عاما
149.1 سم
149.8 سم
41.5 كجم للنساء، 39.9 كجم للرجال
–
ثلاثة عشر عاما
156.2 سم
156.7 سم
45.8 كجم للنساء، 45.3 كجم للرجال
–
أربعة عشر عاما
163.8 سم
158.7 سم
47.6 كجم للنساء، 50.8 كجم للرجال
–
خمسة عشر عاما
170.1 سم
159.7 سم
52.1 كجم للنساء، 56.0 كجم للرجال
–
ستة عشر عاما
173.4 سم
162.5 سم
53.5 كجم للنساء، 60.8 كجم للرجال
–
سبعة عشر عاما
175.2 سم
162.5 سم
54.4 كجم للنساء، 64.4 كجم للرجال
–
ثمانية عشر عاما
175.7 سم
163 سم
56.7 كجم للنساء، 66.9 كجم للرجال
–
تسعة عشر عاما
176.5 سم
163 سم
57.1 كجم للنساء، 68.9 كجم للرجال
–
عشرين عاما
177 سم
163.3 سم
58.0 كجم للنساء، 70.3 كجم للرجال
–
ومن الجدير بالذكر أن جميع النسب التي ذكرناها في الجدول السابق هي نسب تقريبية فقط وليس أكثر من ذلك؛ لأن أياً منها يمكن أن يزيد في أي عمر للأطفال، وذلك حسب بنية جسم الطفل وقدرته على الحركة. هناك أطفال نموهم مرتفع جداً، وبعضهم ينمو ببطء.
كيف ينمو الطفل في السنة الأولى؟
وفي سياق مناقشتنا لجدول الطول الطبيعي للطفل منذ الولادة، فمن الطبيعي أن ينمو الأطفال بمعدل يتراوح من 1.5 إلى 3.5 سم كل شهر بعد الولادة حتى يبلغوا ستة أشهر من العمر، ولكن في المرحلة العمرية. وبعد ذلك قد يصل معدل النمو إلى حوالي 1 سم شهريًا.
وكما ذكرنا سابقاً فإن هذه النسب قد تقل أو تزيد حسب قدرة الطفل على النمو، ولكن هناك فترات معينة تعرف بفترات النمو لأنه خلال هذه الفترات يزداد نمو الطفل بشكل ملحوظ وهذه الفترات هي:
- في الفترة من 10 إلى 14 يومًا.
- و5 إلى 6 أسابيع.
- بعمر 3 أشهر.
- في عمر 4 أشهر.
كيفية قياس طول الطفل
وإذا واصلنا حديثنا عن مخطط الطول الطبيعي للطفل منذ الولادة، تجدر الإشارة إلى أن طول الطفل ومعدل نموه لا يمكن قياسهما من قبل الوالدين بسبب كثرة حركة الطفل، خاصة إذا بدأ بالمشي. ولطمأنة الطبيب بأن معدل نمو الطفل يتقدم بشكل طبيعي، يمكن قياس الطول باتباع الخطوات التالية:
- ومن الجدير بالذكر أنه يتم قياس طول الأطفال حديثي الولادة كإجراء روتيني بعد الولادة مباشرة.
- يتم قياس طول الطفل من خلال قياس المسافة من رأس الطفل، وهي أعلى نقطة، إلى الكاحلين، وهي أدنى نقطة. يمكن القيام بذلك باستخدام الصيغة عن طريق تحديد أعلى وأدنى نقاط للطفل ثم إجراء الحساب. اختلاف.
- يتراوح المعدل الطبيعي للأطفال بشكل عام بين 45.7 و60 سم، وعند الولادة يكون المعدل الطبيعي لمعظم الأطفال 50 سم.
- إذا ذهبت إلى طبيب أطفال لقياس طول الطفل بدقة، فسيقوم الطبيب بقياس طول الطفل بنفس الخطوة التي قام بها من قبل ومن ثم وزن الطفل وقياس محيط الرأس وبالتالي معرفة معدل النمو الصحيح. طفل.
العوامل المؤثرة على طول الطفل
بعد أن قدمت لكم جدول يوضح الطول الطبيعي للطفل منذ ولادته، فمن الممكن أن يحدث خلل في نمو الطفل بشكل طبيعي يؤثر سلباً على نمو طوله، لذا يجب أن نوضح لكم بعض العوامل التي تؤثر عليه على التوالى. وهذا ما سنعرضه في هذا الموضوع وفي النقاط التالية:
- الوراثة أو العوامل الوراثية: يبدأ تكوين الجنين بخلية نصفها تحمل صفات الأب والنصف الآخر صفات الأم. وبهذه الطريقة يحمل جينات وخصائص الأم والأب. وتسمى هذه الخصائص بالخصائص السائدة التي تحدث في الجنين. هناك أيضًا سمات أخرى تسمى المتنحية والتي تنتقل من الأجداد إلى الجنين.
- عوامل ما قبل الولادة: من الطبيعي أن تؤثر ظروف الحمل والولادة بشكل كبير على الجنين وحالته الصحية. إذا كانت فترة الحمل تسير بشكل جيد وتسير بشكل جيد، فهذا يرجع إلى نمو الجنين، على عكس تعرض الأم لبعض المضاعفات أثناء الحمل. الحمل والإكثار من الأكل من الأدوية التي تتسبب في بطء نمو الطفل وإصابته بأمراض مختلفة.
- الحالة الصحية للأم: عندما تكون حالة الأم الصحية جيدة، ينعكس هذا الوضع على الطفل، وهذا يضمن عمل الغدد في الجسم بنشاط وسليم، مما يسمح لها بإفراز الهرمونات. الهرمونات المسؤولة عن النمو.
- العوامل البيئية المحيطة بالأم خلال فترة حملها: تلعب هذه العوامل دوراً مهماً في نمو الطفل؛ ولأن الحياة والبيئة بشكل عام مختلفتان عن بعضهما البعض، فإن الحياة الريفية تختلف عن البيئة الصناعية، والحياة الحضرية تختلف عن البيئة الريفية. كما تؤثر الظروف المناخية على تكوين جسم الطفل ومعدل نموه.
- تغذية الأم أثناء الحمل: من الطبيعي أن يحتاج جسم الأم إلى البروتينات والكالسيوم والدهون وغيرها من الفيتامينات والعناصر الغذائية بكميات كبيرة، خاصة إذا لم تنتبه الأم لهذه العناصر والفيتامينات أثناء الحمل فإن هذا الوضع سيكون سلبياً. يؤثر على صحة ونمو الجنين.
- وعندما يتعلق الأمر بمرحلة ما بعد الولادة ونضج الطفل، نرى أن الأسرة والمدرسة تلعبان دوراً مهماً في نمو الطفل النفسي والاجتماعي، لأن الطفل يتعلم التعليمات والتقاليد الصحية من البيئة المحيطة به، أي أسرته. وكذلك اكتساب معارف ومهارات جديدة من المدرسة.
أضرار الرقبة القصيرة
وبحسب نقاشنا حول جدول الطول الطبيعي للطفل منذ الولادة، فإن كان طول الطفل ليس لديه النسبة أو النسبة الطبيعية فإن له أضرار كثيرة، لذا سنوضح لك الآن أضرار قصر القامة عند الأطفال في النقاط التالية:
- الشعور بالإرهاق والتعب بشكل متزايد، إلى جانب الشعور بالضيق العام.
- الشعور بالنقص في الحياة بسبب الخجل من قصر القامة، خاصة إذا تعرض الطفل للتنمر من أحد زملائه في المدرسة.
- عدم القدرة على ممارسة الرياضات المختلفة بسبب ضعف العظام والعضلات في الجسم.
- حساسية.
- إن تفضيل العزلة على مقابلة الناس يمكن أن يؤدي إلى إصابة الطفل بمرض التوحد، والذي له بعض الأعراض والمضاعفات الخطيرة.
- التعرض للاكتئاب.
- المعاناة من بعض أمراض الجهاز الهضمي، مثل المغص وآلام المعدة المختلفة، الشعور بالحموضة والحرقة، الإمساك أو الإسهال.
- كما قد يعاني الطفل من العديد من أمراض أو مشاكل العظام؛ على سبيل المثال: إذا كان الطفل يعاني من أحد الأمراض التالية مثل لين العظام، وهشاشة العظام، ويعاني الطفل من السقوط أو الكسر، فلا يمكن للعظام أن تشفى، ويشعر بألم شديد في المفاصل المعرضة للالتهاب.
- الأمراض التي تصيب الغدد الصماء، مثل سرطان الغدة النخامية، وأورام البنكرياس، وخلل في الغدة الدرقية.
- بعض العوامل النفسية منها تعرض الطفل للتنمر مما يؤدي إلى ميله نحو العزلة كما له تأثير سلبي على مستقبل الطفل الاجتماعي والمهني وعلاقاته العاطفية المستقبلية.
الفيتامينات التي تساعد الطفل على النمو
وفي سياق حديثنا عن جدول الطول الطبيعي للطفل منذ الولادة، هناك بعض العوامل التي تساعد على زيادة نمو ونضج الطفل وأهم هذه العوامل هي الفيتامينات، لذا سنعرض لك الآن أهم الفيتامينات التي تعمل . لتعزيز النمو الطبيعي للطفل في النقاط التالية:
- فيتامين أ: يتصدر هذا الفيتامين قائمة الفيتامينات التي تزيد من نمو الطفل حيث أنه المسؤول عن إنتاج الكالسيوم الذي يعمل في نمو العظام وصيانتها. ومن الضروري إعطاء هذا الفيتامين للطفل بكميات كبيرة. سواء في شكل طبي أو من خلال الأطعمة مثل الحليب والقرنبيط. على سبيل المثال.
- فيتامين ج: يساعد هذا الفيتامين في إنتاج الكولاجين الذي يساعد في الحفاظ على صحة ونضارة الجلد. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذا الفيتامين يمكن خلايا الدماغ من إرسال إشارات عصبية إلى جهاز المناعة للحفاظ على الحالة العامة للجسم. صحة.
وفي سياق حديثنا عن مخطط الطول الطبيعي للطفل منذ ولادته، يمكننا الحصول على فيتامين سي من الحمضيات مثل البرتقال والموز والجوافة وبالتالي الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام.
- فيتامين ك: يساهم هذا الفيتامين بشكل كبير في الحفاظ على طول الطفل وصحة عظامه من خلال محاولة منع تآكل العظام وصحة العظام.
- فيتامين د: يعمل هذا الفيتامين على تقوية العظام والوقاية من أمراض العظام بشكل عام؛ وأهمها الكساح. وبالتالي فهو يحفز النمو ويهيئ الجسم للنمو بشكل طبيعي.
- مجموعة فيتامينات ب: يعمل هذا الفيتامين على تعزيز نمو الهيكل العظمي بأكمله، بالإضافة إلى عدم الإضرار بأنسجة وخلايا العظام، وبالتالي يساعد بشكل غير مباشر في نمو الجسم وارتفاعه، ولكنه مهم جداً، لأن جميع الأطباء يصفون هذه المجموعة لجميع الأطفال المعاناة من الألم. نمو ضعيف أو معيب بسبب سوء التغذية.
- فيتامين F: يساعد هذا الفيتامين في إنتاج الخلايا المختلفة في الجسم، وذلك بفضل احتواء الفيتامين على الدهون المسؤولة عن إنتاج هذه الخلايا. كما أنه يساهم في تكوين العظام مما يساهم بشكل كبير في نمو وتطور الطفل. تطوير.
أنواع الأطعمة التي تساعد على زيادة الطول
استكمالاً لحديثنا عن مخطط الطول الطبيعي للطفل منذ الولادة، سنعرض لك الآن ونقدم لك بعض أنواع الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على صحة العظام وبالتالي تساعد في جعل طول الطفل مناسباً لعمره. في النقاط التالية:
- من أهم الأطعمة التي تساعد على زيادة الطول هو البيض، وذلك لأن البيض يحتوي على كمية كبيرة من البروتين، الذي يغذي العظام بشكل جيد.
- يجب الحرص على تناول السبانخ، لأن السبانخ تحتوي على العديد من المواد التي تعمل كمضادات للأكسدة، كما أنها تحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية لنمو الجسم بشكل عام، وخاصة الكالسيوم والحديد، اللذين يساعدان على تقوية المناعة وزيادة النمو. يؤدي ضعف العضلات والعظام إلى زيادة الطول.
- الفواكه التي تحتوي على فيتامين أ، الذي يساهم في تقوية المناعة والحماية من لين العظام، وكذلك الفواكه التي تحتوي على الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك وغيرها، مثل الموز والتمر أو الكاكي. عن طريق الإكثار من تناول المكسرات، حيث أن الفواكه تحتوي على أحماض أوميجا 3 التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية.
- تساعد منتجات الألبان على تقوية العظام وحماية الهيكل العظمي بأكمله، فهي غنية بالكالسيوم؛ جميع أنواع الجبن، على سبيل المثال الحليب والزبادي والجبن القريش.
- أما الدجاج واللحوم بأنواعها فيجب تجنب اللحوم التي تحتوي على كميات عالية من الدهون، وذلك لأن الدجاج واللحوم يحتويان على كميات عالية من البروتينات التي تعمل على نمو العظام بشكل جيد وسريع، مما يؤدي إلى زيادة الطول.
عندما نتحدث عن مخطط الطول الطبيعي للطفل منذ ولادته، يجب أن نعرض كافة الجوانب المتعلقة بالطول أو القصر والتي لها عواقب وخيمة على نفسية الأطفال وحياتهم بشكل عام.
يتعرض الكثير من الأشخاص من ذوي القامة القصيرة إلى الكثير من التنمر طوال حياتهم، مما يؤثر عليهم بشكل كبير، لذا لا بد من الاهتمام بالنصائح التي قدمناها في الفقرات السابقة.
